体育游戏集锦.docx

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1、体育游戏集锦体育游戏集锦 体育游戏 1、游戏 1）目的：发展反应速度，提高起动及跑动速度。 2）准备：在体育场上画一个大圆圈，备两木棍。游戏者围成一个大圆圈。排头按顺时针方向报数，然后全体蹲下。教师指定1号游戏者到圆心，手持木棍插在圆心准备。 3）方法：游戏开始，1号游戏者手扶木棍呼号，呼号后立即撒开木棍，被呼的游戏者马上站起来，跑向圆心接住木棍，1号游戏者跑到被呼号位置蹲下。如此往复。没有接住木棍者受罚。 要求： 1）学生头脑要清晰 2）听错号或记错号的游戏者受罚 3）叫号者必须将木棍垂直插在圆心处方可叫号，叫号后再撒手，否则犯规。 4）游戏者要灵活：如1号叫到5号，5号去接木棍，一接到手，

2、即喊8号，8号迅速去接棍，就这样不停地进行。 2、游戏：模仿抗日战争 方法：同学从起点快速跑10米，到A点跨过垫子，跑5米C点(白旗)钻过栏架，再跑10米，听信号再将“炸弹”投向插有日本国旗的“调堡”，投完后听信号统一去捡瓶，再沿旗帜外侧慢跑回到起点后排队。 3、看谁动作快 游戏目的：发展反应速度，提高平衡能力。 游戏准备：垫子两块。画两条相距20米的平衡线，一条为起跑线，一条为终点线，距起跑线10米处平行放置两块垫子。 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对垫子，成纵队站在起跑线后。 听到教师发令后，各队排头跑向垫子，在垫子上做一个前滚翻后，跑至终点线返回，再在垫子上做一个挺身跳(如图1

3、)，跑回起点线击第二个游戏者的手掌，第二人开始跑，依次进行。游戏结束时，以速度快的队为胜。 游戏规则： 去的时候在垫上必须做前滚翻。 1 垫上动作漏做一个扣1分。 教学建议： 根据游戏者的技术情况，垫上动作可加大难度，如后滚翻、鱼跃前滚翻、侧手翻等。 4、“十字”接力 游戏目的：发展奔跑速度，培养学生互相合作的精神 游戏准备：接力棒4根画一个直径1015米的圆圈，通过圆心再画两条互相垂直的线组成一个“十”字，十字线延长到圈外1米，作为起跑线。 游戏方法：将游戏者分成人数相等的四队，在圆内成单行站在十字线上，各自面向圈外的起跑线(如图10)。各排头手持接力棒站在起跑线后。 教师发令后，各队第一人

4、沿圆圈按逆时针方向奔跑，各队第二人在第一人将要跑完一圈回到起跑线时，即站到起跑线后等待孩棒。第一人将棒交给第二人后，自己站在本队队尾。依次进行，以先跑完的队为胜。 游戏规则： (一)跑时不得跨进圆圈或踏线。 (二)接力棒如掉在地上，必须拾起再跑。不允许抛棒。 (三)超越别人时，必须从外侧(右边)绕过，不得推人、撞人。 (四)完成递棒后，必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。 5、好邻居 游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。 游戏准备；选择一块平坦的场地。 游戏方法:将游戏者分成人数相等的若干小组，每组选出一人做询问者其他人站成一个大圆圈，在每人站立的位置再画一个小圆圈(如

5、图12)，询问者站在圆圈中央。 游戏开始，询问者任意问一人： “你的邻居好不好?”被问的人回答； “好！”桩问的邻居(即左右两人)原地不动如果回答： “不好！”那么被问者的邻居要互换位置，“询问者”乘机去抢换位人的位置，没有抢到位置的人就做“询问者”，游戏继续进行。 “询问者”三次没有抢到位置，则另选一人做“询问者”。 游戏规则： “询问者”要等被问者回答后才能去抢位置。 (二)抢位置时，不准推、挡或阻碍别人。 (三)抢位置时，谁的一脚先踩在小圈线上就算抢到位置。 (四)询问者回答“好”，左右邻居谁有耍换位的动作，谁就做“询问者”。 2 6、二人三足赛跑 (一)游戏目的： 培养儿童动作协调、敏

