思修社会实践报告.doc

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1、浙江农林大学思想道德修养与法律基础 实践教学成果 题 目 当代大学生人际关系特点调查研究 班 级 姓 名 指导教师 完成时间：2013 年 6月 目录一、活动计划或方案（目的意义、准备工作等）二、活动过程三、.总结及个人感悟内容：1.活动计划或方案（目的意义、准备工作等）13 年 5 月 1 日社会实践活动大事记录2013年5月1日，下午，我们集体讨论社会实践活动题目，不同的同学有不同的建议以及选择该题目的理由，最后一致通过选择“当代大学生人际关系特点调查研究”课题。首先，我们去图书馆和网上搜索进行资料收集，并各方面了解如今大学生的人际关系情况以及曾经有过的类似问卷调查等资料作为参考。然后，确

2、定研究方向，调查问答题的多少，再根据小组人员进行任务分配，确定每个人明确自身应负责的任务以及责任，最后进行任务汇总并完成报告。在这次整个的思修实践活动中，我们小组每一位成员都很积极的参加了调查活动，从最初的讨论确定选题，收集资料，分发和统计有效问卷到最后的汇总、讨论和整理，每位同学都对这次的社会实践活动出谋划策，进行了实际分析，使得我们进入大学的第一次集体社会实践活动不仅具有实际价值，更让它具有了观赏价值。虽然只有接近1个月的时间，但却让我们对于当代大学生人际关系特点有了一个全新的了解。不同性别，不同年级，不同专业的学生对于人际关系特点的看法都是各有千秋。而且我们发现每位接受调查问卷的同学都有

3、很多生动有趣的想法，这让我们眼前一亮。通过这次的思修社会实践，我们组的所有成员都觉得大学生人际关系与将来的社会实践的道路上的人际关系有着莫大的联系。同时我们也希望，通过这次的大学生人际关系特点的了解对自己的人际关系处理方式有一个新的认识。 试论大学生人际关系特点问题 【摘要】 阐述当今社会上不同年龄不同专业的大学生人际关系的特点，从现今很多大学生的蛮横脾气以及对他人的无礼，分析这种情况的原因；面对这样的情况，大学生应该从语言、心理、行为各方面来改善自己的人际关系，从而对自己将来在社会上的人际交流有一个很好的提升。【关键词】大学生 人际关系 问题前言 随着现今一切的快速发展，大学生人际交流问题变

4、成了一个受很多人关注的问题。为了更清楚的认识大学生人际关系特点的研究，我们展开了一系列的调查分析及讨论。在大量资料搜集与问卷调查后，我们组对于大学生人际关系特点有了一个完全新颖的独特的认识。自2001年起至今年，我国毕业人数由114万人猛增至699万人，而在这么多人中，真正在社会上会人际交流的毕业生是少之又少，而且越来越多的大学生在人际关系方面都会处理不当。在人际交流观点上，很多大学生保持着“我是王道，你们都要听我的”这样的思想。但是这样下去，大学生毕业后，又将多了一批社会上的“斯文败类”。种种情况表明，大学生人际关系的特点需要好好纠正，是向完全斯文化发展。正文 大学生人际关系既有人一交往的共

5、性，又有一些特性。一般来说，大学生人际交往特点有： 大学生的交往愿望强烈。大学生已自觉意识到了良好的人际关系对于学习和生活的重要性，他们不愿意把自己封闭在一个狭小的个人小圈子里，而是迫切希望能够建立良好的人际关系。 大学生的交往目的具有多样化的特征。根据“当代大学生心理特点与教育对策研究”课题组对重庆大学、西南师范大学、华南师范大学、西北师范大学、天津师范大学、首都师范大学、广州师范学院、喀什师范学院、海南师范学院、安徽大学、浙江大学等高校部分大学生的抽样调查表明，大学生对于不同的交往对象，抱有明显不同的目的。男女生以及不同年级的大学生在交往的目的上还表现出一定的差异。如在与同性朋友的交往上，

