体育游戏校本教材.docx

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1、体育游戏校本教材电子琴 一、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游 戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一 标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于 队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最 后一人为止，先完成的队为优胜 。 三、游戏规则： 1唱跳者速度不能过快。 2模仿者不能跳错，否则为失败。 四、教学建议： 1教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛； 2适合小学低年级选用。 击鼓 一、游戏准备： 2 鼓四个，鼓槌四 根，标

2、竿20根。布臵如图 二、游戏方法： 把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。 三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。 四、教法建议： 1教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。 2教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。 3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。 4跑的距离和标志多少可视对象决定。 1-23跑中抛接。 一、 游戏准备：场地上划一条起跑线，在线前12一15米的地方拴一根

3、1.5一2米高的横绳。 二、 游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一个排球。如图223。 游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。 三、游戏规则：1球从绳底下过去不算，要重新抛接。 2途中掉了球在掉处拾起重跑。 3抛起的球不能落地，否则重抛。 4跑回后必须递球给同伴，不许扔球。 四、教法建议： 考虑游戏者的对象，决定跑的距离，相应减小或增大难度。如运球跑等。 1-27高高抛快快跑

4、一、游戏准备：排球或足球一个，场地划法见图1一27所示： 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最 近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的 任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。 三、游戏规则： 1乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换

5、一名接球者。 2抛球人若将球抛出圈外，对方即可得一分。 3乙队运球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回 半安全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队运球圈前，甲队已全部跑。 4只能投击对方腹部以下，违者算失误。 四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法和规则。通过练习再进行比赛。 2提示游戏者要机警快速，并注意安全。 1-28翻身接力 一、游戏准备：选篮球场一块或在场地上划三条相距10米的平行线，作为起中终点。如图1一28。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，游戏开始双方各派两人分别站在中线和端线。其他人一路纵队站在起点线后。 裁判发令后，两排头跑到中线与同伴双

6、手勾握，两人同时向内转体翻身两次后，原跑进者接替中线同伴的任务。原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作后接替原端线处同伴的任务，而端线处的原同伴跑回起点，与新的排头人击掌后，至队尾休息。游戏依次循环，先完成的队为胜。 三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。 2、转体翻身不能散架，否则重做。 四、教法建议：翻身转体次数不宜增加，否则易引起头晕而跌倒受伤。 1-29顺线追拍 一、游戏准备：在场地上划一个6X6米的正方形场地，并将各边中点和顶点连接成一线。如图1一29所示： 二、游戏方法：把游戏者分成一组8人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛口令发出后，

7、追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何一线逃跑。但是，逃者和追者都不可从一线中途返回，要改变跑的方向时，必须在两线交接处才 能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。 三、游戏规则：1，无比赛口令，判无效。 2追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。 3逃者离开线，判被捉住。 四、教法建议：1该游戏运动量较大，不要扩大场地尺寸。小学低年级选用该游戏时， 可适当缩小场地。 2小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时，男女应分开。 3适合小学中年级以上选用。 1-30蚂蚁搬家 一、游戏准备：在场地中间划一条中线，距离中线两侧15米处各划一条

8、平行于中线的直线，并在两直线处各划三个同样大小，同样间离的圆圈，每个圈放一只球。如图1一30 二、游戏方法：把游戏者分成人数相同的两组，各队第一人如图示站在比赛位臵。 比赛口令发出后，两游戏者前跑，将篮球拾起后夹在一臂腋下，再将足球拾起后夹在同一臂肘部，最后用另一手拾起垒球回跑，并把球放在另一侧的三个圈内。接着空手跑回本场内拾起对方放臵的三只球。游戏奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一侧场内地圈中。追上者得一分，如此依次进行，最后以得分多者为胜。 三、游戏规则：1、无比赛口令，判无效。 2球掉地，应就地拾起后才能继续游戏。 3三只球安臵的位臵不能颠倒，否则判对方胜。 4六只球同时放在一侧圈

