搏击动作名称.docx

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1、搏击动作名称图解:军警匕首格斗术 匕首是军警所配备的常用武器之一,在军警作战中不能使用枪支或不适合使用枪支的情况下,匕首则成为制服罪犯的有效工具。其携带方便,实战应用也简单灵活,刺法功防兼备。 使用匕首术的要点可归纳为:格挡上划、弧线下扎、左右斜劈、直线刺击等,可见,匕首术体现了灵活多变的实战动作。 动作名称: 1、 预备势 身体立直,两脚并拢,两臂自然下垂,两掌轻贴在大腿外侧,目视前方。 2、 并步冲拳 右手握拳,屈肘从腰右侧向正前方冲出,拳眼朝上,左手立掌于右臂内侧,目视前方。 3、 上步推掌 右腿向右侧上半步,右臂屈肘于右胸前,身体略右转,左掌从腰间向正前方推出,左脚跟微抬。 4、 右冲

2、拳 身体左转左掌变拳收回腰间,同时冲出右拳,目视前方。 5、 弹踢冲拳 右腿由屈到直向前弹出,同时右拳收于右侧、左拳向前冲出。腿弹出后立即收回于后方,同时左手收回腰间右拳向前冲出。 6、 后扫腿抡背提膝拔刀 重心下沉,左腿弯曲,右腿挺直,两臂放于左侧。身体右转收髋成仆步,两手伏地。左脚以前脚掌为轴,脚后跟外摆。右腿向后摆一圈后自然收回。两臂分开伸直,右臂在前左臂在后。右臂从大腿外侧抡向头顶,左臂同时自然后摆。身体右转,同时右手握拳放于腰间,左手按掌于胸前。左腿屈膝上抬,同时右手拔出匕首向前推出,左掌收于右胸前。 7、 腾空翻身跪步 左脚落地,右腿向前迈出一步,重心于右腿,右手臂举向头上方。右腿

3、为支撑腿,转向后方,两臂分开。蹬地腾空双脚同时落步成跪步,右手匕首由左上方至右下方斜刺,左臂微屈亮掌于左侧。 8、 震步上划 身体立直,右脚阵脚,左脚向左前方上半步,匕首由右至左上划,两臂微屈,左掌放于右臂内侧,目视右前方。 9、 提膝下格挡 右腿屈膝上抬的同时,匕首向右下方格挡,左掌放于右胸前。 10、 叉步后刺 右腿落地,身体左转匕首由头上方至下向后刺出,身体右转。左腿叉于右腿后面,左手位置不变,目视匕首方向。 11、转身正踢腿落步弓步斜刺 身体立直,向左转身,右手放于头上方,左手垂直。右腿膝关节挺直,脚尖回勾,快速踢向前额,左掌放于头上方。右腿落地后,两手收于胸前。身体右转,右腿向前迈出

4、一步成右弓步,匕首朝前斜刺,左掌放于腰的左侧,目视前方。 12、叉步顶肘 身体立直向后方,同时右手臂放于胸前。右臂屈肘向前顶肘,同时左腿向右腿后叉步,左脚后跟垫起,身体右转立掌立于右手前,头转向右肘的方向。 13、身横踢腿、后摆腿上步前刺 身体立直左转,踢右横踢腿,左手护于下额,右手自然下摆。落步。转身起左腿向后摆。脚落于后方。而后两腿微屈两手收于胸前。上右步左脚跟步,成骑龙步。同时匕首向前刺出,左掌护于右肩内侧。 14、蹬腿接倒地后扫 左腿由屈到直向前蹬出,脚尖回勾,两臂自然下摆。落地后身体右转。左腿弯曲下蹲,左手伏地,右腿挺直向后摆180度。身体左侧着地,右臂微屈匕首前刺,目视前方。 15

5、、跪步下划 右腿屈腿回收,左手撑地。重心移到右腿,左膝跪地。右手匕首从前至后下划,同时左手立掌从腰间推出。 16、左右下划横格 左腿上步同右脚平行,两臂上下分开。右臂从头右上方向下划。两臂放于左侧微弯曲。右手翻腕。两臂抬于上方。从左上方向右下划右臂从右侧向左胸前横格,左掌放于右手腕内侧,两腿微屈,右脚跟垫起,目视右前方。 17、跳起提膝前刺接转身前刺 右脚靠于左脚,两腿弯曲,两手放于腰内侧。右腿蹬地,左腿屈膝上抬,脚尖绷直,跳起的同时右手匕首向前刺出,左手放于右臂内侧。右腿落地后左腿向前落步。右手从腰间向前直刺,身体左转,左手放于右臂内侧,目视前方。 18、上步前刺 双手收于右侧。右腿向前上一

6、步成右弓步,匕首向前刺出,两臂分开成一条直线。 19、左右斜劈跪步前刺 右臂抬于头的右上方,左手放于身体左侧。由右向左下劈,再抬于上方,身体左转。再从左上方向右下劈,身体随着手臂右转,右手放于右后方。左腿向前上步,左手向前推出,右臂弯曲收于右侧。右腿膝关节跪地,同时匕首向前刺出,左手立掌于右臂内侧,目视前方。 20、转身下劈 身体立直右转面向后,右臂抬于上方。右臂从上至下劈至腰间身体转向右侧,左掌向前推出。 21、左格挡横划 右腿向前踏步,右臂由右至左格挡,左掌护于右臂内侧。右腿往前上半步,左腿跟步成骑龙步,右手匕首从左向右横划,左臂朝左侧撑开。 22、上步前刺横划 左腿向左前方上一步,右手放

7、于腰右侧向斜前方刺出,成左弓步。刺出后收回腰间重心后移。匕首由右侧至左侧弧形横划,左手立掌于右腕内侧,成左弓步。 23、横踢腿仆步横划 重心于左腿,右腿由屈到直横踢,脚尖绷直,双手不变。落步成左仆步,左腿下蹲,右腿伸直,右手从左侧向右腿前方横划,左臂拉开同右臂成一条直线,目视右手方向。 24、前刺横划下劈 右腿收回,身体左转成左跪步,右臂从腰间向正前方直刺,左掌立于右臂内侧。重心往右移。左腿膝关节挺直成右弓步,右手向右侧横划,身体右转,腰挺直,头转向前方。左手垂直,右臂上抬。右手从上至下劈,右腿收腿成跪步,左手收回右臂内侧。 25、前刺推掌 震右脚,左脚向前上半步,身体左转,匕首前刺,左手亮掌于头上方。而后身体右转,匕首放至刀鞘上,左掌从腰左侧向前推出。 26、收势 匕首收于刀鞘内。身体左转,左手握拳于腰间,右脚靠于左脚,两臂垂直,并步站立。 编 写:韩晶 康恩军 杜振高 动作示范:韩晶 摄 影:杜振高

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