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1、高效学习,主题班会,1,“,高效学习”三要素,学习态度,学习目标,学习方法,2,在艰苦中学习，,在逆境中成长。,?,贫穷的孩子面对学习,如此的刻苦,，而我们,在幸福的生活中又,如何对待学习,？,3,?,学习压力大是高中生学习过,程中最突出的特点之一。,4,少,但,。,是,而,学,在,习,于,成,对,绩,知,不,识,等,掌,于,握,时,的,间,多,付,少,出,。,的,多,?,断,学,地,习,学,是,习,个,才,漫,能,长,巩,的,固,过,知,程,识,，,。,我,们,只,有,不,?,随,时,随,地,不,忘,学,习,5,学习的目标,成功的道路是,目标,铺出来的,心理学家曾经做过这样一个实验：,心理学
2、家组织三组人，让他们分别向着公里,以外的三个村子进发。,第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程,有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三,公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎,愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到,头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走，他们的,情绪也就越低落。,6,第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路,边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。,走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比,较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，,大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的,时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似,
3、乎还有很长。当有人说：“快到了！快到了！”大家,又振作起来，加快了行进的步伐。,7,第三组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且公,路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程,碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中,他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，,所以很快就到达了目的地。,心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了,明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断加,以对照，进而清楚地知道自己的进行速度与目标之,间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，,就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。,8,如果人生没有目标，就好比在黑暗中远征。人生要,有目标，一辈子的目标，一个时期的目标
4、，一个阶段的,目标，一个年度的目标，一个月份的目标，一个星期的,目标，一天的目标,一个人追求的目标越高，他进步,就越快，对社会也就越有益。有了崇高的目标，只要矢,志不渝地努力，就可能成为壮举。,如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达，那就,是,：“伟大的目标构成伟大的心灵，伟大的目标产生伟,大的动力，伟大的目标形成伟大的人物。”,9,学习效率不高的原因,?,1,、,学习是为了父母学习，自己没有责任感。,要转变思想，把学,习当作自己的事情，这样学习起来才更有动力。,2,、,没有兴趣。主要可能是因为学习成绩不好导致自信心不足。,心理学里有一个归因理论，如果把学习不好归因为自己智力,差，脑子笨的话，
5、一方面产生自卑，另一方面也会放弃努力。,如果把自己的学习不好归因为自己不够努力的话，那么它就,会通过努力来改善学习成绩，从而获得一个正性的反馈，从,而增加学习兴趣。,3,、,家庭环境影响，包括生活环境和父母的关系。,10,在我们班上发生的一些状况：,?,?,?,?,?,?,1,、课堂上,2,、早读时,3,、晚自习,4,、作业,5,、午晚休,6,、周末,这些都是影响学习效率的不良因素，只有正确对待，积,极去解决，才能提高学习的效率的,。,11,名人谈学习方法,（公元前,551-,前,479,年）,1,、孔子谈学习方法,伟大的教育家孔子，在学习方,法上他主张“,学而时习之,”，,“,温故而知新,”
6、。他要求学生学,习时，要学、思结合提出“,学而,不思则罔，思而不学则殆,”。就,是说，光学习而不积极思维，就,会迷而不知所向；如果思维不以,学习为基础，就会流于空想，会,带来知识上的危机。要通过独立,思考，学思结合，才能在接受前,人知识的基础上，有所创造，有,所发展,.,12,2,、,毛泽东,“不动笔墨不读书”，他读书时，总是,离不开笔墨，边读边写。在延安时读,共产党资本论等马列经典著作，,在不少段落都,做了圈点勾画。读伦理,学原理原书十万字，他的批注就有一,万三千字。从五十年代开始，一套线装,二十四史一直陪伴毛泽东，八百五十册,书，册册都,有他的圈点和批注。现在,毛泽东,评点二十四史已出版。
7、,此外，,毛泽东为培养自己专心读书的习惯，还,常常到热闹的地方看书。,13,3,、爱因斯坦,（,1879-1955,年）,少年智力发展迟缓，上小学、中学,时，老师认为他是“笨头笨脑的孩子”。,1905,年年仅,26,岁的爱因斯坦提出了光,量子假说和狭义相对论，并通过对布朗,运动的研究证明了原子的存在。,1916,年又完成了广义相对论，取得了宏伟的,成就，被科学界誉为“人类历史上一颗,明亮的巨星”。,爱因斯坦的学习方法，大致可概括成：,依靠自学，独立思考，穷根究底，大胆,想象，强调理解，重视实验，弄通数学，,研究哲学等八个方面。,14,好的学习方法,第一点，,要自信,。,很多的科学研究都证明，人