6、男生的娱乐目的强于女生，女生的互助目的强于男生；在与异性朋友的交往上，男生在助人、安全和自我表现三个方面高于女生，女生的自我中心高于男生；在与老师的交往上，男生在功利、自我中心方面较女生要强，而女生在客观要求方面要高于男生；在与父母的交往中，男生在自我中心方面较女生要强等等。年级差异主要表现在：在与同性朋友的交往上，一年级的功利性交往目的比二、三年级要弱一些；在与异性朋友的交往上，一、三年级的互助与助人的交往目的比二、四年级要强一些；在与老师的交往上，低年级的互助性交往目的比高年级要强些；等等。 大学生的人际交往具有浓厚的理想色彩，比较纯洁、真诚。大学生正处在 求知阶段，思想比较单纯，对美好未

7、来充满向往和自信。因此在日常交往中总是祟尚高雅，鄙视庸俗；祟尚真诚，鄙视虚伪。我们的调查表明，大学生对最喜欢与什么样的人相处的选择依次为：诚实、平等待人、关心别人、谦逊、有才干、其他；反之，对最害怕与什么样的人相处的选择依次为：虚伪、利用别人、心胸狭窄、傲慢、脾气暴躁、其他等。事实情况也正是如此，在大学里，那些学习认真，成绩优秀，有才能，有智慧，同时为人又正直、坦率，忠厚老实，凡事善于替别人考虑，善于关心别人，帮助别人，谦虚朴实，在荣誉和利益面前能保持良好心态的大学生人缘都特别好，大家都乐于交往。反之，那些对集体和他人漠不关心，见利忘利，喜欢斤斤计较，为人虚伪不正派，甚至自以为是，自视高明，处

8、处利用别人，心胸狭窄，反复无常的人，有的尽管学习也比较用功，成绩也很优秀，但人缘却极差，班集体中其他同学往往都与之对立或避而远之。 大学生人际交往相对比较简单、稳定。大学生的活动范围主要是在校园内，其接触的对象主要是同学和教师，交往的目的是为了交流思想、联络感情、切磋学问、关心国事、探索人生、抚慰鼓励以及排遣烦恼等。交往方式主要是接触交谈。因此，大学生的人际关系相对比较简单。而且同一年级、同一专业的大学生要在一起生活、学习好几年，天天吃在一起，住在一起，学习在一起，相濡以沫，相知相识，即使有时发生某些不愉快的事，由于彼此之间没有根本的利害冲突，问题也比较容易解决，一般不会有较大的波动，所以大学

9、生的人际关系比较稳定。认知因素在大学生的人际交往中起着主导作用。研究表明，影响人际关系的认知因素、情感因素和人格因素，在不同层面学生中有着不同的特点。中小学生交往联谊偏重兴趣、爱好和义气，而大学生交往联谊则偏重理性和认知。明显的表现是：大学生在人际交往中有较强的主见和选择能力，即认知能力。什么人能交往，什么人不能交往，大学生已能分清良莠，择善交往。可见，大学生的生活、学习和发展都离不开人际交往。【参考文献】 卡耐基人际关系学 北京燕山出版社 第2版 (2007年8月) 卡内基沟通与人际关系 (美)戴尔卡内基 中信出版社 (2008年12月） 当前中国人际关系研究 乐国安（主编） 南开大学出版社

10、2.活动过程问卷调查 样卷第1题： 你的性别（ ） A：男 B：女第2题： 你是否是独生子女（ ） A: 是 B：否第3题：你的年级是（ ） A：大一 B：大二 C：大三 D：大四第4题： 你觉得在校园生活中人际关系很重要吗（ ） A：很重要 B：还好 C：一般 D：不重要第5题： 在你的人际交往中，你觉得你的人际关系（ ） A：很满意 B：一般 C：很差 D：不清楚第6题： 大学里室友大多来自己不同的地方，生活习惯有所不同，对于这一点你认为（ ） A：差别大，不能接受 B：差别大但可以忍让 C：可以慢慢适应与接受 D：并不关心这个 第7题： 经历了中学时代，你觉得大学同学或朋友之间的关系与中

