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1、我的未来不是梦第2课 我的未来不是梦 我的未来不是梦 1课时 帮助学生学会从自我评价和他人评价中全面、客观地了解自己，接纳自己。根据实际情况，制定最适合自己的发展目标。 重点：制定适合自己的目标。 难点：接纳自己。 教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 学法：自主学习法、体验学习法。 多媒体课件 教学过程 师生问候！ 欢迎走入心理健康课堂！ 备注 时间 导入 理想是人生的精神支柱、进步的动力，人千万不能靠运气活着，一定要靠理想、目标和计划生活，这是生活充实、快乐的必备条件。我们儿时就有远大的理想和目标，然而真的实现了吗？怎样正确认识理想和现实？实现理想的途径有哪些？理想没有实现怎么办？
2、心灵故事 读一读曲静的故事。你受到什么启发？ 思考：曲静有才华，有目标，什么原因使她在实现目标过程中屡遭挫折？她还能实现自己的目标吗？ 心灵导航 1名人名言 世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗 一、心理素质与职业选择 心情放松，面带微1分钟 笑 2分钟 看案例，思考问题 2分钟 教师讲授 请同学们谈感受 10分 钟 1 心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意专品 质、气质和性格等个性品质诸方面。 学生小组讨论，1.气质对职业选择的影响 总结什么是气气质分四种 类型“ 质，性格，兴趣多血质 对能力的影响，胆汁质 师点拨 黏液质 抑郁质 2.性格对职业选择的影响 心理特征主要从其对事物的态
3、度和一贯化行为方式表现 出来。 3兴趣对职业选择的影响 4.能力倾向对职业选择的影响 人的各种能力是有差异的，社会上每一种职业都有特殊 能力的要求。 二、职业心理素质与职业目标 职业心理素质，是指从事某项工作的人员，由于职业需师讲授 要，所应具备的认识，情感 ，意专和个性品质。 1.强化就业心理素质 首先，应增强就业信誉教育 其次，强化基本职业技能训练，培养并练就应具备的技 术技能，钻研能力和创新能力等。 最后，提升职业素养，培养职业道德，等 2.客观一自我认知和评价 3.培养非智力因素 4.调整择业观念 三、正确履行职业角色 1.尽快适应职业角色 2.及时了解职业角色规范和行为模式 3.增强
4、职业角色感 4明确职业定位 为了达到我的职业、经济和精神目标，我必须在这些方 面进行自我心理发展： 为了实现心理目标，我每天要采取的具体行动： A学习目标： 我长期的学习目标： 学生活动 : 职中时期我的学习目标： 学习制定目标 我短期的学习目标： 本月我的学习计划： 今天我的学习计划： 2确定目标的策略 第一，完成目标分阶段实行的步骤。 我们对理想进行全盘考虑时，因为其变化太大，会令人 望而却步，但是，如果细分为小步骤，一个个实现，理想就 2 变得可能实现了。 第二，评估这些步骤完成情况的考评方法。 事实上，对步骤完成情况的考评，就是我们获得反馈的过程。如果没有评估，我们很容易欺骗自己，因为
5、不能及时看到自己的表现欠佳，就难以调整自己，当然也就无法避免落后。 5李文山的故事 李文山原来的愿望是上大学读工科，将来当一名工程师。但中考不利，他别无选择，就懵懵懂懂跨入职中读机电专业。起初，他认为读职中无前途，学好学坏一个样，因而得过且过，学习很消极。班主任发现他不思进取，就谆谆教导：行行出状元；切勿追求不符合实际的理想，只要脚踏实地，学好文化，掌握一门技术，路就会在自己脚下延伸。在老师的关怀下，李文山认识到自己的错误，立志发奋学习，最后以优异成绩拿到了职中文凭。 毕业了干什么呢？街上林林总总的维修店启迪了他：何不发挥自己的特长，开一间机电之类的综合维修店？他把想法告诉了家人，可是谁都不支
