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1、2008年台州市教育科学研究重点课题优秀结题材料以培育生命意识为核心的学校体育文化建设研究课题负责人： 姜 毅 立项时间：2007年1月 完成时间： 2008年11月 负责人单位： 仙居县安洲中学 职务及职称：中学高级教师 电子信箱 jy7775857 邮编 317300 电话 13586230657 目录一、主报告以培育生命意识为核心的学校体育文化建设研究 2二、子成果1、开发和利用学校体育资源的探索232、体育教学进行跨学科整合学习的实践与探索 303、营造精细化校园体育文化36三、阶段成果1、试论培育初中学生规则素养的体验性体育教学402、在体验中培育生命意识的体育实践 443、 安全教
2、育，软着落 514、以自行车为器材的实践课55四、附 件1、学校事故的预防与处理602、以生命意识为核心的避难教育623、让教育闪烁生命之光 644、中学生体育与健康评估登记卡66以培育生命意识为核心的学校体育文化建设研究浙江省台州市仙居县安洲中学课题组*一、问题的提出1、社会现实问题呼唤培育生命意识先看这样一个事实：改革开放以来，我国经济飞速增长，竞技体育在世界赛场上不断斩金夺银，2008北京奥运会，奥林匹克精神更是在中国发扬光大，然而在金牌数量直线上升的情况下，青少年身体素质状况却每况愈下，两者并非呈正相关性。据近日信息时报报道，最近20年我国学生肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，肥胖
3、率比5年前增长一倍。精彩的只是金牌，不是全民的体育、学生的健康！ 再来关注下面一组具体数据：2007年安洲中学国家学生体质健康测试结果：年 级总人数优秀人数良好人数及格人数不及格人数七年级86800%495.6%20223.3%61771%八年级85210.1%607.0%22926.9%56270%九年级73320.27%648.7%24833.8%41957%学生体质之差，触目惊心！生命只有一次，可近年来许多青少年因轻视生命而自杀的现象时有发生。据不完全统计，台州市每年因溺水身亡的学生达60多名，因运动不当而造成人身伤害的更是不计其数，还有心理脆弱、交通事故、营养与肥胖、环境污染等，青少年
4、的健康和生命质量受到了严重的威胁和影响！青少年体质弱，究其原因，教学课时多，学习时间长，作业量大，片面追求升学率，活动时间少，睡眠时间严重不足等；学生意外伤亡，则主要是因为孩子天性 * 课题负责人：姜毅 课题组成员：王卫平 周乃汝 顾雪飞 徐海芳 徐玲玲立项时间：2007年1月 完成时间： 2008年11月 活泼好动，活动冲劲大，对安全危机缺乏预见性，生存技能不强，抗挫折能力弱，生命意识淡薄等；再加上社会对学校评价与责任的偏失追究，学校为了规避风险，因噎废食，常常采用禁止片面化防范态度，学生整天被困在“三味书屋”，远离“百草园”，导致了学生生存能力的继续下降和生命意识培育的挤脱。少年强则国强，
5、壮年壮则国壮。靠有限的世界冠军撑不起民族的脊梁。全球在竞争，教育是关键。社会现实问题强烈呼唤学校教育要注重培育学生的生命意识！2、学校体育文化承载生命教育重任 意大利教育家蒙台梭利指出，教育的目的在于帮助生命力的正常发展，教育就是助长生命力发展的一切作为，关注人的生命才是教育的本真。教育是一种文化活动，是文化过程，与文化同时发展。教育是基于对他人的精神施与之爱，使他人的全部价值受容性及价值形成能力从内部发展起来。教育不是传授已有的东西，而是要把人的传统力量诱导出来，将生命感、价值感“唤醒”，一直到精神生活运动的根。发展个人的能力，熏染人的意识，形成人的习惯，锻炼人的思想。体育课程与人的生命活动
