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1、养成良好的个人卫生习惯,一年级1班主题班会,一、卫生小知识二、爱护卫生洗手洗脸三、爱护卫生刷牙四、爱护卫生护眼五、爱护卫生护鼻六、爱护卫生护耳七、其他爱护卫生的方法,目录,一、卫生小知识,小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。,相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。,1,2,卫生小知识,卫生小知识,二、爱护卫生 洗手洗脸,据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。,手上细菌,洗手步骤,1,2,3,4,5,用温水将质地
2、较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦干，再涂抹适量儿童霜。,洗脸步骤,三、爱护卫生 刷牙,顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；刷下牙时，从下往上刷；刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新,学会刷牙,吃东西后漱口,患牙病及时治疗,睡前不吃东西,早晚刷牙,不咬过硬东西,不吃过冷过热的东西,保护牙齿,四、爱护卫生 护眼,看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。,眼离书本一尺远身离桌子一拳远手离笔尖一寸远,爱护眼睛,不要在光线太弱、太强的地方下看书不要在行走的车上看书不要躺着看书不用手和脏手帕擦眼睛保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离认真做好眼保健操,爱护眼睛,五、爱护卫生 护鼻,保护鼻子,清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔,保持鼻腔湿润,克服不良卫生习惯,不可经常用手乱挖鼻孔,保护鼻子,六、爱护卫生 护耳,爱护耳朵,避噪音,戒挖掏,慎用药,常按摩,爱护耳朵,七、其他爱护卫生的方法,1,5,4,3,2,新购买的衣服要先洗后穿,不吃不洁净的食物,合理处理垃圾,不随地吐痰、不乱吐口香糖,打喷嚏时避开他人,爱护卫生方法,谢谢您的聆听！,