8、的潜力是很,大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人,的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事,情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使,你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，,那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。,15,第二点、,学习的心理素质,爱因斯坦有个成功的公式：,A,X,Y,Z,。,A,代表成功，,X,代表艰,苦劳动，,Y,代表正确方法，,Z,代表少说废话。这个公式指明事业成,功的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：,学习成功心理,素质十学习方法十智能素质,将积极的情感同学习联系起来，防止,消极情绪的滋生，可以促进学习。
9、善于,控制自己，是学习意志力培养的关键。,控制和约束自己的行动，控制不需要的,想法和情绪，可以使思想集中到学习上,来，这点是尤为重要的。,16,第三点、科学的学习方法,。,（,1,）,预习,在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能,力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白,（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能,力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；,这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注,意力。,17,（,2,）听课,听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是,经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践,的精华。因为
10、提高课堂效率是尤为重要的，那么课,堂效率如何提高呢？,a,、做好课前准备,。精神上的准备十分重要。保持课,内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。,b,、集中注意力,。思想开小差会分心等一切都要靠理,智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。,c,、认真观察、积极思考,。不要做一个被动的信息接,受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思,路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察,分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。,18,d,、抓住老师讲课的重点,。有的同学在听课，往往忽视,老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥,数语但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，,下
11、面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是,对一,节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师,反复强调的部分。,e,、做好课堂笔记,。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方,法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方,面的限制。当然，最好的做法是堂上记重、难点，课后,在复习中充实整体脉络。记住：好记忆不如烂笔头！因,此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分,调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。,f,、注意和老师的交流,，目光交流，提问式交流，都可,以促进学习。,19,（,3,）复习的方法,德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上,而加以复习,牢固地记住所学会的东西
12、，这比贪学新东西,而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是,不起作用的。复习在于平时，如何复习？,a,、课后回忆,，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。,b,、精读教材,。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自,然提高了。,c,、整理笔记,。,d,、补缺补漏，系统掌握知识结构,。,e,、循环复习,。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进,行一次复习，然后前进,这种循环复习利于记忆。,20,如何高效学习？,?,1,、快乐学习魔法之一：,告诉自己,你真棒！,态度决定一切！有什么样的态度就会有什么样的,学习绩、也就会有什么样的人生。,?,2,、快乐学习魔法之二：,读书要主动，无需人监督
13、。,学习就是主动发展白己，或者说，学习的目的在,于使自己得以发展；通过学习，我们的知识相经,验大幅度地增加了，我们的才智得到充分的发挥，,我们的精神出现高度的升华,这是多么今你振,奋的事啊！,21,有一艘海轮途中触礁，船体进水。乘客有的急忙找救生,?,3,、快乐学习题法之三；,兴趣和爱好是最好的老师。,圈，有的找自己的行李，但更多的人在发牢骚：有的责怪船,长，说其驾驶技术太差；有的大骂造船厂说其生产伪劣产,品，这时，一位乘客高声喊道：“我们的命运不是掌握在我,?,4,们的嘴上，而是掌握在我们的手上快堵住漏洞！”经过众,、快乐学习魔法之四：,学习为了谁，一定要清楚，学,人的努力漏洞被堵住了，海轮
14、安全地驶向彼岸。,习是自己的事。,学习是我们自己的事情，我们是为了自,己长知识，提高能力，并拥有光明的未来而努力学习。,这个故事说明了。百怨不如一干；，百说不如一做光,所以，老师对我们态度的好坏，不该是我们学习的动力，,靠嘴皮了是没用的，只有行动起来，才能解决问题。,在实,际生活中，在你们的学习中，不管你的梦想多么美妙，计划,而只是一个影响因素。,?,5,、快乐学习魔法之五：,今天的事今天做。,多么周详，如果不采取任何行动，梦想只能是空想。,好吧，从现在开始制定一个每月的学习计划，而让这个,计划一定是能立即执行的。,22,如何高效快乐学习,?,?,?,?,?,?,?,?,?,?,1,兴趣,2,学习方法,3,自信,4,自觉,5,毅力,6,利弊分析,7,合理情绪,8,积累,9,挑战,23,感谢观看,点击此处添加副标题,感谢观看,点击此处添加副标题,感谢观看,点击此处添加副标题,