6、、精神活动有着天然的联系，体育教学理应自觉担负起生命意识培育的职责，有必要改变我们的传统思维方式，不能把目光盯在走、跑、跳、投和打球上，这些仅仅是身体教育，体育教育的根本目的在于育人，而育人则需要体育这种独特的文化作为依靠。这样，我们把目光投向了学校体育文化的建设，旨在通过学校体育文化建设，促进学生强身健体，帮助学生确立科学、正确、完整的生命意识，积极引导学生科学理解身心发展规律，正确认识生命现象和生命意义，提高学生的体育文化素养，促使其终身体育意识的形成，激发他们努力学习、奋发成才的志向，锻造勇敢、自信、坚强的品格。学校体育文化建设方面研究国内已较多，但大部分是高校研究，小学的也有，如安徽师
7、范大学体育学院研究生部李真等的当代大学校园体育文化的内涵和特征研究、湖南财经高等专科学校谢祁负责的学校大型活动与校园文化建设研究、五一实验学校（小学）体育课题组的构建大课间人文体育活动体系的研究等，中学涉及这方面的研究很少。我们课题组在市课题初中体育校本课程的开发与实施研究结题后，开展基于生命意识培育的校园体育文化的实践与探索，已取得初步成绩：相关案例玻璃杯落地能不破吗培育自我保护意识的体育教学实践获市一等奖，以自行车为器材的体育实践课教学案例在体育教学杂志2006第一期发表，在体验中培育生命意识的体育实践市教科论文评比二等奖。二、研究的思路与框架及目标我们对已结题的市级课题初中体育校本课程的
8、开发与实施研究的成果进行梳理、分析并不断学习新的相关教育教学理论，有感于社会现实学生生命意识的淡薄和生存技能的欠缺，在此基础上进行体育课堂教学中渗透生命意识培育的尝试，在教学实践中探索培育策略，并寻找相关的理念支撑和依据佐证，以理论指导教学，又在教学中不断提炼培育学生生命意识的新途径、新策略，多篇相关论文和案例在省、市、县级获奖。后来又把研究的范围扩大到整个学校体育文化的建设，摸索出生命意识培育与体育文化建设的结合点，于是就开始着重探索以培育生命意识为核心的学校体育文化的元素和建设策略，建构了以培育生命意识为核心的学校体育文化的立体网络，不断实践，不断提炼，积累案例，反思得失。本课题的研究基本
9、框架如下：以培育生命意识为核心的学校体育文化建设研究导图：概念认识价值追求网络构建功能特征 要义解读 以培育生命意识为核心的学校体育文化建设研究设施师资课堂 文化建设课余制度 策略探索 原则整合 结论审察课题研究的主要目标有:1、本课题旨在通过建设良好的校园体育文化的研究，促进体育教学对学生体育情感的激发、体育意识的形成、体育行为的驱动，有利于学生形成积极的体育态度和体育价值观，提高学生的体育文化素养，丰富校园文化的内涵。2、以培育生命意识为核心，基于对学校体育文化的要素、功能及价值追求等的认识，在实践中探索学校体育文化建设的原则、历程、策略和评估方法，并形成相对完整的操作体系。3、重点研究校
10、园体育文化建设的策略，结合教学实践，建构以培育生命意识为核心的立体文化网络，促进校园体育意识文化、校园体育行为文化和校园体育物质文化的发展。真正体现体育的教育价值，明确教师教育的价值。三、研究内容（一）以培育生命意识为核心的学校体育文化的认识1、生命意识生命意识是指每一个现存的生命个体对自己生命的自觉认识，不仅体现在爱护、珍惜自己的生命上，也体现在爱护、珍惜他人的生命上。生命意识的培养，是生命教育的起点。其内涵主要包括生存意识、安全意识、时间意识、群体意识及环保意识等的培育。生命意识形成的过程为：意识熏陶行为训练行为调整意识默化。2、学校体育文化学校体育文化是指在学校这一特定的范围里，以学生、
11、老师参与为主体，以运作为手段，以多种多样的体育锻炼项目为主要内容，在历史时间过程中创造的体育精神财富和物质财富的总和，是具有独特表现形式的一种群体文化，它与学校的德育、智育、美育文化等一起构成了校园文化群。学校体育文化不仅包括体育设施、体育活动、体育竞赛、体育表演等内容，也包括体育精神、体育的价值观、体育的道德观、体育的行为风尚。而这些也都是营造学校人文气息和文化氛围重要的且不可缺少的内容。3、以培育生命意识为核心的学校体育文化以培育生命意识为核心、以体育为载体的学校文化。它蕴含着一定的文化要素在内，自身也会体现文化的一些特征的光芒。主要是指从整体上把握学校体育文化建设的规律，充分利用自身的体
