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1、,坚定信心 战胜挫折,坚定信心 战胜挫折,引言,人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些困难，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和打击，让人们发出“人生逆境十之八九”的感慨。人们常说，正确面对挫折，就成功了一半。那么，到底什么是挫折？为什么会产生挫折？它是怎样表现出来的？又该如何面对挫折呢？,一、正确认识挫折,坚定信心 战胜挫折,有这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳
2、剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。,坚定信心 战胜挫折,这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折，这是每个人成长必经的过程。正如战士入伍前、服役后在工作、学习、生活中总会有需要得不到满足，愿望得不到实现，理想受阻碍的时候，这就使战士们产生了挫折感。,坚定信心 战胜挫折,挫折：在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰称为挫折；由挫折所产生的心理反应，称之为挫折感。,从心理学的角度上说，挫折就是指一种情绪状态，是指挫
3、败、阻挠、失意之意，也就是指阻碍人们活动动机实现的客观情境。,坚定信心 战胜挫折,造成挫折的因素,自然因素社会因素,客观原因,主观原因,挫折难以避免,生理因素心理因素,坚定信心 战胜挫折,1.自然因素 是指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败，也包括人世间生老病死等。,坚定信心 战胜挫折,2.社会因素 是指人们在社会生活中遭到各种具为因素的打击和阻碍。可包括：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等方面。,坚定信心 战胜挫折,3、生理因素是指个体与生俱来的身体、容貌、健康状况、生理缺陷等先天素质所带来的限制。如应近视、色盲等因素，不能参加汽车驾驶员培训。,坚定信心 战胜挫
4、折,4、心理因素指包括所处的环境，如部队、家庭等方面对战士的影响。如部队干部、班长的管理教育和环境对战士成长造成的影响。又或者亲人突然死亡使人产生强烈的悲痛，父母不理解子女的成长需要产生心理隔膜等。,坚定信心 战胜挫折,挫折的积极作用,挫折的消极作用,挫折的两重性,在一定条件下,失 败,成 功,积极对待挫折,坚定信心 战胜挫折,二、战士常见的挫折及表现状态,1、军事训练中的挫折心理。2、个人进步的挫折心理。3、恋爱婚姻中的挫折心理。4、日常生活中的挫折心理。5、人际交往中的挫折心理。6、家庭事务中的挫折心理。,1、军事训练中的挫折心理。军事训练强度大，要求高，会引起战士复杂多样的挫折心理。如训
5、练繁重使战士产生疲劳心理，训练科目难度大使战士产生畏难心理，训练考核成绩不佳时使战士产生落伍心理，训练中出现差错使战士产生紧张不安的心理。战士遇到训练挫折时，常常会出现一些消极的心理状态，比如，训练热情下降，进取心减退，对考核怯场、急躁，在紧张情况下惊慌失措，以致不安心训练。,坚定信心 战胜挫折,2、个人进步的挫折心理。战士的个人进步，包括立功、受奖、入团、入党、考学、提干、改选士官等。现在的战士上进心都比较强，对进步问题很敏感。但由于种种原因，其主观愿望同进步道路上的客观实际往往相矛盾，有些愿望是不可能实现的。这往往容易引起战士的失望受挫心理，也直接影响其工作积极性。比如工作消沉，爱发牢骚，
6、泄私愤，与领导和同志不团结，嫉妒比自己进步快的同志等。,坚定信心 战胜挫折,3、恋爱婚姻中的挫折心理。每一个青年战士，都向往爱情的春天，希望能采撷到一朵艳丽的爱情之花。然而，由于职业的关系，军人在爱情生活中遇到挫折和磨难会更多一些。战士在恋爱中遇到挫折，会出现复杂的消极心理，有的对爱情绝望，对生活失去信心，有的对女方产生不满情绪，甚至滋生报复心理，引发严重后果。,坚定信心 战胜挫折,4、日常生活中的挫折心理。战士日常生活中遇到挫折，主要反映在两个方面。一是因不适驻地的自然条件及饮食习惯而产生苦恼感。这种情况往往导致战士情绪低落，心情苦恼、烦闷和抑郁，严重的会引起疾病。二是因严格的“一日生活制度
