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1、形象美的塑造,礼仪知识讲座 人文管理系 王月凤,尊重细节才能扭转人生，做好细节才能实现梦想。一个人的价值不是以数量而是以他的深度来衡量的，成功者的共同特点，就是能做小事情，能够抓住生活中的细节.列夫托尔斯泰,礼仪是人生的必修课,礼仪：敬、序、理、俗、履、度、宜。礼仪的宗旨：是使大家都感到舒适，不是拘谨，更不是难堪。本质：是通过某些规范化 行为表示人际之间的真诚、尊重、敬爱、友好、体谅，是人的社会关系的体现。,礼仪是人生的必修课,人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。,礼仪是人生的必修课,房屋清，墙壁净，几案洁，笔砚正。弟子规,你现在的学习环境是怎样的？你自己的房间环境又是怎样的？,课堂礼仪
2、师生仪表礼仪宿舍礼仪食堂就餐礼仪校内公共场所礼仪学校庆典活动礼仪,一、校园礼仪,（一）课堂礼仪专心听讲,教师形象 讲教师礼仪 树儒雅形象 重师德规范,（二）师生仪表礼仪,教师形象教师着装,学生形象 整洁、朴素、大方 宜和、宜静、宜庄,（二）师生仪表礼仪,面必净、发必理、衣必整、纽必结；头容正、肩容平、胸容宽、背容直；气象勿傲、勿暴、勿怠；颜色宜和、宜静、宜庄。,南开中学镜箴,男同学不宜留长发或剃光头，应保持前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。女同学要求不浓妆艳抹；不留长指甲，不彩绘指甲；发型简洁、大方，前额刘海不过眉，不宜染彩发、烫发，不梳怪发型。让青春的容颜自然焕发光彩！穿戴整洁、朴素
3、、大方，不穿奇装异服，如学校有规定，应按照要求穿着校服；不盲目追求名贵服饰。不宜佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。不得穿拖鞋、吊带背心、短裤等进入校园。冬季在教室内上课时，不应戴帽子、围巾、口罩、手套等。,学生仪表要求,（三）宿舍礼仪,1.要保证个人物品的整洁2.遵守宿舍作息制度，维护集体生活秩序3.相互关心，注意礼让4.尊重隐私5.注意公共安全6.爱护公共财物7.在宿舍间串门 应注意的礼仪,一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。朱柏庐治家格言,（四）食堂就餐礼仪,食堂就餐礼仪,学校食堂标语,食堂就餐礼仪,学校食堂标语,（五）校内公共场所礼仪,1.爱护公共财物2.讲究卫生，保护
4、环境3.注意文明礼貌,（六）学校庆典活动礼仪,校园十大不文明行为，你有没有？,成功的80在于显示自己的形象。,二、举止礼仪,站、坐、行、蹲,二、举止礼仪,（一）站姿,1.站姿的基本要求：端正、庄重、具有稳定性。男士站姿,2.常见不良站姿,3.注意防止不良站姿,4.站姿的训练,（二）坐姿,1.坐姿的基本要求：端正、优雅、自然、大方。,2.注意防止不良坐姿,3.坐姿的训练,（三）行姿,行姿的基本要求是：“走如风”，即走起路来要像风一样轻盈而有力度。,走路最忌内八字和外八字。忌弯腰驼背，歪肩晃膀。走路时不可大甩手，扭腰摆臀，大摇大摆，左顾右盼。双腿不要过于弯曲或走曲线，步子不要太大或太小。不要脚蹭地
5、面、双手插在裤兜中后脚拖在地面上行走。,注意矫正不良行姿,1.蹲姿基本要求：当要下蹲取物时，上体尽量保持正直，两腿合力支撑身体，靠紧向下蹲。,（四）蹲姿,2.注意防止不雅蹲姿,3.蹲姿的训练,二、举止礼仪,递交物品三原则：安全、便利、尊重。举止三要素：情境、角色、距离。,日常交往中的距离 除非特殊亲密者，不能闯入45cm的亲密界域禁区！日常朋友之间交谈的距离最好是75cm左右。太远，则亲切感较淡；太近则不仅有气息扑面、唾沫溅身之忧，而且有一种压抑感。,温馨提示：,避免不雅行为 忌当众整理衣裤 忌当众从身体内发出异常声音 忌当众抓挠身体。当众伸舌头、挖耳鼻、揉眼睛、搓泥垢、剔牙齿、修剪指甲、梳理
6、头发、抓耳挠腮等均属不文雅的行为。忌口腔发出异味 忌旁若无人，动作夸张 忌在公共场所进食 忌破坏公共卫生 忌在众目睽睽之下随意放松自己,举止忌讳,防止冒失行为 不要乱闯乱进。如“游客止步”“闲人勿进”不要冒犯他人的尊严 不要开过分的玩笑,举止忌讳,眼睛是心灵的窗口 不会隐瞒更不会说话 愤怒飞溅火花 哀伤倾泄泪雨 它给笑声镀上一层明亮的闪光。木公,三、眼神礼仪,注意眼神的训练：眼神扩大的训练：两眼最大限度地睁开 眼睛光亮的训练：睁大眼凝视镜中自己的一只眼 眼睛灵活度的训练：眼球作上、下、左、右或圆圈运动。,三、眼神礼仪,它不需要成本，却创造无限价值；它并不使给予者贫穷，却使接受者富有；它发生在一
7、瞬间，却在记忆中永存；它是消除烦恼的天生良药，它是朋友给予的回报，给疲倦者带来慰藉，给灰心者带来希望，给悲哀者带来光明。,四、微笑礼仪,眼神要与微笑配合使用 眼形笑=嘴微笑+眼微笑；眼神笑=嘴还原+眼微笑。,四、微笑礼仪,恪守公民基本道德规范,乱扔垃圾、乱扔烟头、随地吐痰办事不自觉排队 堵塞走火通道或破坏消防设施 说脏话粗话 在禁烟区吸烟 高空掷物 随处吐口香糖弄脏环境 卖东西以次充好或短斤缺两 拒绝给老幼、孕妇让座 醉酒闹事,公共场所十大不文明行为,闯红灯 向车外抛掷杂物、吐痰 不依序停车排队等红绿灯、乱插队 行人不走人行横道、天桥、隧道，随意横穿马路 乱鸣喇叭 机动车不礼让斑马线上通行的人 酒后或疲劳驾车 开车打电话、抽烟或做其他影响安全行驶的行为 逆向行驶 公交车未到站上下客，出租车随意上下客,公共交通十大不文明行为,礼仪塑造形象，形象体现教养。礼仪的实质，是对别人表示尊重。礼仪是人生的必修课，社交礼仪是现代人成功之路的通行证。不良习惯毁灭前程，良好习惯成就未来。只有以礼仪为向导，养成良好习惯才能成就美好未来。正所谓：细节决定成败，习惯成就未来。,小 结,
