心理咨询师三级全攻略.docx

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1、心理咨询师三级全攻略心理咨询师三级考试技巧全攻略 心理咨询师三级考试技巧 全攻略 目录 一、重视考题，积极备战 . 2 二、六步复习法 . 2 三、题型分类及技巧 . 3 四、基础知识部分技巧汇总 . 4 五、案例分析题技巧 . 6 六、心理咨询师考试应试技巧要点回顾 . 7 七、考试现场答题技巧 . 8 1 心理咨询师三级考试技巧全攻略 一、重视考题，积极备战 1、复习原则：书是蓝本，题亦重要 通读书本的同时，多做习题也很必要，既可巩固知识，也可熟悉考试的解题方法和答题模式。专家建议，考生总复习时，先系统把书翻一遍，再做习题集，不明确地看答案，若碰到混淆的，则可结合要点复习，必要时列表比较，

2、举一返三。由于习题集题量较多，考生可先突破涉及到书本知识的习题，复习时间不够时，可放弃其他习题。 2、题型备考：逐个突破 技能题型的备考。可多做一些典型题目，包括最近两年的试卷和模拟题，今年的考题虽然不会雷同，但历年考试的重点要点和主题思想一般变化不大。建议考生可从辅导班收集或从网上下载。 案例分析题备考。对于没有实践经验的考生来说，案例分析题尤其头疼。专家建议考生对于习题集中的标准案例、分析题反复看，力争背下来，特别对答题模式和框架要烂熟于心;考试答题时若对案例的判断不太明确，可采取“求大不求细”的原则，不给很明确的诊断，避免出错;答题时要按要点分段，先写出大框架拿到基本分，再结合实际补充。

3、 3、冲刺技巧：学会合理安排 心理咨询师考试分为两套试卷，第一套主要是基础知识，考试合格率较高;而第二套试卷主要包括技能题和案例分析题。难度较大。专家建议考生可将60%的精力放在第二套试卷的备考上。 由于技能型题目，包括变态心理学、诊断学、心理测量咨询学等，偏向医学知识，这对于非医学专业背景的学员，难度明显加大。考生则需要下点功夫强记硬背。 复习记忆也有技巧。考生先着手理解题方面的复习，对于心理测试题方面的指标需要强记的，考生可放在临考前一天再强记温习。 二、六步复习法 下面我总结的考前六步复习法，希望对大家的复习有一定的指导作用。 第一步：先把所有课程的书翻到最后大纲那里，拿出红色水笔，把识

4、记，领会，应用，一章一章的标在相应的知识点上。这就算是把书瞄了一遍了，呵呵，给自己一点信心吧，因为面对一本完全陌生的书，这些知识点也得一点一点慢慢的来找啊，这样你就可以算是知道这本书在讲些什么东西了，知识框架算是构建起来了。 第二步：过一遍教材，一门看好再看下一门，前后秩序无所谓，按每小时15页的速度，看完一章做一章配套练习，这时的简答和论述题就省掉算了，光做选择和判断。一定记住要全做完了，再对答案，做错的用红色的水笔写上正确答案，再回到课本，找出相应的正确答案，在练习题里标上所在课本的页数。以便下次复习时加强记忆。 此阶段要制订学习计划，看看离考试还有多少天，一本书一共有多少页，每15页需要

5、1小时，算算自己一天该看上多少个小时。简单吧?只需：每天看*小时，*月*日看完*就算是学习计划了。没完成目标，看到凌晨2点也得看哦。 还有，最好弄4个漂亮的小书签，夹到今天的目标页里。 第三步：再次看一遍教材，要先看后考的，还是看完一门看另一门。记住用和第一遍不同颜色的笔，没事时翻翻书，看到前几章都是蓝色圆珠笔配红色水笔的，后几章只是纯粹的圆珠笔，看你急不急!这里应该可以加快速度了，一小时看25至30页。看完一章同样跟上一章的练习，不要落下任何一道题，不管是主观题还是客观题。第二遍得用上模拟试卷了 2 心理咨询师三级考试技巧全攻略 (每门模拟试卷最后还有几卷历年真题的，也不能落下了。这些真题都

