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1、在职场中如何避免产生消极情绪在职场中如何避免产生消极情绪 在办公室这个封闭、微妙的空间里，表面上一池静水，暗地里却总是暗流涌动。而且，其中传染最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。 身在其中的你，不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响，稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。这里，职场专家就来和各位一起扒一扒办公室里的各种负能量。谨记，远离负能量，才能获得正能量，积极向上!树立信心，有信心才有动力！ 一、最严重的一项-抱怨 办公室里有些人总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远
2、之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。据了解，抱怨是办公室中最易传播，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不记这样的人换一个不会让他们抱怨的环境。 二、最易动摇军心-消极 公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都
3、在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。 三、最耐不住寂寞-浮躁 怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。 四、最易演变成办公室冷暴力-冷漠 办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系
4、恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。为此行者做过一项调查，在参与调查的182名职场人中，有58%人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择离职，对于公司来说，显然也是造成人才流失的一项重要的原因。 五、最无力无能的表现-自卑 因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重重。 六、最禁锢自身发展-妒忌 凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞
5、争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。 七、盲目追求面子-攀比 一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比各种物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。 八、最易形成懒散拖沓之风
6、-懒惰 人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。职业规划师说，低效率的员工极易被组织淘汰。 九、最易影响办公室人际和谐-多疑 最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，是不是故意整我的同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，
7、所以个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。 十、最易削弱竞争力和创新力-麻木 对任何工作都缺乏热情和积极性，也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场木头人了。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。 学厨师广州新东方厨师学校告诉我们要养成良好健康的心理，不抱怨工作不的抱怨生活，遇到问题了要想办法解决。而不是被负面情绪去控制。下了班要去做些有益的活，比如散散步，去购物，打球呀.让心灵得到充分的休息，迎接新一天的挑战！