12、育文化资源，积极探索适合我校特点、满足生命教育需要的学校体育文化建设途径与方法，努力通过建立学校体育文化建设的运作机制，让师生通过参与体育文化活动，借助丰富多彩的体育活动对学生进行体能、技能及情感意志的训练，渗透生存、安全、时间、群体、环保等意识的熏陶，引导学生欣赏生命的丰富与可贵，懂得如何珍惜生命、尊重生命、且不断创造生命的价值。（二）以培育生命意识为核心的学校体育文化的价值追求1、孕育竞争合作的学校体育精神校园精神是深层次的群体意识，又是群体的向心力与凝聚力，是校园群体共同的价值认同、价值取向、心理特征、行为方式。有人把学术文化比作校园精神文化之首，而把体育文化看作是校园精神文化之躯，公平
13、竞争、团结协作是体育精神的精髓，因此，体育文化作为校园精神建设的一种途径和形态构成了校园文化不可缺少的一部分，竞争合作的校园体育精神是基于生命意识培育的校园体育文化建设的灵魂。2、营造自主和谐的校园文化生活校园体育文化生活可谓是精神文化的大舞台，丰富多彩的校园体育生活是挖掘学生潜能、启发智力、促进能力发展、培育品质的广阔天地，有了这样的天地，才能营造出教育的氛围，增添学校的活力，使校园生活变得多姿多彩，有效地提高人们了生活的质量。校园体育文化作为一种社会文化,是学校在长期的教学实践过程中逐步形成的,更是在广大师生直接参与和精心培养下发展起来的，是最受学生欢迎的一种群体文化，也是学生从“自然人”
14、向“社会人”转轨的助动力，因此，自主和谐的校园生活是基于生命意识培育的校园体育文化建设的背景。3、发展学生自强自信的个性品质自强不息、自信不止是体育精神的标志之一，它以其特有的魅力与作用对学生的身心健康发展起着强大的潜移默化的影响，这一魅力就深藏在体育文化的底蕴之中。校园体育文化给学生搭建了充分展示才华和特长的平台，通过丰富多彩的活动，培养了学生的组织能力，增强了学生的参与意识，促进了学生人格的完善和情感态度价值观的形成，有助于培养人的乐观精神和自信心，敢于竞争，敢于胜利，要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行；还能培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。因此，自强自信的个
15、性品质是基于生命意识培育的校园体育文化建设的目的。（三）以培育生命意识为核心的学校体育文化建设的网络构建1、学校体育文化元素体育文化是关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和。所谓物质文化，指的是体育文化的外在标志，是人们根据体育运动的需要创造的文化物质。所谓的制度文化，指的是在体育教学、训练、娱乐和竞赛中制定的要求人们共同遵守的规程和行动准则。制度的形成及其遵守，实质上就是一个文化沉淀和凝聚的过程，它是衡量和保证体育运动质量和水平的重要标志。所谓体育的精神文化，这是体育文化的灵魂和核心，是对人的素质最重要、最本质的提升。基于以上对学校体育文化的认识，我们认为组成学校体育文化元素很多，我们
16、把它们概括为设施文化、师资文化、课堂文化、课余文化、制度文化等五类。如图示：师资文化课余文化制度文化设施文化课堂文化2、学校体育文化建设网络的构建在教育教学实践过程中，我们构建了动态学校体育文化建设立体网络：以创设的学校体育文化建设活动为载体，以培育学生生命意识为核心，以促进学生身心发展为宗旨。学校体育文化建设导图：设施文化 师资文化 促进生长发育 学校体育文化建设 课堂文化 培育学生生命意识 发展个性特长 课余文化 提高运动素养 制度文化 载 体 核 心 宗 旨 （四）以培育生命意识为核心的学校体育文化建设的基本原则1、健康第一原则促进学生全面发展和健康成长是学校体育的根本目的。从体育课程的
