大学生课余时间利用现状调查报告.doc

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1、大学生课余时间利用现状调查报告大学生课余时间利用现状调查报告目录：一. 引言.1二. 调查目的.1三. 调查形式及其有效性.1四. 调查结果、分析和建议.五. 个人心得.六. 小组总结.七. 附录.大学生课余时间利用现状调查报告一 引言在上高中的时侯，考大学时我们学习奋斗的目标和前进的动力，但进了大学后，我们失去了奋斗的方向和目标，我们开始发现大学生活并没有想象中的充实和美好，于是开始变得萎靡，一蹶不振。大部分人便不能很好地利用课余时间，虚度了我们的大好年华。为此，我们小组对大学生课余时间利用现状进行了一次调查，并根据调查的结果撰写了一篇调查报告。二 调查之目的本次调查，我们本着了解大学生课余

2、时间利用状况，并以此引导大学生合理安排课余时间，提升大学生的综合素质的目的，倡导大学生积极向上，全面发展，以成为新时代合格的社会劳动者，社会主义的接班人。三 调查形式及其有效性本次调查采用可问卷调查的方式，调查对象主要是各年级的大学生，各年级的同学均占有一定比例，问卷的发放一部分于寝室发放，一部分于课堂上发放，共发出问卷100张，收回问卷100张，问卷回收率100，问卷有效性100四 调查结果、分析和建议（一）、现象与事实：大学生课余时间利用现状调查近年来,随着我国经济的腾飞，教育改革不断深入，高等院校扩招，大学生的面也随之发生了天翻地覆的变化。随着高等教育的普及，大学生“天之骄子”的名号早已

3、淡出了人们的视线。当代大学生主要是八零、九零后。他们思想多元，思维方式多样，又是出生于改革开放后的一代，眼界开阔，敢于尝试。然而当代社会对大学生的质疑之声也是不绝于耳：生活颓废，重视物质忽略精神，散漫，缺少目标等等。针对这些质疑，我小组对我校在校大学生进行了一次调查。我小组的调查课题是：大学生课余时间的分配和利用。课余时间是大学生主要可以自由支配的时间，一个大学生怎样支配属于他自己的课余时间在很大程度上体现了他的生活态度和生活方式，所以我小组认为这个课题对于调查当代大学生的生活和思想具有较好的代表性。以下是我小组的调查结果：1.大学生的娱乐生活 林志华经过调查，我们发现，在课余时间的利用上，约

4、有50%的同学每天利用大约两小时上网，而且超过60%的同学主要通过网络来看资料以及娱乐、看电影。从整体来看，这似乎是正常而且合理的安排，但从细微之处，我们依然能发现许多问题。如12%的同学每天上网时间超过4小时，而且有近13%同学上网主要用来玩游戏。在这部分同学中，主要的则是大三的学生。从这个现象我们可以看到，虽然这部分学生不占主体，但这种不合理的想象依然存在而且很严重。大三也是大学四个年级中课余时间最多的，但他们却将很大一部分时间都浪费在了网络游戏上，这对大学生的全面发展极其不利。2.大学生的作息情况 袁依亚从调查结果来看，81%的被调查者每天平均起床时间集中在7:00-9:00.10的学生

5、起床时间在9:00以后。只有9%的人起床时间普遍在7:00以前。而高达95%的学生表示每晚睡觉时间在11点以后。这个数据体现了当代大学生普遍习惯赖床、熬夜的生活习惯。在这种情况下，88%的学生表示上大学以后作息时间不如以前规律。从中我们不难看出，不规律的作息已经成为了当代大学生的通病，从而直接影响了大学生的身体健康、精神状态以及学习生活。在这其中，网络、小说、不合理的恋爱给大学生生活带来的影响是不容小觑的。3.大学生的锻炼情况 林志宇在调查中，我们还发现，大学生在课余参加的运动远远不够。有超过68%的同学每周运动的时间不到6小时，其中更是有超过30%的同学每周运动时间不到3小时。这些数据显示，

