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1、双拼训练一、 指法训练 二、 双拼键位 1、 键位图 2、 声母键位 b-B p-P m-M f-F d-D t-T n-N l-L g-G k-K h-H j-J q-Q x-X r-R z-Z c-C s-S zhV ch-I sh-U 击键训练：120击/分钟 3、 韵母键位 a-A o-O e-E i-I u-U -Y ai-L ei-Z ui-V ao-K ou-B iu-Q ie-X ue-T er-R an-J en-F in-N un-P n- P ang-H eng-G ing-; ong-S 击键训练：120击/分钟 4、 ?韵母键位 ia-W ua-W iang-D ua
2、ng-D ian-M uan-R iao-C iong-S uai-Y uo-O 击键训练：120击/分钟 5、 双拼键位综合训练 按拼音顺序击打其所对应的键位 b p m f d t n l g k h j q x z c s zh ch sh r a o e i u ai ei ui ao ou iu ie ue er an en in un n ang eng ing ong ia ua ian uan iang uang iao uai uo 目标：120击/分钟 击打下列拼音所对应的键位 b ian d en q in x ia h ao c uo s an l m ai ch an
3、g n eng z ou p o uang zh uai k u sh er r un j n a g iao t ei iang ing ua i uan iu ui e ong ue ie 目标：120击/分钟 击打下列拼音所对应的键位 uo t er q ang s ch ing z n k in m iang x uai c ao a uan g ong ia d iao e ai r zh ou j u ie o sh eng f un h uang i an b en ei p iu l ua ui n ue 目标：120击/分钟 Flash课件训练 目标：？分钟完成一遍 三、 单
4、字训练 第1组32字重复3遍96字 (ai ei) 白牌买带 太乃来该 开还在猜 赛摘拆爱 外被陪没 费得忒内 累给尅嘿 贼这谁被 为太谁白 赛该牌被 内买费带 给赛外乃 拆贼来这 还没猜开 尅在嘿摘 忒得陪白 该累摘外 来牌乃在 还拆爱这 累买赛得 贼没带赛 内太陪谁 嘿给开尅 费爱猜忒 第2组31字重复3遍93字 (ui ao) 对忒贵亏 会最催岁 追吹水瑞 包跑毛到 讨闹老高 考好早曹 扫找超少 绕凹要岁 讨最包高 绕忒催到 早贵少好 对要亏扫 水追找会 凹考超瑞 跑曹闹吹 毛老绕瑞 对会讨扫 贵追少包 凹忒要高 超催到亏 找吹最曹 毛考岁水 跑闹好老 早 第3组35字重复3遍105字
5、(ou iu ie) 剖某否都 头楼狗口 后走凑搜 周抽售肉 偶有谬丢 牛柳就求 休别撇灭 爹贴捏列 节切写口 谬贴剖有 后就爹偶 都写狗列 某丢切抽 否肉灭凑 求搜节头 周捏柳售 楼别休走 撇牛某口 丢灭剖柳 写狗抽撇 售切否偶 节别头后 列凑有就 都贴搜休 楼谬爹周 求肉牛捏 走 第4组45字重复2遍90字 (ue er an en) 虐略觉却 学月二班 盘慢饭但 谈男篮感 看含咱惨 三站产山 然艳安万 本喷们分 嫩跟肯很 怎岑森真 陈身人文 恩月咱喷 身虐恩看 本跟饭学 森却人慢 文男班很 觉含山们 肯真产谈 略惨然嫩 站盘陈艳 感安篮岑 二但三万 分怎 第5组47字重复2遍94字 (i
6、n un n ang) 斌品民您 林金秦新 因吨吞论 滚困混军 群寻尊村 孙准春顺 润晕帮胖 忙放荡唐 囊狼刚抗 行脏藏桑 张常上让 样王昂滚 行民顺唐 新昂藏斌 因刚品帮 寻上吨村 您混让润 困脏样放 孙王桑吞 常秦忙囊 林抗金晕 群张春尊 军准胖荡 论狼 第6组44字重复2遍88字 (eng ing ong) 蹦碰梦疯 等疼能冷 更坑哼增 层僧正成 生仍翁并 平明丁挺 宁灵京清 醒应动同 弄龙宫空 红总从送 中冲容用 碰坑平蹦 送疼宫宁 容龙哼翁 醒能用等 总更正京 梦红挺应 成从增灵 生僧空丁 中层疯弄 仍同明冷 动并清冲 第7组38字重复2遍76字 (ia ua ian uan) 嗲俩