9、内时，判追上者为胜。 四、教法建议：1不要使用石块或铁球。 2小学一二年级选用应缩小场地尺寸，球改用大、中、小皮球。 3该游戏运动量很大，不宜扩大场地。 4适合小学和中学选用。 1-31解脱接力 一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放臵在中线两侧地上。如图1一31： 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左腿从左臂外侧插入绳后，接着右手将绳从头上绕至背后并抽出右腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手左腿或右

10、腿跨越过手，接着右腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队 为胜。 三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。 2、按规定顺序，动作规范。 四、教法建议：1游戏时，男女生要分开。 2适合小学高年级和中学选 1-32弧形 游戏准备：篮球场一块，藤圈两只，垫子两块。抬杠两根，细竹竿两根，按图1场 一32所示布臵二、游戏方法：把游戏者分成人数相等、实力相当的两队。成一路纵队站在同一端线后。 比赛口令发出后，两队排头跑入中线处藤圈内将圈至下而上脱出放好。接着前跑，双手握住抬杠做弧形下前滚翻。跑回起点，与接替

11、者击掌后，至队尾休息。游戏依次进行，最后以先完成的队为胜。 三、游戏规则：1无比赛口令或击掌信号，判无效。 2弧形下一次未完成可再做一次。如果仍不完成，可做下一个动作。 3抬扛要坚固，游戏前教师要试用几次。 四、教法建议：1游戏前应教会学生弧形下动作。 2游戏者要充分活动开。 3适合中学选用。 1-33胯下抓棒(跑） 一、游戏准备：篮球场一块。一条端线为起点线，另一条端线为终点，并在终点线和中线两侧各划一个1米直径的圆圈，按图133所示： 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队成一路纵队站在起点线后方令发出后，两排头人背向前方做后退步至中线圆内站好，转体后两手握住体操棒右腿依次穿越成体

12、后握棒。接着两腿依场退出，棒放回原位后，跑至终点圆内做胯棒放回位后，跑回起点，与接替者击掌后，至队尾休息。游戏依次进行，最后先为胜。 三、游戏规则：1无比赛口令和击掌信号，判无效。 2握棒手不能脱手，违者重做。 四、教法建议：1教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行游戏。 2游戏者的腰臂要充分活动开。 3适合小学高年级和初中选用。 1-35：挂环比赛 一、游戏准备：在场地上竖两根木棍中间栓一绳子。绳子挂上铁钧备蓝、黄、黑、绿。红五种颜色的环五个为一组 在架子旁边挂一张奥运会五环旗臶图。距架前7-10米处划一起跑线。如图1一35。 二、游戏方法：把游戏者10一 15人分成 23个组，成纵队站在

13、起点线后，裁判发令后， 各队排头迅速跑到架前，拾起环圈捺在铁钩上，然后跑回本队拍第二人的手，第二人向前跑去挂上第二个环，如此依次进行，直到五个环都挂好，看哪一队挂得快、挂得对为胜。然后，下一队继续游戏，最后，以累计胜的多少排列名次。 三、游戏规则：1听到开始口今时才能跑。2必须按奥运会旗臶的颜色排列，挂错者为失败。 四、教法建议：1事先画好奥运会旗臶，让游戏者记清楚颜色和顺序。 2低年级学生可采取二人手拉手跑去挂环圈，可以互相商量，纠正。 3高年级学生允许自由 组队，搭配力量争取胜利。 4适合小学中高年级选用。 36口号追人 一、游戏方法：让游戏者站成一个圆圈，从排头报数，每人记住自己的号数。

14、当教师叫某个 号数后，如“5”号 则“5”号队员立刻在圈外向逆时针方向跑去，则“6号”队员就迅速去追。如“5号”队员在途中被追上，则“6号”队员胜。如没有追上“5号”队员胜，两人回原位。教师再叫别的号数，游戏继续进行。 二、游戏规则：1没有叫号的不能跑。 2必须按规定的方向跑圈。 3追者只能拍，不能椎拉。 三、教法建议：1人数较多时，可分为两个圆圈进行活动。 2为了提高游戏者的积极性，还可分两组进行比赛，单数为一组， 双数为一组。最后以哪一组追上的人数多为胜。 3适合中学选用。 142抢空位臵 一、游戏准备：如图1-42。 二、游戏方法：游戏者站成一个圆圈，两手背在后面，教师选一个“引导人”站