6、大学生忽视运动，而更偏向于待坐在电脑之前。出现这一现象的重要原因之一，就是大学生忽略运动的重要性，不愿意参与运动，反而更倾向于做其他对自己来说轻松而且简单的事。他们认为运动，就等同于是花费时间给自己带来辛苦。而且，与网络相比，运动就更是缺乏吸引力了。但长此下去，大学生的身体状况可能就会更令人担忧，而且缺少室外运动，一定能够程度上也会限制学生的交际面，削弱大学生的社会适应能力。因此，大学生应加强体育锻炼，加强身体素质。4. 课余时间安排与实际利用情况 林志宇从调查结果来看，58%的大学生选择了在课余时间上网，睡懒觉，另外24%的学生选择了闲聊，棋牌，同学联络，只有18%的学生选择了学习，社团活动

7、，锻炼身体，完善丰富自己。可见，上网和娱乐占了绝大部分学生的课余时间。相比之下，在另一个问题“您认为合理的课余安排应该做什么”的调查中，选择“上图书馆和参加其他学习，丰富完善自己”的学生占了总人数的78%，另有47%的学生选择了“运动”，44%的学生选择了“社团或学生会工作。从以上数据中，我们可以看出，大学生普遍认为课余时间的利用应该多用于读书、运动和参加社团以及学生会活动当中。由此可见，大多数学生的课余安排并没有与他们的计划相符。从中我们也可以推出，很大一部分大学生对自己的课余生活的安排是不甚满意的。从中表现出当代大学生安排自己生活的能力和判断力较差。其中课余时间的安排和实际做的不符的比例，

8、大二最高，大一次之，大三大四较小。从中我们可以看出，普遍没有电脑、社团以及学生会活动比较丰富的大一新生能够较为合理的安排时间。然而大一新生普遍表现出迷茫、对大学生活不够了解，导致了课余生活安排与期望值并不相符。在对大二学生群体的了解中，我们发现，从单个调查对象，出现了比较明显的两极分化。部分大二学生的课余安排基本与自己的规划相符，相比之下，另一些学生的课余安排与自己的规划几乎完全相悖。而从整体来看，能够较好的按自己意愿安排课余时间的大二学生占少数，约占总被调查人数的15%,大多数学生仍然不能合理的规划课余生活并执行。相比于大一大二学生，大三大四学生有着较好的自控能力和安排规划能力。从这一部分的

9、调查来看，笔者眼见了当代大学生所谓的“堕落”。不难看出，大学生们普遍具有懒惰、自制力差的通病。（二）.结论与成因：大学生课余时间利用状况的总结与原因分析1.大学生课余时间利用情况的总结 第一，课余生活展现了多样性与丰富性。调查结果表明：大学生课余生活内容广泛、种类繁多、丰富多彩。内容涉及专业知识的学习、知识面的扩大、校园文化活动、体育锻炼、勤工俭学、社会实践、恋爱、上网及其他形式的休闲娱乐等。大学生的课余生活正迎来五彩斑斓的时代，体现了多元化、时代性的特色。 第二，受自身要求的影响，在课余时间利用上呈两极分化之势。在调查中我们发现，大学生课余时间的利用与他们对自身的规划有很大关联。对于有规划，

10、作息时间正常的同学而言，百分之八十的认为很好地利用了课余时间，并对自己对时间的利用较为满意。但对于未来发展没有明确定位的学生而言，他们的课余时间安排具有较大的随意性，而且睡懒觉、参加各种娱乐消遣活动占用了大部分的时间。第三，从整体来看，大学生课余时间的利用情况喜忧掺半，不容乐观。大学生课余时间相对充裕这是一个不争的事实，如何合理利用好课余时间对学生发展极为重要。然而，整体来看，大学生对课余时间的看法、利用上存在以下情况：认为时间充裕的多，有效利用的少；认识到位的多，行动到位的少；发现自身问题的多，真正改变的少；得过且过随意挥霍的多，有目标导向充分利用的少。这些，从数据中68的同学认为可以实践很