6、可以在环球网校的心理咨询师专题中找到)，看完一门，做完所有的模拟题吧。 第四步：同第三部差不多也要先看后考的，至于要不要看书及看书的程度，就根据情况了，我是按识记、领会、应用来粗看书本，精看练习的。最后留四五天，看练习和模拟。 第五步：考前一晚把书放在枕头底下。在有想不起来的问题时随时翻出来看，这样能加深印象。 第六步：考前一小时看做错的选择题。 三、题型分类及技巧 国家心理咨询师考试自开考以来引起广大心理爱好者的关注，众多的人报考心理咨询师，众多的高校开办心理咨询师培训班，从出题的模式看，心理咨询师考试的主要内容，或者说考试通过与否的关键内容是偏医学的内容，主要指变态心理学，心理诊断，还包括

7、心理咨询的技能，其中认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法是重点。下面简单介绍各门考试的应试技巧： 一、基础知识：这块是考试的基础内容，题目较容易，大多是习题集上的原题，即使不是原题，也很难跳出习题集的内容，理由如下：1、习题集要保证销量必须要从习题集上出题；2、习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。 二、技能选择：这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能，其中

8、最难的是变态心理学，要多花时间在基础中的变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复的斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例，这部分考试题应该是北京安定医院出，是卷子中最难的部分。一般案例选择题都结合咨询技能考，一般一个案例重点考一种咨询方法，要熟悉前面列出的下面列出的常见考点：参与性技能/影响性技能，许又新的评分标准，心理正常/异常/健康/不健康的评判，心理问题产生的原因和诱因的区别。心理测量一般考两个，重点要掌握MMPI-2，EPQ，SCL-90，16_PF，韦氏智力量表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，因为很多细节靠

9、强记，短期记忆效果比较好，这方面大部分其实比较简单，可以拿到大部分分数。MMPI-2可能还会考，因为其是中科院心理所主持修订，而出题大佬又是中科院，要卖软件业需要出些题提醒提醒大家。临考前强记是技巧。 三、案例分析题：案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心，每一个都极为重要，也是考前强记的要点，题目中考题分三种：1、记忆型：如咨询的评估方法，咨询中需要注意的问题等；2、分析型：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨；写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要的！3、诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的

10、精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣，鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症，和一般心理问题的诊断要点，具体模式可以参考习题集最后八个案例。另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，全功尽弃。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。最后一点，看

11、到诊断不明确的案例不要慌乱，静下心来答题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，只有尽可能的答题，通过的机率才会更大一些。 四、论文需要注意的问题：1、千万不要写精神障碍，2、字数适中，大概在4000-5000字为宜，3、最好写一般心理问题或严重心理问题，4、最好不要写神经症，特别是不要写强迫症，因为强迫症到现在还是难题，不论是咨询还是药物，大多数神经症需要药物调整，你写神经症可能会动了精神科大夫的奶酪，而一般评审中会有一位精神科大夫。答辩时要注意仪表，回答问题要从容，尽可能微笑，有回答不出来的问题不要紧张，不要刻意为自己解释，可以适当承认自己的不足。答辩前可以背一些心理学的基本知识，

12、如什么叫心理咨询，什么叫认知行为疗法，你对心理咨询的认识等，有时甚至会是拉家常，学历较高的人考官要求会相对较高。 四、基础知识部分技巧汇总 在我们考心理咨询师考试的时候，总是最先要回答的就是职业道德试题，这部分题目所占分数也不低，而且答题时没有一定的标准，所以，职业道德类的题目就成了一些考生的难题，在此就参考一些权威部门所发布的答题技巧总结了一些职业道德方面的答题技巧，希望对考生有所帮助。 1、通用职业道德试题 这部分分两类： 第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择;第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事