11、学时代相比（ ） A：比中学更真实 B：和中学差不多 C：变得虚伪了 D：不清楚第8题： 当生活中你与同学讨论问题时，你与对方的意见不一致时，你会（ ） A：决不妥协，坚决保持自己的观点 B：听取别人的建议，换位思考 C：不假思索的听取别人的建议 D：没有遇过，不清楚第9题： 当你发觉自己无意中做错了事或伤害了别人，你会很快承认错误并做出道歉吗（ ） A：会 B：不会 C：视情况而定 D：不知道第10题： 生活中与同学朋友产生矛盾是难免的，你认为产生矛盾的原因是（ ） A：经济上的利益 B：感情问题 C：生活中小摩擦的累积 D：做事意见分歧 E：其他原因（如信仰、价值观、家族问题等） 第11题

12、： 你会参加朋友或同学的聚会、活动吗（ ） A：必定会去 B：视情况而定 C：绝对不去 D：不喜欢集体活动，不想去 第12题： 你会觉得自己的烦恼无人可申诉或者关于自己的烦恼有口难开（ ） A：经常B：偶尔C：从不第13题： 当你知道朋友或同学又或室友学要帮助时，你通常会（ ） ：在他（她）求助前，主动帮助他 ：他（她）发出求助后再帮他 ：就算他（她）向我求助，我也不会相助 ：他（她）向我求助后，我叫他（她）另请高明 ：视情况而定 第14题： 你有几个知心朋友（ ） ：没有 ：13个 ：46个 ：6个以上第16题：你会主动和志趣相同的人交朋友么（ ） ：会 ：不会：视情况而定第15题：与一大群

13、朋友一起你会经常感到孤独和失落吗？（ ）A经常 B：偶尔 C：从不注：本问卷调查现实中有效问卷为120份，针对不同专业、不同年级的学生。问卷调查结果分析：1.觉得大学生人际关系是否重要？ 从图上可看出，大部分学生对于大学人际关系还是非常重视的。2.在你的人际交往中，你觉得你的人际关系怎样？由此可见，大部分学生认为自己有较好的人际关系只有少数人因自卑等原因认为自己的人际关系差。3.大学里室友大多来自己不同的地方，生活习惯有所不同，对于这一点你的看法从上面的数据我们可以得出大部分同学都能够忍让同学，这是搞好人际关系的基础。4.对于中学时代和大学时代人际关系的比较 对于大学生活和中学生活的一切，大部

14、分人觉得变得虚伪了，体现了一种虽然成熟了，但却不相信那种单纯的人际关系了，同时剩下的大部分却是两个极端，觉得比大学更真实。5.与大学的同学讨论问题时 ，有不同的意见 ，会如何处理？从图上可以看出，几乎所有的大学生都会换位思考，体现了一种对于人际关系的重视。6.当发现自己的所做所为对某个同学伤害了，你会怎么做？理智的处理问题，是大学生在人际关系处理中的一个很明显的特点。7.当与同学产生矛盾了，会是哪些矛盾因素？ 生活中的小摩擦在平时不会处理，导致的后果将会很严重，从图上可以很明显的看出。同时还有对于价值观、家族问题、意见不合等等诸多因素。8.是否会参加朋友或同学的聚会、活动从上图可以看出，大部分

15、学生注重人际交往，积极参加集体活动。9.对于自己的烦恼会觉得有口难开或者无人申诉吗？看得出，偶尔这个选项占了大多数，可见很多学生会有时候将自己封闭在自己的内心世界中，而不是与自己的朋友或者是其他人进行交流。特点：有时自我封闭。10.当你知道朋友或同学又或室友学要帮助时你会怎么做？从以上数据可以看出现在的大学生能够做到帮助别人，但是大部分不会主动去帮助身边的人。11.知心朋友个数由此可见，大部分同学都有其亲密的朋友圈。12.你会主动和志趣相同的人交朋友么从上图知，超过60%的人会积极建立良好的人际关系，但小部分同学缺乏建立良好的人际关系的概念。13.与一大群朋友一起你会经常感到孤独和失落吗？从上

16、数据可知大部分学生可以积极融入集体，有较好的心理调节能力。3.总结及个人感悟XXX: 处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。 主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。 人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。 任何好的人际关系都