7、”的约束而产生的束缚感。战士入伍前是较为自由的，入伍后的言行举止、所作所为都必须受纪律的约束，因而产生不适应心理，严重的会私自逃离部队。,坚定信心 战胜挫折,5、人际交往中的挫折心理。战士来自祖国的四面八方，生活在特定的集体环境中，由于各自的情况不同，在人际交往中难免会遇到一些矛盾，产生心理平衡。性格内向的战士往往产生孤独感，不愿参加集体活动；性格外向的战士往往出现放纵的行为，直接影响到同志间的团结。,坚定信心 战胜挫折,6、家庭事务中的挫折心理。战士虽然远离家乡，但家庭中的不幸也会使战士产生挫折心理。比如，亲人患病，家乡受灾，家中出现意外事故，父母离异等等，都会给战士带来后顾之忧，特别是由于
8、工作需要不能回家探望的情况下，更容易焦躁不安、情绪低落。另外，已婚士官受到家庭事务影响会更大，特别是已生育小孩的家庭。,战士受挫后的心理失调及其表现的消极状态，如不及时做好转化工作，既会影响战士本人的成长进步，也会对基层部队建设产生负面影响。,想想自己：,受得了挫折吗？受得了被拒绝吗？受得了被误解吗？受得了被挑出错误吗？受得了失败的打击吗？受得了期待落空吗？受得了不完美的存在吗？,坚定信心 战胜挫折,找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心。,向挫折屈服,一事无成,勇敢地战胜挫折,有明确的生活目标，不畏困难，力求进步,生活中的成功者,挑战而不能坚持,碌碌无为,不同态度，不同人生,坚定信心 战胜挫折
9、,挫折对不同的人有不同的意义。世界上的事情永远不是绝对的。结果因人而异。苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者则是万丈深渊。巴尔扎克,坚定信心 战胜挫折,榜样示范：,贝多芬,张海迪,海伦凯勒,霍金,杨利伟,坚定信心 战胜挫折,斯蒂芬威廉霍金，英国剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家，是当今享有国际盛誉的伟人之一，被称为在世的最伟大的科学家，还被称为“宇宙之王”。,坚定信心 战胜挫折,挫折：1963年被诊断出肌萎缩性侧索硬化症。1985年失去语言能力，使用带语音合成器的计算机。奋起：出版了空时的大型结构、时间简史等科学著作。宣布发现黑洞辐射，成为世界
10、上著名的科学家。,斯蒂芬威廉霍金,坚定信心 战胜挫折,海伦凯勒，出生不久就因一场来得突然的脑炎，使她完全丧失了视觉和听觉。同时也失去了说话的能力。在自己的努力和家人、沙文利老师的帮助下，她后来不但能读、能写、能讲更成为全球家喻户晓的伟大作家。假如给我三天光明,坚定信心 战胜挫折,1960年，张海迪5岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，自学完成了小学、中学和大学的学习，并学习针灸，在当地行医。1983年中国共产党决定将张海迪树立为宣传偶像。张海迪得到了两个赞誉：一个是“八十年代新雷锋”，一个是“当代保尔”。,坚定信心 战胜挫折,她虽然没有机会走进校园，却发奋学习，学完了小学、中学的全部课程，自学了大
11、学英语、日语、德语以及世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了数十万字的英语小说，编著了生命的追问、轮椅上的梦等书籍。,一、要以宽大的胸怀客观认识挫折,三、战胜挫折，战胜自己,二、要从个人现实情况出发确立追求目标，防止制造“人为挫折”,三、要正确对待他人的荣誉与进步，克服不必要的“心理挫折”,四、要把挫折转化为前进的动力,坚定信心 战胜挫折,世界就是一个充满矛盾的世界。挫折无时不在，无处不有。,一、要以宽大的胸怀客观认识挫折,必须看到，在部队的真正进步，并不仅仅于是否学习了一门技术或得到过何种荣誉，很大程度上在于各方面综合素质的提高。,坚定信心 战胜
12、挫折,二、要从个人现实情况出发确立追求目标，防止制造“人为挫折”,坚持实事求是，一切从实际出发。,既要充分考虑到部队的客观实际，又要确立正确的人生期望值和参照物。,要恰如其分地估量自己，不要人为地给自己制造“挫折”，不凭主观愿望搞不切实际的攀比。,能否正确对待他人的荣誉与进步，是能否正确对待挫折的一个重要方面。,三、要正确对待他人的荣誉与进步，克服不必要的“心理挫折”,在荣誉与进步面前，我们每个战士的机会是平等的。,在创造荣誉和进步的过程中，我们既要敢于拔尖，力争上游，走在别人的前面，又要有别人超过自己的心理准备。,四、要把挫折转化为前进的动力,承认挫折，不伯挫折，始终不放弃既定的正确目标，百折不回，愈挫愈坚，,挫折更能锤炼人，从挫折中奋起的人更具有坚韧不拔的毅力。,挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前退却、沉沦，在挫折面前，我们一定不要怨天尤人，自暴自弃，而应该但然处之，始终保持乐观、自信、自勉。自强。,挫折正是人们有所成就，走向成功的一个要素。,欢迎批评指正，谢谢！,
