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1、学院：医学院班级：2010级临床四班姓名：陈展 性别：男学号：106300610167指导老师：邓建保联系电话：18770030730 邮箱：1070042245南昌大学大学生职业生涯规划引言2第一章：认识自我31、个人基本情况32、个人兴趣分析喜欢干什么33、我的气质多血质34、性格特征45、乐衷的活动或课程：46、我的一般能力47、职业价值观48、职业能力（或技能）我最适合做什么，自己最感兴趣的职业49、自我分析小结4第二章 环境分析61.学校环境分析62、职业环境分析：7第三章 职业目标与路径设计81、职业目标的确定82、职业目标的分解与组合93、职业发展的策略路径9第四章 具体行动计划
2、101.短期目标的具体实施计划102.中期目标的具体实施计划103.长期目标的具体实施计划10第四章 具体行动计划121.短期目标的具体实施计划12（4）大四大五就是参加实习，提高自己的理解能力和动手能力。加入考研大军122、中期目标的具体实施计划123、长期目标的具体实施计划13第五章 评估调整141.评估的内容142.评估的时间143.规划调整的原则14结束语 15引言职业规划是指个人结合自身情况、眼前的机遇及制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。中国人都熟悉一句孔子说的话：“人无远虑，必有近忧。” 全美最
3、受欢迎的演讲家丹尼斯魏特利博士也曾说过：“冬天计划，春天播种，夏天耕耘，秋天收获，原本成功并不神秘，只不过该计划的计划了，按计而行，成功必会适时而至。”两者均在强调远见的重要性，其中对自己的人生进行计划便是一种远虑。哈佛大学的一项追踪研究表明，只有4的人能获得成功，他们成功的共同点在于，他们为自己的职业生涯早早确定了明确的目标，并且始终坚持。国外高校一般设有毕业生就业指导中心，进行职业指导和就业服务。这种就业指导贯穿学生的整个大学生涯，对学生就业观的形成，增强择业能力和求职技巧很有帮助。然而对于绝大多数中国当代大学生来说则没有对自己进行系统的职业规划，甚至没有这方面的意识。国内近年的一项调查显
4、示：大学生中不知道、不了解职业规划理论的占60，了解并能初步运用职业规划理论的占32，掌握并能熟练运用职业规划理论的仅占8；在“我喜欢运用职业生涯理论规划工作的发展步骤”的选项中，不同意的占40，中立的占30，同意的仅为30；在“我对将来自己如何一步步晋升、发展有明确的规划”的选项中，同意的占40，中立的占42，不同意的占18；在“未来的事情很难预测，走一步算一步”的选项中，同意的占46，中立的占32，不同意的仅占22。所以作为一名大学生，应该为自己设计一个行之有效的职业生涯规划。第一章：认识自我1、个人基本情况我是一名来自农村的普通同学，父母均为农村户口，家中有五人口，以种田谋生，经济来源单
5、一。中国有句老话：“穷人家的孩子早当家”，在父母的用心教育下，小小年纪的我不怕吃苦，勤勤恳恳做人，踏踏实实做事，认真学习，成绩一直是名列前茅。初中在老师、父母的鼓励和极大支持下，我幸运的以免费生的资格进入了当地的双峰七中就读；高中阶段我在A班老师的精心辅导之下，我不负家长、老师的期望，在2011年成功的考入了南昌大学。2、个人兴趣分析喜欢干什么喜欢对同一件事物进行细化探讨、钻研，爱钻牛角尖。喜欢接触社会，与人交流，喜欢独自去尝试一些新鲜事，敢于挑战自己。3、我的气质多血质优点：思维灵活、反应迅速，好交际、敏感缺陷：异变、浮躁、不稳重4、性格特征我是一个雄心勃勃、抱负远大，但不过分张扬，行动积极
