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1、漫漫人生路.,心理压力图,静止的图，如果看到转动，则说明有心理压力。转的越快，压力越大。,Have a look,一.人际篇,1.重视良好第一印象的建立。,真诚地对别人感兴趣；多提别人的名字；谈符合别人兴趣的话题；,微笑；,做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己；,以真诚的方式让他们感到自己很重要。,2.主动热情。“先向别人打招呼，不是低看了自己吗？”“我向他打招呼，他要不理睬我，那多难堪。”实践证明，我们主动交往得不到相应理睬的情况极少，除非对方对你积怨太深。即使对一些“傲慢、古怪”的人，我们自然、亲切地打招呼，他也会对你“另眼相看”。对于极少数不接受我们善意的人，我们不选择他或抱以相同态度就
2、可以了。,3.学会赞美别人。希望得到别人的注意和肯定，这是人们共有的心理需求。赞美是最能满足这种需求的。学会赞美别人:时时留心身边的人和事，多发现别人的优点，真心实意地赞美你周围的人;把握分寸，赞美得恰如其分，切忌“吹捧”、“夸张”。,4.积极的自我暗示。不少同学在与人交往时，由于在交往中不够自信，特别关注别人是如何评价自己的，心情轻松不下，言语动作、表情姿态不自然，从而影响了双方的继续交往。那些害怕与人交往的同学，应该经常给自己积极的心理暗示:如对自己说：“我是受欢迎的人，我准行！”“我又没有做过什么见不得人的事情，有什么可紧张的。”在头脑中把自己想象成一个良好的交际者。,5.善于找自己与别
3、人的共同点。我们只听别人讲几句就不愿再听下去了，尽管后面的内容很精彩；我们一听谈话内容就觉得没劲，不知道别人正需要了解这方面的信息；和一个人第一次交往觉得合不来，以后就躲得远远的，殊不知对方还有另一面。我们要耐心、细心，不要匆忙就下结论。两个人的交往是需要慢慢磨合的，耐心地寻找和等待，你就会发现双方的共同点的。,6.善于共情。即“善解人意”，指一个人体验到他人的内心感受，就好像那是自己的内心感受一样。当遇到危机（譬如“非典”）或特殊情况时，如果别人采纳了和我们不同的行为反应，我们要去理解和倾听他们，不要一味地进行道德谴责和情感批判。,二.人生规划篇,嗜好矛盾律,守个性，均衡性,正面的气场，欣赏
4、式探询；测评,1.确立自己的人生观、价值观和人生目标,所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。,人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。,2.充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。,3.详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。,主要的方法是:.自问；自己冷静下来总结自己；,问他人：让别人给你中肯的评价 专业评价：通过专业人员帮助你总结,4.发挥自己的优势，以完善自己的
5、素质和能力为自己制定的目标行动。5.在成长中磨练自己，及时调整自己的人生目标，因为没有什么规划是一成不变的。,建议,1.不要相信什么平淡是真，那些都是有钱人的想法，而不是我们该有的。,2.你的同事将来会比你的能力有用。,3.不要觉得你很聪明，因为其他人也这么觉得。,4.假如你希望自己的将来与众不同，那么你需要比其他人优秀50%以上。,5.社会上的很多东西都是有用的，同样，很多东西也是没用的，在你分辨不出来他们的区别的时候，最好还是什么都学一些。,6.差距都是平时拉开的，当你觉得需要学习别人会你不会的东西的时候，他们又开始学新的东西了。,7.微弱的优势，等于没有优势。如果考虑到关系和相貌，即使很
6、强的优势，也都是危险的。,8.上网绝对不能算是一种技能，游戏也不是。,9.给自己留好周转的资金，总有些意外的事情需要花钱的。,11.没有人应该为你做什么。,12.为别人多做些并不会吃亏，很多的付出最终都能带来很大的好处，尽管一开始看不出来。,13.不要觉得标新立异叫做个性，那只是虚荣心的表现，真正的个性是光辉的，别人想学也学不到的。譬如做一个团队的首领，带着他们创造成绩。,14.学不好的就放弃，譬如英语，但是你必须光靠汉语就能活下去。,15.没有失败，只有暂时停止成功。,三.恋爱篇,勇敢去爱好好爱爱就爱了，放就放了,1.要学会害羞，这个是一定的哦，即使你不会害羞，也要在某些时候双手捂脸，一个扭
7、头，讨厌了!尽管这个词很酸，但是依旧要用的。2.托着自己的腮帮子不说话，与他在公园约会时，看看星星，或者云彩，做沉思状，男人往往对有思想有深度的女人爱而且敬之。3.吃饭时，适当的AA制几回，偶尔也要请他吃一些东西，比如，冰激凌，瓜子，薯条什么的，在吃的时候，给他纸巾，但不要为他擦嘴。,For girls,6.在约会的时候迟迟到，但是不要形成习惯，而且不要迟到的时间太长，5到10分钟为最佳，到了以后记得有一句，对不起，我来晚了。7.学习在他面前弯腰拣东西，相隔不要太近，也不要太远，以一米到一米五为最佳，不要小看这个动作，这是个很性感的动作，略带了那么一点诱惑，其他的都是他的事了，与你无关。8.挣
8、他的怀抱，顺便帮他打打衣服或者扫一扫肩膀上的灰尘，哪怕身上一点都不脏，也要虚晃一枪，这是我们的刚柔并济。,5.可以吵架。生活里不仅仅是甜，也要有别的风味，要不怎能感觉到甜呢?偶尔的不讲理，撒娇埋怨，最后负气离开，切记一点啊，优雅地转身离开。,For boys,1.拥抱 没有欲望的拥抱是最动人的2.尊重 一同旅游时，她在座位上偷哭，他悄悄拉上窗子关掉小灯，让她尽情发泄之时不会太过难堪。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。3.爱屋及乌 若男人把她的家人和朋友当自己人对待，感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。4.专注 很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上
9、有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思。,5.细心 他们相约去水库钓鱼。出门后，他突然折回家拿一把太阳伞递到她怀里，她胸口一热，感动莫名。正是这种实惠的温暖，让女人备感幸福。6.记得 她喜欢吃“可爱多”，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：“对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天你不妨试试草莓味。”还没吃雪糕，她已心如灌蜜。7.保护 走路时将她护在里面，吃饭时替她挡住凛冽的冷气，侠客般地庇护能让女人感动不已。8.偷看 他们牵着手在街上闲逛。忽然之间，他将她拽停，伸手轻轻地将眼睑下的一根睫毛拨开。拨走睫毛不过是小事，却充分说明他对她的注意力100%集中。,电影&读物&栏目,当幸福来敲门,穿Prada的恶魔,幸福终点站,他没那么喜欢你,心灵捕手,女人们,萤窗小语,墨迹,人性的弱点,http:/,冬吴相对论,听93期,我们一步一步走下去，踏踏实实地走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一刹那，生命必然会给我们以公平的答案，和又一次乍喜的心情。那时的山和水，又恢复了是山是水，而人生已然走过。多么美好的一个秋天。,三毛,
