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前滚翻教学课件,前滚翻教学课件,前滚翻,问题？,同学们在游戏的跑动中有时会不小心摔倒吧，那么当我们摔倒的时候怎么去保护自己不被摔伤或少受到伤害呢？那同学们看一下图片中的人摔倒后是怎么保护自己的。,滚动能让我们摔倒时减少伤害啊，那我们这节课就学习一下一种滚动动作,蹲撑蹬地-低头含胸-依次经肩部背部臀部蹲起站立。,前滚翻的技术一次顺序,一、蹲撑，腿蹬地,二、低头含胸，肩背腰臀依次着地,三、团身,四、再成蹲撑,讲解动作要领：脚抬，腿曲、手撑、膝不要跪,看看老师是怎么做的,保护与帮助,发现的问题：今后如何改变：,课后小结,