13、求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。根据社会要求来写最好。 考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就那一道题不放。 在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过(注意空题时在答题卡上不要错位答题)所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。 其次，选择题答题方法： 顺推法：根据记忆推断

14、排除法：排除不正确答案(与顺推法结合使用) 对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。克服考试中的“舌尖效应”生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。避免犹豫不决，重视直觉思维在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉

15、思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是说，要 4 心理咨询师三级考试技巧全攻略 重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。把握好考试时间考卷打开后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍;了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。 在填涂答题卡时要注意的问题： 准考证号一定写对(个别考生出现多写、少些、错写的现象)。在答题过程中保持答题卡的平整，不可折(否则机器不读);涂卡时不可过重，使纸面出现凹凸现象。请大家按标准填涂，避免出现机器不能

16、识别的现象，影响成绩。此文章是根据学习时的经验及收集的资料整理而成，希望对大家通过考试有所帮助。不足之处还望多多指教。祝大家考试顺利!取得优异成绩!相信自己! 2、心理咨询技能 是临床上推动心理咨询进程的具体的技术和方法，是心理咨询所必须掌握的一门技能，也是心理咨询师职业认证培训中的一门重要课程。本章主要复习心理咨询技能的正确应用。既要掌握咨询员应掌握的全部技能(第九章)，还要掌握咨询员不曾掌握的技能，并且能够指导下级咨询员的工作(第十二章)。 3、基础心理学 学过心理咨询师的同学都知道，基础心理学的学习是最难的学习，也是整个心理咨询师教材中最最关键的一个章节。基础心理学是心理咨询师的基础入门

17、学科。既是心理学主体，又是心理学理论的分支。它是其他心理学学习的基础，就如同盖房子打第几一样，这个基础章节不学好，其他的章节都无法真正的学好。基础心理学课程有两个特点： 一是基本概念多：这些概念是构成心理咨询师理论体系的重要基石，也是理解心理学原理的重要材料，掌握这些基本概念，就等于掌握了打开心理咨询师大门的一把钥匙。无论是认证本身，还是临床指导，基础心理学理论的重要性是不言而喻的。 二是理解困难大：基础心理学是对心理学各分支的研究成果的概括，它涉及到了心理学的基本原理、心理发生、发展的规律、学术界的各类学说及心理学的范畴等。基础心理学比起其他的应用心理学来说，会感到更加的抽象，学起来并不感到

18、轻松。 如何学好基础心理学这门课程呢? 首先必须注意以下几点： 一、要先将教材中的基础心理学浏览一遍。一目十行，不要循章择句，找出自己有感觉的内容看。浏览的过程中，你会发现基础心理学其实分两部分组成的。一是心理的生理基础部分;二是心理的基础部分。 二、针对自己的实际情况，找出自己有感觉的那一部分仔细的阅读并记忆它。 首先对于有医学背景的，先拿下基础心理学第一节绪论和第二节心理的生理基础，其他的再慢慢的消化;其次对于有教育学背景的，先先拿下基础心理学第一节绪论和除第二节心理的生理基础以外的其他章节，问题也不是很大。最后对于其他学员，在浏览基础心理学的基础上，一定会发现基础心理学演绎的内容中，有和

19、自己原有的知识结构相通的地方。找出这些相通的知识，温故而知新，你就能培养自己的学习兴趣了啊。 三、要在学好有兴趣的部分以后，开始学习基础心理学中最“难”的部分。说到最“难”的部分，您可能已经感觉不再是困难的部分了。 因为你目前已经将基础心理学浏览了一遍，重点阅读了第二遍，现在又将重点学习第三遍了。最最困难的这一章，其实就不再困难了，因为基础心理学中的许多知识都是相通的。 当然，我们也不排除这样的情况，就是“打死我，也学不会基础心理学”。对待这样的学员，那就只有先去学心理咨询师的其他课程，最后再由其他课程与基础心理学的 5 心理咨询师三级考试技巧全攻略 相通性来带动基础心理学的学习。学习知识，每

