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1、1,超强记忆力,2,测一下你的记忆力,3,你可以根据自己的感觉和经验，选择答案 测试题：假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发现了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？A、雕花双扇金属门 B、陈旧的双扇木门 C、沉重单扇石门 D、模糊的单扇毛玻璃门,4,评分与结果：A-你对发生过的事情记得很快，但是忘得也快。B-你的记性很不好，很健忘。C-你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得特别清楚。D-你具有超常的记忆力，尤其是在认路方面，甚至比老马还识途,5,记忆力小游戏,cptbtptpbcptdtptp,6,吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。,7,下面是一组图片，请你看一遍，不
2、重复，时间5秒。你能依次记住几张图片名称。,8,测一测,9,如何拥有超强记忆力？,10,你问我答1：,1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？,11,讨论：,为什么我们大多没有记住五元人民币的反面，却不会忘记别人借我们的500元钱？,12,小结1：记忆的第一个诀窍，就是记忆要有明确的目的性。,13,你问我答2,1、请记：华 市 东 学 六 重 省 点 中 一,14,你问我答2：,2、请再记：华 东 六 省 一 市 重 点 中 学,15,15,再试试:,秋 峥 骨 古 篇 千 落 磊 遗 万 存 在 风 嵘,16,16,换个记法试试:,磊 落 遗 篇 千
3、 秋 在 峥 嵘 风 骨 万 古 青,17,小结2：记忆的第二个诀窍，就是要在理解的基础上记忆。,18,你问我答3：,这个记忆曲线，你得到了什么启发？,19,艾宾浩斯遗忘曲线,遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少；一天内被遗忘的最多，遗忘率达55%以上；一个月后为72%左右，自此以后基本上不再遗忘；根据这条规律，我们当天所学的要当天及时复习，而后循环复习！,20,小结3：,及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法。,21,我问你答4：,下面这组数字，请你看一遍，看看能记住多少 2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5,22,换个方法试试：,2、7、3、18、4、9、67、3、1、5,
4、23,小结4：,在短时间内要记住一列长数字并不容易，因为受短时记忆容量的限制，一般只能记72个单位。要想在短时间内增加记忆数量，可以通过组块方式来记，如，上列数字分成四段记就容易多了。这就是组块记忆法。,24,方法5：数形挂钩法,25,超强记忆，你也可以拥有,26,一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭。2、用手指分辨硬币。3、戴上耳机上下楼梯。4、捏住鼻子喝咖啡。5、放开嗓子大声朗读。6、闻咖啡看鱼的图片。,27,二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。8、把自己的钱花掉。9、专门绕远路。10、用左手端茶杯。11、听不同类型的歌曲。12、每天睡觉6小时。,28,三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步
5、。14、判断自己是右脑型还是左脑型。15、用直觉作决断。,29,四、补充脑营养16、甜食让你变聪明。17、吃早餐能活化大脑。18、多咀嚼可以提高成绩。,30,五、越运动脑子越好19、每天快走20分钟。20、多做“手指操”。21、尝试全新的运动。,31,六、改善脑活性 激发灵感22、记住每次成功的感觉 23、对自己说“肯定能行”24、写100自己喜欢的东西 25、变换视角看问题 26、一想到就说出来 27、让脑偶尔无聊一下 28、看从来不看的电视节目 29、亲身体验是脑最宝贵的财富 30、做个倾听者十分科学。,32,根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛
6、吃饭。2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。3、戴上耳机上下楼梯。4、放开嗓子大声朗读。5、到餐馆点没吃过的菜。,33,6、左手端茶杯。7、听不同类型的歌。8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）9、在陌生的地方散步。10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。,34,11、吃早餐。12、多咀嚼。13、每天快走20分钟。14、一天十次“手指操”。15、每季度学一项新运动。,35,16、记录成功的事。17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。19、站在对方的立场看问题。20、每周给自己半小时的无聊时间。,36,结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End,37,谢谢大家荣幸这一路，与你同行ItS An Honor To Walk With You All The Way,演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日,
