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1、艾灸养生,1,.,什么是灸？,针灸，针即针刺；灸即艾灸。唯有“艾灸”才能称作是灸。二者古代往往同时使用，故称针灸。艾灸，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体穴位 以达到保健治病的一种自然疗法。灸，久也。药之不及，针之不到，必须灸之。-医学入门阴阳皆虚，火自当之。-灵枢官能,2,.,神奇的艾灸,黄帝内经-针之不为，灸之所宜孟子-七年之病，当求三年之艾扁鹊心书-人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣 孙思邈-家有三年艾，医生不用来,3,.,艾草,4,.,艾草,苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏
2、带下，妊娠胎漏。艾草捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。,5,.,艾草,传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶有抗菌和抗病毒的作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血与抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆等作用。,6,.,艾草,艾草茶：艾草茶采集艾叶的第一次发牙的芽头制作而成，经过数道工艺，在保留艾叶的药用价值的同时，除去艾叶的苦味，浸泡过后的艾茶，具有艾叶独有的清香。,功效：温经散寒，止痛。用于妇女行经腹痛、产后感寒腹痛等。用于胃寒疼痛。亦可用于便秘、排便不畅。,7,.,艾草,蕲艾足贴：使用正宗蕲春艾草，配合
3、几种中药成分，通过足底给药的一种保健疗法。,功效：促进新陈代谢，促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀的功效。还有活化细胞，排出体内湿气，缓解足底和关节部位的压力的作用。,8,.,艾草,艾绒：由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。制作艾条的主要原材料。,功效：通经活络、温经止血，散寒止痛、生肌安胎、回阳救逆、养生保健的作用。外用灸法则能灸治百病。,9,.,常用灸法,艾灸,其他灸法,艾炷灸,艾条灸,直接灸,瘢痕灸,无瘢痕灸,间接灸,隔姜灸,隔蒜灸,隔盐灸,隔附子饼灸,悬起灸,悬起灸,温和灸,雀啄灸,回旋灸,太乙针灸,雷火针灸,温针灸,温灸器灸,灯火灸,天灸,白
4、芥子灸,蒜泥灸,斑蝥灸,艾灸,10,.,艾灸功效,温经散寒,素问 异法方宜论篇载：“脏寒生满病，其治宜灸焫常用于治疗脏腑虚寒证及实寒证如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄泻、痢疾等。,11,.,艾灸功效,扶阳固脱,扁鹊心书记载：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。凡气虚下陷或阳气欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。临床常用于治疗亡阳虚脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、久痢、痰饮等。,12,.,艾灸功效,消瘀散结,灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈（急性乳腺炎）初起、瘰疬（
5、颈淋巴结核）、瘿瘤等疾病。,13,.,艾灸功效,防病保健,扁鹊心书须识扶阳说：人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。”无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。,14,.,灸法,瘢痕灸,施灸时先将所灸腧穴部位涂以少量的凡士林或大蒜汁，以增强粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易炷再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于艾火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，56周左右，
6、灸疮自行痊愈，结痂脱落后而留下瘢痕。施灸前必须征求患者同意合作后方可使用本法。临床上常用于治疗哮喘、肺痨、瘰疬等慢性顽疾。,15,.,灸法,瘢痕灸,16,.,灸法,无瘢痕灸,施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡土林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当艾炷燃剩25或14而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸，待将规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤出现红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患均可采用此法。,17,.,灸法,隔姜灸,将鲜姜切成直径大约2-3厘米，厚约0.20.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将
