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1、大学生心理健康教育对自己产生的影响大学生心理健康教育课程的好处 心理健康是指人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，不管遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为给予克服。在医学界健康是相对的，没有绝对的分界线。 教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见明确指出当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业
2、、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。 现在上过心理教育课程，个人觉得健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。现将学习这门课的好处罗列如下： 1、塑造自身更为良好的人格品质。一方面以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面客观的接受老师、同学的优秀之处。 2、完善自身的人际交往能力。交往中用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处，通过与人交流，使自身了解到更多的大学生的社会责任，培养自身遵守纪律和社会道德规范的习惯，实现大家的思想交流。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 3、
3、加强自身的心理调节能力。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等，大学经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期，在走上社会总会引发这样那样的心理矛盾和心理冲突。所以在大学这段时间我们应正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节做到心理健康，保持良好的学习兴趣和求知欲望，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生才能真正成才。