6、捷和相互协作的能力。 (二)准备工作： 1.布带子两条、小旗两面。 2.在场地画一条起跑线，在线前20米处并排插两面小旗(图4)。 (三)游戏的进行： 教师可将儿童分成人数相等的两队，各成两路纵队(两人一组)站在起跑线后。各队第1组用布带子把两人的异侧脚(一人左脚、一人右脚)的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑。 游戏开始，教师发令后，各队第1组立即向前跑，绕过小旗跑回起跑线，把布带解开交给第2组。游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完的队为胜。 (四)游戏规则： 1.必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。 2.若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。 (五)教法建议： 1.每队也可用

7、两条带子。第1组出发后，第2组即把脚绑好，准备起跑。第1组跑回起跑线拍第2组的手后，第2组即可起跑。 2.此游戏也可将各队站成三路纵队，进行3人5足接力跑，即每组3人，各组左、右两人内侧手相拉，中间人以左腿挂在同伴相携的手上面，两臂搭在两侧人肩上。教师发令后，两侧人跑，中间人单足跳。 7、游戏名称：“圆圈追传” 游戏目的：提高传球的速度及应变能力。 游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向。 游戏方法：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右

8、手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。 8、 游戏名称：“控制传球” 游戏目的：训练在有防守情况下的传接球能力，提高传球的隐蔽性、准确性。 游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员，其余学生一分为二，人数相等，为区别起见，一组手臂上缚上红带子。 3 游戏方法：游戏从中圈跳球开始，得球队设法在本队相互传球而不失球，对方则积极采用各种方法进行抢断球，游戏规定只准传球，不准运球，两队员间最多连续传球二次。如此，一个队能连续传球次数达二十次的得一分，得分后由对方在端线掷界外球。当发生运

9、球或两人相互传球达三次情况时，裁判员应鸣哨宣判违例，由对方在就近边线外掷界外球，游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。 游戏规则： 发生走步、运球，相互传球超过二次情况为违例，由对方掷边线球。 为限制在防守时发生粗野动作，规定该队犯二次时对方得一分。 9、 攻旗战 场地布置：画直径为3米、8米的两个同心圆圈，小圆圈内均匀插上四面高约1米的旗帜。 游戏方法：将学生分成人数相等的两队，每队选派2人共4人进入大小圆圈之间作为防守队员，其余队员站在大圆圈外作为进攻队员。发令后，进攻方通过传接球配合最后由站在大圆圈外的本方进攻队员向插旗投击，设法击中插旗；对方防守队员则设法阻挡进攻方击中插旗并抢截来球，

10、然后传给本方进攻队员变为进攻方。在规定时间内以得分的多少定胜负。 游戏规则： 1.进攻队员不能进入大圆圈内，防守队员只能在大小圆圈之间活动。比赛停止时经裁判同意攻守位置可交换。 2.由一方防守队员开始发球，击中旗杆得一分，一方得分，则由对方防守队员发球重新开始。 3.如球停在小圆圈内或越过大圆圈2米远则暂停比赛，由裁判将球交由停止时的防守方发球。 10、 游戏名称：“角篮球” 游戏目的：训练在有防守情况下的传球技术，提高传球的配合意识。 游戏准备：在篮球场上进行。场地的布置以球场两对角顶为圆心，分别以2m和3.5m为半径在边线和端线上取两点,连接两点构成二个区域，三角形区域为接球区,另一区为防