7、艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾炷燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而致的呕吐、腹痛以及风寒痹痛等，有温胃止呕、散寒止痛的作用。,18,.,灸法,隔姜灸,19,.,灸法,隔蒜灸,用鲜大蒜头，切成厚约0203厘米的薄片，中间以针刺数孔（捣蒜如泥亦可），置于应灸腧穴或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。多用于治疗瘰疬、肺痨及初起的肿疡等病证，有清热解毒、杀虫等作用。,20,.,灸法,隔蒜灸,隔蒜片灸,隔蒜泥灸,21,.,灸法,隔盐灸,用干燥的食盐（以青盐为佳）填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。多用于治疗伤
8、寒阴证或吐泻并作、中风脱证等，有回阳、救逆、固脱之力。但须连续施灸，不拘壮数，以期脉起、肢温、证候改善。,22,.,灸法,隔盐灸,23,.,灸法,隔附子饼灸,将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米，厚约08厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直至灸完所规定壮数为止。多用于治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等，有温补肾阳等作用。,24,.,灸法,隔附子饼灸,25,.,灸法,艾条灸分为悬起灸和实按灸。,26,.,灸法,悬起灸,施灸时将艾条悬放在距离穴位一定高度上进行熏烤，不使艾条点燃端直接接触皮肤，称为悬起灸。悬起灸根据实际操作方法不同，分为温和灸、雀啄灸
9、和回旋灸。,27,.,灸法,悬起灸 温和灸,施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤23厘米左右，进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸1015分钟，至皮肤出现红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分张，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。,28,.,灸法,温和灸,29,.,灸法,悬起灸 雀啄灸,将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸，一般施灸1015分钟。治疗膝骨性关节炎，术后腹胀，足跟痛,30,.,灸法,雀啄灸,31,
10、.,灸法,悬起灸 回旋灸,艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离，但不固定，而是均匀地左右移动或往复回旋熏烤施灸。,32,.,灸法,回旋灸,33,.,灸法,悬起灸,以上悬起灸诸法对一般应灸的病证均可采用，但温和灸多用于灸治慢性病，雀啄灸、回旋灸多用灸治急性病。,34,.,灸法,实按灸,施灸时，将太乙针/雷火针的一端烧着，用布7层包裹其烧着的一端，立即紧按于应灸的腧穴或患处，进行灸熨，针冷则再燃再熨。如此反复灸熨710次为度。治疗风寒湿痹、肢体顽麻、痿弱无力、半身不遂等均有效。,35,.,灸法,温针灸,是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病证。操作方法：将针
11、刺人腧穴，得气后并给予适当补泻手法而留针时，将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后除去灰烬，将针起出,36,.,灸法,温针灸,37,.,灸法,温灸器灸,温灸器又名灸疗器，是一种专门用于施灸的器具，用温灸器施灸的方法称温灸器灸。临床常用的有温灸盒和温灸筒。施灸时，将艾绒，或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血、温中散寒的作用，一般需要灸治者均可采用，对小儿、妇女及畏惧灸治者最为适宜。,38,.,灸法,温灸器灸,39,.,灸法,艾灸贴灸,家庭式简便灸疗
12、方法。灸条与底座于一体，随身可贴任何部位，操作简单方便。施灸时，将艾柱点燃后，将艾灸贴胶纸揭掉，随即贴至相应腧穴或部位。有调和气血、温中散寒、止弊痛的作用，一般需要灸治者均可采用，对小儿、妇女及畏惧灸治者最为适宜。,40,.,灸法,温灸器灸,41,.,施灸,施灸的先后顺序,部位,艾炷,壮数,先上后下先阳后阴,先小后大,先少后多,42,.,施灸,施灸的禁忌,1.对实热证、阴虚发热者，一般不宜灸疗。2.对颜面、五官、有大血管的部位、关节活动部位，不宜采用瘢痕灸。3.孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。,43,.,施灸,施灸的注意事项,1、如因施灸不慎烧伤皮肤，局部出现小水泡，可嘱患者保护好水泡，勿使破溃，任其吸收，一般25日即可愈合。如水泡较大，可用消毒毫针刺破水泡，放出水液，再适当外涂烫伤油等，保持创面洁净。2、注意晕灸的发生。如发生晕灸现象，按晕针处理。3、在患者精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时不适宜艾灸。4、注意防止艾灰脱落或艾炷倾倒而烫伤皮肤或烧坏衣被。尤其幼儿患者更应该认真守护观察，以免发生烫伤。艾条灸毕后，应将剩下的艾条套入灭火管内或将燃头浸入水中，以彻底熄灭，防止再燃。如有绒灰脱落床上，应清扫干净，以免复燃。,44,.,Thanks for your attention!,45,.,