6、，精力充沛，富有理性，不盲从的人。做事有计划性且态度积极地去达成目标，喜欢独立行事。与他人合作时倾向于指导和分配任务，一心想承担起团队领导的角色，希望成为团体的焦点人物。你有想法有创意，自主性很强，不喜欢被人管，习惯于用表达去说服别人。做事时，你非常期望彰显个人能力，追求完美的效果，喜欢解决疑难问题，能够处理错综复杂的事情，独立性强，对自己的想法很有信心，可是有时候也因为过分自信而错失别人的有价值的建议。在今后的日子里我尽量来改正我这一缺点，做一个忠实的倾听者，学会聆听别人，学习别人的长处，促进自己的成长也发展。5、乐衷的活动或课程：医学学术研究讲座（特别是关于人体大脑的讲座），心理学课程，经
7、济管理学，口才也谈判技巧等课程我也很喜欢听讲。6、我的一般能力自我认为父母评价朋友评价老师评价思维能力8798观察能力7666语言能力6887想象能力8678记忆能力7887操作能力8999合计+88%+88%+94%+92%7、职业价值观医生、管理者、外交人员、商人、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员。8、职业能力（或技能）我最适合做什么，自己最感兴趣的职业我对医学最有体触，也选择了学习从事医学事业的道路，从小就在和医药打交道。对从事医学工作我自我觉得良好，基本上能够胜任。只是也学博大精深，一时也很难精通，在以后的医学道路还要认真学习，活到老，学到老。9、自我分析小结 我从农村而来，自然知
8、道什么叫苦、什么叫酸。自小体弱多病，而且经常被病魔缠绕，从小就立志要从医救人、为减轻家庭成员之病痛奉献自己之所能。现在就读南昌大学医学院的临床专业，。感谢昌大医学院给我提供平台，为我理想的实现亮了一盏明灯我喜欢钻研，而医学界因为疾病的错综复杂，变异行很大，需要钻研的人为之努力付出。虽然我性格急躁，能胜任医生这一神圣职业。第二章 环境分析1.学校环境分析南昌大学大学生职业生涯规划学校以格物致新,厚德泽人为宗旨，以提高教育教学质量为特色，南昌大学医学院是一家省级医学生培养机构，我们医学院临床专业又是南昌大学重点建设的学科，虽然条件好，但是竞争力异常巨大，这就要求我们不仅要努力学好专业知识，而且还要
9、自己主动进取，不断的多学一些其他的东西，提高自己的各方面能力，在理论知识学好的同时，更要注重理论的应用，也就是要注重实践，在实践中不断积累经验，利用好学校里图书馆里的资源，愈长愈强大，为自己打造一片天地。总的来说南昌大学对我将来从事医生职业提供了一个有力而开阔的平台，为我的理想前程点亮一盏明灯。但是，医学院校的学生由于其专业的性质,就业面相对较窄,再加上其他因素,其就业更显艰难。面对如此严峻的就要压力,势必对我们医学生及临床医学教育提出了更高的要求及挑战。临床实习阶段是学生是从一名医学生成为一名医生的第一步。实习期间，要加强对实习生的思想品德教育。主要是注重实习生的世界观、人生观、价值观的教育
10、，树立全心全意为社会主义服务、为人民服务的思想，培养有理想、有道德、有纪律、奋发进取、适应新时代要求的合格人才.首先我简要分析一下影响实习的几个问题就业形势分散了实习生的精力为了适应我国经济发展对人才的需要，近几年来，许多高校都扩大了招生名额，各类成人教育已放开，毕业学生急剧增多。加上国家医疗卫生制度改革不断深化，医院也从单纯福利型转向自主经营型，纷纷减员增效，严格控制人员的数量和质量。这就使毕业生就业形势日趋严峻。目前高校毕业生就业的政策是“双向选择、自主择业”的就业模式，导致许多实习生在实习过程中经常请假参加招聘会，去求职面试，甚至实习到一定阶段就到用人单位去试工，学生签约确定工作后实习生