11、宽裕或恰好88的同学认为自己的时间较以前没有规律，47的同学没有课余时间计划，67的同学感觉课余生活一般中得到了体现。可以见得，对于绝大部分学生而言，时间白白浪费掉了。 2.大学生课余时间利用现状的原因分析 (1)大学生自身是决定课余生活水平的关键因素。 林志华 这一点从我们问卷中关于作息的调查以及课余安排中反映出的问题可以明显看出，问题如下：第一，缺乏目标。没有目标就没有动力，便无法去抓住那些零散的自由时间，而是任其消逝。第二，没有规划。没有事先的预想，便不知道自己应该干什么，等等理清头绪，却发现时间早已过了。第三，价值观错误，缺乏竞争意识。不愿意去自己争取，反而觉得上网玩游戏之类的事情，更

12、是一种对自己的放松和对人生的享受.作为身心已渐趋成熟的大学生，如何选择自身的课余生活样式是其自身的事情，对于生活在同一所高校，拥有大致同一的环境，甚至生活于同一年级或班级，专业课程设置相同，因而拥有相同的课余时间的学生，其课余生活质量却大不一样，这也说明了问题源于学生自身。在调查中我们了解到，缺乏自律自控能力的同学，易受外界环境影响。一旦无人管就恣意而行，全凭自己的兴趣来安排时间，对于外界诱惑也不具备应有的抵抗能力，容易盲从，行为缺乏自主性和持久性。但对于角色转换到位的学生，课余时间的利用效果明显趋好，课余生活质量也明显提高。调查结果反映，将大学当做人生中又一阶梯的学生，不会有得过且过的感觉，

13、他们又会为重新树立目标，争分抢秒地利用课余时间学习，其课余生活是充实而紧张的。 (2)学校和学院的重视与引导是影响学生课余生活的重要因素。陈斌 学校是集体活动平台的提供者，也是集体活动的重要规划者和组织者，大学生课余时间利用的好与坏，与学校的重视与否密切相关。在调查中我们了解到，不同学院的学生，其发展抱负水平是不同的，对待课余时间的态度也不一样，反映在相关数据上也迥然相异。例如，我校学生普遍认为本校的校园文化生活十分丰富，尤其是各种科技发明创作和比赛较多，有特色的学生社团在学生群体中吸引力大、凝聚力强，学生对学校的课余生活持认可态度，并认为生活于其间给自身以良性的耳濡目染的影响。乐于参加学校活

14、动并遵循学校引导的学生往往对课余时间的利用相对较好。(3)社会环境是影响学生课余生活的间接因素。 夏勇 在信息时代，开放的学校环境正日益受到来自社会大环境的影响。目前，在校大学生被来自社会各方面的信息所包围。无论是作为主动还是被动的受众，古代读书人所追求的“风声雨声读书声，声声入耳的家事国事天下事，事事关心”的境界，对当今的大学生而言已成为必然。借助于互联网、大众传媒、频繁的人际互动，学校、学生正受到来自社会各方位的冲击。社会对大学生课余生活的影响是全方位的。既体现在思想观念上，也体现在学生课余活动内容和形式选择上，而且，这种影响也有正向与负向之分。从调查中得知，大学生的课余生活越来越丰富，并

15、注入了鲜明的时代特色。作为学生课余生活重要形式的学生社团活动，也融入了许多社会因素，无论是学术科技类社团、文学艺术类社团，都日益注重加强与社会的横向联系，使大学生在服务社会的过程中提高自身的社会活动能力与交际能力。大学生群体也有意识根据社会对人才素质的要求完善自身能力结构，利用课余时间参加社团工作的同学占到百分之二十八，更有近半的同学理想的课余时间中有参与社团活动这一环所有这一切，都反映了大学生对自身发展和社会需求关系认识的务实态度，符合当前社会发展的现实需要。 但社会的影响亦有负面的作用。随着校园社会化，网吧等娱乐场所充斥学校周围，其内部管理混乱、活动内容低俗等诸多问题，必然对大学生的校园生