17、让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。 最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。 XXX:大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。大学生入校那刻就注定其交往需要，自然会遇到各方面的人际关系：师生之间，同学之间，个人与班级生活节奏不断加快，社会竞争不断激烈，培养良好的人际关系能力，不仅是适应大学生活的需要，更是适应社会的需要。每个人都希望拥有一个良好的人际关系，那怎样才能在大学校园与人友好相处

18、，又为步入社会做一个充分的人际关系方面的准备呢？首先，大学生活人际关系的特点是不仅要同自己喜欢的人交往，还要与自己不喜欢的人保持友好关系。必须摆脱以自我为中心，学会设身处地的为别人着想，建立独立协调的新人际关系。其次, 要注重自身人格的塑造。在相处的过程中，要宽宏豁达，学会体察对方心理。常出现这样的情况，同宿舍的，交往多，接触多，摩擦也多，矛盾也多。而且那些才华横溢的，善良的，诚实守信的，幽默的人更受他人欢迎。再者，要掌握一定的社交技巧，树立勇气和信心。很多同学说，与自己熟悉的人交往能体现的自如，但与不熟悉的人则被动，拘谨，畏缩，不知该如何与之相处。缺乏技巧造成在人际交往场合被动，孤立，不能恰

19、当表达自己的想法。同时要举止得体，在合适的场合说合适的话，不能不分轻重的开玩笑。总之，大学生在人际交往中要树立自信，提高自身各方面的素质，勇于实践，善于总结，在实践中完善自己，丰富自己，逐渐走向成功。XXX 上了大学以后，人际关系就成了大学生活中的一门重要课程。 一般想处理好人际关系都是从宿舍开始的。你或许会不习惯，但要尝试在休息时候跟大家聊聊天，一定要找个个性不错的谈谈心，主动请室友吃点东西，有时候可以帮帮忙。 真诚待人很重要。不管是室友还是同学，在大家的相处中，久而久之，总会发现别人身上的优点和不足之处。学者站在别人的角度思考问题，我们都已成年，不能再把自己当小孩了，要多照顾和谅解别人。若

20、干年以后回忆起在舍友一起呆过的日子，会是一种美好的回忆。 在大学中，任何一个班级都会有来自全国各地的同学，每个人都有自己家乡的传统和文化，我们都应试着去适应新的生活，当然适应不同的文化。可以和不熟的同学约着一起去食堂吃饭，或是去逛街，过多了，你会发现你拥有了很多的朋友，人际关系处理的如鱼得水。 人际关系无论何时何地都是很智能更要的，就让我们在生活中慢慢的调整吧。XXX 所谓人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。社会心理学的调查研究了表明，良好的人际关系善是一个人心理政党发展，个性保

21、持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。大学生学会建立良好人际关系的方法，掌握其途径，无论是对在校建立起一个良好的学习环境，还是对毕业后建立一个良好的工作环境，都是十分必要的。建立良好的人际关系的具体方法很多，但在日常生活中，最为主要，同时又可以有效地为每一个所运用的主要有以下几个方面： 第一、建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础？我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢？ 要注意仪表美。人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交

22、往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。 一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉快. 当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响，比如：讲信用，守时间，文明礼貌，等等。 第二，主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的

23、被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道，加人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位，。我们就应少担心，多尝试。当你主动与陌生人打招呼，攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处境也会越来越好。 第三，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮

24、助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到安慰，感到振奋。因此，当别人遇到困难，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往很可能因此而中止。 XXX比起中学生，大学生的人际交往显得更为复杂，更为广泛，独立性更强，更加接近社会的人际关系类型。通过这次社会实践我认识到我们应该开始尝试独立的人际交往，并增强这方面的能力。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系可以使我们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感。而且在我们积极建立自己