11、守区域。将人数分为相等的二队，每队推选一名学生站于接球区域内担任接球员。 游戏方法：游戏以中圈跳球开始，跳球时的站位方法同篮球比赛，得球队进攻。游戏规定只准传球不得运球，进攻队进行传球配合设法传球给本方接球队员，防守队则设法阻拦和断截球转守为攻，如此两队相互攻守，游戏以接球员在接球区接到球得一分，在规定的时间内以得分多的队为优胜。 4 游戏规则： 接球区除接球员外，攻守双方均不得进入，进入者为违例。攻方违例得分不算，守方违例根据直接影响得分的判攻方得一分，不影响得分的继续比赛。 如发生运球、走步，持球被紧逼5违例等均由对方掷边线球。 为制止过多犯规，犯规达三次判对方得一分。 得分后在端线外掷界

12、外球。 11、游戏名称：“地滚球” 游戏目的：训练传接地滚球技术，提高进攻配合意识。 游戏准备：场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地，以端线中点为圆心，5.80m为半径划弧，在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作为球门柱，在圈顶划一条长2m平行于端线的线作为罚球线。将人数分为相等的二队，各队推派一名队员担任守门员站在球门区内。 游戏方法：游戏以挑边开始，确定进攻队后，双方分别站于距中线3m左右，进攻一方以手代足相互传递地滚球，并设法射门得分，规定射门高度不得高过腰部，防守一方则设法阻截，争取获得球以守转攻，游戏以规定时间内得分多队为优胜。 游戏规则： 只准传地滚球，不得运球或采用其它传球方

13、法，不准走步，发生以上情况为违例，由对方掷边线球。 射进一只球得一分，得分后对方在中场发球。 12、“雪耻”追拍游戏 一、规则： 被追拍的人，再追拍别人时，必须用一只手摸着被拍击的身体部位。 二、价值： 1.增强心肺功能；发展速度、灵敏和腿部力量；发展快跑、变向跑和快速躲闪的基本活动能力。 2.培养儿童的上进心。 从游戏的名称来看，就把被别人的拍击看做是一种不光荣的事情，实际就是一次失败。 在失败面前怎么办？就需要像游戏的名称“雪耻”那样，以实际行动来雪洗自己的不光彩，奋力追赶别人。 5 这当中就培养了儿童的牢记失败、不甘失败、奋发图强的上进心。 “雪耻”对儿童起到了很好的激励作用，不断总结经

14、验教训，使自己成为一个强者。 3.培养儿童的自尊心。人只有具备了很强的自尊心，才能产生“雪耻”的动机，所以游戏名字本身就潜移默化地激发了人的自尊心，不然就不用什么“雪耻”了。 13、趣味性游戏“推小车” 推小车”是体育教师在教学中常用的一个游戏，方法是前后两人为一组，前者俯撑分腿做小车，后者站在前排队员两腿之间，两手握前者的踝部，作推车人，听到命令后，俯撑者两臂交替向前移动。主要的目的是：发展学生的上肢力量和耐力，提高身体的协调性。这个游戏对中小学生非常适宜，使我在教学中，发现存在两个不足之处： l、部分上肢及腹背肌力量差的学生，手臂撑不住地面造成臀部下落。 2、推车的学生握不住做小车学生的踝

15、部。 我对其活动形式加以变化，取得较好的教学效果。 游戏方法： 前后三人为一组，前一人俯撑分腿做小车，后两人站在前者两腿外侧，双手各握前者膝部，做推车人，听到命令后，后两人以推小车状利用前者两臂撑地交替向前行进。 经过改进后，游戏的安全性与实用性大大增加，同时提高了学生练习的兴趣。 这个游戏可以培养学生的团体协作精神，发展上肢和下肢的力量，是个不错的游戏活动。 每每看到孩子们在操场上那比赛“小推车”的激烈游戏，还真想参一把， 14、迎面接力:(10人 器械:接力棒 男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排

16、尾。女生第一人持棒跑向男生， 将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 15、同舟共济:(4人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。 16、齐心协力:(8人) 6 参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束 ，时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 17、协同作战:(2人) 器械:排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线

17、后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先 跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 18、运球接力:(10人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并 将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 19、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑，不得跳

