《初中体育与健康障碍跑实践课教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育与健康障碍跑实践课教案.docx（6页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、初中体育与健康障碍跑实践课教案初中体育与健康障碍跑实践课教案初中体育与健康障碍跑课程设计 罗田三里畈中学 李和发 教材与学生分析： 初二年级的男生活泼、好动、求知欲强，有合作精神，学习兴趣容易激发，但保持时间短。课中教师注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察、保持学习兴趣，提供一定条件，促进学生的合作学习。 障碍跑内容适合初二年级男生的体育教学，它有一定的运动难度与挑战性，游戏性的障碍跑更能激发学生的学习兴趣。本课为短距离跑教学单元的第3次课，在学习了起跑与加速跑的基础上再学习障碍跑有利于学生掌握障碍跑技巧，提高过障碍能力 教学目标： 1、知道跨越障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障
2、碍的方法 2、提高跨越障碍时前跨意识，加快后退横摆速度，提高跨越障碍能力。善于发现不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。 3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。 教学重难点： 重点：跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退折叠快速向前横摆； 难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素 教学关注点： 在学练中培养学生不畏困难、团结协作的精神 教学策略： 1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。 2、练习组织形式采用正方形场地，活动区域相对集中在一起，利于教师的组织与调动学生的主动性。 3、教
3、学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。 障碍跑教学设计： 体验障碍跑 跨越障碍学习 自设障碍竞赛 互设障碍竞赛 场地设计： 障碍跑实践课课时教案 任课教师：李和发 学校：三里畈中学 单元课时：63 日期： 学习阶段：水平四 授课学生：初二学生 学生人数：40人 授课地点：学校操场 1、知道跨越障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法 教学2、提高跨越障碍时前跨意识，加快后退横摆速度，提高跨越障碍能力。善于发现目 标 不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。 3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集
4、体荣誉感，促进和谐的同学关系。 重、难点 教学内容程 序 一、情景导入 二、准备部分 重点：跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退折叠快速向前横摆 难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素 教 学 策 略 教与导的活动方式 1、语言导入，情感激励 2、常规教育，队列练习：三面转法 跑操 1、教师提示跑操要点： 慢、齐、姿势 2、指挥学生原地小步幅练习跑操节奏 3、指导学生行进间练习跑操 徒手操 4、带领学生练习徒手操 体验障碍跑 1、教师简述或示范跑动中过障碍物的方法，讲述过障碍规则 2、要求学生每组过12个障碍物 学习跨越“垫子桥” 3、提问：过哪个障碍物难度最大？ 4、请多名学生示范过“垫子桥” 5、
5、总结学生方法，示范跨越“垫子桥”，讲解跨越要点：前腿跨、后腿快！ 6、组织学生分组循环练习，并巡回观看、指导，适时纠正 障碍跑竞赛 7、组织学生尝试一次通过所以障碍 8、组织学生分四组竞赛，做好裁判 学与练的活动方式 1、尽快的投入教学角色 2、严格执行教学常规，动作规范整齐，精神饱满 1、记住跑操要点 2、原地练习，提高跑操节奏感 3、行进间慢速跑操练习，提高跑操整齐度 4、集体练习徒手操，活动关节 次数 运动负荷 时间 强度 单位： 1分钟 小 组 12 跑操 距离 8 中 200m 左右 10 活动操 4节 三、基本部分 1、了解跑动中过障碍物的方法，20m/ 清楚过障碍规则 组 4 小
6、 2、每组选12障碍物通过，体验46 各障碍物特征 组 5 3、积极思考问题，踊跃回答 4、乐于参与展示，认真观看示范 5、记住跨越动作要点 10 中 6、分组循环练习，努力做到前腿 渐 跨、后退快 12 大 跨越 18 24次 7、用中速尝试通过所以障碍物， 40m/8 大 提高自信心 8、小组团结一致，遵守规则，参组 与竞赛 中速 10 9、积极思考，相互讨论，调整场12 9、引导学生思考提高成绩的方法，重申游戏规则，让学生自我调整场地与顺序 10、再次组织学生障碍跑竞赛 拓展练习 11、请学生思考、讨论提高难度的方法，并为别组布置场地 12、鼓励学生挑战难度场地，再次竞赛 地，优化接力顺
7、序 组 10、积极参与竞赛，为组员呐喊 助威 竞赛 11、为别组布置场地，提高练习46 难度 组 12、挑战同学布置的场地 4 大 6 四、结束部分 放松游戏：盲人过“街” 1、教师简述游戏方法 2、指挥小组长带领本组“盲人”过街 3、教师牵着全班“盲人”一路纵队过街，结束走成圆形 评价 4、教师总结本课师生教学过程，鼓励学生不要畏惧学习中“障碍”，认真思考，自信跨越“障碍”！ 下课常规 5、组织学生收还器材 6、与学生再见 学校操场 障碍物若干 心率： 1255次/分 1、听教师讲游戏方法 2、小组长带领本组“盲人”慢慢地过障碍物 3、跟随老师慢慢过障碍 4、听教师总结、评价教学过程 5、爱护器材，收还有序 6、与老师再见 2次 3 5 小 场地、器材 教学预计 心率变化图：密度： 35%5 教学反思
