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握毛笔手势一、先练握笔姿势 大指大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。 食指食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。 中指向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。 无名指无名指是协助大指从内下方托住笔管。 小指小指在无名指后面加强了托顶的力量。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管。 二、从笔划开始练起，不要认为简单而觉得好笑，这是练毛笔字打好基本功。然后再循序渐进，穿插带笔划的字进行练习。如“三、王”练的是横划；“十、川”练的是长横，悬针竖，竖弯丿，垂露竖。以此类推！ 三、中楷练熟后可以穿插练大字，把中楷放大几倍写，也就是练胆。再练小楷，练心。这样都练得差不多了，可以临古诗帖。之后练行书、隶书、篆书。稳步进行练习！ 另：刚开始练习用宣纸太浪费了，用学生用十五格纸最好，报纸也行。毛笔最好天天练，实在忙，两三天练也可以，不要间隔时间太长，否则会荒废！回答得够详细吧！ 站着适宜写大字或草书或篇幅较大的作品，坐着适宜写小字或篇幅小的作品。胳膊能不能放在桌上，要看写的字而定，大字要悬肘，小字就不必了，当然悬肘和站着写字是要下一番功夫才能练出来。