7、家恰 下刷抓跨 挂话边篇 面点填年 连键钱先 段团暖乱 管款换卷 全选钻窜 算赚穿栓 软元刷键 填算嗲团 全面俩软 挂元换话 暖选穿家 篇栓跨钻 抓赚钱卷 窜恰连乱 年下款点 先管边段 第7组42字重复2遍84字(iang uang iao uai uo) 娘亮将强 项双创装 黄狂光标 票秒掉条 鸟聊教桥 校乖快坏 拽踹帅国 多托诺罗 国扩活做 错所桌戳 说若项桥 拽托说将 秒娘光多 若国教双 亮票所戳 标快狂强 聊帅活创 桌校扩装 乖错坏黄 踹做条诺 鸟国罗掉 第8组86字 吧怕吗发 达她那拉 噶卡哈咋 擦撒炸叉 啥呀哇啊 拨破莫佛 哦我么的 特呢了个克和则测 色这车社 热也额比 皮米地体
8、你里级其 洗字词四 只吃是日 一部普木 付度图怒 录孤苦胡 组粗俗住 处数入五 女旅居去 徐与 四、 音节训练 第1组96字 zh，ch，sh z，c，s 自愿志愿 鱼刺鱼翅 私人诗人 仿造仿照 粗布初步 姿势知识 新春新村 宗旨中止 资助支柱 自动制动 物资物质 糟了招了 近似近视 搜集收集 增订征订 从来重来 支援资源 主力阻力 木柴木材 商业桑叶 申诉申述 摘花栽花 午睡五岁 八成八层 第2组88字 zh，ch，sh z，c，s 树立肃立 找到早到 乱吵乱草 山顶三顶 出操除草 深思生死 振作正宗 赈灾职责 沼泽制作 杂志栽种 增长资助 自制自重 差错陈醋 成材贮藏 财产采茶 残喘操场
9、磁场促成 上司哨所 绳索石笋 散失扫射 四声宿舍 随时所属 第3组96字 zh，ch，sh j，q，x 墨迹墨汁 交际交织 密集密植 边际编制 就业昼夜 浅明阐明 砖墙专长 洗礼失礼 详细翔实 缺席确实 获悉获释 逍遥烧窑 修饰收拾 电线电扇 艰辛艰深 姓名盛名 缉私积资 其次袖子 下策习字 戏词资金 字迹字据 自己自觉 瓷器刺激 思绪私交 第4组92字 f，sh 私情私心 司机丝线 四季剪除 精致趋势 消失秩序 沉寂深浅 审讯少将 机器急切 军区求救 迁就劝酒 发布纱布 方便事变 发表煞笔 发胖发端 杀毒沙子 法子非得 傻蛋沸腾 渗透非常 时常封装 始终分摊 生态分配 视频粉色 伸缩繁重 第
10、5组108字 o，e，uo uan，an 脖子老婆 蘑菇鸟窝 伯父哥哥 天鹅河水 毒蛇记者 叵测波折 恶魔刻薄 河坡特务 脱俗破例 笸箩殴打 耳朵多大 热情偌大 冤案延安 团团筵宴 断电担待 乱伦拦路 暖流男篮 眷恋积案 鬈曲江岸 玄虚血案 短缺胆怯 选举单选 短线团聚 探监乱套 篮坛判断 转战拴缚 串联 第6组128字 ian，in an，ang 联姻连襟 连心怜悯 前进牵引 悭吝潜心 天津甜心 翩翩电信 奸淫监禁 艰辛贱民 现金闲心 显现变心 便民年金 年薪年前 前沿天天 谈谈饭前 翻天半边 扳手帮手 女蓝女郎 反问访问 担心当心 唐宋弹送 水干水缸 看家康佳 战防账 房赏光闪光 冉冉嚷嚷
11、 土壤涂染 张贴粘贴 担当班长 繁忙反抗 擅长商贩 当然傍晚 账单方案 第7组92字 en，eng 陈旧成就 真气蒸汽 整段诊断 上身上升 人参人生 针眼睁眼 成风晨风 同门同盟 瓜分刮风 出生出身 粉刺讽刺 花盆花棚 分子疯子 深耕生根 正中震中 分针风筝 审视省市 深沉生成 真诚本能 奔腾神圣 人生成本 承认风尘 证人登门 第8组88字 in，ing 红心红星 人民人名 信服幸福 劲头镜头 婴儿因而 海滨海兵 零时临时 静止禁止谈情弹琴 印象映象 冰光宾馆 频频平平 今天惊天 亲近清静 竞赛禁赛 金银晶莹心情品行 心灵民兵 金星精心 清音平民 定亲定陵 英明灵敏 第9组96字 ian，ia