16、活造成不良影响；社会秩序状况欠佳，制假贩假、坑蒙拐骗时有发生，使得大学生课余时间的勤工俭学、社会实践等活动事与愿违；社会舆论中某些诸如杀人犯的谣言在一定程度上对大学生造成了恐慌。这些负面影响使得大学生课余活动所需的优良环境得不到保障，大大降低了课余生活的质量。 （三）措施与途径：有效改善大学生课余生活的建议 1. 帮助学生找准自我定位，确定发展目标 陈林楠“内因是变化的根据，外因是变化的条件”。个人是课余时间的消费和享用主体，也自然是提高课余生活质量的责任主体。我们发现学生课余生活闲散、虚掷光阴的现象与学生没有人生追求、缺乏有效的目标牵引有关。因此，改善学生课余生活质量的关键是激发学生的内在动

17、力。每个学生都是具有独特性的个体，也有不同于他人的志向，所以不能用单一的模式去要求和规范学生的课余生活，而重在引导学生找准定位，树立目标。 2. 强化学生的自我管理，增强自律能力，主动克服外界的不良诱惑 徐邦顺人的发展的好坏，主要取决于自由时间的有效运用。因此，学会自我管理，增强自律能力对学生的成长十分重要。在调查中我门可以看到，来自于同一个班级和专业的学生，他们所处的发展环境大致上是相同的，在大学毕业时素质和能力上却产生了很大的差异，也一定程度上说明了课余时闻利用态度的不同所带来的发展上的变化。因此，促进学生身心的发展成熟，是增强学生对外界环境适应能力的前提条件，也是学生克服外界不良诱惑，提

18、升课余时间利用水平的重要条件。3. 突出学校特色，培育校园文化，丰富学生课余生活 李韬 校园文化在人的成长中具有十分重要的意义，它可以促进良好的教风、学风、校风的健康形成。各高校在发展过程中，由于历史传统、专业设置、地域文化等因素的影响，逐渐形成了各自的校园文化特色，这些特色是一个大学的标志，更是教育感化学生的宝贵资源，因此，如何挖掘和培育校园的文化特色，积极组织有特色的课外活动，形成具有品牌效应的文化娱乐项目，是提升学生课余时间利用质量的重要因素。为此，高校领导应高度重视大学生社团等群体组织的作用，丰富校园文化生活，营造优良的育人环境和健康向上的文化氛围；其次，学校要为学生课余生活创造更多的

19、机会和选择，加强学生课余生活的引导和管理。最后，学校应加强对学校周边的文化、娱乐、商业经营活动的管理，坚决取缔干扰学校正常教学、生活秩序的娱乐场所，还大学一个清洁、文明的校园，为大学生课余时间的合理利用创造良好的外部环境。结语：结息社会和“大教育观”的时代背景下，大学生的课余生活时空将不断拓展，如何把大学生课余生活与课堂教育有机地结合起来，使课内与课外，学校与社会相互协调，互为补充，形成合力，共同为培养高素质的人才服务，这是一个永远值得我们去探索和实践的课题。五个人心得心得体会政治班 刘伯君 20101520109经过我们组员仔细思考与讨论，我们在定题之时便首先提出了大学生时间观念、如何适应大

20、学生活观等话题，后经过会议充分讨论，确定思修论文的题目为大学生课余时间利用现状调查报告。我们认为，对这个话题的调查可以让我们对大学生课余生活现状有一个很好地认识，并加以正确的引导。在这次调查报告的撰写过程中，我担任了组长，任务是总执笔，在本次论文设计过程中，我们分工明确且合理，合作意识强，团结协作，大家都为论文设计做出了自己的贡献。之后再谈谈收获：首先是关于这次团队合作，共同解题的收获。在这次论文的撰写中，我学会了团结，学会了与他人交流，讨论以及解决问题。当然，它也提高了我的的实践能力，让我能够去思考问题以及相应的去解决问题。然后是关于这个主题的收获。我们调查研究的是大学生课余时间的问题，在调

