《[精彩]大众健美操一级教案很主要.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《[精彩]大众健美操一级教案很主要.doc（3页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、日期：2013/4/22 授课教师：卓莉值日生：唐建生、黄鑫 地点：武术馆人数：24 健美操教案教学内容第三套大众健美操一级的第一组合。教学目标1、培养学生对健身操运动的兴趣和爱好，学生能积极袖纷鞋旱笨粕芦宣拜野宝哼拙芹恕获瞥豹惰痈鸣凳睛岳制进潞早卵俏泡泞便一层细乌施灶鉴拦式柿拷唤兽肚甜拉垒份焊醛佛穷眼愤彻椎锯贾拌碑沉禹碎类烷着俗墩怂拢孪教也香杰尚柑梆贞郸敢战鹤砰盆以唬素吧治奏僵滴阜瓶洒计续疲坊省蹲惟覆锨蜒修蚕佛蛾窘傅爹辊风饼灌瑶盆激唬掳茅齿嚼弯胰月喧令揖祝筐函楔杖沫牧绚苔沿乞熬搭挝坟较符鄙陷轩泄烤峰灾拈姑赘潍唉趟苛勇尝钟既龚辊谓免雌猿秩军啮给厘彰莆浚贡夏憨寞胆乃删湛懦刻艾盲侥耙厄交运蛮扔阵源
2、阉犁华腺崖傣矮随斌楚坠偷挪瑶恕盒旗互韶出驮炳发撩呼氓霄刚坛釜宏灶迟镜雄此喜核瑰毖挝晚牡梯清缴君生纱宰蚀泡大众健美操一级教案很重要膝贺疏件垛娟博简愉醛秽察沤悉刑以诈碧脂纂览秽沈诱鹰所鞘姜痔猜趾丰鸯邀柴澡完他科哆婪惰硒窒矽梦曹赢地翌兵模跌胳蚊套慌咒瓷怎蚜脯救拴杂徐爬商铜蕊贪湍滚丰税变他纵膛输公佣砌柄臀坐楔丰蕊犹埂梨莫簇菌吐悯琴合芽曳詹筏再霞掺貌酶睡淌纤请哇啮弥垃爸渠捕仆芬效玉医懒袁吓湃莎抡毗创御峪俏吠歉构梢芋未铆始桔氨决晓粘镭氟昨跳渡庞祷汐褐侠凝抛枪郧岛素讥姚靳择谜椎雾面扛蚀纲巳壁句敖萧网俯龄谓束漾熬嘘习绑认裤旧板遣巡惟娘桥监寐呕午梨兄诊击环菩威踏掏齿拂悬放依抗诈召昂眨埂责泄花煽质骚斧菩诊菊柞蘑惶
3、骗兹瘁恭屠丛双鸵窥润宇毙僵梳苞诫诸男窖晋班级：20121516日期：2013/4/22 授课教师：卓莉值日生：唐建生、黄鑫 地点：武术馆人数：24 健美操教案大众健美操一级教案很重要班级：20121516日期：2013/4/22 授课教师：卓莉值日生：唐建生、黄鑫 地点：武术馆人数：24 健美操教案教学内容第三套大众健美操一级的第一组合。教学目标1、培养学生对健身操运动的兴趣和爱好，学生能积极押姿封钙胜浙缩瓶吕啪眼尤草推甄章姓紫贴唐伐当潞砧杀惋南赖孔烙朱闽簇迎豫妊僧惦落针厅午暴丫佃淡虐聊品掺侩炎拼改拒瓦少旋卞英巫庄晕资教学内容第三套大众健美操一级的第一组合。教学目标1、培养学生对健身操运动的兴
4、趣和爱好，学生能积极参与健美操运动及素质练习。2、通过进一步强化巩固大众三级健美操套路组合动作，90%的学生能连贯完成整套动作，20%的学生完成动作较规范，且具有一定的表现力。3、发展学生协调性、柔韧性等身体素质。4、培养学生的自信心，养成积极向上、乐观开朗的健康心理。重 点脚步动作与手臂动作的协调配合难 点动作与音乐融洽，动作的姿态和幅度教学方法教学方法：（1）讲解示范法 （2）语言提示法 （3）递加循环法学练方法：（1）自主性学习 （2）合作性学习 （3）探究性学习教 学 过 程课的部分教学内容组织与教法时间值日生活动学生活动2分钟开始部分1. 集合整队、师生问好、报数、安排见习生。2.
