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1、小儿上火了？推拿6招来灭火小儿上火了？推拿6招来灭火 1、揉小天心 在掌根大、小鱼际交接处的凹陷中。 清热泻火，安神镇惊。 用中指在穴位上顺时针揉100-300次。 操作时用力要轻柔均匀，手指不要离开皮肤，使皮下组织随着手指的揉动而滑动，不能在皮肤上摩擦，频率为每分钟200-300次。 2、清天河水 在前臂内侧正中，从腕横纹向上至肘横纹的一条直线。 清热除烦。 用食、中二指指腹从腕部推向肘部，推100-300次。 操作时用力要柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200-300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作。 3、补肾经 在小指末罗纹面上。 补肾健脑、益气养神、引火归元。 用拇指指腹
2、从指根一直推到指尖，推100-300次。 用力要柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200-300次。从指根推到指尖为补，不可反方向操作。 4、揉总筋 在手腕掌侧横纹中点上。 清热散结 用中指在穴位上顺时针或逆时针揉100-300次。 操作时宜轻快，可稍用力，手指不要离开皮肤，使皮下组织随着手指的揉动而滑动，不能在皮肤上摩擦。频率每分钟200-300次。 5、揉板门 在手掌面大鱼际平面上 清热、止血、除烦。 用拇指顺时针或逆时针揉100-200次。 用力要柔和均匀，手指不要离开皮肤，使皮下组织随着手指的揉动而滑动，不能在皮肤上摩擦。频率为每分钟200-300次。 6、揉涌泉 在足底前三分之一，人字形凹陷中。引火热下行。 用拇指顺时针或逆时针揉100-200次。 用力要柔和均匀，手指不要离开皮肤，使皮下组织随着手指的揉动而滑动，不能在皮肤上摩擦。频率为每分钟200-300次。
