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1、人教七年级政治上册第六课做情绪的主人的第二框善于调控情绪 教学设计七年级上册第六课做情绪的主人的第二框善于调控情绪 教学设计 一、教材分析 本课是七年级上册第六课做情绪的主人的第二框。本课是在第一框初步认识情绪的基础上，主要解决怎样调控不良情绪，着力介绍调节情绪的方法，保持愉快乐观的心境，是第六课的落脚点。 二、学情分析 初一的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定，不成熟。而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关。因而，针对初一学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，培养和
2、保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。 三、教学目标 1情感态度价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 2能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 3知识目标：了解青少年时期情绪易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理，知道情绪调控的一些有效方法。 四、教学重难点 教学重点：调控情绪的方法 教学难点：喜怒哀乐，不忘关心他人 五、教学过程 导入新课 教师：同学们，今天有很多老师来
3、听课，你们猜猜老师现在的心情怎样？生答略那么，同学们，你们的心情又是怎样的呢？生答略。 上周五老师收到一封信，信中的学生遇到了很多的烦恼。今天老师想让大家一起来帮助他解决烦恼，调节心情。让我们一起来看这封信的内容略。 一封中学生的来信 亲爱的老师： 您好! 进入初一后，科目很多，我倍感压力，有时晚上睡不着觉。尽管我每天都很努力地学习，可是每次考试时我总是很紧张，考试成绩总是不理想，我很郁闷。父母也不理解，整天唠叨学习，我很烦。也许我相貌不出众，同学们不爱和我交往。老师也喜欢找我麻烦，讨厌极了，烦透了。老师，我该怎么办呢？ 设计意图：创设学生身边的情境，让学生从情感上产生共鸣，激发学生的兴趣，引
4、出课题。 学习新课 1畅所欲言：你最近有哪些烦恼的事情？你的心情怎样？ 2阅读感悟P65老奶奶的故事 思考：老奶奶前后情绪的变化说明了什么？告诉我们什么道理呢？ 教师小结：1情绪是可以调适的。因此，我们要用良好的态度看待问题，用适当的方法来调整自己的情绪。 设计意图：采用学生喜闻乐见的故事，引导学生初步掌握调控情绪的方法改变态度，拥有积极的情绪。 3分享经验，探究方法 让学生畅谈以往遇到烦恼时的解决办法，老师适时引导提升。 教师小结：2调控情绪的方法：注意力转移法、合理发泄法和理智控制法。 3调控情绪时要注意：喜怒哀乐，不忘关心他人。 设计意图： 通过学生自主探究交流的方式，归纳总结调控情绪的
5、具体方法。值得注意的是：教师在学生交流自己的调控情绪的方法时，要注意点拨和评价，引导其方法合乎道德和法律规范，从而突出重点、突破难点。 4学以致用情绪诊疗 亲爱的老师： 您好! 进入初一后，科目很多，我倍感压力，有时晚上睡不着觉。尽管我每天都很努力地学习，可是每次考试时我总是很紧张，考试成绩总是不理想，我很失望。父母也不理解，整天唠叨学习，非常郁闷。同学们不爱和我交往，老师也喜欢找我麻烦，讨厌极了，烦透了。老师，我该怎么办呢？ 活动要求： 1小组合作会诊，给晓军开处方，帮助他摆脱不良情绪。 2各组展示交流，相互评议补充。 设计意图： 1采用小组合作法，极大调动学生的积极性和主动性。 2学以致用
6、，体现理论与实践相结合的原则，突出重点，掌握调控情绪的方法，达到本课教学目标。 教师：通过今天的学习，你有什么收获？ 设计意图：主要启发学生思考，升华情感，巩固已学知识。这要考虑上课时间的不可预料性，可机动把握。 教师赠言：面对复杂的生活，出现不良情绪是难免的，下面这首歌谣能提醒我们正确合理地对待不良情绪，让我们一起大声读出来吧！ 多媒体投影 情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。 生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。 紧张时，静一静，伤心事，想得开。 乐观向上有自信，学习生活添光彩！ 结束语：有人说，一个善于及时克服不良情绪的人是快乐的天使。面对复杂的生活，我真心希望看到在我们的集体中，大家都能以健康
7、乐观的心态、积极上进的办法把握和调整好自己的情绪，争做“快乐的小天使”。 六、板书设计 善于调控情绪 1情绪是可以调适的改变态度 2调控情绪的具体方法 3调控情绪时要注意：喜怒哀乐，不忘关心他人 教师寄语：善于调控情绪 学会快乐生活 一、学习目标 1知道青少年时期情绪的特点，明白情绪需要主动调控。 2掌握调控情绪的方法，形成自我调控的能力，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3尊重、关注他人的感受，适时适当地表达个人情绪。 二、学习重难点 重点：掌握调控情绪的方法 难点：喜怒哀乐，不忘关心他人 三、自主学习 1分享交流 你最近有哪些烦恼的事情？当你处在烦恼中时，你的心情怎样？当时你是怎样解决烦恼
8、，调节心情的？ 2阅读感悟 阅读课本65相关链接老奶奶的故事，老奶奶前后情绪的不同说明了情绪与个人的态度有什么关系？对我们有什么启发？ 3互动诊疗 (1)小组内倾诉自己还没有解决的烦恼，共同探究合适的情绪调控方法。 (2)多媒体呈现一封中学生的来信中的情绪问题，小组合作展开诊疗，共同探究解决办法。 四、巩固练习 单选题 1“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们 A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极的作用 C、情绪对人有消极的作用 D、情绪对人既有积极的影响，又有消极的影响 2有一位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者会说啊！杯子里还有半杯水。而悲观者则会说唉！杯子里已经失去了半杯水。”这则比喻告诉我们，要保持良好的情绪，应做到 A.培养乐观、积极的生活态度 B.凡事要向好处想，不往坏处想 C.要客观地认识事物 D.别抱怨自己 3要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控。下列属于调控情绪的正确方法有 在适当的场合大哭一场 提醒自己，遏制不良情绪 采用注意力转移法调节不良情绪 随意发泄自己的不良情绪 A. B. C. D. 拓展提升 请你设计一条调控情绪的温馨提示，与大家共勉。 五、评价反馈 等级 标准 自评 我 学 我 思 优 能独立完成，答案正确 良 在他人帮助下完成 中 基本完成 差 不完成