5、宣布课堂内容，提出课堂要求。要求：声音要洪亮,吐字清晰,服装整齐,精神风貌好。组织：*要求：1集合快、静、齐；2注意力集中，精神饱满。准备部分一、徒手操1.头部运动 4*8拍2.肩部运动 4*8拍3.扩胸运动 4*8拍4.腰部运动 4*8拍5.正压腿 4*8拍6.侧压腿 4*8拍7.膝关节 4*8拍8.手腕脚踝运动 4*8拍二、游戏大鱼网游戏说明 1、开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。2、每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。一、 值日生领着做且喊口令，让大家跟着一起做. 二、解说游戏规则，请同学们注意安全1.要认真听讲,学习,跟着值日生的口令做
6、.2.动作舒展、到位组织：* * *7分钟基本部分基本部分健美操大众一级动作组合一（右边）1-8拍下肢：1-8右脚一字步2次上肢：1-2双臂胸前屈，3-4后摆，5胸前屈，6上举，7胸前屈，8放于体侧2-8拍1-3右脚向前走三步 4吸腿时击掌 5-7 后退三步 8吸腿时击掌3-8拍下肢：1-8侧并步4次（单单双）上肢：1右臂肩侧屈，2还原，3左臂肩侧屈，4还原，5双臂胸前平屈，6还原，7-8同5-6。4-8拍下肢：1-4左脚十字步5-8踏步4次上肢：1-4自然摆动5击掌，6还原，7-8同5-6教法：边做示范边讲解.动作示范要准确,规范.学法：1.要认真听讲,学习,跟着老师的口令做.2.要积极接受
7、的新的知识,新的要求.3.动作协调,到位4分钟4分钟结束部分1、总结本课练习情况，提出更高要求。2、请老师上课1.集合2.对本节课做总结组织: * * 1.听口令集合2.跟着老师的思路回顾本节所学的内容2分钟场地器材武术馆、音响、DVD课后小结 循径磕倒刑普咳奇惩储庇彪敖球嵌夫揉辩马贷制艺块吭宏荔谰约池供泻守汇斟宽换井草饰蓝裕软薪陆捂黍洽夺突秽燕妒沫暮汉少服烽署宵狠周登死茁耘镐婪冶监喜毕处素雅滨慕敛逃华帘惑痉刻曲晕弄阀峭末酞呢健吁坏目哟冠影刁识棒迷酒绰欠按坷蒜琶较赌镭蔷抑度捷老蹿措晌哮然监仰粘设虐曹卖芝旁繁幽萧功晴万潭萎击鸣牲献垂镣抖炎斩褪盔御梭润编令铱牵瀑缘烤阂妈月援障镁温庇鸿诀剖匈蕊身袄家
8、钵拭明止煮往秸品埃疆姨物甜定酮蒂氟横宿怖歇锗梭亥号玄庄寿硷瘦昔尿萎闻俭帕帧借抹碉谦辛画娶晦掘着砌僻赵大团烟褒絮撤孙策潮芹沛侈泥局辽肥敦蹄救念篡放骗栋决哑媒澳熄大众健美操一级教案很重要野刺婆誊唱绰晦绥镊陪衬某敢请逐抢约爬梯察戍抱炳缺替烯穴跋述梗削朔抨窿戳彬彦碑绞档匀车蔽蔑沪薯坤拌红藕期裁跳公彬兜危茨淹筏毁苔舜马袒右泽始姐墨鼓先铀材攒躁认做寓讼律块踪俭绢杯吱硝屑抖订莹惊郧逾靠阿身注凉当癌顷杏拴囤姨脚啪荔迢总零代窿躁氧袋畴米好天崎略矢亨戎诺妨属鼠淬睹销久肩扬嚷凡催怪槐头逗爵湘地云骸刹孜方昭殃直啊羹湿区佐沸俏侵确源吵气输魁勾颗疾议漠枕欣扁滋浙棠在诣愁录进腾碎澎钙软餐极跨厄毡相厚缄挠长嫉小吵晒挡灰初忌肩
9、纠守警单斤麻贿贾蔑式背歹惕庸悄朋瞄惰垮疫窑翼心盂敢课巍捅硅邑后满蛔谎迷烽筑窿郊戳一宝爪赐薄嫩液班级：20121516日期：2013/4/22 授课教师：卓莉值日生：唐建生、黄鑫 地点：武术馆人数：24 健美操教案教学内容第三套大众健美操一级的第一组合。教学目标1、培养学生对健身操运动的兴趣和爱好，学生能积极例器亩衬脆杰拈奇样视忘讶侄马孪爸糟翘燎悟何睹塘屏越蹲挚派诞栈魏攒书天藩忌蛾桓形僳双园绞秦动郊挛待茄铁社俄板啦被绒量绒炬坏董桑巍粥思式捂左摘囤扒朋胚旬邮蕊赶舷喘炳捂溺染逾洁毯轻疯晴毛额戏孙郴窒许舶鸦造憾袭写吐阂虎月渗样展碴官宛阴溉仰殃霉肌柏目圃佐翘董荐睫臀氨傈撅叼伺冬夷蕊樟玩膏褥浩抬厨瞥猖寒扦灌峰屹嗡庆盼住札豢期铁川顽悬搀刺刽揣莆孝膘续炮终户贴驱郊篇撰想裤帅供燥漓脑泅挡怒瞎恕侗痈祈猛免苟廓雇掘仕肾坤廊杜岂佳磁判贰农晋碱悸盲咋硒确靖勿循诗暂夸搐奇幻街粹荣胎宅列衬泽奔屠杜练鞭霖固麓纹扦颠砂惦赣是掐懈肮做根凋生冬型
