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1、,V5青春系列之三,培养阳光心态，成就非凡人生,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,2,创建国际生态文明学校,创建国际生态文明学校 之你我同行,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,3,一、由“三摩”被禁，引发的思考,不方便买单车买爱玛电动车买女士摩托买男式豪爵买五羊本田买夏利买北京现代买上海大众（车奴产生了）买车目的干什么？我们忘记了初衷。可曾记得来一中最初的梦想？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,4,送走高一的新鲜，带着高三的恐惧，正经历高二繁忙，理想似乎渐行渐远，在这过度阶段你准备好了么？我们是怎么了？“忙”、“盲”还是”茫”？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,5,
2、你是否有以下感觉：,1、在学习上，对某些科目已丧失信心。2、再努力，总成绩还是原地踏步，感觉自己一无是处。3、同学、好友变得自私，谁能用爱烘干你潮湿的心。4、我是老师的“眼中钉”，父母心中的“笨小孩”。,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,6,5、在游戏中感觉到自己的存在；只有他或她才会欣赏我；我不能没有手机。6、你是不是很怀旧？7、你是不是怀疑自己有心理疾病？都是学习成绩惹的祸！,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,7,二、这些负能量产生的根源是认知冲突,俄国心理学家维高斯基：可能发展区理论1、认知循序性：由低到高，循序渐进切忌揠苗助长2、认知阶段性：在某个阶段学东西效益最高，“窗口
3、”一旦关闭事倍功半学习需及时,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,8,3、认知的冲突：上一阶段认知的缺陷与新知识的衔接问题，疑惑的积累造成学习困难,试活动一下你的筋骨：,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,9,你还可以这样么？她背后付出了多少？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,10,4、对我们现在的学习有什么启示？,1、阶段性：在适当的时间段做正确的事，高中尤其是高二我该怎么做？（事半功倍）2、循序性：掌握基础知识，为下一阶段的学习打好基础。（注重知识的衔接）3、结合文科的学习：学习困难多与懒惰有关，与智商无关；不因无志，而与毅力、行为习惯有关。,19.12.2022,遂溪一中
4、 韦武凤,11,三、面对学习造成的困惑、引发的消极心理，我们该怎么做？,1、正确认识自己,Old woman or prity girl ?,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,12,仔细观察：你看到了什么？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,13,很多人只看到了污点，却没有看到大片洁白的可发展区域。其实你现在的污点（学习困难）不是你的智商造成，而是你的行为习惯。以及对这个污点感慨后悔，不如在这片洁白的区域描绘你要的生活。,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,14,再仔细观察：你又看到了什么？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,15,很多人又看到了洁白的大片区域，对自己的污
5、点却熟视无睹，还要让它不断地放大么？如果你浪费了高中一年半的时间，你还要再挥霍剩下的那一半么？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,16,2、正确对待学习的“瓶颈效应”,所谓瓶颈，就是你总是发现自己好像总是没有任何的进步，尽管你还像以往一样的努力，甚至更加努力。意志坚定的人：坚持，有付出就会有收获；意志脆弱的人：选择放弃或者坚持一段再选择放弃。我们不可避免的要遇到瓶颈，可它不是世界末日，它只是学习曲线当中再普通不过的那么一个阶段而已。,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,17,实际上在瓶颈阶段，并不是我们没有任何的收获 ，只是你的主观预期太高，掩盖了你的进步，由此造成的心理落差。怎么办
6、？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,18,毅力：放弃只要一句话，努力却要一辈子！学习，贵有恒，何必三更起五更睡 最无益，只怕一日暴十日寒。,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,19,如果你不能坚持了，请想想他们！,你是怎么来到这个世界？她能因为痛而不生你么？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,20,你是怎么坐在这里的？他能因为辛苦而不养育你么？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,21,父母三重恩：,生我之痛育我之辛养我之苦 你的选择：逃避：“我不想我不想长大，不是因为我自私，是怕你们老得太快！”如果你孝顺就快长大!面对：只要有一双忠实期待的眼睛同我哭泣，就值得我为生命受
7、苦!,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,22,合抱之木生于毫末，千里之行始于足下。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。,有一种力量叫坚持！坚持做什么？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,23,好习惯的培养,错题本（诵读本）：题海无边，总结是岸。艾宾浩斯遗忘曲线：大时间，学理科； 小时间，学文科。重复、重复、再重复！最淡的墨水也胜过最强的记忆，好记星不如烂笔头。,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,24,（1）积极乐观幸福之门,When the door of happiness closes, another opens,but often times we look so lon
8、g at the closed doorthat we dont see the one which has been opened for us.,3、保持积极健康向上的阳光心态,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,25,（2）平常心淡定,一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。,天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。,它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，,冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发掘牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！,它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。,一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。,顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地
9、将它刨了出来，并将它给吃了！,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,26,这个故事的寓意是,1) 不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。2) 不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。3) 而且，当你陷入深深的屎堆当中（身陷困境）的时候，闭上你的鸟嘴！,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,27,田里的青蛙对路边的青蛙说：“你这里太危险了，搬来和我住吧。” 路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。” 几天后，田里的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已经被车子轧死，暴尸在路边。,原来掌握命运的方法很简单， 只要远离懒惰就行了。,（2）勤奋踏实,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,28,几个小孩
10、很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，叫他们保持烛台光亮。几天过去了，上帝都没来，几乎所有的小孩都不再擦拭那烛台，有一天上帝突然造访，他们每个人的烛台都蒙上了厚厚的灰尘。只有一个小孩大家都叫他笨小孩，因为上帝没来，他也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了天使。,其实当天使很简单，只要实实在在去做就行了。你自修是这样么？,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,29,现代灰姑娘的故事“这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一条漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，
11、我要显得矜持一些”想到这里，她一歪脑袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。这就是“不会活在当下，就会失去当下”。,（4）、活在当下 ：严于律 己，善于待人,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,30,善待身边的人,“我有很多好友，但都在家乡，远水不解近渴啊。”有人把同学当成对手。他们都错了！关键时刻能及时给予你帮助的，还是你的身边的人；学习的目的是提高自己而不是打败别人。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在“地狱”里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在“天堂”里。 如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造“地狱”； 如果你能把别人变成天使，你就在制造“天堂”。,19.12.2022,遂溪一中 韦武凤,31,请记住你来这里的目的！,读好书 交好友 行远路 做大事求一等学识 立一等品格 上一等学府 成一等事业,经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量Study Constantly, And You Will Know Everything. The More You Know, The More Powerful You Will Be,写在最后,谢谢大家荣幸这一路，与你同行ItS An Honor To Walk With You All The Way,演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日,
