《乒乓球握拍法与颠球技术教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《乒乓球握拍法与颠球技术教案.docx（8页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、乒乓球握拍法与颠球技术教案乒乓球握拍法与颠球技术 一、教材分析 乒乓球是我国的国球，属于我国重点开展的体育项目，受到了人民群众的喜爱。乒乓球有很多种类型的打法，但是学习乒乓球技术前必须进行熟悉球性，它是初学者学习乒乓球技术的入门课程。 二、学情分析 本课程是针对高一年级学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处在青春发育期，生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质，具备了学习乒乓球球的条件。在教学过程中，注意体现学生的主体地位，形成师生互动，生生互动，培养学生的观察能力，启发教学。教学方法上采用多种练习形式，提高学生练
2、习的积极性。通过游戏和比赛，树立学生的拼搏意识；培养学生团队协作的集体主义精神。 三、教学目标 1、认知目标：通过本节课的学习，了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的握拍法及颠球动作技术要领。 2、技能目标：通过本节课的练习，90%以上的学生能掌握颠球技术要领，能够进行颠球的练习。 3、情感目标：激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。 四、重、难点 重点：握拍方法和颠球动作 难点：颠球用力时机和颠球的方向 五、教学语言实施 采用口头评定演练效果的办法、鼓励、激励学生：采用“关键词”提醒，例如：用力均匀，垂直向上，球下落时击球等，对学生起到心理暗示的作用。采用目的性明确的话语，
3、富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。 六、场地设置与组织形式 本课场地需要20张乒乓球台，20盆乒乓球及40个乒乓球拍，课中教学主要采用集体和分组教学的组织形式，既便于组织调控，又便于增强教学的实践性。 基本准备活动 1.准备部分：课堂常规准备活动 专项准备活动 2.基本部分：握拍简介学习颠球组织练习两分钟颠球比赛 3.结束部分：课课练：多人接球游戏放松操总结布置作业师生再见 七、运动负荷设计 平均心率：110115次/分钟 最高心率：130次/分钟 练习密度：40%50% 教 案 任课教师：何月 年级：高一 人数：40 第1次课 教学 1.了解乒乓球握拍方式 内容 2.学习乒乓球
4、颠球技术 1、认知目标：通过本节课的学习，了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的握拍法及颠球动作技学习术要领。 目标 2、技能目标：通过本节课的练习，90%以上的学生能掌握颠球技术要领，能够进行颠球的练习。 3、情感目标：激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。 重点难点 教学过程 重点：握拍方法和颠球动作 难点：颠球用力时机和颠球的方向 运动负荷 教学内容 一、课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.师生相互问好 3.宣布课的内容，目标与要求 4.检查服装，安排见习生，并进行安全教 基本准备活动 1.慢跑 2.徒手操： 扩胸运动； 肩部运动； 弓步压腿； 活动踝腕关节； 专项准
5、备活动 手臂，手掌和肩部韧带拉神 一、讲解乒乓球握拍方式 直拍快攻型握拍法 1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。 2、拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍教师活动 1.全班成四列列横队在中间集合 2.教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰。 3.安排学生一路纵队绕场慢跑 4.教师示范讲解，口令指挥，指导学生共同完成专项热身活动 学生活动 1.学生动作整齐，准确，快速，安静。 2.检查自己的服装并将钥匙等物品安全存放。 3.学生动作准确，充分活动。 4.按节拍练习，确实将持拍手臂按教师要求拉伸到位。 教学组织 学生： 教师： 组织： 时强次间 度 数 准