18、跃。 20、划船比赛:(2人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小 船”向前行进，以先到达终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。 21.跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜 规则:只能跳绳跑，不得持绳跑。2)必须绕过标志物。 22、跳袋接力: 器械:跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第

19、一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队 为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。 23、单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行 7 ，以先跳完的队为胜。 24、快快跳起来:(男、女各10人) 器械:短绳 学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，

20、第一人留下，第 二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。 25、拍球比多:(男、女各5人) 器械:篮球 学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。 13、跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳 由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次 跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。 26、救护战友:(3人一组) 学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕标志物返回，依次进

21、行。以完成任务快而且好的队为胜。 27、跳背接力:(男生10人) 学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳 过以后，以先跳完的队为胜。 28、仰卧起坐:(女生5人) 器械:体操垫 每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。 17、定点投篮:(男、女各5人) 器械:篮球 每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以五人投中总数判定名次。 29,车轮滚滚:(男、女各5人) 器械:轮

22、胎 学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的 队为胜。 30、推铁环:(男、女各5人) 器械:铁环 学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，学生手推铁环饶过标志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定 名次。 31、运球上篮比赛:(男生5人) 器械:篮球 学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如8 球未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将 球传给第二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前。

23、32、排球发球比赛:(男、女各5人) 器械:排球 在排球场地，每名学生发10个球(小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上手)最后以发球成功率判定名次。 33、踢毽比赛:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球 学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。 34、排球自垫球:(男、女各5人) 器械:排球 学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫球次数多少判定名次。 35,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球 学生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，比赛开始，学生原地跳蹦蹦球。最后以单位时

24、间内全队所跳成绩判定名次。 36、跳短绳:(男女各5人) 器械:短绳 学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。 37、双杠追逐跑:(男生5人) 器械:双扫 学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。 38,障碍赛跑:(男、女各5人) 器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球 学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过铁环(由下而上)，将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第 二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次

25、。 39, 单杠引体向卜:(男生5人) 器械:单杠 学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠做引体向上，要求下颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。 40、穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备) 学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好 衣服跑过终点线的顺序判定名次。 41、钻山洞比赛:(男、女各10人) 参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的 队获胜。 42、沙包投准

26、:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I个 在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。 9 43,保龄球:(男女各5人) 器械:篮球10个、塑料瓶若干(装水) 在场地上画两条相距10米的平行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运动员持篮球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。 44, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河绳 在场地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为中线，两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并 使标志带对

27、准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。 45爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿 参赛队员成一路纵队站在竿爬前，听到口令，各队第一人顺爬竿爬上，到达顶端后，顺爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次进行，以先完成的队为胜。 46、赶猪进圈接力:(男女各5人) 器械:排球、体操棒 参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜。 规则:必须在自己的跑道内赶着球走。 47、纵跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器 参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，

28、最后累计各队成绩判定名次。 48、云梯接力:(男女各5人) 器械:云梯 参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。 49,匍匐前进:(男女各11人) 器械:圆口布袋 参赛队员成一路纵队站在袋口，比赛开始，第一人打开袋口，其余十人鱼贯钻入，从另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束，时间少者为胜。 50、搭桥过河:(男女各8人) 器械:木板 每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始，依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河，以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束，用时少的 队为胜。 规则:

29、(1)身体不许接触地面。(2)木板必须贴紧放。 51,海豚戏珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐 参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进 行，以先完成的队为胜。 52、大丰收:(男女各6人) 器械:塑料筐、网球 一人站在投掷线后负责投球，其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球，最后累计五人接球总和的多少判定名次。 规则:(1)不许出圈(2)必须用筐接 53、多足虫竞走:(男女各8人) 参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队协同一

30、致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。 10 54,蚂蚁运物:(男女各5人) 器械:实心球 学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手脚撑于地面，腹部放一实心球准备。比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行 ，以先完成的队为胜。 55,穿越封火线:(男女各5人) 器械:垫子、长板凳 学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进，依次通过所有封锁线(长凳)后跑回，击掌第二人出发，依次进行， 以完成好而且用时少的队为胜。 56、中华人地:(男女各5人) 器械:中国地图版块 学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图