15、在圈外。游戏开始时，“引导人”绕圈跑，突然拍某个游戏者的背，便随意向任何一个方向继续绕圈跑，被拍人则向相反的方向绕圈跑，设法比“引导人”更快地跑回自己的原位。两人在途中相遇时，需相互“问候”如握手或相对做下蹲动作后继续跑，看谁先抢到空位臵。未抢到位臵续进行。游戏进行45分钟或大部分人都得到活动时，结束游戏。 三、游戏规则：1“引导人”不得只拍某一个人。 2两人相遇时，所做动作由“引导人”带头，被拍者必须学着做。 否则做未跑到位臵处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得 的人向大家敬礼，然后，就充当“引导人”，游戏继续进行。游戏进行45分钟或大部分人都得到活动时，结束游戏。 三、游戏规则：1“引

16、导人”不得只拍某一个人。 2两人相遇时，所做动作由“引导人”带头，被拍者必须学着做。 否则做未跑到位臵处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得妨碍他们跑动。 3两人做动作后，应从右侧跑。 43过五关 一、游戏准备：在场地上划五个长1520米，宽1012米，彼此间隔2米的关卡。在每一个关卡的一端划一方形的格子。距关卡前2一3米处划一起跑线二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，每队选一队长，以猜拳决定攻守。守队队长将本队队员均等地分配在每条防线上。攻队队员站在第一条关卡的起跑线上，如图2一41。游戏开始时，裁判发出信号，攻队队员设法巧妙地冲过关卡不让守队队员拍着自己，安全冲过去的得2分。若攻队

17、队员在途中被守队拍着，自觉站到该条关卡的方格内以得分多的队为胜。然后两队交换继续游戏，最后算分判出胜负。 三、游戏规则：1。各条防线的队员，必须在关卡内活动，不能踏线或出关卡拍人。 只能轻拍不能推拉。 2防守者不得把人密集在一个关卡上。 3攻队队员被拍着，自觉站进方格内。 4攻队队员不能从防线两端绕过，违者算被拍，站进方格。 四、教法建议：1在游戏进行中，教师要启发游戏者团结一致，发挥集体力量、 智慧去争取胜利。 2适合初中以上选用。 1- 46争人 一、 游戏准备：在场地上划两条相距20米的平行线。一条为起跑线，另一条为预备线。在预备线前 2米处划一个直径50厘米的小圆圈。如图1一46： 二

18、、游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队。第一、二队成横队站在起跑线外面对预备线，由中间向两侧依次报数，各队队员要记住自己的号数；第三队成横队站在预备线上，报数后每人记住自己的号数。游戏开始，第三队的第一号队员站在圈内，两臂侧平举手心向上，面向第一、第二队队员。裁判发令后，三队的1号队员呼任何一个号数，如喊“3”号，则第一、第二队的3号队员迅速向前跑，争取先拍及站在圈内队员的手，胜者把圈内队员带回本队，站在队尾，输者回原位站好。然后三队的2号队员进圈，按同样方法做。如此依次进行。当每队轮流到第三队的位臵做完后，以争人数量多的队为胜。 三、游戏规则：1、站在小圆圈内的队员要诚实、公正，谁先拍到就

