《九阳豆浆机制作米糊食谱.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《九阳豆浆机制作米糊食谱.docx（4页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、九阳豆浆机制作米糊食谱九阳豆浆机制作米糊食谱 现在九阳的那款新出的豆浆机，型号是全钢 Joyoung/九阳DJ13B-D08D ，我们是可以用它来做五谷豆浆和米糊的，也许很多用户不是很了解具体怎么做，那么大家可以参考下面的食谱来做出口感好又营养的米糊。 营养米糊的食谱 小米花生糊 用料：小米60g,，花生30g，姜片5片 制法： 1.将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。 功效：益智、补脑、健身 芝麻米糊 用料：大米60g,，芝麻30g，姜片5片 制法： 1.将大
2、米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。 功效： 芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品 黑芝麻糊 做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量。 制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内 功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸，促进儿童身体全方位发展 做法二：，粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。 制法：将
3、炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内 特色：芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 花生米糊 用料：大米60g，花生30g，姜片5片 制法： 1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间； 2.直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。 功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用 红与黑养生糊 用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗
4、 功效：明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老 适应人群：中老年 红薯米糊 用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片 制法： 1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。 功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。 小米芝麻糊 用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片 制法： 1.将小米、芝麻清洗干净后，与姜片
5、一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。 功效：润肺、乌发养颜、益智健脑 小米核桃米糊 用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片 制法： 1.将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。 功效： 补血益气、健身、补脑 黑米芝麻糊 用料：大米1杯，黑米与黑芝麻共1杯，水1升，糖适量。 制法：将黑芝麻炒香备用；将黑米，炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内 功效：强身健脑，增发益智。 黑芝xx仁粥 用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯 功效：有益皮肤和头发，秋季应多吃