11、为了将来毕业后能找到一个合适的就业单位，为此不可避免地耗费许多精力，导致实习质量下降。此外，学生毕业分配基本上在每年三、四月份结束，在实习单位的表现好坏与分配已没有直接关系，一定程度上影响了学生工作学习的积极性。考研大军蔚然成风由于社会对学历学位的重视，考研已成为学生最佳的就业去向之一。当今社会各医疗卫生部门，在接受大学毕业生时，具有硕士、博士等学位等给予优先录取，这些令实习生心动，于是，考研热潮逐年升温。每年都有许多实习学生参加全国研究生考试。在实习期间把主要精力都放在了复习课程迎接考试上，对于临床实习仅限于应付。对带教老师布置的工作基本上无积极性，而带教老师也不愿意耽误学生前程，从而放松了
12、实习要求。医疗改革与医患之间纠纷不断近年来我国医患纠纷呈逐年上升趋势，医疗体制的改革和医患纠纷不断增加，给教学和实习带来很大压力，老师不敢放手，在临床带教中让学生接触患者的机会较少，亲自动手操作的机会更少。造成实习医生看多做少、写多说少。医院将患者选医生作为改善医疗服务的新举措，此举增加了患者拒绝实习医生问诊、查体以及进行相关诊疗性操作的比例，给实习生的培养更带来一定困难2、职业环境分析：现状:近二三十年来临床医学在不少领域取得了许多进展。较为突出的是:(l)计算机断层摄影(CT)、磁共振(MRI)、二维超声、血管造影、核医学显像、内镜技术等用于临床,使许多疾病的诊断以直观的图像代替了单纯根据
13、临床症状和简单的理学检查的推理,使疾病的诊断水平有了极为显著地提高;(2)介入治疗、内镜治疗、放射治疗的发展,微创外科的兴起使许多疾病的治疗水平有了显著的进步;(3)器官、组织和细胞移植,人工器官、人工组织的研究使器官功能衰竭、组织严重损伤的治疗有了新的转机;(4)分子生物学、细胞生物学、组织化学、基因工程等技术的发展在阐明病因、发病机理以及诊断和治疗方面显示了重要的前景。 发展趋势:临床医学与预防医学、基础医学的结合将更密切。随着科学技术的突飞猛进，许多新技术、新材科和新药(包括基因重组生物因子等)将有力地推进了临床医学的发展,医学模式已经从生物学模式发展到生物心理社会模式。初级医疗保险,即
14、使全国人民得到良好的第一线医疗眠务的全科医学也在悄然兴起。随着时代的进步，历史的发展，人们对医疗水平的要求越来越高，虽然医生这一行业的需求量相应提高，但是我们普专生的就业形势是很不理想的。尤其是我们临床专业的学生。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。作为具有专业特色的医学生群体，因其专业学习时间较长，且毕业后需要考取相关医学资格证书，其就业难的问题更显突出；据“麦可思大学就业能力排行榜”数据分析报告，我国大学生毕业生失业率最高
15、前十医学占三分之二，且医学生毕业半年后月收入最低。随着医疗制度改革的发展，人们追求健康，对医生这个专业技术行业的人才需求日益明显，这就给广大医学高校的人才培养带来新的挑战。第三章 职业目标与路径设计1、职业目标的确定根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：我的决策决策平衡单考虑因素考考虑因素虑因考素重视程度（权重）职业生涯目标的选择生临床医生医院领导经商创业百分比百分比百分比自己物质方面的得失1.收入情形108692.健康状况109663.工作时间108684.休闲生活104855.未来展望1085
16、4自己精神方面的得失1.发挥兴趣和能力109652.有成就感108553.改变生活方式10866他人物质方面的得失1.家庭收入107532.为家人分担家里的事109653.与家人相处时间106544.与朋友相处时间10567他人精神方面的得失1.家人自豪109852.家人认同109833.家人的担心-10-9-5-4合 计100%72.55%56.87%49.375%结论:根据决策平衡单，我毕业后从事临床医生的分数和期望值最高，所以我将来极大有可能从事我从小立志的职业临床医生，为人民服务，救死扶伤。2、职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划