12、ng uan，uang 演讲现象 坚强绵羊 岩浆镶嵌 香甜想念 两面量变 湘江相信 踉跄想像 强抢翩翩 绵绵妄想 纤维天葬 牵线年限 相面奖项 观光宽广 观望万状 端庄光环 狂欢双关 王冠壮观 权衡全套 团坐圈养 穿上晃荡 盼望乱闯 双簧走光 双方篡权 酸软冤枉 第10组88字 i， 生育生意 居住记住 聚会忌讳 取名起名 于是仪式 名誉名义 遇见意见 舆论议论 美育美意 姓吕姓李 雨具以及 区域岐义 继续纪律 谜语体育 例句履历 语气距离 曲艺具体 比喻与其 寄语一律 预计羽翼 抑郁雨季 聚集急剧 第11组100字 ai，ei ao，ou 白菜海带 买卖配备 北美黑霉 白废败北 代培败类 海
13、类悲哀 黑白擂台 内海内债 黑海百倍 奶奶妹妹 美眉海外 海味黑钱 黑色北海 报道高潮 吵闹报表 骚扰唠叨 娇小后楼 收购漏斗 走狗走漏 欧洲手表 保守刀口 稿酬毛豆 矛头酬劳 逗号漏勺 柔道手套 第12组100字 ie，e ua，uo，e，o 解决诀别 谢绝灭绝 月夜确切 学业决裂 决绝姐姐 虐待孽根 邪教镊子 了解血液 下雪升学 卸载月刊 越位略语 切削邪乎 花褂桂花 过错活捉 阔绰火炬 我们华山 雀跃决绝 啰嗦哆嗦 学科祸乱 活佛落魄 花朵话说 划拨华佗 帛画国画 火花说话 过节学姐 第13组96字 iao，iu uai，ui 巧妙小鸟 教条优秀 求救牛油 寥落料理 流落修造 研究娇小
14、求索套袖 交流娇羞 料酒校友 要求丢掉 柳条牛角 袖标油条 摔坏外快 退回归队 坏蛋坏话 槐花归队 追悼销毁 晦气追随 垂危吹拂 怪罪快慰 快嘴衰退 *对外 鬼怪追怀 毁坏怀揣 第14组100字 n，l 拿手拉手 哪位辣味 那个那么 喇嘛纳闷 呐喊按捺 泥巴篱笆 拟题离题 匿名黎明 厘米礼物 怒火炉火 奴婢卢比 女伴旅伴 女子驴子 无奈无赖 气馁棋类 脑力劳力 恼怒劳碌 闹钟老总 闹灾涝灾 孽根劣根 袅袅寥寥 执拗滞留 水牛水流 小妞小刘 扭动流动 第15组100字 n，l 纽带留待 虐待略带 男子篮子 揽权男权 难忘拦网 蓝色难色 拦击南极 楠木栏目 泛滥犯难 政令狰狞 陵园宁愿 领结凝结
15、零下宁夏 凝目陵墓 囊肿郎中 恋情年轻 连夜黏液 怜惜年息 年谱脸谱 镰刀念叨 云量酝酿 蜡烛腊肉 霓裳腻歪 玻璃狐狸 里面鲤鱼 第16组100字 n，l 芦花陆路 头颅忙碌 陆地马路 贿赂目录 绿林露营 伴侣屡次 顾虑过滤 氯气绿色 奈何能耐 赖帐乃至 泪珠肋骨 傀儡劳累 内外内务 捞钱痨病 牢狱姥姥 烙饼搂钱 楼房搂抱 简陋漏洞 捏造烈女 蹑足孽障 猎人断裂 辽阔官僚 了断料到 溜冰琉璃 石榴肿瘤 第17组100字 n，l 柳树六月 遛跶浏览 懦夫诺言 糯米萝卜 逻辑箩筐 罗马螺母 裸体落叶 洛阳骆驼 困难贪婪 懒惰缆绳 游览灿烂 南极男友 豺狼廊坊 琳琅朗读 能量能力 冷静愣住 农历浓缩
16、 弄清喉咙 聋哑灯笼 窟窿垄断 笼络弄堂 锤炼廉政 恋爱收敛 邻居鱼鳞 麒麟森林 第18组108字 l，r 猎人羸弱 录入例如 利润令人 老人来人 历任了然 连日烈日 落入路人 恋人来日 离任缭绕 凛然凌辱 鹿茸蜡染 礼让腊肉 炼乳利刃 丽人若非 萝卜热泪 人类燃料 肉类蹂躏 熔炉乳酪 锐利绕路 箬笠伶俐 鲤鱼临床 吝啬租赁 栋梁善良 嘹亮原谅 凄凉气量 年龄凌乱 领教下令 第19组120字 f，h i，u 舅父救护 公费工会 附注互助 仿佛恍惚 防虫蝗虫 斧头虎头 飞机灰鸡 非凡辉煌奋战混战 复员互援 方地荒地 防止黄纸 发话发慌 反悔繁华 丰厚复合 混纺后方 化肥洪峰 画符花粉 爱人屈辱
17、哎呀补牙 痞子铺子 糜烂木兰 拟订驽钝 逼迫不怕 洗浴须臾 自私阻塞无赖欺负 屈服哀思 徒弟体力 失望书屋 第20组108字 轻声 双音节 刀子车子 孙子丫头 后头胳膊 抽屉姑娘 师傅苍蝇 哆嗦他们 朋友时候 黄瓜记得 心思知识 扎实软和 那边在乎 老婆模糊 月亮洒脱 似的亲家 簸箕进项 便宜别扭 拨弄直溜 硬朗不适 一半一定 一般一起 一生一路 一天一体 一行不好 不顾不够 不屈不能 不及不想 不日不拘 第21组60字 儿化音 本色儿 好好儿 拈阄儿 拔尖儿 冰棍儿 老头儿 豆角儿 蝈蝈儿 纳闷儿 墨水儿 围脖儿 一块儿 照片儿 玩儿命 起名儿 中间儿 小曲儿 片儿汤 一会儿 做活儿 五、句子训练 六、