17、角度看，学生的全面发展首先是指学生的健康水平的提高，同时也包括通过体育课程的学习促进学生思想意识、情感意志和道德品质方面的发展。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出：“学校教育要贯彻健康第一的指导思想。”校园体育文化建设要贯彻健康第一的指导思想，增进身体健康，提高心理健康水平，增强社会适应能力。2、意识技能共进原则当今世界教育现代化的主导观念与实践课题之一是教育的“人本化”的观念，突出强调学生人格的全面发展，即不仅注重培养学生的知识、思维、理解、技能等认知侧面，而且应注重培养学生的感情、兴趣、态度、需要、信念、自我决断这些情意侧面。校园体育文化建构中的活动性游戏和各种运动方
18、法构成的身体练习中，必须充分关注人的生命质量提升，人格的全面开发，即生命意识的培育是在技能训练的运动实践过程中进行并完善的。3、课内外相得益彰原则校园体育文化精神的形成会受到学生个体、家庭和社会文化的影响，作为学校教育环境中的文化现象，更应当和学校体育教育所需达到的目的相适应，为学校体育教育服务，成为学校体育阵地的有力武器。因此，在内容和形式上应当注入体育课程和课外群体活动所要涉及的内涵，使之有血肉，更有灵魂。（五）以培育生命意识为核心的学校体育文化建设的功能特征（1）导向性以培育生命意识为核心的学校体育文化，本质上所体现的是关于学生及教职工的体育价值观念。因此，一旦这种体育文化形成，必然会对
19、全校师生的体育行为产生巨大的导向作用，形成一种强大的校园体育文化氛围。在引导师生树立健康第一的观念的同时规范他们应该做什么，为何而做，如何去做，从而使我们师生具有某种特有的“体育特质精神”，形成我们学校区别与其他学校的一个重要的个性特征。 （2）激励性任何为了要达到某种目的的活动，不仅是由价值定向的活动，而且也是由价值支撑的活动。只有当人们的行为被认为具有某种合理性时，人们才会理直气壮、义无返顾地去实践。先进的学体育文化作为校园价值体系的精华，作为学校发展的一种潜在力量，无疑是一种巨大的激励因素，推动着人们积极进取、开拓创新，它会给人们以信念的支撑，会成为人们追求理想、追求发展的力量源泉。（3
20、）凝聚性。 以培育生命意识为核心的学校体育文化，是学校师生共创造和认同的价值观念，具有无形的凝聚力和感召力。在校园体育文化的熏陶下，认识并体验到彼此具有共同的理想追求、价值观念、道德情操和行为规范，会使全校师生彼此之间产生强烈的认同感，并进而升华为强烈的校园归属感、责任感和荣誉感。（六）以培育生命意识为核心的学校体育文化建设的研究策略校园体育文化的涵盖面广，建构途径多，我们侧重研究的是基于生命意识培育的校园体育文化的建构，因此每一个点的活动都围绕生命意识的培育而展开，在实践中，我们现已总结出以下四方面的途径。1学校体育设施文化建设体育资源开发生命意识校本资源是指学校、家庭及所在地域存在的，涉及
21、人、物、环境及信息等，可用于课堂教学，开展体育活动尚被发现的资源，它能弥补学校原有的体育资源，优化学校体育工作，促进学生生命意识的养成及个性的发展。（1）体育器材场地资源学校体育设施包括器材、场地。我们要根据器材特点确定其多种用途，发挥多种功能，以解决器材品种的单一，如，利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳、绳投掷、踩龙尾等；还可结合本校实际，利用废旧物制作简易器材，解决器材的短缺，改善教学条件。例如，竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、篮球、排球等填充棉纱和沙子等制作实心球等等。场地要以合理布局、方便使用为原则，打破竞技化的、成人化的场地器材规格限制，从学生的实际和兴趣出发，对学校场地器材进行规划、设
22、计，尽可能把场地器材改造成中小学学生的运动乐园，以满足学生体育活动的需要，提高使用价值。例如，足球小场地、降低篮球架高度的小篮球场地、小型板羽球场地、小型毽球场地、“校园沙滩”等。（3）体育课程内容资源体育课程内容是发展学生体育能力的主渠道，我们应努力挖掘课程内容中隐含的资源。首先，对现有运动项目进行改造，可以从简化规则、简化技战术、修改内容、降低难度要求、改造场地器材等方面入手。如，“高尔夫球”游戏，取当地的球形车木和木棍，开展仿高尔夫球规则，进行比远、比准活动。其次，结合课程进行探究性实践活动。如，“橄榄球”比赛，用足球代替橄榄球，根据学生现有对橄榄球规则的掌握，自己设计活动，边活动边改进
