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1、七天军训式拓展培训流程安排表山东济南九九拓展培训中心 七天军训式拓展培训流程安排表 天 名 数 称 时 间 08:30-09:00 09:00-09:30 项 目 教官带队入营 军训宣导 训练效果及目的 分班排、安排住宿 流程及注意事项宣讲 上午 09:30-10:15 队列训练 队列整齐训练及班组建立 10:15-10:30 10:30-11:15 11:15-11:45 抢滩登陆 上午小结班务会 午餐 午睡 队列训练 项目检验 下午小结班务会 晚餐 晚会 晚上班务会 就寝 起床 3km晨跑、早操 洗漱及整理内务 早餐 小游戏抓机会 检验班组建立的情况 班会总结上午的训练情况 安排下午训练流
2、程 为下午训练打基础 停止间转法、齐步与立定 小活动 班组急行军、过关斩将 总结下午训练情况 晚会节目准备 团队氛围的递增 晚点名 休息不允许私自外出 严格一日生活制度 训练学员的执行力 养成良好的生活习惯 就餐 第 一 天 11:45-12:15 12:15-13:00 下午 13:00-14:30 14:30-14:45 14:45-17:30 17:30-18:00 18:00-19:00 晚上 19:00-21:30 21:30-22:00 22:00-06:00 06:00-06:10 06:10-06:45 早上 06:45-07:15 07:15-07:50 07:50-08:0
3、0 内务评比及训练安排 评比优秀班及个人 08:00-09:00 第 二 天 09:00-09:10 上午 09:10-10:00 队列训练 队列训练 停止间转法、跑步与立定 休息 正步与立定 10:00-11:00 项目检验 没有完美的个人只有完美的团队 11:00-11:30 11:30-12:30 12:30-13:00 下午 13:00-14:00 14:00-14:10 14:10-17:30 上午小结班务会 午餐 午睡 队列训练 项目(七巧板) 上午训练的总结 安排下午训练流程 为下午训练打基础 跑步正步行进与立定 休息 帮助企业发现分析问题 17:30-18:00 18:00-1
4、9:00 晚上 19:00-22:00 22:00-06:00 06:00-06:10 06:10-06:45 早上 06:45-07:15 07:15-07:50 下午小结班务会 晚餐 军训心得体会 就寝 起床 3km晨跑、早操 洗漱及整理内务 早餐 对下午训练的总结 就餐 回顾一天的训练情况 未经请示任何人不得私自外出 严格一日生活制度 训练学员的执行力 养成良好的生活习惯 就餐 07:50-08:00 内务评比及训练安排 评比优秀班及个人 08:00-09:00 09:00-09:10 上午 第 三 天 09:10-10:00 队列训练 队列训练 停止间转法、跑步与立定 休息 正步与立定
5、 10:00-11:00 项目检验(拓展项目) 团队配合与执行 11:00-11:30 11:30-12:30 12:30-13:00 下午 13:00-14:00 14:00-14:10 上午小结班务会 午餐 午睡 队列训练 上午训练的总结 安排下午训练流程 为下午训练打基础 跑步正步行进与立定 休息 14:10-17:30 项目检验(拓展项目) 打造一支优秀的团队 17:30-18:00 18:00-19:00 19:00-22:00 22:00-06:00 06:00-06:10 06:10-06:45 早上 06:45-07:15 07:15-07:50 下午小结班务会 晚餐 军训心得
6、体会 就寝 起床 3km晨跑、早操 洗漱及整理内务 早餐 对下午训练的总结 就餐 回顾一天的训练情况 未经请示任何人不得私自外出 严格一日生活制度 训练学员的执行力 养成良好的生活习惯 就餐 07:50-08:00 内务评比及训练安排 评比优秀班及个人 第 四 天 08:00-09:00 09:00-09:10 上午 09:10-10:00 队列训练 队列训练 停止间转法、跑步与立定 休息 正步与立定 10:00-11:00 项目检验(拓展项目) 训练学员的沟通与执行 11:00-11:30 11:30-12:30 下午 12:30-13:00 13:00-14:00 上午小结班务会 午餐 午
7、睡 队列训练 上午训练的总结 安排下午训练流程 为下午训练打基础 跑步正步行进与立定 14:00-14:10 休息 14:10-17:30 项目检验 检验团队的执行力与竞争力 17:30-18:00 18:00-19:00 晚上 19:00-22:00 22:00-06:00 06:00-06:10 06:10-06:45 早上 06:45-07:15 07:15-07:50 下午小结班务会 晚餐 军训心得体会 就寝 起床 3km晨跑、早操 洗漱及整理内务 早餐 对下午训练的总结 就餐 回顾一天的训练情况 未经请示任何人不得私自外出 严格一日生活制度 训练学员的执行力 养成良好的生活习惯 就餐
8、 07:50-08:00 内务评比及训练安排 评比优秀班及个人 08:00-09:00 09:00-09:10 上午 第 五 天 09:10-10:00 队列训练 队列训练 停止间转法、跑步与立定 休息 正步与立定 10:00-11:00 项目检验 个的挑战与团队的合作 11:00-11:30 11:30-12:30 12:30-13:00 下午 13:00-14:00 14:00-14:10 上午小结班务会 午餐 午睡 队列训练 上午训练的总结 安排下午训练流程 为下午训练打基础 军体拳的群体演练，队列汇操 休息 14:10-17:30 项目检验 沟通在团队中的重要性 17:30-18:00
9、 18:00-19:00 晚上 19:00-22:00 22:00-06:00 06:00-06:10 06:10-06:45 早上 06:45-07:15 07:15-07:50 第 六 天 上午 下午小结班务会 晚餐 军训心得体会 就寝 起床 3km晨跑、早操 洗漱及整理内务 早餐 对下午训练的总结 就餐 回顾一天的训练情况 未经请示任何人不得私自外出 严格一日生活制度 训练学员的执行力 养成良好的生活习惯 就餐 07:50-08:00 内务评比及训练安排 评比优秀班及个人 08:00-09:00 09:00-09:10 09:10-10:00 队列训练 队列训练 停止间转法、脱戴帽与敬礼
10、 休息 正步与立定 10:00-11:00 项目检验 检验团队的信任与配合默契度 11:00-11:30 下午 11:30-12:30 上午小结班务会 午餐 上午训练的总结 安排下午训练流程 12:30-13:00 13:00-14:00 14:00-14:10 午睡 队列训练 为下午训练打基础 跑步正步行进与立定 休息 14:10-17:30 项目检验 打造一支卓越的团队 17:30-18:00 18:00-19:00 晚上 19:00-22:00 22:00-06:00 06:00-06:45 早上 06:45-07:05 07:05-07:45 07:45-08:45 08:45-09:
11、00 上午 第 七 天 09:00-10:00 10:00-11:00 11:00-11:30 11:30-12:30 12:30-13:00 下午 13:00-14:00 14:00-15:00 15:00-15:30 15:30-16:00 其他 下午小结班务会 晚餐 军训心得体会 就寝 3km晨跑、早操 洗漱及整理内务 早餐 队列训练 队列训练 军队合作报数训练 上午小结班务会 午餐 午睡 队列训练 阅兵式开始 颁奖、总结、合影 返回 公司相关领导检阅 阅兵式训练 休息 阅兵式训练 六天的训练后的配合演练 为下午的阅兵式总结 就餐 阅兵式训练 阅兵式训练 军队化管理的训练 对下午训练的总结 就餐 回顾一天的训练情况 未经请示任何人不得私自外出