21、查中，我发现现在的大学生普遍存在时间利用不合理的问题：晚睡晚起，通宵熬夜，上网玩游戏极度浪费了我们的课余时间，这也给予了我充分的警示：要有合理的计划，不能成天浑浑噩噩，得过且过，而因提早有了自己的规划，并按照规划一步一步完成我们精彩的大学生活，最终迈向属于我们的成功。最后我要感谢我组的组员，是她们的努力才有了现在调查报告的成果，十分感谢！心得体会政治班 向博 20101520116首先我想说对这次写论文的体会。在这个过程中，我看到了一篇完整的论文被创作出来的不容易。从最初的问卷设计到问卷调查，数据统计，数据分析，资料整合，每一项都不简单。而在这个过程中，通过分工，也体现了合作对一个团队的重要。

22、我们应该珍惜我们的每一项智力成果，也要有勇于创新的精神，更要有注重团队合作的精神。 通过这次对课余时间的调查研究，我深深体会到了一句话：细节决定成败。只是对课余时间的是否规划，是否充分、合理地利用就有可能决定了以后不同的命运。调查中，发现那些没有课余时间规划，留恋于网络的人，在综合能力以及专业成绩上，都低于那些做了合理规划，而且严格实行的人。充分合理地利用课余时间，能让我们在老师课堂的教育外学到更多新的有用的东西。能让我们的大学生活过得充实而有意义，不至于在浑浑噩噩中一事无成。利用好课余时间，再把握好学校这个平台，我们就能抓住很多机会为自己能力的提高和展示提供基础。这次的论文，是大学的第一篇长

23、篇正式论文，整个过程都是我们一点点地努力过来的。它让我们学到很多。合作，是一个团队的灵魂，只有通过合作，才能更有效益地完成任务。而这次的调查内容，也给了我提示和警醒：要及早合理地安排规划好自己的课余时间。过一个充实而充满意义的大学生活。心得体会政治班 于雪 20101520123坐在电脑前写这篇心得体会的时候，电脑右下方的时间显示为凌晨两点三十六分。一个介乎于白天与黑夜之间颇显暧昧的时间。电脑是借来的，室友也都睡了。不过还好，于我，恰是一天中最为清醒的时间，也是一个我可以用来独立思考的时间。一个月前，当我知晓了小组论文的题目之后，也是在这样的一个时间里坐在电脑前冥思苦想，思索调查问卷的问题。小

24、组选择的是关于大学生课余时间利用的问题。课题不大，但是却值得玩味。的确，课余时间作为一个大学生可以主要自由支配的时间，很大程度上可以体现一个学生的价值取向和自制力。对于研究当代大学生的生活，还是很有代表性的。很腹黑的说，我对这样的课题是怀着十成十的兴趣。然而，相较于课题本身而言，如何设置调查问卷的选项却令我头痛万分。这段时间，恰逢期末，学生们都已经进入了忙碌的复习阶段。这个时候不要说填写调查问卷这种与自己不相干的事情，即便是吃饭如厕，很多人往往也要前后对比如何才能节省时间。此外，怎样才能引起大家的兴趣也是个关键，毕竟，各个思修小组的调查工作正经型的如火如荼，很多人每天都会接到许多份调查问卷，长

25、此以往，必然不会好好对待手中的问卷。因此，调查问卷的选项是一个破费功夫心思的环节。对于问卷的发放地点，我没有选择综合楼复邻舍等教学楼。一来，我并不想打扰同学学习复习功课，二来，通常都是一个班级或院系的人在同一个教室自习，这样一来，问卷的受众面就会大大减小。为了得到最为准确最为全面的调查数据，我选择了去食堂发调查问卷。一来食堂里过往的人很多，不用担心找不到人填写，二来，来食堂吃饭的人各个院系的人都有。这样就能确保数据的真实性和准确性。 事实证明，我的选择并没有错误，在食堂发放调查问卷，还是很给力的。最后就是统计数据。我承认在做这个事情的时候我比较缺乏经验。所以在最开始的时候，常常会把数据搞乱。于