20、个人都有不同的知识记忆方法，可能您是厚积薄发，也可能是突飞猛进的，但无论您学习速度的快与慢，最终的目的就是能够让您掌握这门新的知识。 因此在学习的过程中，如果是工夫未到，你在学习上就要更加的勤勉，相信一分的耕耘会换取一分的收获，有志者事竟成的道理你一定是知道的;如果是机会未到，你就要弯弓搭箭，蓄势待发，等待好的机会，一箭中的;如果是缘分未到，或者是其他原因。你可以将自己的学习目标做出相应的调整。不要急于参加国家的考试，将学习的过程，当作自我成长的过程。 3、社会心理学 社会心理学部分较之之前所说的基础心理学来说，其学习难度就小得多了。学习社会心理学一章有三大法宝，就是读教材、听课件、多做试题。

21、除此之外，没有其他有效的途径。 一、要理论联系实际的看。 用自己的生活经验，去理解和消化社会心理学中的基本概念、基本原理，举一反三并自觉地用这些原理、方法来分析现实中的心理现象，增加学习兴趣，加深知识的理解，对一个初学者来说，很有用处，也很有益处。 二、要结合练习、结合考试的看。 环球网心理咨询师考试频道，为学员提供了大量的免费资料。可以在看书的同时做做练习。将不会做的题目抄写下来，在书上找出相应的章节，认真的体会，反复的研习。时间不长，你就会发现，学习社会心理学已经有了很大的长进。 三、要理解与记忆相接合的看。 社会心理学中的每一个概念、每一条规律，每一个原理、每一种学说，光靠死记硬背把它们

22、记住是不牢固的，只有真正理解了才能印象深、记得牢，变不知为知，才有助于把新学到的知识纳入自己原有的知识系统，储存在长时记忆中。 注意纵向、横向知识的联系。心理咨询师教材中的各章节的内容都不是完全孤立的。学完基础心理学以后再学社会心理学，你就会发现这一点。个学科之间存在着某种内在的联系，我们在学习的时候应注意将所学的知识进行纵向和横向的联系并加以对照，这样才能融会贯通。 五、案例分析题技巧 案例分析包括三种类型： 1、记忆型：如咨询效果的评估方法，咨询中需要注意的问题等; 2、分析型：如：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写，这样条

23、理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要的! 3、诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣。 另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，前功尽弃，案例题100分是转换乘以0.2(二级乘以0.4)，要求达及格分总分才及格，技能选择100转换是乘以0.8(二级乘以0.6)，无及格要求。同时每个小项

24、前标注1，6 心理咨询师三级考试技巧全攻略 2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。 最后一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，静下心来答题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，只有尽可能的答题，通过的机率才会更大一些。 案例问答题的问题通常会包括对案例中相关资料的整理、对求助者的诊断是什么、依据是什么、需要做哪些鉴别诊断、咨询的阶段、目标是什么、如何对咨询效果进行评估等等。通常还会出一两道完全考查书中知识点的内容，比如某种疗法的原理和程序，或效果评估等等，需要大家死记硬背的内容。 问答题部分，老师在阅卷的时

25、候，只针对要点来给分，有要点即得分。所以在答题时应注意： 1避免长篇大论。如无必要，不用对每个要点进行详细的解释，浪费时间 2为避免遗漏，列出尽可能多的要点 3尽量清晰的列出答案，可以以的方式 4注意时间分配。先列出有把握的要点，若还有时间再进行补充 5抓住书中原题，丢分可惜 考生在复习和考试的时候要注意以下几点： 1抓住书中原题，尽量不失分 2在了解三级技能的基础上复习二级技能 3认真仔细阅读案例 案例问答题的问题通常会包括对案例中相关资料的整理、对求助者的诊断是什么、依据是什么、需要做哪些鉴别诊断、咨询的阶段、目标是什么、如何对咨询效果进行评估等等。通常还会出一两道完全考查书中知识点的内容