17、期及其要实现的目标进行分解。（1）短期目标(大学阶段)：2010年2015年，做一些社会兼职，提高自己的综合能力，通过英语四六级，过计算机二级，普通话过关，尽量提高自己的专业技能和见习能力，提早进入医院实习。（2）中期目标：2015年2018年（毕业后三年）努力通过研究生考试，医院实习，在实践中求真知。另外努力学好自己的第三门语言日语。（3）长期目标：2018年2038年（毕业后二十年）从住院医生晋升为主任医生，提高自己的专业技能和本领。当然自己也可以自主创业，在家乡创建一家二级甲等医院，服务更多的人民群众。3、职业发展的策略路径专家路线取得英语四六级专业资格证和执业医生资格证考研从事医院就诊
18、晋升或自主创业二级甲等医院。第四章 具体行动计划1.短期目标的具体实施计划新鲜中的大一：尽快适应大学生活，掌握大学生活与学习规则，做好班长的职务，好好建设这个新生的班级，提高班级竞争能力，尽量和班上的同学搞好关系，与人交好。另外努力把学习搞好，每天坚持锻炼身体至少半个小时，多结交一些朋友，向图书馆借阅图书至少20本，打羽毛球球、达到一定的水平，掌握基本的电脑知识。在下学期辞去班长的职务，让每一个临床四班的同学都有机会来锻炼自己的组织能力。忙碌中大二：通过英语四级、准备过英语六级，尽自己最大能力去过掉英语六级。计算机二级,继续坚持锻炼身体每天至少半个小时，同样向图书馆借阅图书至少50本，同时搞好
19、学习。拼搏中的大三：学好专业知识，掌握医生的基本技能，一有机会去实习就好好珍惜，早日提高自己的就诊能力。同时不忘英语的学习，多看看国外的经典医学文献，学习国外的先进技术。激情中的大四大五：全心全意去实习，多和导师沟通交流，少走弯路。继续学习国外文献。同时也准备加入考研大军。有时间就从事我一直以来对脑部研究和心脏研究的专题，与导师和知名专家一起研讨，学习。多听听一些著名的医学讲座。暑假有时间也可以自己联系医院参加实习，珍惜现在的“黄金时期”。2.中期目标的具体实施计划我的中期目标规划，是在设定短期目标已实现的基础上进行指定的，首先必须把专业知识学得扎实和牢固，但又不能把知识学得太僵硬，注意把理论
20、和实际联系起来，多观察病情的特征，考入南昌大学的医学研究生或者成为博士生。自己学着研究一些科研项目如脑组织和心血管疾病，和设计简单实验研究。发表一些关于脑部研究学术研究论文。3.长期目标的具体实施计划目标：进入医院从事医学工作，晋升住院医生、主任医师等等。或者自己回到家乡和朋友创建一家二级甲等医院，建设家乡小镇。设立红心医疗基地，老年人看病，费用减半。为老年人的医疗保障建设付出自己的一份力量。计划：坚持“医学无止境”，“活到老、学到老”，充分利用图书馆里的医学文献资料研究病情，同时也多多了解经济学与管理学的方面的知识扩宽自己的知识面。第四章 具体行动计划1.短期目标的具体实施计划（1）完成本专
21、业的课程研究，及实验和准备英语四六级等级考试。（2）大二的主要目标是：首先学好临床专业的基本知识，掌握基本技能，提高动手能力。通过四六级等级考试，计算机二级。多去图书馆，扩大丰富自己的知识面，除了掌握与专业相关的知识以外，还需涉猎第三语言及其文化，经济学，管理学。6：00起床；7：007：50早读，认真记诵英语考试要求的基本英语词汇，及读英语课文，做好过级准备；8：0018：00专心学好专业课程，并认真完成作业和相关实验，不能因准备过级而耽误专业知识的学习；19：0021：00去自习室上晚自习，英语课外习题和历年真题，还要做好有关专业的练习题；21：3022：30听英语听力1小时，加强听力，为