6、持他，还说什么丢面子。李文山认为工作没有贵贱之分，最重要的是能够发挥自己的特长。于是他开始了可行性研究，天天不是往街上跑，就是深入工厂农村，收集信息，分析市场。城市几乎家家户户有洗衣机，农民用抽水机抽水，沿海高位池养鱼离不开增氧机，哪一个马达不会出现故障？他想马达维修在该县有巨大发展潜力，于是瞄准市场，向亲戚借了2000元作资金，在该县繁华地段租了30多平方米的店铺。从此开始了他的维修生涯。 李文山的事业不是一帆风顺的。最初几个月冷冷清清，只有熟人偶尔照顾一下生意。因为他那18岁的面孔实在太难叫人相信了。他更多的时间用来东挤西凑，借够每月2000元店铺租金。 家人劝他关门大吉，但他不服输。他改
7、变经营策略，雇名伙计看守店铺，自己独自穿街走巷，上门服务。一次，徐城一户人家洗衣机的马达坏了，给另一家店修，被索价500元。那户人家一气之下不修了。刚好碰到李文山上门寻找客户，李文山半天给他修好了，并只收了50元。那户人家逢人就夸李文山，并介绍了不少客户。他的生意慢慢红火了起来。但要想在维修业竞争中立于不败之地，必须有过硬的技术，特别是能够迅速解决疑难问题。所以无论多么忙碌，李文山都未停止汲取知识营养。白天做工，晚上就自学有关知识。有时做工到晚上十点，也要学习一两个小时才休息。他把学习的理论和实际相结合，使技术炉火纯青。 李文山自己发达了，还时常想着为别人分忧，无私地传授马达维修知识技术。多年
8、来，李文山免费培训了30名省内外待业或下岗人员，使他们得到就业或再上岗机会。此外，李文山自己的维修店还收了15个下岗青年就业。 看故事 5分钟 3 创业几年来，李文山一步一个脚印，从单纯维修，发展到维修与代销结合。眼下他还打算把维修连锁店办到雷州市和海南省去呢！ 摘自创业者的足迹4044页 问： 你认为李文山在成长过程中对理想有什么不同的看法？从该案例中，你体会最深的是什么？ 当理想与现实之间有差别时，该怎样积极面对？你认为李文山做得怎样?经验和教训是什么? 心理体验 1自我剖析 当你对未来充满希望和憧憬的时候，是否想过怎样实现理想，实现过程中有哪些有利条件或遭遇什么障碍？你打算怎样来面对？请
9、你把自己的“未来”认真填写在下面。 我的理想 我的现实 现实和理想的差距 有利条件 不利条件 克服办法 2思考苑 下面是一个心理学的调查研究。卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调查。他发现，只有3%的人能够明确理想目标，并知道怎样把目标落实，另有97%的人，要么没有目标，要么目标不明确，要么不知道怎样去实现目标XX年后，他对上述对象再一次调查，结果非常令人吃惊：调查人数的5%因各种原因找不到了，95%的人还在。属于原来97%范围的人，除了年龄增长10岁以外，在生活、工作、个人成就上几乎没有太大的起色，而原来的3%，却在各自的领域里取得了相当的成功，他们XX年
10、前提出的目标，都不同程度地得到实现，并在按原定的人生目标和理想走下去。 读了上面的调查报告，你最大的感悟是什么？你是否对自己的未来作过设想？如果有，具体怎样？ 目前，你生活中最具体的目标是什么？打算怎样去实现？ 成长工作坊 实现理想除了客观分析自己的有利条件和不利条件，认清理想与现实之间的距离，把理想目标细化成小目标和事件，并有效地监督自己去完成阶段性任务外，从学会学习、学会做人、学会共处、学会做事4个方面看，我们应该怎样做呢？ 讨论 自我探索 完成表格 5分钟 5分钟 4 拓展性训练 未来之旅 讨论 请同学们闭上眼睛，放飞自己的想象。现在大家乘坐一 架时光机器走向我们的未来，一条人生的大路向我们慢慢展 开，路上会看到一些我们曾经向往的事情变成现实。现在， 来到了我们职业学校的毕业典礼上。“我看到了毕 业时的自己，在做什么，心里在想什么。”时光机 器继续向未来开去，毕业几个月后，“这时我在哪里？ 正在做什么？已经工作了吗？从事什么职业，还是到大学继 续读书？”我们继续向前，时光机器转眼就驶到了我 们30岁的时候。“我所从事的职业是什么，有没有取 得一定的成绩，有没有实现自己年轻时的理想，过得幸福 吗”OK，时光机器回到现实中，睁开眼睛。想 一想，对你的未来之旅有何感想？写下来，与同伴讨论一下。 讨论完成 活动 请分小组讨论一下，并在班里报告小组讨论结果。 5分钟 10分钟 5