23、。此外，根据当地社区活动场地和传统活动习惯，开展活动。如，滑旱冰、爬树、弹珠等。（4）当地自然体育资源自然地理课程资源是最经济最简便的体育课程绿色资源。走出校门，到大自然中去，因地制宜、因时制宜，创造性地进行体育活动。如，散步、远足、越野跑、游泳、垂钓、投掷石子、爬山、打雪仗、骑自行车，可以登高望远。学生在锻炼身体的同时，还可以享受阳光，饱览风光、增长见识、培养意志品格等。（5）信息媒体体育资源充分利用各种媒体如广播、电视、网络，获取体育信息，观赏体育比赛等，培养学生体育兴趣，激发体育锻炼热情，拓展体育视野，不断充实和更新课程内容。如，在NBA篮球比赛期间，让学生观看赛况，议论球技，查阅球星们
24、的辉煌瞬间、成长历程，感受运动的魅力，感悟人生的真谛。体育远程教育资源是不容忽视的课程资源。远程教育方兴未艾，它有助于体育基础教育的跨越式发展。由于地区的差异性极大，在条件相对较差的学校，也可以利用教学挂图、黑板绘制简图等加强教学效果。现已开发的各类资源的参考用途及目的如下表：类 别校 本 资 源参 考 用 途目 的生活废弃物品自行车旧轮胎跳、投掷、角力的辅助器械提高基本身体素质、增强趣味性、游戏性较强，提高灵敏反应，增强服务意识，培养协作精神和组织纪律性，培养体育品质。汽车旧轮胎趴爬、负重、搬运、滚、拖、钻扑克牌甩、翻、分组、标记、游戏矿泉水瓶仿保龄球练习、标记、接力捧报纸、旧床单走、跑、投
25、、担架、降落伞、抛接练习地毯块、包装箱拖拉、障碍物、托盘服务、拉小车学生个人用品气球排球的辅助教学发展灵巧性，增强反应能力，提高用车安全和基本素质，引发对科学原理的思考，提高快速反应能力 ，发展运动素质。直尺“反应时”训练橡皮筋各种的跳法自行车骑车、负重、花样骑车陀螺、风筝抽陀螺、放风筝毽子双人踢毽、变化踢毽器材改制自制足球、实心球仿橄榄球练习、保龄球提高运动趣味性，体验新兴项目的乐趣，开展安全教育，发展运动素质，增强体能。跳箱爬墙练习、组合练习车木（棒形、圆球）棒球杆、 垒球等模拟练习毛竹竿云南竹杠舞独木桥平衡木练习、相向通过壁式篮球筐扣篮、投准、降低难度地理自然资源我能行实验基地仿红军长征
26、接受传统教育，野外生存教育，陶冶情操，回归自然教育，激发热爱家乡的感情。大北地溪捉迷藏、爬树、野营南峰山爬山、休闲永安溪赤脚徒步、扔石块、游泳神仙居、石仓洞旅游、探险社区人文资源溜冰场、射击场学习溜冰、射击艺术享受，社区体验，纪律教育、军事教育，互相传技。武警、体校教练参观、学习、介绍邀请健身爱好者共同锻炼、互相交流、传授成功经验教师特长资源徐光海、姜 毅篮球、足球开展课余的训练，组织校内体育俱乐部，利用每个教师的个体特长和优势进行校本课程开发。徐海芳、潘建平乒乓球、羽毛球顾雪飞、徐海芳体育舞蹈、健美操周乃汝、陈江伟短跑、中长跑、跳跃、投掷周泽安、郑 斌棋类、“群星点击”栏目2学校体育师资文化
27、建设学生成长引导体育文化建设的使命在于传承与创新，在于致力于学生健康身心的培育和完全人格的养护，而这一切的执行者是教师，良好的师资文化建设，是引导学生自然健康成长的前提。教师的精神成长是师之魂，教师的职业道德是师之本，教师的育人能力是师之道，教师的教学技艺是师之基，教师的科研能力是师之源。（1）培育体育教师品德 体育教师是学校体育工作的组织和实施者，体育教师的态度、价值观和行为会直接地影响着学生、影响着校园体育文化的创设。师德教育是教师教育培训的首要目标，我们师德培训的核心是培育规则意识、责任意识、自主意识和创新意识，力求教师具备以下四方面品质：关爱，为提升学生学生潜能所表现出的同情、包容、兴