19、跟谁走。 2、拍手要轻。 3、听错号误跑者，争得的人无效。 四、教法建议：1、跑的距离长短，视游戏者的水平而定。 2、适合小学中高年级选用。 2-9连续跳长绳 一、游戏准备：在场上划两条相距102O米的平行线为起止点。长绳六根。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，每组有6人挥动三根长绳，横排站在两条平行线间。其余学生站在本组挥绳人的右侧。如图 29所示： 一、游戏准备：在场地上划两条相距10一15米的平行线，中间为河道，线外为河岸在河道内划大小不同的两组圆圈作为“石块” 一、游戏准备：在场地上划两条相距约20米的平行线，一为起跳线，一为对岸，中间为河道。在河道中划三路并排的小圆圈作为跳

20、石，每路跳石的大小数目和距离要相等。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个纵队，站在起跳线后小如图2一04所示。游戏开始，各队第一人从跳石上快速跨跳过河，到达对岸后立即转身抬右臂招手示意。第二人见手示后，马上接着跨跳，如此依次进行。如跨跳时未踏中跳石，即算失足落水，必须从头跨跳。最先到达对岸的队为胜。 三、游戏规则：后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进。 四、教法建议：1跳石间的距离应根据游戏对象而定，一般可相距1。5米左右。 2跳石也可不排成一条直线。 3、适合各年级选用。 2-5行动一致 一、游戏准备：在空地上划两条间距1020米的线，作为起终点。如图25所示： 二、游戏

21、方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队510人，各队成一路纵队站在起跑 线后。每人以左手扶前一个人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。游戏开始后，各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的顺序排名次。 三、游戏规则：在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚腕者，算犯规， 取消名次。 四、教法建议：1、全队可集体呼号，以保持动作一致。 2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。也可采取将 终点线作为回转线的方法，当最后一人跳过回转线，全体放手后转， 排尾变排头，换另一侧动作跳回，以全部到达起点线的先后顺序判 定名次。 1-6。争夺阵地 一、游戏准备：在操场上划

22、三个边长分别为3米、2米、1米的正方形，各相距1米。如图2一6所示：二、游戏方法：把学生分成人数相等的五个队。游戏开始，各队从排头各出1人为第一组，走到第一方形区域中。把手放在背后，用单足跳，努力用肩部抵推其它人退出方形区域，直到最后只剩一人。第一方形区域中被推出的4人，转到第二 形区域中，继续较量。被推出的3人，到第三方形区域中对抗，直到只剩下一人。留在第一方区的人得4分，第二方区的人得3分，第三方区的人得2分，退出第三方形区域中的人得l分。哪个队得分多为优胜。 三、游戏规则：1做此游戏时，不能粗鲁推撞。要注意掌握身体重心，既可抵推， 又可闪躲。 2抵推时只可用肩部，不得用手。否则判犯规，应

23、立即判罚出场。 3被推抵双脚落地者，判为失败。 4单脚跳可以换脚，但在每个方形区域内不能超过两次。从一个方形 区域转到另一个方形区域时，可以稍休息后再开始。 四、教法建议：1分队时要注意人员分配，使两队力量相近。 2教育游戏者注意安全。 3适合初中以上选用。 2-9连续跳长绳 一、游戏准备：在场上划两条相距102O米的平行线为起止点。长绳六根。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，每组有6人挥动三根长绳，横排站在两条平行线间。其余学生站在本组挥绳人的右侧。如图 29所示： 教师发令后，各组由排头起，从绳的正面方向依次跳过三根长绳，跑出另一条平行线后排成一路纵队，先完成的组为胜。 三、游戏

24、规则：1在跳绳时如中途失误，要从失误的地方重跳。 2两人不应同跳一根绳。 四、教法建议：1教师先讲解游戏方法和规则，让游戏者试做后再进行正式比赛。 2游戏可规定在每根绳上的次数，也可改变跳的方法，变换难度， 或往返进行。 2-10。快快跳起来 一、游戏准备：短绳若干。 二、游戏方法：把学生分成人数相等的几个纵队，各队相隔34米，每队前两人共同拿一短绳如图210所示： 教师发令后，各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。队员一快跳起来，让绳子从脚下通过。当排尾最后一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。依此类推。最后以不犯规或少犯规，并且跳得快的队为胜。 三、游戏规则：必须

