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1、班级：九（2）班 授课老师：宋安琪 时间：2016-3-15教学内容立定跳远教学目标认知目标：通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。80%以上学生正确掌握立定跳远技术。技能目标：发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。情感目标：培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动。课的重点、难点重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点： 抬腿收腹。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自
2、信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、安排见习生。1分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。 体委教师要求：快、静、齐。课程导入让学生更快更直观的了解本科的内容。观看“青蛙跳”的动画，兔子跳跃的视频，动物运动会跳跃比赛视频。3分钟教师讲解、提问。并让学生在下面游戏时模仿动物的跳跃动作。观看，思考动物跳跃动作。准备部分让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，在游戏的同时也能让学生得到反应能力的锻炼，也使得学生机
3、能进入状态。一、热身游戏“报数成团”首先绕场地一周整理队伍，在此队形基础上做准备活动同时完成游戏。1、头部运动2、上肢运动3、正压腿4、侧压腿5、手腕踝关节运动6、慢跑2圈（游戏中没有按要求抱成团的学生要求模范上面播放的动物动作）。二、播放立定跳远视频6分钟2分钟4X8拍1、 提出慢跑时队列要求。2、 喊口令带学生做准备活动。3、讲解示范协调性练习动作。1、真听老师讲解示范。2、按要求做准备活动。一、整队集合：绕场地一周站立。 教师 要求：精神饱满，动作到位。基本部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项
4、练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。提高学生自主学习能力。激发学生兴趣，巩固所学动作。一、立定跳远练习1、 预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。2、 预摆预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。3、 预摆预蹲跳（向上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起。4、挺身跳练习。5、完整练习（及落地控制）二、分组自由练习三、游戏：“授军衔”要求：积极主动，争当“军长”男生：150、160、170、180、190、200、210、220女生：130、140、150、160、170、180、190、20015分钟5分钟8分钟5-6次4-7次5-71、教师播放立定跳远
5、视频、课件并讲解。2、喊口令带学生做动作练习1、教师提示指导。2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。1、教师做裁判。1、 认真听教师讲解动作要领2、 跟视频的示范动作作模仿练习。1、认真完成教师所安排的练习。2、针对自己的不足向老师提问练习。3、动作到位，同组成员互相观察、互相学习。自由练习队形均为：教师说明方法，学生游戏。师观察、指导组织：连、营、团、旅、师、军（长）结束部分全身心放松，愉悦身心。1、放松操。2、小结讲评。3、收回器材，师生再见。5分钟1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、学生收拾器材。1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。组织队形： 教师要求：全身心放松。场地器材1、 100米跑道场地：学校多媒体礼堂。器材：体操垫8块预计平均心率100-110次/分 练习密度 35-40%课后反思
