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1、舞蹈兴趣小组教学计划靖远县第八中学舞蹈兴趣小组 实 施 方 案 根据学校全面实施素质教育的精神，充分考虑到中学生的生理特性，并结合学生的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起,以情趣表演为主提高孩子的想象力和创造力，激发孩子对舞蹈的兴趣和注意力。在舞蹈标准化教学的前提下分为两部分教授，一部分为舞蹈基础训练，一部分为表演性组合。现结合学校以及学生的实际情况，将本学期的教学计划安排如下： 一、辅导老师：王生兰 二、教学目的： 为了丰富学生的课余生活，进一步推动我校文化建设，营造良好的音乐氛围，我校特成立了舞蹈兴趣小组，在通过每周两次的训练以后，使学生初步了解、掌握舞蹈的基
2、本训练，让学生通过接触舞蹈，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈、音乐方面表演人才所必备的身体素质和能力，以及对训练方法进行初步的了解，为今后我校学生在舞台表演方向奠定良好的基础。 1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。 2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度。 3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。 4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。 三、教学措施： 1 舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低
3、，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由的发展。 1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。 2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。 4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 四 教学内容： 1、热身运动 在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。 2、地面训练 中学生的生理特点是稳定
4、性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有： 勾绷脚、压腿 头、肩的开度 耗半腰、仰卧挑胸腰、波浪腰 正步吸腿、双吸腿、团身吸腿 2 躺地45度前踢腿 躺地45度旁踢腿 躺地45度踢后腿 躺地前90度吸抬腿 躺地旁90度吸抬腿 3、中间训练 正步半蹲 正步半脚尖加压脚跟 正步吸腿 手臂练习 绷脚走步 踏点步 后踢步 横磋步 原地吸腿步 (10) 前后点地走 4、采用音乐反映、模仿与想象、组合与成品舞蹈编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。 5、将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者
5、舞蹈造型来来启发学生的想象力、表现力，同时为演出比赛做准备。 五、活动时间和地点：周一、三、五早6:30-7:20 周二、五下午第七节课地点：智源教学楼一楼舞蹈室 3 4 附、教学进度表： 周次 教学内容 课时 备注 第一周 兴趣练习 2 第二周 韧带压松 2 第三周 韵律活动 2 第四周 把杆专项素质训练 2 第五周 基本功训练 2 第六周 基本功训练 2 第七周 基本功训练 2 第八周 基本舞步 2 第九周 基本舞步 2 第十周 基本舞步 2 第十一周 排练成品走向复兴 2 第十二周 排练成品走向复兴 2 第十三周 排练成品走向复兴 2 第十四周 排练成品走向复兴 2 第十五周 排练成品走向复兴 2 第十六周 排练成品走向复兴 2 第十七周 复习训练 2 第十八周 考查节目 2 5 附：训练人员名单 七年级一班：张婷婷 刘艳明 陈佳婧 七年级二班：朱玉洁 七年级三班：张雯 陈莹 七年级四班：张晓娟 七年级五班：王明晓八年级一班：路佳鑫八年级二班：路思婷八年级三班：杨建花八年级四班：白星梅八年级五班：王琦 李文玉 万玉娟 马宗丽 滕泽娜 高国菲 路玉婷 宋吉祥 叶星星 滕泽梅 万应慧 王明娟杨帆 6