26、，比如某种疗法的原理和程序，或效果评估等等，需要大家死记硬背的内容。 六、心理咨询师考试应试技巧要点回顾 首先，课件入手。把讲师制作的课件全部打印出来，因为文本的资料便于标注重点，更利于随时学习。另外课件内容都是讲师浓缩提炼的课本精华，且能提纲挈领的把知识点链接在一起，不但缩短了阅读、学习时间，还使原本杂乱无章的知识变得容易识记。 其次，在学习完课件内容后，应凭记忆立即做相应章节的练习册。此次做的题可能会有大量不会做或做错的，不过切勿心急，可以在做完后将不会的和做错的标注出来，再做一遍，以加深记忆。如此反复三遍，练习册上的题即可全部熟稔于胸。 再次，对于问答题，一定要结合学校提供的案例问答答题

27、模板进行反复练习、背诵。 书读透，理解、融会贯通。技能操作知识要和基础知识相结合，不可教条，不可死读书本。必须挤一切时间学习，不可有侥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成绩。 以教程为根本，至少复习两遍，系统复习一遍，在理解的基础上记忆。再概括地复习一遍，条目记忆为主。如时间充分，考前最好有重点地浏览一遍，强化记忆。调整心态，自我减压，自我安慰，既然已经如此，复习啥样算啥样，这次不行，下次再考。如何系统复习？编制具体内容理解提纲和记忆提纲，按章节循环复习。 平时学习就要细致扎实。考前复习要客观冷静。首先，在脑海中形成心理学的整体框架。其次，对每科知识都在脑中形成清晰的脉络。学习中分清主次，对易混

28、淆的内容进行归纳对比分类。 7 心理咨询师三级考试技巧全攻略 首先，精读教程是十分必要的。精读就是逐章逐节甚至逐句去读，去理解，去掌握。然后将一章内容再归纳总结为一个整体，形成脉络。其次，在此基础上通过做相关练习题去消化、巩固精读内容。最后，还要有一定的知识和能力功底，否则，也会成为空中楼阁。 其次,习题册至少要做三遍以上 足够的时间积累。适当的压力加最大的努力。多次重复。总之，书读熟，题做烂。 七、考试现场答题技巧 1、浏览试题。拿到试卷后，把笔放下，不要急于答题，用5分钟时间浏览试题，对各题的难易程度、分值分布、试题是否按教材顺序编排等状况有了一定印象后，再开始答题。另外，注意合理安排答题

29、时间。 2、仔细审题。答题前，对每一道题都要先审题，要逐字逐句审清题意，明了要求。审题不能求快，要静下心来仔细阅读。有些分值较高的题目不妨多读几遍。 3、认真答题。最好的办法是按照试卷编排的程序一道一道地往下答。对于一时做不出来的题，可先放一放，一定要抢时间先把会做的题做了。 4、清楚答题。答题要完整准确，条理清楚，要点突出。切忌不分段、不分要点地答题，眉目不清难以取得高分，千万不能让阅卷老师找要点。答题要工整清楚，不要过于潦草，不能让阅卷老师看“天书”。 5、不留空白。考试结束前，考生朋友应对所有答题再次复查。对于那些没有把握的考题或根本就做不到的考题，应着重从宏观角度去阐述，并尽量把它们都做完。只要是空白，阅卷老师都会肯定地打个大鹅蛋。但如果你写了几行字的话，阅卷老师是无论如何也不会请你吃 6、复查。在做完全部试题以后，要认真检查，逐一复核，查漏补缺，检查时最好重新审题，防止误答和漏答。 7、坐够时间。考试时应避免提前离开考场，不要看见其他考生朋友交卷就发慌，他们什么时候交卷与你无关，要力争在定时间内答完、检查完所有考题。考试终了的铃声响起之前，没有人有权撵你走。有时多坐几分钟，会有新的发现。 8