28、趣与洞察力；尊重，尊重人的尊严、情感健康和认知发展；信任，师生关系要建立在信任的基础上；正直，包括诚实、可靠和道德行为。 （2）学习创新教育理念理念创新是体育教学的先导,我们利用各种学习会，更新教师们大教育理念，本着文明角度审视教育，从人的发展角度，反思我们的教育教学工作。利用每周一次体艺组教学研讨会、集体备课会，研讨我们的工作方案。积极开展教学科研活动，提升我们工作质量。如：对竞技与游戏、竞争与合作、健身与养性做了新的理解和诠释；同时对中学体育教育过程中所涉及的各种关系做了新认识和调整，其中包括：合理生理负荷促进机能的增长、习得运动技能提供活动的载体、传授健康要素充盈知识的储备、创设活动情景
29、丰富情感的体验等,特别是在体育教学中坚持健康人格的塑造，通过体育活动的体验，培育学生的生命意识、规则意识、审美情趣等公民素养。（3）培训专业知识技能每个体育教师的知识、能力、兴趣、爱好、专业特长、个性等对学生产生着深刻的影响，对学校体育文化氛围的创设起着决定性的作用。业务素养是体育教师应具备的专业素质,它包括教育学、心理学、体育教学理论、各专项技术知识、体育养生保健知识等专业知识,及教育教学专业理论知识,教育心理学知识及丰富的教育教学经验。我们开辟多方通道，提高教师素质：经常派老师轮流外出外出学习；充分利用本校市体育名师和专长教师资源，通过讲座、上示范课、指导上课设计及评课等形式，引领体育组教
30、师开展课堂教学改革；新老教师接对，责任到人，捆绑评估。（4）提升教育科研能力科研能力决定学校教育教学改革的品位。近几年来，我们从学生实际需要出发，开展体育新课程改革，开发和实施体育校本课程，把非本学科知识渗透于体育课堂，挖掘学生潜能、启发智力、促进能力发展、培育品质，变纯技能训练为多元智能和谐发展，通过主题活动，营造人文活动场景，磨练情感意志，张扬体育精神文化。在不断实践中不断提炼总结，研究成果又反过来指导教育实践。如本课题组负责人的市课题初中体育校本课程的开发与实施研究已结题，多篇论文在省市获奖。此外，也可利用社区人力资源，如邀请健身爱好者，共同锻炼，互相交流，互相传技；坚持运动健身的成功人
31、士，传授成功经验，介绍健身体会，进行榜样教育。3学校体育课堂文化建设生命素养训练体育根植于生活，归属于文化，体育课堂教学是学校体育文化的重要组成部分，在教学的内容选择上，要注重实效性、科学性和趣味性；教学的形式与类型要符合学生特征,符合新课改要求；教学方法的实施方面，要强调启发性、多样性、有助于课程目标的实现，有助于学生学会学习和锻炼。生命意识的形成过程是一个动态的活动过程，体验是培育生命意识的基本方式，课堂是培育生命意识的主要基地。充分挖掘体育课堂教学的价值元素，让学生在自然亲切充满乐趣的情景中体验运动的魅力，促进体育运动素养的养成。（1）体验科学锻炼对生命的价值健壮的体魄、优雅的举止，以及
32、适应环境、抵抗挫折、战胜困难等生存品质，是每一个人为了追求幸福生活而必须具备的。在体育教学中创设情境，进行科学的运动锻炼，可以培育健壮的体格，促进体能的良好发展，增强身体的适应能力，使学生懂得身体锻炼的方法，从而促进身体机能的发展和生长发育，提高对疾病的抵抗能力和伤病修复能力。并且，在运动锻炼中体验生命的价值，有助于培育学生的生存意识，为提高人的生命和生活质量提供重要的基础与保证。因此，体育教学应以能培养学生具备良好的身体适应能力为首要目标，注重个性发展，以启发、创造、乐趣化之教学，让学生在获得成就感中享受运动的乐趣。依不同运动项目之特征，指导学生对该项运动之基本能力与正确技术之学习，奠定参与
33、运动之基础；为提升学生体适能状况及培养学生健康休闲生活的观念，应尽量利用体育课时间及课外时间指导、安排并鼓励学生参与活动，成为一种自觉自愿的行为。案例一：“耐久跑”教学教学意图：（1）改善学生跑的技术动作，增强体适能；（2）在练习过程中养成相互观摩、相互关心、相互帮助、共同提高的品格；（3）关注健康、修善健身计划。教学过程：导入：了解人体健康成长主要遵循“新陈代谢”和“超量恢复”两大基本原理。主要活动：分二组交替轮换。（1）大步走一周，相遇问候友好问候。（2）慢跑一周，要求放松，有节奏，组间歇提示，以自我感觉“协调”为佳，关注谁跑的姿态“漂亮”（高重心、快频率、大幅度）。（3）大步跑一周，增强
