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1、在初三学生离校前的讲话在初三学生离校前的讲话 同学们： 大家好！再过一周你们就要走进中考的考场，迎接人生旅途中的第一次挑战了。此时此刻，大家的心情怎样呢？是期待、兴奋、紧张，还是百感交集？三年前，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到五中的怀抱。时光荏苒，如今，还来不及数一数身后那串深深浅浅歪歪扭扭的脚印，中考的战鼓已在催人进发了。在你们即将参加中考的时候，放心不下你们的老师，还有许多的话要叮嘱你们。现在，我代表学校将考前一些注意事项及如何有效应对中考的建议告诉大家，尽管这些我们的班主任老师已经反复强调，但它对我们的应考有很实际的意义，因此，请同学们认真聆听和思考，一定会对
2、你们有所帮助。 一、考前一周的时间安排： 今天会议结束之后，大家整理好自己的东西和物品，便可以离校了。剩下来的时间，大家要在家复习。希望大家能科学安排好这段时间，既要休息好，也要复习好。 为什么我们要这样安排？ 首先，从中考的性质来考虑。中考是对同学们学业成绩、临场的心理素质、身体状况的综合考核。一周的停课目的是为了让同学们通过调整和自己系统复习，保持良好的精神状态，清醒的头脑，使我们的知识掌握得更扎实，增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。 其次，从临考的心理来考虑。经验证明，过度轻松和过度紧张会都会影响水平的发挥，而适当的焦虑和紧张有利于考场水平的发挥。考前有些学生不可避免地会产生紧
3、张、担心失败的心理。也有些同学，盲目自信，过于放松。过度的轻松会造成考试难以进入状态，注意力不集中，粗心大意等考场失分现象；过度紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展。因此，要合理安排这一天多的时间，要坚持看书学习，不能彻底放松，但也不能过分劳累。这样才能保持一个良好的状态。 二、临考前注意事项： 1.制定好作息时间表 制定作息时间表的目的是调节自己的生物钟，以适应中考考试的时间，使我们能发挥自己的最好水平。建议晚上7：00开始复习， 10：00前睡觉，早上6：30左右起床。中午适当休息。保证每天睡足8小时。 2、要树立自信心 我们五中的同学都很优秀，我们的老师都很有经验，几个月的复习，大家
4、已经做好了充分的准备。这一点我们要坚信自己，临考前情绪要稳定，对自己要有信心，保持轻松的心态，不急不躁，通过自我心理调节而达到最佳的“竞技状态”。考点就设在一小，到考试时我们的老师陪伴在我们的身边，我们没有理由紧张和缺乏自信。 3、要科学合理地安排好饮食。由于这段时间学习强度大，气温高，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。不吃不洁、太油腻的食物，不吃生冷食物，不吃冰棍、不喝冷饮，不要暴饮暴食，合理补充一些易消化、易吸收、能降温的营养食品。不要到外面就餐，不要做剧烈的运动，避免因生病或受伤影响考试。 4、要注意放松心情，摆正心态。切记不要过于紧张。良好的精神状态是正常发挥考试水平的关键。临
5、考前一天，不要熬夜，不要总担心这里还不懂，那里还未复习好，以至晚上还在加班加点或睡不着。不要去啃过难的试题，如果复习，以熟悉课本的基础内容为主，或者翻阅一下我们曾经考过的一些试卷，避免给自己带来心理压力。另外也不要提早睡觉。正确的做法是跟平常一样，该什么时候睡觉就在什么时候睡觉。建议睡觉的时间一般是选在十点左右，这样才能保证有充足的睡眠和充沛的精力。 三、中考期间注意事项： 1、出门前检查“重要物品”。出门前检查考试必带的东西，例如手表、文具、书籍资料等。多备几支答题用的笔、2B铅笔、橡皮及其它必带的考试用具。每场考前班主任发放准考证，考完后班主任收准考证。这一点不能忘记。不要出场后将准考证带
6、走，避免带来不必要的麻烦。 2、遵守时间。准时参加考试，按照中考的要求，提前30分钟进入考场，迟到15分钟将不能进入考场，要适当早一些到考场，这样才不会使自己被动和慌张。离家近的同学可以步行到学校，离家远的同学要打出富裕的时间，要充分考虑到路途上可能遇到的麻烦，在路上要注意安全，做到不急不躁。 3、要注意答题的规律。一般拿到试卷后，填写好考号和姓名，涂好答题卡上的相应信息，浏览试卷，答题时应该是先易后难，不要一开始就去做难题。作文一般也是在后面写,并保证有一个小时左右的时间。总的要求是基础题全答对，一般题不丢分，尽量冲击较难题，即使做错不后悔。要认真审题，绝不能有半点马虎。中考的试题，难度不大
7、，沉着冷静，认真细致尤为重要。以往的考试，许多考生并不是因为不会做题失分，而是因为审题不慎而后悔，世上是没有后悔药的。做完所有题目后，要仔细检查，不要去急于交卷。对同学们要作一条硬性规定：任何人不能早交卷！ 4、考试期间要保持正确的心态。如因某一科考试失败认为没有希望而气馁时，要学会及时遗忘，调整好心态。要这样想：你难，别人也难，只不过有的学生不讲，不表现出来而已，别人脸上的天气预报往往不准。而当某一科考试特别浅，或考得好，不要感觉飘飘然起来，必须告诫自己要特别谨慎，你浅，别人也浅。所以一定要做到胜不骄败不馁，争取每一分，分分必夺，充分发挥水平。考完每一科以后，不要和同学对答案，不要让自己回忆
8、过去的一科，而要让自己以考满分的心态迎接下一场考试。 5、要正确对待中考，正确对待升学。如果这次中考能取得满意的成绩，固然可喜可贺；如果这次中考不遂人意，也千万不要自暴自弃。成才的路有千万条，只要我们作出了努力，我们就无怨无悔！ 四、考后注意事项 22日考试结束以后，同学们要找到你们的班主任，他们还有一些相关的事宜要交代。务必把电话号留给班主任。 同学们，三年里，学校为你们提供了良好的教育环境，我们的老师殚精竭虑，润物无声，给了我们许多无私的关怀。也许他们曾经逼你们交过作业，强迫你们背课文、罚过你们抄写单词和课文，或者请过你们的家长，也许还有过一些过激的言语和处罚，那是恨铁不成钢，饱含着老师对你们的最真挚的感情！如今要毕业了，希望同学们已经长大，希望记住学校的一草一木，记住老师的殷殷教诲，请望一眼湛蓝的天空，卸下苦读的憔悴，珍藏同学的情谊，牢记父母的叮咛，怀揣老师的嘱咐，去奔赴中考的战场吧。 最后，让我们共同祝愿我们亲爱的母校一年更比一年好！祝各位同学在中考中能够沉着应对，发挥稳定，考出水平，取得令人满意的成绩。 谢谢大家！
