敲胆经的简单方法.docx

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敲胆经的简单方法 敲胆经的简单方法 敲胆经比较简单实用的方法是：坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，也就是我们说的“二郎腿”，然后从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始敲，往膝盖的方向敲，一共四下。敲胆经是有穴位位置的，但是初学者摸不准也没关系，平均分布着敲就可以了。 大腿一侧的四个穴位：环跳、风市、阳陵泉、悬钟