34、后蹬意识。组间歇提示，介绍耐久跑的呼吸方法，（二步一呼、二步一吸）。（4）配合呼吸跑二周，组间歇提示，学会自测心率的方法，计十五秒心率；介绍发展耐力，以140-160次/分为佳。（5）调整运动强度，体现个体差异。（6）下课提示，关注身体健康、修善健身计划。在以上教学活动过程中，先介绍人体健康成长主要遵循的两大基本原理，让学生了解运动是有机体的新陈代谢的需要，体验适当的生理负荷促使生命成长发育的价值，激发学生运动动机；在练习中学会耐久跑要领，提高了运动技能；耐久跑训练的运动过程也是对学生的意志力的磨练。整个过程为引导学生终身锻炼打下理论和实践基础，强化了科学锻炼对生命价值的理解。（2）体验速度效
35、率对生命的意义“时间意识”准确地说应该称为“时空意识”，它是与生命意识交融合一的，其本质内涵是希望超越个体生命的有限性，即时间上的短暂性和空间上的渺小性，从而达到永恒不朽之境，它建基于意识主体最深刻的生命体验和人生感受。富兰克林的“时间就是生命” 许多谚语和格言如“光阴似箭，日月如棱”、“一寸光阴一寸金”等，都告诉我们时光易逝、年华不再、生命短促。在现代化、精确化、快节奏的社会的今天，人们的情感意识、生命节奏完完全全地浸润到了时间之中，速度效率尤显重要。体育运动以身体练习的形式为体现，身体练习的运动学特征是以空间、时间、空间与时间为元素，时间是评定练习质量和效果的主要方法，生命在时间中流逝，与
36、时间赛跑就是与生命赛跑。而速度是时间另一种表达方式，所有速度项目都是时间项目，速度的竞赛其实质是时间的竞赛，是追求生命潜能的极限，有了速度也就有了更大的“自由度”，从而放便了工作和生活。因此，体育教学中关注学生体验速度效率对生命的意义，可以更有效地培育时间意识。案例二：“负重搬运”教学意图：（1）学会施救同伴的技巧； （2）发展学生奔跑能力；（3）明白时间对生命的意义时间就是生命。教学过程导入：师讲述“马拉松”的由来，学生谈对速度意义的理解。主要活动：（分组，每组8人）（1） 抱实心球迎面接力，第一次抱一只球、第二次抱二只球、第三次抱三只球。要求抱得牢，跑得快。（2）搬运同伴，采用背同伴、抱同
37、伴、抬同伴，要求感受哪一种最轻松、被搬运者怎样的方式最舒服。（3）讨论；当同伴出现伤害时，我们怎样最有效地提供帮助、营救。（4）介绍几种伤害需要规避的事项。本课教学，采用游戏的方法，既发展了学生的奔跑、负重、合作等身心素质，让学生从感性的运动上升到理性活动中来，在学习救护技巧的同时，也感受了如何争取时间进行有效挽救的价值，从而体验速度与技巧对救护的意义，也就是时间对生命的意义。（3）体验自护防范对生命的呵护生命孕育于自然，环境中的任何一个微小变化，都会使生命受到伤害，甚至夭折。充满智慧与情感的人，意识决定行为，个体轻易地受到伤害以及对生命的轻视，凸显了人的自护防范能力以及生命意识的淡薄。人的生
38、命是最宝贵的，但面临来自自然和自身的双重危险外，应该让学生真正懂得珍惜生命、保护生命，要让学生明白生命只有一次（唯一的），即使输掉了一切，但决不能输掉对生命的信念。因此，引导学生学习相关的安全知识以及自我保护的技巧，提高自护防范意识，也是当前体育教学的当务之急。自护防范能力培养主要可从以下三方面入手：第一，学习相关的保护帮助技能。如“过障碍”教学，对过“障碍”时可能发生的事作一些情景设想和救护模拟。第二，体验规则保障生命安全。例如“消防趣味运动”，可增长消防安全意识（知道常见的求援电话、介绍火灾逃生技巧）；体验过独木桥、接水带、负重搬运等的规则意识。第三，体验对运动器械的习惯性检查。让学生动手
39、布置器械，事前自己检查器械的牢固性，养成安全运动的习惯，减少意外事故和伤害的发生。案例三：玻璃杯掉在水泥地上能不破吗？主要活动过程：（1）演示：玻璃杯掉在水泥地上破了，再演示：裹上毛巾的玻璃杯掉在水泥地上没破。归结：缓冲是关键。并分析猫从高处落下的自护措施和跳伞运动员、电影侠客着地的情景。（2）教师示范。从一米高的箱上跳下。注意，有准备跳下，空中维持身体平衡，落地是全身退让缓冲至团身。（3）学生体验性练习。（4）学生再练。在前面的基础上落地、团身、接滚翻“看谁落地无声”。强化学生的缓冲技术。（5）讨论，交流。本课重在创设情境，让学生在体验中探究避免事故发生的多种途径，学习自我保护方法，既锻炼了
