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1、夜里小孩老蹬被子的原因及解决办法夜里小孩老蹬被子的原因及解决办法 有许多小儿睡觉时爱蹬被子，家长须不停地为其盖被，搞得家长不胜其烦，甚至影响睡眠和工作；而一旦任其踢蹬被子，第二天没准小儿起床后就会喷嚏连连，鼻流清涕感冒了。 那孩子为什么爱蹬被子?我认为主要有以下几种原因： 1、可能是因为家长过于呵护孩子，给孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，由于其神经调节不如成人成熟，易出汗，小儿就通过蹬被子来散热； 2、可能是因为被子过沉，影响了孩子的呼吸，小儿通过蹬被子来解除阻力； 3、可能是小儿睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而将被子蹬掉，即所谓的胃不和则卧不安。此外，小儿睡前过
2、度玩闹，造成夜梦多，或者佝偻病造成的神经不稳定等，都是造成孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。 4、阴虚肺热或其他疾病。如营养缺乏缺钙，血钙降低，引起大脑及植物性神经兴奋增高，导致宝宝夜惊，夜醒，夜啼，夜间睡不安稳，蹬被子，辗转反侧。 小儿蹬被子极易导致着凉，引发感冒、腹痛、腹泻等症，反复生病又会影响小儿的生长发育，那么如何解决这个问题呢?可从以下几点着手： 1、家长应检查一下小儿所用被褥的厚度和轻重。由于小儿的代谢比成人要旺盛，所以其被子应该较成人略薄些，但不易过小。可将被子做个简单的被筒，既轻软而又足够大的被筒不易被小儿蹬掉； 2、不要在睡前给孩子(指幼儿及儿童)喂哺过饱或过度嬉闹，以免使小儿睡卧
3、不安。因为孩子的大脑,他的缓解疲劳和压力的能力比较弱，所以会变成晚上“活蹦乱跳”的现象,要缓解孩子白天这样过于劳累的活动,晚上睡觉以前用温水黑孩子泡泡脚,让孩静静地听一听轻音乐,这样都有利于孩子的睡眠质量,不过不建议孩子晚上喝奶睡觉,喝温的鲜牛奶的确可以保证睡眠,但是孩子容易晚上起夜,这样也不利于休息； 3、可考虑到商店买宝宝睡袋或自制睡袋，睡时在其上加盖一层薄被即可，自制睡袋可采用多种形式，应注意如果采用前开式睡袋，睡袋的拉链勿过高，以免磨伤孩子。 4、睡觉时，你可以给孩子穿一件厚一点的小背心，即使蹬了被子也没关系。也可给孩子穿长衣长裤，另外室温要保持适当，不要过低或过热，给孩子换盖薄被子或
4、窄被子，只盖肚子，可减少蹬被和受凉。 5、运用蹬被提醒器。一种新型儿童蹬被数码提醒器可以为你解决这个头痛的问题，有了它，只要孩子一蹬开被子，马上会提醒父母给孩子盖被子，妈妈再也不需担心，可以放心睡觉，反正提醒器一叫就起来帮孩子盖被就行了，孩子也可大幅减少着冷的机会。 6、如属疾病或营养缺乏，要看医生。缺钙，血钙降低，引起大脑及植物性神经兴奋增高，导致宝宝夜惊，夜醒，夜啼，夜间睡不安稳，蹬被子，辗转反侧；湿头在枕上来回摩擦形成枕秃。可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳。 缺锌可致厌食消化不良，可化验发锌，缺锌补锌：硫酸锌糖浆0.4毫升/公斤/1g 分3次服；氨基酸锌咀嚼片：每天4mg，用水化开口服
5、。 另外可请中医在宝宝背部脊柱两侧从头至尾进行推拿按摩，即所谓“搜脊”疗法：调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体；对苷积、厌食、消化不良有良好疗效。可于清晨或饭后一小时进行，每日一次，6天为一疗程。 其他意见建议: 1）缠腰带很好 ; 2）把浴巾卷成柱状压住宝宝脚下的被子; 3）用夹子不让被子脱掉; 4）给宝宝穿上睡袋; 5）在床的围栏上挂毛巾防风; 建议：这多是妈妈长时间给宝宝使用纸尿裤后，使宝宝不能自行排尿，妈妈最好观察宝宝晚上大约几小时尿一次，然后，定好点定时叫醒宝宝尿尿，这样长时间刺激宝宝，就会改善的。 小儿遗尿，俗称“尿床”，是指3岁以上的儿童，睡眠中小便自遗，醒后方觉的一种病症。
6、从中医观点而言，多由肾气不足，下元虚寒或病后体弱，脾肺气虚所致。故食疗有一定的疗效。 杞子炖狗肉：狗肉100克，枸杞10克。将狗肉洗净切成方块，用植物油(菜油、花生油均可)烧热炒至肉香，加入食盐、料酒、枸杞子文火焖烂，每日一剂，一次服完，连服十天。 以上食疗方，适合于肾气不足，下元虚寒患儿，至于脾肺气虚者则可选用以下二方： 黑豆糯米饭：黑豆30克，糯米100克，红糖20克。将黑豆洗净浸透备用，糯米洗净滤干水，以花生油10克，炒糯米至有粘性则下黑豆，加水适量，小火焖熟，加入红糖拌匀即可食用。每日晚餐后进食一次，连服十天。 猪小肚焖糯米饭：猪小肚1个，糯米100克，莲子30克。取猪小肚洗净备用，莲子去心，糯米浸透滤干，用少量食盐拌匀，装入猪小肚中，隔水蒸熟，于晚饭后进食，每日1剂，十天为一疗程。 除采用上述食疗外，还应注意从幼儿起就养成定时排尿的好习惯以及合理的生活习惯。同时，还应采取“夜间唤起疗法”。每天晚上定时叫醒一次患儿排尿。白天孩子不宜过度疲劳，晚饭后一般不应再喝过多的水。鼓励孩子对治愈遗尿树立信心，千万不应乱加指责，否则更难医好本病。 祝你的宝宝健康成长！
