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1、三阴交的作用三阴交的作用-三阴交穴位在哪-位置图 三阴交人体自备的地黄丸 滋阴的穴位，第一个要教给大家的，就是足太阴脾经的三阴交。刚讲完六味地黄丸，说它具有三补三泻之功效，补肾、补肝、补脾，补中有泻，三阴交这个穴位也一样。 三阴交，顾名思义，是肾经、肝经、脾经三条经脉的交点，对于调理人体的肝、脾、肾效果特别好。我们说过，穴位多具有双向调节的功能，三条经脉哪条气血虚了，您按摩按摩三阴交穴，它会补这条经上的气血；哪条经气血盛了，同样是按摩，能起到泻的作用。 三阴交穴在哪儿?在脚的内踝尖上三寸。这个三寸怎么找，仍是我们常提到的，把除大拇指之外的四个手指并拢，四个手指指横纹的宽度，就是三寸。先摸到内侧
2、的脚踝，突出来的骨头尖，就是内踝尖。您千万别摸到外侧去，那也有个骨头尖，叫外踝尖，内侧的才是内踝尖。内踝尖上三寸，在我们小腿内侧骨头后缘的点，就是三阴交。 有的中老年妇女早晨起来，一照镜子，哎，眼皮怎么肿了 还有一些朋友，感觉身上总是很沉重，提不起精神，很倦怠，小腿还容易肿胀，脚裸穿袜子的地方，常有袜痕 这些朋友，不少人喜欢在睡觉前喝很多的水，但您知道吗?您的脾气虚弱，喝进去的水，会潴留在身上，早上起来眼皮就肿了。 这些身上的浮肿皆是湿邪，我建议大家，多揉一揉三阴交，健脾利湿。脾一强健，眼睑和腿上的浮肿自然就能好。 有些小女生，脸上爱长斑，什么黄褐斑、雀斑，都是色素的沉着处。从中医来说，是血瘀
3、在那儿了，肝气不疏，气血自然瘀滞，您也可以揉揉三阴交，调理咱们的肝和脾，活血化瘀，疏导全身的气机。 三阴交，在临床上应用非常广泛，尤其在妇科，一切女性的问题。几乎都可以配合三阴交进行治疗，什么月经不调，月经量多了、少了白带的问题，痛经的问题等等，女性朋友们坐着没事的时候，就可以用自己左脚的后跟按摩右腿上的三阴交穴，用右脚的后跟按摩左腿的三阴交穴。你慢慢地就会发现，很多妇科问题都会渐渐消失，脸色还会红润有光泽。 三阴交： 位置：脚内踝上3寸 功能：活化肾、肝、脾气血 主治：眼睛浮肿、脸部黄斑、月经不调、盗汗 小提示 合谷与三阴交常用于日常保健，但不少古书中强调此二穴不能用于孕妇!孕妇以血养胎，血相对于气而言略有不足，不能敛气，气分偏盛，针补合谷反增有余之气。泻三阴交反损不足之血，震动胎气。容易引起堕胎。准妈妈们要留意了。 三阴交是足太阴脾经穴，定位在足内踝上三寸，当胫骨内侧面后缘取穴。 胫骨是小腿内侧的一块骨头，取此穴时，先找到足内踝，再向上找到距内踝三寸的位置，可顺着骨头后缘找，内踝三寸就是三阴交的位置了。这个穴位不是在胫骨的硬部上，而是在胫骨内侧的肌肉里面。
