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1、大学生自我意识,斯芬克斯之谜,人，认识你自己！,是什么东西，早上4条腿走路？中午2条腿走路？晚上3条腿走路？,互动空间,WHY?,目录,大学生自我意识的提升,自我意识概述,大学生自我意识的发展及偏差,第一节,第二节,第三节,第一节 自我意识概述,第一节 自我意识概述,潜意识,前意识,自我意识,意识,本 我,自 我,超 我,一、自我意识及其结构,自我意识： 自己头脑中对自我（本我、自我、超我）的主观反映（意识），是对自己外貌、智力、能力、气质、兴趣、 地位等方面的体验和认识，是人格结构的核心部分。,生理自我,社会自我,心理自我,一、自我意识及其结构,自我认识,自我体验,自我监控,自我认识是认知的
2、一种形式，主要包括个人的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容。,自我体验属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容。,自我监控是指个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制等方面。,二、自我意识的形成与发展,反射性评价,三、自我意识的功能,第二节 大学生自我意识的发展及偏差,大学生自我意识的总体发展水平较高，大多数学生的自我认识趋于全面、客观，自我评价与别人的评价较一致，但自我评价易有偏差；自我体验丰富多彩，但易敏感、消极波动；自我调控能力普遍提高，但差异性明显。自我意识、自我体验和自我监控基本上是协调统
3、一，同步发展的，自我意识已经基本成熟。,一、大学生自我意识发展的一般过程,1.分化与矛盾,2.统一与转化：面对自我意识的矛盾，通过积极的自我探究，以达到自我的统一与转化。,一、大学生自我意识发展的一般过程,在自我统一过程中，即有可能出现积极、正确、有利于心理健康的统一，也有可能出现消极、错误、不利于心理健康的统一。大学阶段是理想自我与现实矛盾突出的时期，也是使其趋向统一和转化的关键时期。一般来说，大一具有一定的依赖性和盲目性；大二、大三的学生理想成分较多，容易想入非非；大一到大三，理想自我与现实自我矛盾冲突，常常是急剧的，大三以后才显得沉着稳定了。大学生应牢牢把握自我意识发展的规律性。,一、大
4、学生自我意识发展的一般过程,二、大学生自我意识的常见偏差,大学生自我意识的常见偏差主要表现在：,二、大学生自我意识的常见偏差,这种类型的大学生通常对自我意识中现实自我的评价过低，使得理想自我和现实自我的差距非常大，以致认为经过努力也无法实现，或尽管两者距离不大，但由于个人自我掌控能力较弱，前进的动力不强，心态不够积极，直接制约理想自我的实现。 自我否定类型的大学生通常认为自己无法改变现实自我，只有放弃理想自我，服从现实自我，从而埋没或浪费了自己应有的能力。,调适的关键是要引导学生自己“填补”上述心理缺陷。,懒散是懒惰与散漫的结合，是一种自我调控乏力的心理问题，也是一种不良习惯，其对大学生危害不
5、少，主要是荒废学业，严重者会造成人格障碍。 这类大学生在困难面前怕苦怕累，情绪波动消极，在学业上表现为经常逃课、不完成作业、睡懒觉、贪玩、上网成瘾等不良行为，甚至面临数门考试不及格。,调适的方法是学校教育管理要到位，多关心帮助，经常督促，同时学生自己要认清懒散的危害，确立合适的理想自我，定期改正不良行为。,追求完美的过程中，对自己持过高要求，期望自己完美无缺，却不顾自己的实际情况。这类大学生不能原谅自己不完美的表现，对自己不完美之处带来的不良影响或危害过分夸大，自怨自艾，从而严重影响自己的自信和自尊，甚至出现强迫症状。,调适的方法是调整自我观念，“人无完人”，确立合适的理想自我，接纳自己的缺陷
6、，湿度追求完美。,第三节 大学生自我意识的提升,增强自主意识正确认识自己，虚心接受教育立足自我努力，争取社会支持积极探索现实，确立恰当位置充分实现自己的人生价值，“做更好的我”,正确评价自己 自我评价是主体对自己的思想、愿望、行为和个性等进行价值判断的心理过程。 自我评价发展的一般规律：从听信别人评价道自己独立评价；从评价别人到评价自己；从评价他人或自己的外部表现到评价他人或自己的品质；从注重评价行为效果到注重评价行为动机和行为效果的一致性。 大学生自我评价存在的主要问题是走极端，评价过高或过低。 大学生应学会正确评价自己：运用辩证唯物论的思维方式，坚持一分为二的看待自己；善于发现自己的优点和潜力，正视自己的缺点和不足；多多听取师长和朋辈的评价意见；经常反思，积极进取。,优化自我管理策略自我管理是高级形式的自我调控，讲究管理策略。,勤学榜样人物 把榜样从外部规范逐步转化为自我个性的内部规范。,注重对榜样人物的模仿和认同，榜样具有强大的感染力和说服力，是一个参照系，能够帮助人们进行人生价值的判断、选择。,