25、双脚起跳不得单脚跳。 四、教法建议：1初做此游戏时，绳子可以放得低一些，经过练习逐步将绳子提高。 2拉绳的人不能拉得过紧或过高，跳的人一定要集中注意力。 2-11、跳篱笆 一、游戏准备：篮球场一块，接力棒若干。如图2一11所示： 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，两队之间距离3米成横排站立，全体队员 两臂侧平举拉手，全蹲或坐、跪在地上架成篱笆。游戏开始，裁判发令后，排尾持接力棒从 篱笆中间穿梭跳向排头，将接力棒传递给排头，然后蹲下与排头拉手做篱笆，接力棒向后传到排尾，排尾接棒后再向排头跳，如此依次进行，最先完成的队为胜。 三、游戏规则。1各队员两臂必须伸直，不能降低。 2除传接棒外，两

26、臂保持手拉手姿势。 3接力棒依次下传，不得隔人或抛掷。 四、教法建议：1在跑动中跳篱笆，也可规定始终用跳的动作进行。 2篱笆高低视对象而定。 3半圆形队形也可以。 4、教育游戏者注意安全。 2-12、猫扑老鼠 一、游戏准备：在场上划一条线，在线前2米处划几个直径56米的圆圈。如图。2一12所示： 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的几个队，每队再分成两组：一组当“猫”另一组当“鼠”。“鼠”组分散在圈内，“猫”组站在线外。游戏开始，“猫”组指派本组一人用单脚跳跳进本队“鼠”组圈内，去追拍“鼠”组队员。“鼠”组队员用双脚跳躲闪“猫”组队员的追拍。如“鼠”组队员被拍着，该队员即退到圈外。经过一段时间

27、后，组长发出信号，换“一只猫”进行追拍。每次游戏进行2至4分钟，或“猫”组每个队员都追拍一次之后，各队的两组即可调换。 三、游戏规则：1圈内的“鼠”不能为了躲闪追拍而跳出圈。 2追拍者只能用单脚跳，中途不得换脚 四、教法建议：1游戏时可多分几个队，使每个学生都有活动的机会。 2适合小学低年级选用。 2-13、跳移动栏 一、游戏准备：划一条起跑线，在线前10-15米的地方并排划三个小圆圈。体操棒三根。如图2-13所示： 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队，排成纵队面向圆圈，站在起跑线后，第一人手握体操棒一根。游戏开始，各队第一人听到口令后，手握体操棒快速前跑，绕过前面的小圆圈或小旗，再回

28、本队与第二人合作，各握体操棒的一端，弯腰向队伍后面跑去，队中的学生依次用双脚跳起的方法从棒上跳过。到了队尾第一人站在最后，第二人握棒再转身向前面的小圆圈跑去，然后绕回与第三人合作，以此类推，做得又快又好的队为胜。 三、游戏规则：1、必须按规定路线跑，违者重做。 2、队伍要保持原来队形和位臵，每跳一次，队伍前进一步。 四、教法建议：1、要求游戏者在跳时要集中注意力，拉棒的人不要过高、过快， 以免出现事故 2、人数多时可分两个场地或多分几队进行游戏比赛。 3、适合小学高中年级学生选用。 2-14、跳绳传球 一、游戏准备：长绳若干、篮球数只，场地如图2-14所示 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的几组，每组为8人，选出2人抡长绳，其余6人报数排定号次。游戏开始，每排头手持一球进入摇动的长绳里，然后其余5人也依次进入长绳。排头将球传给第二人后退出，第二人将球传第三人后退出；这样依次进行，看哪组先传完球，而且没有失误。 三、游戏规则：1、球如失手落地，需拾起重传。 2、传球过程中，绳子不能间断摇动。 四、教法建议：也可采取每组第一人先持手帕或其它物体进入长绳，一边跳一边身体弯下去把手帕或其它物体放在地上退出；第二个人进入长绳时，边跳边拾起物体，然后再放下，这样依次进行。