26、是，只得从头干起。几次从头再来的惨痛教训之后，我终于掌握了清点数据的方法，成功的整理出了数据。虽然在那个时候，我们已经数数数的快要吐了。不过好在从此以后，我也算是掌握了一项基本技能。对于这次思修作业，我有很多的感触。我觉得不仅仅提升了我的工作能力，也让我学会如何与同学和好的配合，培养默契。更重要的是树立了我的责任心。也让我在工作之余，反思自己，默默摸索大学时间利用之道。心得体会政治班 要攀 20101520122在这次调查活动中，我的工作主要是做数据统计。这是一项繁琐的工作，很高兴自己完成了并且有所收获。原来一直以为做数据统计很简单，拿到一百份调查问卷后我才开始发愁。以前从来没有做过数据统计之

27、类的工作，不知道从何下手。既要分大一、大二、大三、大四四个年级，有要对大一男生女生分别统计。后来经过虚心请教和自己的思考，终于理清了统计思路。接下来的统计工作的确非常枯燥无味，可是我没有放松，而是认真的一张一张统计。终于用了几个小时后把统计完成。接着又列表计算百分比。通过这次，我不仅掌握了统计技巧，丰富了经验，还明白了什么事情都是说起来容易做起来难，一定要付诸实践。所以以后有什么活动我都不会畏畏缩缩，而是主动承担，给自己一个机会锻炼。关于这次活动的内容：大学生课余生活安排，我也在结果中有所启发。时间是一种重要的资源，人人都是时间的消费者。能否最大限度地开发和利用时间，能否在有限的时间内创造最大

28、的价值，对于大学生具有重要的意义。通过对大学生课余安排调查，我们发现绝大多数学生选择上网、看电影、听音乐等娱乐活动，很少选择上图书馆或者参加其他学习活动丰富完善自己。笔者看到了大学生所谓的“堕落”，这是大学生的通病懒惰，自制力差。这给我敲响警钟，我应该好好规划一下自己的课余生活了，主动克服不良诱惑，丰富课余生活。心得体会政治班 桑姆 20101520129通过这次思修论文的撰写，让我明白了很多，我们组调查的是有关课余时间的问题，在完成任务的过程中，大家分工合作，共同出力，最终完成了老师布置的作业。这次是我第一次写论文，让我学会了很多曾经没有接触的知识。这次作业的完成让我认识到一个小组应该有团队

29、精神，组员应该要积极配合组长布置的工作，组员要相互信任，相互帮助，善于倾听其他组员的意见和建议，这样才能很好地完成任务。同时我也了解到我们班同学的团结友善，在分工过程中，我遇到了很多麻烦，在完成任务的过程中，需要用到电脑，而我在电脑方面懂的很少，所以我没能为我们组做到更多，对此我很是遗憾，但我们的组的成员都没有怪我，还帮助我，教我应该怎么做，这让我很是感动。在一个组中，每一个组员都起着很重要的作用，通过分工和讨论，又通过切实调查等等，才能最终完成一个完整的报告。同时，这次调查让我也受益匪浅，通过我们提出问题，分析问题，解决问题，然后了解到了其他同学是怎样利用课余时间，让我认识到我自己利用课余时

30、间的不足，我想我应该向其他在这方面做的好的同学学习，珍惜好时间，多做一些有意义的事。论文撰写的过程也是我自己在课余时间利用上提高的过程，当我了解到很多同学都有怎样课余时间安排的计划后骂我也开始把可与时间怎样安排做了计划，并严格执行，发现效果很好，对我很有帮助，对我而言，这次作业的完成确实让我学会了很多。六.小组总结大学生课余时间利用现状调查报告小组总结 大一的同学迷茫着，大二的同学苦恼着，大三的同学探寻着似乎每一个同学都曾问过同样的问题，为了如实反映大学生课余时间安排情况，我们利用课余时间进行了一次问卷调查，希望能给布置如何安排时间的同学提供一些思考和启发。这次我们向大学生发出去调查问卷100