25、的人际时也可以开拓我们的视野。通过这次社会实践也让我了解了如何正确的处理人际关系。XXX我们只有做到坦诚对待别人表里如一，言行一致，信守诺言，才会获得别人的信任，彼此采建立深刻的友谊。当别人有困难时或心情不好时，我们可以尽可能地帮他们。有时即使帮不上什么忙，一句安慰的话，也可以让他们感激涕淋的。节日到时，可以互相打一下电话。世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人。每个人都有自己的优点缺点和处事的态度，我们没有必要让别人一定要接受我们的观点，按我们的习惯生活更没有 必要为了点小事就跟别人去斤斤计较每次在跟别争吵之前我们都应该想一想这样做到底值不值得?而应该以宽大的胸怀去接受各种各样

26、的人物或观点,锻炼自己处事能力，强自己的道德修养，建立良好的人际关系。 人们有一种天性，就是喜欢听到别人的赞美。在日常交往过程中，在适当的机会给别人一句赞美的话如“这种发型很配你”等，会让别人心情舒畅一整天。别人嘴上虽不说，但心底里会让别人感激你，但有些人认为赞美别人是一种很虚伪的行为。其实看到别人的优点心存嫉妒才是真正的虚伪当然赞美别人也并不是无原则地、不分场合地去阿谀奉承别人。日久之后，也会让别人产生厌烦的情绪,只有那种发自肺腑、真诚的赞美，才能达到应有的效果。当然上面所讲的，只是纸上谈兵而以。每个人都应根据自身的特点和交往的情景灵活地去与别人交往，增强自我的吸引力，使自己能够在人际关系中

27、经常处于积极和主动的状态，促使自己身心的全面发展，在别人心中树立起自尊、自爱、自强、宽容和友好的形象。 XXX 大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要, 伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发

28、展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。 人际交往能力的含义: 社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力. 人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交

29、谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。XXX作为刚刚迈入大学校门的我们，首要面对的问题就是如何在短时期内与同学、室友良好、和谐的交往。每个人在社会生活中都要与人打交道，与他人结成各种各样的关系，而大学生作为社会的一份子也不例外。我们不妨可以回想下自己在的小学、初中、高中一些关于人际交往的经历，假如你现在

30、还能时常和以前的朋友联络感情，相约而伴的话，那只能说明你真的找到了那些与你志同道合的朋友。但如果自从你进入大学以来，你以往的同学都有与你都不相往来的话，我想你便应该反思一下你的人际交往的方法了。一个具有良好人际关系的学生对他们今后的发展与成才具有至关重要的作用。作为90后的大学生，在进入社会之前，我们应该利用好大学这个舞台，学会去怎样处理我们的人际关系。合理处理好人际关系应该坚持平等、诚信、宽容、互助原则，从而促进自己与他人之间的和谐交往。学会处理人际关系不但可以愉快地生活在各个大集体中，同时也可为今后的工作奠定良好的基础。XXX 处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满

31、足自己，又尊重别人。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。 主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。 人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。 任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。 最后，还要指出，好的人际关

32、系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。XXX对于每个大学生来说，处理好人际关系是打开大学生涯的第一步。良好的人际关系不仅是时代发展的需要更是实现社会一体化的需要。处理好人际关系也是众多大学生自身的需要。和谐融洽的大学校园为大学生提供了一个很好的平台。但在偌大的校园里，也不乏对人际关系处理不善的落单者。在大学生人际关系的形成中，家庭，学校，社会都会起到很大的作用。家庭环境为个人性格等方面发展奠定基调，学校社会则是在后期发展中起到作用。在大学校园里，同学之间，师生之间，同寝之间的关系是至关重要的。那么如

33、何提高大学生的社交能力，使之能够更好地融入学校乃至社会这个大家庭呢？我一个人的了解和认识来谈谈人际交往的技能。首先在人际交往的过程中，双方应是以平等原则为基础，平等相待、摆正位置。站在平等的位置上，尊重他人，才能要别人尊重自己。同时要正确认识和评价自己，不可过分高估，也不可妄自菲薄。以平和而理智的心态对待周围的人与事。学会宽容。人无完人，在交往的过程中，任谁都会犯或大或小的错。若双方能相互理解相互宽容，同时站在别人的位置上，理解别人的所言所行，矛盾自然迎刃而解，心理上的差距自然就缩短了。此外，沟通也是必不可少的。心理学研究表明，人与人之间在空间距离上的接近是促进人际吸引的重要因素，因为人与人之