40、体能，学的内容又可以运用到生活之中，当出现突然摔倒等情况，可以作应急的团身缓冲、滚动等自我保护技巧。并且以运动激励积极的学习的方式，提高对知识概念的理解，触及学生的思想，增强了学生对生命安全意识的理性认识。（4）体验互助合作对生命的回馈群体意识是群体成员间的无形的凝聚力，是群体实践的结果，是对群体共同的社会生活的反映。群体意识对个体意识起着改造和影响的作用。群体意识对克服困难，培养良好的意志品质起着重要作用，并能提高学生的学习积极性。同学间群体意识是群体存在的思想基础，体育活动中的互助合作可以建立更好的人际关系，培养自己的胸襟气度，对人真诚关怀，乐于为别人付出，从而更好地培养学生的群体意识。体
41、育教学应通过合作性的体育活动，在培养积极向上、奋发进取的竞争意识的同时，了解友谊的意义，懂得同情、关心和力所能及地帮助弱者；培养集体意识，善于与更多的同学交往协作，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力；创设情境让学生感受良好的人际关系会让人觉得幸福、有归属感，感受生命的美好。案例四：信任背摔让一人站在一米高的台上，直挺挺地向后倒下去，下面同伴站成两排，每个人都伸出双臂将倒下来的人接住，是否能完成任务取决于你的勇气和对团队的信任；看得见的危险比看不见的危险可怕得多，背后是你的团队，你的生命安全将完全掌握在他们手里。这是一个富有挑战性的游戏活动，需要合作完成，需要相信同
42、伴，也需要有一种被信任的使命感，从而努力做得最好。游戏过程中，在锻炼学生方位感、本体感的同时，也促进了“信任和被信任”人际关系的建立，并能体验到他人对自己的重要和自己对他人的重要，更能感受到必须珍惜自己的生命和他人的生命，不知不觉中增强互助合作的群体意识。（5）体验人文精神对生命的激励运动技术是中小学体育与健康课教学中占用时间最长，涉及面最大，内容最广泛的，因此要充分发挥运动技术课堂教学在育人方面的作用。人文教育应该渗透到各种教学之中，要特别强调在体育与健康课程中选项课中的运用，挖掘选项课的人文内涵，使选项课内容更为丰富。以足球选修课为例，作为世界第一运动的足球，在其整个发展史上凝聚着无数足球
43、运动参与者的求真创新精神，饱含着丰富的人文精神。正是这些丰富的人文精神，在足球发展史上闪烁着耀眼的光辉，激励一代又一代人为之拼搏、奉献。所以我们可以将足球内在的真、善、美，科学态度，科学方法等人文精神，自然地展现在中学生面前，使他们在学习运动技术的同时，自然而然地接受人文教育。4学校体育课余文化建设技能精神共进学生的课外体育活动是校园体育文化的一个重要方面，丰富学生的课外体育活动，可以提高学生的体育兴趣、运动能力，有助于培养终身体育意识、提升体育文化修养。(1)组织有文化意蕴的两操活动“两操”指的是课间体操和眼保健操，上午中间25分钟课间活动，下午眼睛保健操。我们一改过去单一、乏味的活动形式，
44、注入了一些文化趣味因素，引导学生积极主动乐意参与，在健身的同时，从中习得个人修养能力。课间一道亮丽的风景线进行队列及体操动作的规范训练，每班高举班牌列队入场，队列要求学生横、竖、斜都在一条直线上，学生动作力求到位优美，让学生感觉到整齐划一的壮美，树立团队合作意识，增强集体荣誉感，提高严明的纪律性，培养作为集体一员自己应承担的责任心。学生自主有效管理我们充分发挥学生自律自管的积极性，大胆放手让学生自主组织、管理课间活动，进行打分评比，一切评价由值周班学生鉴定。同时，班主任也都参与到两操活动中，渗透到学生中间去活动，营造了民主和谐的校园体育文化氛围。并定期举行课间操比赛。（2）创办有文化内涵的运动会目前，学校校运会所设项目比较单一而且竞技性过强，娱乐性健身性较差，搞得好像田径锦标赛，因而观众多、运动员少的现象广为存在，不利于学生的体育情感培养，也就无从谈起校园体育文化氛围的形成。在这一个问题上，我们可以尝试从以下方面进行一些改革行动。创新比赛活动除每年一季的校运动会外，多