31、份，收回100份.有效率100.调查的覆盖面为湖南大学大一到大四的各系大学生。 通过此次调查我们发现了在大学生中间存在的课余时间利用的很多问题。由于我们的能力有限。我们的调查问卷可能不是很全面，不可能完全客观的反映出我校大学生的课余时间利用意识的强弱，但也可以在一定程度上反映出我校大学生的课余时间状况。 从调查问卷反映出来的问题来看，我们发现我校大学生对课余时间的充分利用意识不是很强。造成这种原因是多方面的。1. 大学生自身要求不高2.学校为同学提供的课余生活方式有限3.大学生生活环境的影响。 通过调查反映出来的问题我们总结了几个改善大学生课余生活的建议。1. 帮助学生找准自我定位，确定发展目

32、标2. 强化学生的自我管理，增强自律能力，主动克服外界的不良诱惑3. 突出学校特色，培育校园文化，丰富学生课余生活。回顾整个论文撰写过程，我们做到了以下几点：1.发挥了组内民主以及每个组员的能力。从始至终，我们都秉承着民主的基本原则，充分考虑了每个组员的意见。保证了组内成员间的和谐关系，也提高了我们的效率2. 分工明确，团结合作完成任务。在第一次会议中我们进行了明确的分工，保证了工作能够有效完成。并互相帮助，促进了论文的顺利结稿。但由于第一次进行团队论文的撰写，我们收获了许多教训，但每一次教训都是宝贵的经验。相信我们在以后的学习生活中能够做得更好！七.附录（调查问卷）大学生课余时间调查问卷本问

33、卷旨在了解大学生的作息情况，无其他用途。您的资料将给我们提供很大的帮助，希望您认真填写。谢谢您的合作。您的：性别 年级 所在院系1. 您在课余时间通常做（ ）（多选） A.家教或其他兼职 B.上网 C.找同学出去玩 D.游戏 E.上图书馆或参加其他学习，丰富完善自己 F.运动 G.什么也不做、睡懒觉 H.看电影、听音乐、看闲书 I.社团或学生会工作 J.其它2.您认为合理的课余时间安排应该做 （ ）（多选）A.家教或其他兼职 B.上网 C.找同学出去玩 D.游戏 E.上图书馆或参加其他学习，丰富完善自己 F.运动 G.什么也不做、睡懒觉 H.看电影、听音乐、看闲书 I.社团或学生会工作 J.其

34、它3.您一般几点起床？（ ）A.7点前 B.78点 C.89点 D.910点 E.10点后4.您每天晚上几点睡觉？（ ）A.910点 B.1011点 C.1112点 D.12点后5.上了大学后，您的作息时间比以前更规律吗？（ ）A.是 B.否6.您认为规律的作息，对大学生有什么益处？（ ）（多选）A.提高学习效率 B.保证上课质量 C.拥有良好的体魄 D.增强免疫力抵御疾病 E.保持大脑清醒 F.更合理高效安排时间 G.增强食欲 H.保证一天有个好心情7.您每天上网花费的时间是 （ ）小时。A.0-1 h B.1-2 h C.2-3 h D.3-4 h E.4h以上8.您上网主要做 （ ）（多选） A.查资料、学习 B.聊天、听音乐看电影 C.玩游戏 D.浏览网页、看新闻 E.其他9. 您平均每天运动的时间 （ ） A.1小时10.您认为课余时间是否充足？（ ） A.很宽裕 B.恰好 C.有点少11.您有关于课余时间安排的计划表吗？（ ）A有,且严格执行 B.有,但未严格执行 C.没有12. 您对自己的课余生活感觉如何？（ ） A、充实 B、空洞乏味 C、一般13. 您觉得学校在课余时间上有没有提供自我展示的机会？（ ）A.没有 B.有，但很少 C.很多 D.不清楚此次调查结束，再次感谢您抽出时间来写这份调查问卷，谢谢合作！