31、前，通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛 结束，用时少的队为胜。 57,骑车竞赛:(男女各6人) 参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手*腰，内侧手相牵，后面一人将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车”状。比 赛开始，三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队为胜。 58,网球颠球比多:(男女各5人) 器械:网球拍、网球 学生手持网球拍准各，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次。 59,网球托球跑接力:(男女各5人) 器械:网球拍、网球 学生成一路纵队站在起

32、跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。 60,网球颠球跑接力:(男女各5人) 器械:网球拍、网球 学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回后将拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。 规则:l、必须颠球跑2、球落地后须拾球后在原处重新开始 61、排球垫准:(男女各5人) 器械:排球、球筐 一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐，最后累计全队进筐球数的多少 判定名次。 62、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋

33、木 参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依 11 次进行，以先完成的队为胜。 63、火车赛跑:(男女各8人) 参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。 64、足球射门:(男女各5人) 器械:小球门、可乐瓶、足球 学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。比赛开始，依次将球踢出，球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分，每人踢3球，最后累计 全队进球总数的多少判定名次。 65,穿针引

34、线:(男女各5人) 器械:针、线 各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成 的队为胜。 66、夹球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子 参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成 的队为胜。 规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。 67,矮人跳绳接力:(男女各5人) 器械:短绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交

35、给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。 68、快乐的搬运工:(男女各5人) 器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物。比赛开始，排头抱轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。 69、传球接力:(男女各10人) 器械:篮球 参赛队员成一路纵队，第一人手持排球准备。比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。 70、行路难:(男女各6人) 器械:体操棒 各队分成两组相距15米准备，排头将一体操棒放在两脚脚面上。比赛开始，用后脚跟着地向前行进，到对面将体操棒交给第一人，依次进行，每人跑一次，先跑

36、完的队为胜。 规则:体操棒若中途掉下，须在原地拾起放好后再前进。 71、传物接力:(男女各8人) 器械:体操棒、小铁环 参赛队员每人手持一根体操棒相距两米站立。比赛开始，第一人在筐内拿出一个小铁环套在体操棒上传给第二人，两人用体操棒交接，依次向后传至第八人，每 组传三个小铁环，用时少的队为胜。 规则:小铁环若中途掉下，须在原地拾起再传递。 72、双人跳绳接力:(男女各6人) 器械:跳绳 12 每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。 73、运沙包投篮:(男女各6人) 器械:沙包、纸篓 各队成一路纵

37、队站在起跑线后，排头两脚夹一沙包准备。比赛开始，采用双脚跳跃的动作出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入纸篓跑回，依次 进行，先完成的队为胜。 规则:1、只能用双脚投篮。2,每投进一球，总时间减掉二秒。 74,多人竞足赛:(男女各6人) 器械:绳带 参赛队员并排站在起跑线后，用绳带将相邻两人的小腿绑好。比赛开始，全队协同向前跑出，以全队都通过终点且用时少的队为胜。 75、大猩猩赛跑:(男女各5人) 器械:软式排球 参赛队员成一路纵队，第一人用腹部加紧软式排球做好准备，比赛开始，由第一人开始向前跑出，绕过标志物跑回，将软式排球交给第二人，依次进行，以先完 成的队为胜。 76,春种秋收

38、:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、垒球、网球 参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑出将大筐内的三个排球、一个垒球和一个网球抱出跑向前方，将球分别放入小筐后跑回，击掌后第二人 出发，将球从小筐内取回放入人筐，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。 77,穿越时空:(男女各8人) 器械:体操垫 各组第一人站在起跑线后准备，其他队员依次成屈体俯撑姿势组成时空隧道。比赛开始，第一人跑出，采用爬行动作在垫上钻过隧道，钻出后自动接上组成隧道 ，第二人出发，依次进行，以先完成的队为胜。 78、从林鼠:(男女各6人) 器械:跨栏架、皮筋 各队成一路纵队站在起跑线后准备，前方10米处放置6个间距