6、备 部 分 小 7 分 1 钟 中 基 本 部 分 1、教师讲解握拍方法并引导学生模仿，使学生能够较好的掌握 1、按照教师讲解认真模仿完成并能及时向老师提出问题 2、服从老师的安 排，积极与教师互动 讲解组织： 中 1 的背面。 横拍握法： 1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。 2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。 3、浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。 颠球：两脚开立与肩同宽，两膝微屈，前臂置于腹前，将球拍托平，前臂向上发力，将球向上方垂直击出，待球下落时再次向上击出，以此反复。 颠球时应将球拍置于胸前，球弹起的高度不要超过眼睛，保持球拍平稳，使球
7、直上直下，用脚步和手臂配合去找球。 三、两分钟颠球比赛 将学生分为每五人一组分为八组，各小组内进行比赛，计时两分钟，两分钟内颠球最多者获胜。 2、教师讲解颠球要领，并回答学生提出的问题，使学生能够较好的掌握 3、安排学生进行颠球练习 4、教师巡回指导，对错误的同学及时提出问题，予以纠正。 1、安排学生分组，组织颠球比赛。 2、教师参与颠球比赛，运用启发式教学方法使颠球最多的同学与同学们分享经验，提高学习兴趣。 1、认真听讲，不理解之处及时提出问题。 2、学生按场地散开，积极参与，认真完成颠球练习，初步掌握基础球性。 1、学生分组散开，积极参与，认真完成颠球比赛，初步掌握基础球性。 大 26 5
8、0 一、课课练 进行四人一组绕球台跑连续接球游戏，游戏时使学生兴趣提高，达到配合协调合作，方法：两人在球台端线，两人在球网处，一个球打四个人顺时针跑步依次接球，每人只能在一遍端线接球一次。 二、放松操 结束 1、双手交叉，手部分 心向上，两臂伸直坚持10秒。 2、双手向上，右臂屈肘，左手握右手肘向左侧拉伸坚持10秒，换另一侧坚持10秒。 3、双手在体后交握下拉右肩，同时头部向左侧拉伸坚持10秒，换另一侧坚持10秒。 三、总结布置作业，归还器材，提出问题。 1、组织学生并参与其中共同完成游戏，做好游戏示范。语言提示学生如何将球接的更平稳，运用已学动作进行完成，到反手位时思考如何接球更加顺利，引出
9、下节课学习内容。提示游戏是注意安全。 2、口令洪亮，做好动作示范，有效的带领学生做好放松，多用语言鼓励学生很好的将动作做舒展。 3、组织学生归还器材，总结评价本节课提问当球到反手位时应如何还击，动作与正手有何不同，课后复习正手攻球，注意动作要点，师生再见。 1认真参与游戏，互相比拼，在游戏中体验乒乓球的乐趣，互相鼓励加油，熟悉球性，将游戏完成的更好。 2、跟随教师口令完成身体放松，使身体完全舒展，恢复正常呼吸频率。 3、思考课后问题，回收器材，师生再见 游戏组织： 放松组织： 5 中 7 分 钟 1 中 小 场地乒乓球20盆，球拍40个 器材 课后反思 1、教学方法要多样化 在教授乒乓球课的初
10、始阶段，因为大部分学生之前基本没有接触乒乓球，总会有这样那样的毛病存在。乒乓球教学是以健身育人为首要目标，在对学生进行思想教育、培养良好心理品质与健全人格方面大有可为，在教学中根据不同的学生，采取不同的方法，因材施教，就会受到较好的效果。在本次乒乓球的教学中，由于学生的表现很直观，成功与失败对他的内心影响非常大，所以我们应该充分考虑到学生的生理心理的差异性。在进行颠球球实际练习过程中，我没能充分考虑到自己及学生间的言行对个别能力差的学生的影响，忽略了对学生心理准备适应期的关注，使个别学生的心理受到很大压力。其实在随后与学生的沟通中我发现，他们内心也很喜欢乒乓球，但既怕失败，又怕做得不好被大家笑
11、话。遇到这种情形，作为教师应该适当降低练习难度与质量要求，先让他们参与，再逐渐激发他们对乒乓球爱好和兴趣，让他们建立自信，并感受打乒乓球的乐趣，从而促进身心健康发展。 2、教学游戏化 在此环节中时间安排合理，教师辅导到位，学生能自主体验学习，教学效果较好，很多学生认为打乒乓球就意味着只练习基本功，学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。他们在练习中出现的“无精打采”也正是因为教学方法的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使乒乓球训练课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，练起来也会生龙活虎。本次我就结合所要学习的挡球技术动作，用两人台面对当球比多的游戏，还有老师与学生比赛等游戏，让学生在游戏中准确掌握乒乓球技术。每位学生都能体验到游戏的乐趣，心理需要得到满足，达到了教学目标。不足的地方表现在：缺乏对学生游戏效果的激励性评价，游戏模式应更多样化。 3、师生共同参与活动 教学是双向多边，复杂的活动。在练习中教师不参与活动，只是让学生活动，这样的练习方法毫无生机，学生会失去练习的兴趣，教师和学生一起练习，效果非常理想。师生共同参与活动是学生快乐的桥梁。传统的教育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃，不容质疑。这样学生言听计从，根本就谈不上快乐而言，快乐教学是要建立师生之间和谐协调平等的关系之上。
