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五分钟成为记忆王第一章：记忆的奥妙 1、记忆的含义 就在我嘴边上 改变你的记忆力 发挥你的记忆力 记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。记忆”，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息的选择、编码、储存和提取过程。 2、记忆力的类型、限度 记忆的类型有两种，即短期记忆和长期记忆 记忆不同于学习，它们之间的区别在哪里：第一层次是初级学习，即死记硬背的学习第二层次是理解的学习，即能达到理解原理或原则的程度的学习，第三个层次是思考的学习 2）记忆的限度；语义记忆涉及熟悉的事物、概念、语言成分， 3、记忆力的强与弱；遗传并非总是起决定作用，重要的还是动机、注意力和有效观察问题的能力等因素。视觉经历的记忆中的效率要比听觉经历大34倍，而视听经历的效率又要比视觉经历产生效率大2倍。 4、记忆的陷阱 没有自信脑细胞的活动受到抑制无法记忆更缺乏自信， 第二章：神奇的记忆法 一、代码法 二、数字法 三、联想法 ：(1)寻找资讯(2)记忆资讯(3）运用资讯。
