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1、冬季传染病防控知识冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一，气候的变化是对机体免疫力的一次考验，所以为了有效预防和控制呼吸道传染病的发生和流行，确保身体健康，就需要多关注和了解冬季呼吸道传染病的预防知识，从而增强和提高自我防病意识和能力，远离呼吸道传染病。一、什么是呼吸道传染病呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。根据病原体侵犯的部位不同可以表现为鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎等。二、呼吸道传染病的传播呼吸道传染病大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物直接传染给被接触者；水痘还可通过直接接触传播。传染源主要是病人和病原携带
2、者者。病人或病原携带者在呼吸、咳嗽、喷嚏时将带有细菌或病毒的呼吸道分泌物散布到空气中，易感的人随呼吸吸入或接触等方式感染后，经过一定时间的潜伏期就会发病。不管是病毒引起的或是细菌引起的急性呼吸道感染，预防最重要三、几种常见呼吸道传染病的特点冬季比较常见的传染病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等，这些疾病虽然临床症状各异，但都与干冷空气对呼吸道的刺激有关，传染源主要是病人和隐性感染者。1、流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感，潜伏期短，通常为13日。主要临床表现：一般表现为发病急，发热、乏力、头痛及全身酸痛等症状明显，咳嗽、流涕等呼吸道症
3、状轻，偶有腹泻、腹痛等肠胃不适症状。2、流行性脑脊髓膜炎（流脑）：是由脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播所致的一种化脓性脑膜炎，人群普遍易感，以1020岁的青少年为主。主要临床表现：突发性高热、头痛、呕吐、皮肤和粘膜出血点或瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征，脑脊液呈化脓性改变。少数病例病情严重，病程进展快，救治不当易导致死亡。3、流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，易感人群为1岁以上的儿童和青少年，潜伏期为1225日，通常为18日。主要临床表现：前驱症状可出现发热、头痛、无力、食欲不振等，发病1至2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大，除腮腺肿胀外，还
4、可引起脑膜炎、脑膜脑炎、胰腺炎等。4、麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感。麻疹的潜伏期为6至21日，通常为10日。主要临床表现：感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑)；3至7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身，维持4至7日，亦可能长达3个星期，留下褐色斑痕或出现脱屑。5、风疹：风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病，症状较轻，发热一日出疹，从面部开始至全身，一日出齐，三日后退疹。风疹的易感者多为5岁以上的儿童，潜伏期一般是2周左右，有的可超过3周。主要临床表现：以发热、全身皮疹为主要特征，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。全身症状一般较轻，病程
5、短，往往不大引起家长的重视。6、水痘：是由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感，但发病主要是儿童，潜伏期为1024日，通常为1416日。7、肺结核：俗称“痨病”，是结核杆菌侵入体内引起的感染，是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传染病。一年四季都可以发病，15岁到35岁的青少年是结核病的高发峰年龄。潜伏期48周。四、主要预防措施及自我保健方法1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2、净化环境，保持室内空气清新。生活环境通风换气，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。3、养成良好的生活规律，保持充
6、足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟酒。4、进行合理的体育锻炼，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生，不要共用毛巾和卫生间个人用品。6、搞好环境卫生，不要随地吐痰。7、进行免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。8、减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所，更不要到传染病患者聚集的场所。9、早发现、早治疗，如遇身体不适请及时就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。如发现传染病患者应早报告、早隔离、早治疗。总之，通过有效的措施，完善的防控机制,科学的自我保健方法能预防冬季呼吸道传染病的发生，确保广大师生的身体健康。