22、听力打好基础；周末和节假日还可以上网多了解考研相关政策的有关动态以便及时调整规划，另外还要花一些时间联系同学及好朋友，加强人际关系的维护和学习交流技巧，同时给自己一个放松的活动时间。英语过级结束后，把原本用来复习英语的时间投放到专业课的复习中，准备期末考试，争取靠出好成绩。其余时间读些与专业有交叉的书，如管理学、经济学等来丰富自己的知识面。（3）大三的主要目标是努力学好九门专业课和准备考研（4）大四大五就是参加实习，提高自己的理解能力和动手能力。加入考研大军12 月第一、二周：梳理一遍所学知识，进行第一次模拟考试。12 月第三、四周：进行第二次模拟考试。12年1月第一，二周：进行第三次模拟考试
23、，参加考研初试。2月至6月确定毕业设计的题目，撰写毕业论文，多读一些化学学术方面的书，参加考研复试；以上只是对近期要实现的目标大致的规划了一下，以后在实行计划过程中。我将会按每星期为阶段，把计划进行更细小的划分，并且制定每天的学习和工作计划，不断的对目标进行总结和评估。2、中期目标的具体实施计划1、多参与社会实践，尽量争取到实习的机会，积累工作经验，还可以通过做兼职等来培养自己的社交能力，构建人际关系网。2、充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。3、长期目标的具体实施计划提高自己各个方面的知识和技能，努力提高自己的竞争能力第五章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根
24、据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直那么我将假如毕业后，我不断拼搏奋斗努力学习，积极实践积累经验，与成功人士的不断交流，经他们指教，我的不断改进，努力克服性格上的缺陷，克服心理障碍与现实障碍，学好一切相关的知识，并且机遇又给予了我一个莫大的晋升平台，使我改变我原来的职业平台而走入我现在未知的职业道路，职业规划自然要从新调整和安排。或者毕业后几年我虽然努力进取、不断拼搏，打算别人能力比我强、竞争力也越来越大，我还是没有实现我的目标、走入我的规划职业道路，我会选择协助自己奋斗过程中所结识的同“志”朋友一起去实现我们共
25、同的梦想，那样，我也会竭尽自己所能痛痛快快、开开心心的去完成我的梦想我的工作，然后我会继续去发现、创造、寻找、抓住机会继续发展、走入医学的神秘，直到自己气馁（2）其他因素评估。(身体、家庭、经济状况、机遇、意外情况的及时评估)如果身体状况不是很好，或者发生意外而使得我无法在继续从事医学工作，我会自然会毫不犹豫的从事其他的工作，我们不仅要为自己着想，更要为家人着想。我会尊重我的另一半对我职业的考虑，去寻找新的职业道路。具体情况也就具体去分析考虑了，现在在次也不知道怎么去规划2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划。当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则
26、符合自己的兴趣与特长，并且满足自己的实际情况。不能盲目的跟风，别人觉得好的职业不一定是最适合自己结束语计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻不能被忘记，任何目标，只说不做到头到都只会是一场空。 然而，现实是欢乐但有残酷的，未来是奇幻而又未知多变的，定出的目标随时都可能受到各方面因素的影响，想要职业生涯规划行之有效，就需不断的对职业生涯规划进行评估与修订，经过不断锻炼与学习，经过不断的成长，经过不断的阅历，自己的规划也就好越来越成熟、有见地、有实时性和实用性，这一点，每个人都应该有心理准备。要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力，拼搏，奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺，充分付出的人。
