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1、大学生涯规划的阶段和任务阶段 目标 生涯规划任务 具体活动安排 大学生涯规划的阶段和任务 1、军训； 1、适应大学生活； 2、积极进行自我探索，分析中学时期建立2、专业思想教育； 大一第一学期适应大学生活 的前半学期 3、制定切实可行的大学阶段成长计划； 4、参加校园文化活动和社会实践活动； 5、进行专业的心理咨询和职业咨询。 1、了解自我； 大一第一学期2、初步了解专的后半学期 业 劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己3、正式测评； 希望提高的方面； 3、了解专业的发展； 4、专业教育讲座； 2、进一步进行自我探索，发现自身的优势、2、工作坊：自我探索活动； 1、讲座：职业规划与个人发展、
2、职业生涯长计划、谈谈学校的各种社团； 4、讲座：时间管理技巧、如何和舍友和谐相处。 起来的生涯目标，发现问题并修正目标； 3、主题班会：大学生活畅想、我的大学成1、明确职业规划对个人发展的重要意义； 之自我探索； 4、制定阶段性具体目标； 5、素质测评； 6、参加校园文化活动和社会实践活动； 7、参加能力提升训练 5、主题班会：如何处理宿舍关系视频宿舍你我他、高年级学生学习经验介绍会； 6、修改完善大学的成长计划。 1、讲座：职业生涯之职业探索； 1、职业规划对1、继续进行自我探索，了解专业发展方向，2、完善大学阶段成长规划； 个人成长的重要意义； 大一第二学期 2、进一步探索3、积极行动，实
3、现阶段目标； 自我； 3、进一步了解5、参加成长训练。 专业 动。 进一步探索专1、进一步进行自我探索和专业探索； 大二第一学期 1、总结暑假职业探索情况，进一步了解专5、暑假社会实践：进行初步的职业探索活4、参加校园文化活动和社会实践活动； 价值观电影赏析穿普拉达的女王、我的性格、 能力诊断； 职业资讯，社会职位的素质要求； 2、制定大学期间的阶段性发展目标； 3、专业教育讲座； 4、主题班会：我的理想、我的兴趣、我的业、职业发展2、了解将来的就业环境和职业发展方向； 业与职业间的联系，找出差距； 方向。 3、了解社会政治、经济、文化发展状况和2、讲座：职业生涯规划之社会环境及职业职业、职位
4、状况； 4、制定职业生涯规划； 5、参加校园文化活动和社会实践活动。 发展方向； 3、初步制定职业生涯发展规划； 4、参加专业兴趣小组活动； 5、专业教育讲座； 6、主题班会：与优秀毕业生座谈、我们所面临的就业环境、我的职场计划。 1、讲座：职业生涯规划之决策、规划以及1、学习、掌握生涯目标建立的方法和生涯行动力； 抉择方法； 2、建立合理的价值体系和认知结构； 探索职业环大二第二学期境，制定明确2、根据自身探索的实际情况，调整发展方向； 3、围绕生涯规划制定相应的成长计划； 的前半学期 的职业生涯规划。 5、参加专项行为训练，提升实现自我生涯4、主题班会：职场人士的成长故事、参观目标的行动力
5、。 劳动力市场。 4、参加校园文化活动和社会实践活动； 3、继续参加专业兴趣小组活动，逐步成为小组骨干 1、了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向； 2、掌握相关就业信息； 3、掌握与就业相关的法律、政策和就业程2、专业教育讲座； 大二第二学期的后半学期 序； 4、树立正确的职业道德观念； 业人情况并参与实践）； 5、完善、落实成长计划； 6、参加校园文化活动和社会实践活动； 7、参加专项行为训练，提升实现生涯目标的行动力。 1、进一步明确自己的职业发展方向； 具体落实职业生涯规划，提大三第一学期 升职业素质与3、参加职业实践； 能力 4、参加校园文化活动和社会实践活动； 活动； 3、专业教育讲
6、座； 2、发现自身职业竞争力的不足之处，制定题研究、学术科技作品、创业等方面的竞赛； 职业竞争力提升计划； 2、继续参加专业兴趣小组活动，主持小组1、组织学生参与各种与专业相关的课外课4、主题班会：我的职业理想、我们的差距与不足。 3、暑期社会实践活动。 1、结合自己的职业实践和发展理想，寻找1、讲座：职业生涯规划之职业素质与能力、现实自我和理想职业人之间的差距； 2、参加快速提升训练； 大四第一学期 3、进一步了解社会和职位的发展变化； 职前的培训以4、了解本届毕业生就业的相关政策和程及转变角色，顺利就业。 1、了解相关就业和创业信息； 大四第二学期 2、参加相应快速提升训练； 3、主题班会：大学四年印象最深刻的人或3、与相关单位及个人建立稳定关系。 事。 1、专业实习； 2、毕业设计； 序。 3、招聘会； 4、主题班会：我的就业故事。 毕业生就业政策与程序； 2、指导就业技巧；
