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1、担山学校空气污染知识讲座 主讲人： 马前防一、空污染的原因 空气污染也有自然原因如火山喷发等，另一方面人类无节制地向空气中排放废气和固体废弃物。所以空气污染，一般是指人为原因所引起的空气污染。 1、工业企业是大气污染的主要来源，随着工业的迅速发展，大气污染物的种类和数量日益增多。由于工业企业的性质、规模、工艺过程、原料和产品种类等不同，其对大气污染的程度也不同。2、日益增多，火车、轮船、飞机等，特别是城市的汽车，汽车污染的特点是排出的污染物距人们的呼吸带很近，能直接被人吸入。汽车内燃机排出的废气中主要含有一氧化碳、氮氧化物、烃类（碳氢化合物）、铅化合物等。3、室内装饰材料及家具的污染是目前造成
2、室内空气污染的主要方面， 油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料均含有甲醛、苯，甲苯、乙醇、氯仿等有机蒸气。4、 大量的民用生活炉灶和采暖锅炉也需要耗用大量的煤炭，特别在冬季采暖时间，往往使受污染地区烟雾弥漫，这也是一种不容忽视的大气污染源。5、由于地表植物被破坏，所以近些年沙尘暴也影响着人们的生活。二、空气污染的危害1、生活在空气中的人无论是呼吸，还是皮肤都会受到影响，空气污染可引起呼吸道和肺部疾病，还可对心血管系统、 肝等产生危害，严重的可夺去人的生命。2、动物和人一样也会受到影响，而大气污染物可使植物抗病力下降、影响生长发育、叶面产生伤斑或枯萎死亡。3、产生酸雨，对农业
3、、林业、水产养殖都会造成影响。 4、大家熟知的“温室效应”，导致全球变暖。这使地球上产生了干旱、热浪、热带风暴和海平面上升等一系列严重的自然灾害，对人类造成了巨大的威胁。三、空气污染怎么办1、空气不好的时候，减少外出活动，特别是老人小孩，室外停留时做好自身防护（比如戴口罩），不要做呼吸量较大的剧烈运动。2、即使是冬天，室内也要经常通通风，因污染浓度受时间、温度影响，关闭门窗时间超过12小时就很有可能使空气污染浓度超标。注意如果室外空气有大雾等空气质量更差的情况暂时不要开窗透气。3、少用私家车、坐公交车或者骑自行车低碳出行。为减少污染尽一份力。4、家中养一些绿色植物来对抗空气污染，比如：吊兰、仙
4、人掌、芦荟、虎尾兰、一叶兰、龟背竹等等。 植物只能缓解一些，但如果污染程度大，也不能完全清除。5、空气净化设备，有条件或者想改善居室空气环境可以选择一些空气净化器。担山学校空气污染知识讲座 主讲人： 马前防空气污染预防肺病的小常识1、给肺足够的水分中医强调，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天，即立秋到立冬，每天保证喝水2000毫升，才能保证肺和呼吸道润滑。2、给肺吃点胡萝卜和苹果这是个既方便又廉价的护肺方法。肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可加倍分解为维生素A，可以
5、保护黏膜细胞，防止其受细菌伤害。苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。那些吃苹果最多的人，得慢性含痰咳嗽的机会比吃苹果最少的人要低33%，这是美国国家卫生研究中心的研究结果。3、主动咳嗽“清扫”肺部每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。4、40岁以上定期查肺40岁后，肺功能开始下降，但早期没有任何症状。因此，有5类人必须早些进行肺功能检查：长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。同时，适量运动、保持正常体重、减压、禁烟，
6、都能提升肺部免疫力。肺功能检查没有创伤，你需要做的，只是用力向仪器中吹一口气。完成一次常规检查，只需35分钟。5、雾霾天勤清洗口鼻雾霾天时，别做长跑、踢球等剧烈运动，易使肺活量增加，从而导致人吸入更多的污染物，并尽量远离马路。大雾天如果长时间待在户外，最好戴上口罩。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。6、接种疫苗建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗，有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下，平时患有冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都有必要接种。7、别把窗子关得太严家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。