34、间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越高，就越有助于相互了解，沟通情感、密切关系。大学生的生活圈子在很大程度上可以说是学校，范围的狭窄促使大学生之间接触密切，这是建立大学生良好人际关系的有利客观条件，大学生应该充分利用这一优越条件，加强与同学之间的交往，使人际关系不至于淡化甚至消失，争取在自己遇到困难时不至于孤立无援。结论：每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，希望可以通过以上内容，对改善当今大学生人际关系有所作用。 XXX 作为当代大学生，我们如何正确处理好人际关系，是我们将来踏上社会走向成功首先要解决的问题。良好的人际关系，可以让我们在成功的道路上少走很多

35、弯路，可以协助我们变复杂问题为轻松化。但在交往过程中就会出现两种情况：交往顺利或不顺利，如果交往顺利，会心情舒畅、身心健康；如果交往受挫，便会使得心情郁闷，身心受损，导致各种不良后果，这些在我们大学生的生活中是极为常见的。那么我们怎样才能处理好我们的人际关系呢？ 我认为其中尤为重要的一点就是，培养良好的沟通能力。人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养人际交往能力：首先，要有积极的心态，理解他人，关心他人。日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己。其次

36、，要从小做起，注意社交礼仪，积少成多。再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。 人际交往需要我们每一个人的努力，我们不能自私的从我们自己的角度出发。要多角度的从对方的立场出发，先考虑这样做对方是不是可以接受，对方是不是不反感。那么我们交往起来就可以避免很多不必要的误会和麻烦，我们的交往也会变得很和谐。学会正确处理人际关系，做出色的大学生。 XXX 人际交往能力就是在一个团体、群体内的

37、与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他

38、的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往

39、，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。人际交往是交流信息、获取知识的重要途径。 XXX大学学什么？除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，大

40、学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要, 伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。 人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐

41、相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况

42、和不同的心态。 我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以从中领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。XXX1.大学生的交往愿望强烈。大学生已自觉意识到了良好的人际关系对于学习和生活的重要性，他们不愿意把自己封闭在一个狭小的个人小圈子里，而是迫切希望能够建立良好的人际关系。2.大学生的交往目的具有多样化的特征。男女生以及不同年级的大学生在交往的目的上还表现出一定的差异。如在与同性朋友的交往上，男生的娱乐目的强于女生，女生的互助目的强于男生；在与异性朋友的交往上，男生在助人、安全和自我表现三个方面高于女生，女生的自

43、我中心高于男生；在与老师的交往上，男生在功利、自我中心方面较女生要强，而女生在客观要求方面要高于男生；在与父母的交往中，男生在自我中心方面较女生要强等等。年级差异主要表现在：在与同性朋友的交往上，一年级的功利性交往目的比二、三年级要弱一些；在与异性朋友的交往上，一、三年级的互助与助人的交往目的比二、四年级要强一些；在与老师的交往上，低年级的互助性交往目的比高年级要强些；等等3.大学生人际交往相对比较简单、稳定。大学生的活动范围主要是在校园内，其接触的对象主要是同学和教师，交往的目的是为了交流思想、联络感情、切磋学问、关心国事、探索人生、抚慰鼓励以及排遣烦恼等。交往方式主要是接触交谈。因此，大学

44、生的人际关系相对比较简单。而且同一年级、同一专业的大学生要在一起生活、学习好几年，天天吃在一起，住在一起，学习在一起，相濡以沫，相知相识，即使有时发生某些不愉快的事，由于彼此之间没有根本的利害冲突，问题也比较容易解决，一般不会有较大的波动，所以大学生的人际关系比较稳定。4. 认知因素在大学生的人际交往中起着主导作用。研究表明，影响人际关系的认知因素、情感因素和人格因素，在不同层面学生中有着不同的特点。中小学生交往联谊偏重兴趣、爱好和义气，而大学生交往联谊则偏重理性和认知。明显的表现是：大学生在人际交往中有较强的主见和选择能力，即认知能力。什么人能交往，什么人不能交往，大学生已能分清良莠，择善交往。