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1、双手上步前抛实心球教学简案如东县实验小学教学简案 班级:五年级 执教老师: 吴家文 指导老师：王季华 教学内容 教1、认识了解双手上步向前抛实心球，并且明白双手向前上步抛实心球的用力顺序和方法。 1、 双手上步向前抛实心球。 2、 游戏：螃蟹搬家 2、通过练习使70的同学能够做出双手上步向前抛实心球的自下而上的用力顺序，30%以上的学生能够做到用力蹬地，送髋展胸协调发力。 目3、在练习过程中提高学生的安全意识和组织纪律性，进一步加强学生的合作和竞争水平 学标 重难点 课时 的间 部分 分 课的内容 教师活动 组织教学与教法 学生活动 场地组织 重点：自下而上用力的顺序 难点：上下肢的协调用力
2、次强数 度 开始部分10分钟 1、课前布置场地器材。 2、集合整队检查人数。 3、师生问好。 4宣布本课的学习目标和内容。 A、学习双手上步前抛实心球 B游戏：螃蟹搬家 5、安全教育 6、安排见习生 一、热身运动 1、两路纵队方形慢跑 二徒手操练习 1、手指脚踝运动 2、压肩运动 3、背弓运动 三、游戏 1、胯下运球 2、头顶运球 3、体侧运球 1、提前布置场地器材并以饱满的精神接受体委汇报。 2、教师向学生问好 3、讲解精炼 4、提出练习要求 5、询问是否有见习生 1、讲清慢跑的路线和要求。 2、口令调动 1、领做并口令指挥 2、与学生配合示范 1、示范并指挥学生练习 2、提示学生注意安全
3、1体委整队检查人数并向老师汇报。学生集合快、静、齐。 2、学生向老师问好 3、认真听讲明白内容和目标。 4、明确要求提高安全意识。 5、见习生随堂见习。 1、听清要求并按照老师的指定路线进行慢跑。 2、队伍整齐，严肃认真 3、动作准确、大方 4、与教师配合示范 1、积极参与到游戏过程中。 2、游戏过程中注意安全 组织队形： 组织队形： 4X中 组织队形： 组织要求：排头持球依次往后传，传至排尾迅速将球送到排头。 8 拍 10 中 次 课的时部间 分 基本部分 20分钟 组织教学与教法 课的内容 教师活动 学生活动 场地组织 次数 强度 小 小 中 中 中 大 大 一、复习持球和准备姿势 二、双
4、手上步前抛实心球发力方法教学 1、学习上一步双手头上抛实心球用力方法 2、分解练习体会发力顺序 A、上肢发力 方法：原地坐下，手持实心球体会两臂前摆，屈腕拨指，鞭打发力。 B、上肢与腰腹急震发力 方法：单膝跪地，手持实心球体会上肢与腰腹同时发力，重点体会腰腹急震发力。 C、双腿蹬地与上肢协调发力 方法：两脚左右开立原地双手头上掷实心球体会下肢的蹬地发力。 3、完整练习体会上一步蹬地协调发力 方法：分节奏1,2,3上步蹬地练习 1、精讲、示范 2、示范并启发学生回答：用力顺序和用力部位 3、动作要领：预备姿势持球，两脚前后站立，双手后摆背弓实心球置于头后后脚蹬地前摆脚跟着地过度到前脚掌同时挥臂掷
5、球，屈膝缓冲。 1、教师示范几种发力动作请学生观察。 2、分解练习，引导学生逐步体会发力。 3、哨声投球，发出口令“捡球”时捡球 4、巡回指导，纠正错误。 5、请动作优美的同学出列展示并提出表扬。 6、语言提示发力顺序。 7、语言鼓励调动学生的积极性。 1、仔细观看动作，积极回忆动作要领模仿复习。 2、认真思考积极回答问题，建立正确的动作概念。 1、徒手模仿练习 1、认真观察教师动作并积极思考发力部位 2、通过不同方法的练习，体会身体不同部位的发力。 3、在教师的哨声和口令指挥下统一练习。 4、接受指导，改进提高。 5、出列同学积极展示自我，其余同学观察并自我对照提高动作质量。 6、注意发力顺
6、序。 7、整齐有序，气氛活跃，力争达到满分。 12 次 女队 23 次 组织队形： 23 次 23 次 组织要求： 1、男队与女队相 距15米，学生前 后两人相隔1.5米23左右2.5米，听口次 令统一练习。 2、两组同学全部 掷完才能同时捡 球，养成良好的练 习习惯，避免伤害56事故。 次 男队 课的时部间 分 基本部分 结束部分 5分钟 5分钟 组织教学与教法 课的内容 教师活动 1、教师提出练习要求并指挥学生练习。 2、语言鼓励并对完成任务的学生提出表扬。 1、讲解放松的重要性并示范领做。 2、对学生进行评价以鼓励，提高自信心。 3、安排体育骨干收拾归还器材。 4、宣布下课 学生活动 1、以饱满的精神状态参与游戏，你追我赶力争第一。 2、争取以最块的速度到达终点线并站好。 1、认真放松，避免过度疲劳。 2、回想并总结所学内容改进不足。 3、体育骨干如数归还器材。 4、师生再见 场地组织 组织队形： 次数 34次 强度 中 小 三、游戏 螃蟹搬家：将球放在肚子上双手双脚着地，模仿螃蟹的移动将球运至目的地。 一、集合放松练习 1、拍，打，按 2呼吸放松 二、小结 评价学生练习情况 三、归还器材 四、下课 运动负荷 练习密度 38% 场地器材 实心球若干，操场，标志线 平均心率 90次/分 课后反思
