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6、增加2-5斤中期之后每月增加2-6斤，约每周增加一斤整个孕期体重增加23-27斤比较理想每周做一次记录,快乐孕育孕妇学校产前教程 有备分娩算出孕前的体重指数,快乐孕育孕妇学校产前教程 有备分娩,快乐孕育孕妇学校产前教程 有备分娩,快乐孕育孕妇学校产前教程 有备分娩,血流改变,促进血液循环，增加胎盘的供血量减轻早孕反应增强肌肉的舒张力，减少脂肪沉积。增加耐力，有助于分娩。减少孕期抑郁及产后忧郁症的发生降低孕期并发症剖宫产术后身体恢复快有利于母乳喂养,快乐孕育孕妇学校产前教程 有备分娩血流改变,促进血液循环，增,快乐孕育孕妇学校产前教程 有备分娩,游泳瑜伽和体操步行提肛运动,快乐孕育孕妇学校产前教
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