39、1米的栏架。比赛开始，第一人跑出，至栏架处用双脚连续跳跃跳过所有栏架后跑回，依次进行，以 先完成的队为胜。 79、球类沙龙:(男女各5人)器械:足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑料筐 各队成一路纵队站在起跑线后，起跑线前每隔5米放置一个筐，筐内依次放置足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球等器械，要求队员每经过一处要用颠、拍、 垫、踢等方法击打各类器械5次。比赛采用接力形式进行，先完成的队为胜。 80,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:标志物 两人一组侧对前进方向，背对背全蹲，两人手臂相挽准备。发令后，两人协同向前跳出，以迎面接力的方式进行，用时最少的队为胜。 13 规则:跳进中手臂不得分

40、开 81、沙包夺分赛:(男女各5人) 器械:沙包 将一个长1.5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷 5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。 注:沙包以最后静止落点为准判定得分。 82、双手实心球抛准 器械:实心球 在距投掷线5米处，画一个1米直径的圆圈，比赛队员站成一路纵队，先由第一名队员双手拿球，用双手抛球的方式，抛向圆圈，以第一落点为准，球落入圈内得 一分，球落到圈外或线上不得分，每人抛二次，每队累积得分总数为本队成绩，以积分多少排定名次。 83、脚夹球跳接力赛: 把一个队平均分成A组和

41、B组，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，A组的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队的 B组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向A组第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。 84、争分夺秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水 参赛队员一路纵队站在起跑线后，比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑至折返点返回,途中将水杯中的水倒入空水瓶中，将水杯交给下一个人，依次进行 。比赛时间3分钟，比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班为胜。 85,青蛙部队 器械:!呼啦圈 两人一组，

42、一人摆放呼啦圈，一人用立定跳远的方法向终点前进。发令后摆放呼啦圈的队员把手中的两个呼啦圈摆在起点线前，另一队员从后圈跳进前圈，摆放 呼啦圈的队员等跳的队员跳过后圈，立即将后圈拿起摆放为前圈，跳跃队员依次向前。到终点后互换角色，再返回起点。比赛采用接力形式进行，先完成的队为 胜。 86、木偶赛跑 器械:4条1. 2米长杆(带固定布条) 比赛采用迎面接力形式，每队分两组，相距20米，两人一对，两人前后站立，用器械将两人同侧手臂和脚连接。听到发令后，两人配合向对面同组方向进发，和 14 对面一对同伴击掌后，同伴向起点方向的同组方进发，如此往复进行，哪队用时少为胜。 87,海豚戏珠 器械:栏架、排球、

43、呼拉圈圈、塑料筐。 比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跳过两个栏架，到终点后将塑料筐里的排球抛起，用头顶向2米远外的呼拉圈，顶进后本队用时减3秒，进 与不进都要直线跑回，第二人继续进行，哪队先完成而且用时少为胜。 88,滚滚向前 器械:每队6个篮球、一块木板(1.2*1.5) 每队6-8人，准备工作:木板先用4个篮球托起(放4个角)，木板上坐一人，听到发令声后，两侧的人将木板向前滚动，最前的人将手里的球填入木板底下，继续向 前滚动木板，后面的人将漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，继续向前滚动，先到达终点的队为胜。 89、串珍珠 器械:珍珠(算盘珠若干)，细铁丝(30厘米)、筷了 比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处用筷了夹起珍珠串到细铁丝上跑回，第二个继续，最先串完珍珠的队为胜。 引用(0) 推荐(0) 90、跑过独木桥 游戏目的：发展跑的速度，提高准确性，培养学生的勇敢精神。 游戏准备：画两条相距米的平行线，一条为起跑线，一条为终点线。在起跑线和终点线之间，分别两条相距米厘米的平行线，象征“独木桥”。 游戏方法：将游戏者分成人数相等的两队，成纵队站在起跑线后。各队排头对准独木桥站立。 听到教师发令后