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1、欢迎大家！,浙江师范大学初阳学院 应晓菲,暖身活动：超级起重机,猜谜语,假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐86400，每年进帐31536000，每晚12点后进帐消失，每年元旦后结算扣除。伏尔泰,学习时间管理,1你是否想在一节课完成几个学科的作业，边听课边做别科作业？但似乎无法完成？2你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事？3如果你的学习计划被一些突发事件打断，你是否觉得可原谅而不必找时间补？4你是否经常一天下来觉得很累，却又好像没学到什么？5你是否觉得老是没有什么时间做运动？6你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事，哪怕是摆弄一下喜欢的小玩意也没空？,时间管理自我检视,我们每天
2、真正能自己支配的时间有多少,撕纸人生,时间：10 月 21 日“今日时间管理表”参考,“月 日学习任务管理卡”,严格规定时限：巴金森法则中有这么一 段话：“你有多少时间完成工作、工作就会自 动变成需要那么多时间。”不要把任务卡填得过满，要灵活机动 处理零碎时间和整块时间 对自己的完成情况进行及时评价 关键在于坚持“一个好的习惯养成，大约需要21天”,建议：,案例一：走出疲劳(书本P21)华靖的高中学习：从进高中第一天起他就挣分夺秒地学习。每天很早起床读外语，休息时间总能看到他主动与老师同学讨论问题，放学后除了完成老师布置的作业,他还为自己买了五花八门的参考书。他每天要学到11点以后，绝少参加那
3、些与学习无关的活动，丝毫不动“凡念”。但即使这样从早忙到晚，他的成绩也只能勉强排到中等水平。,学习咨询所,案例二：“我每个学期开学都会给自己制定学习计划，但每次都难以执行，经常是计划中安排自己看书做语文练习的时间，但想到明天又要数学测试，为了应付数学考试我没能完成计划中的语文复习；有时候在记英语单词，但是化学老师额外布置了一些作业，计划又打乱了；有时计划好星期天在家好好写一篇随笔，有同学突然打电话来邀请参加生日会，不得不去，结果计划全乱了，最后总是不了了之，成绩也就原地踏步。”,学习咨询所,一年365天，具体学习时间有多少呢？1、双休日，一年里面有102个的礼拜天，扣除那些休息的天数，平均起来
4、，一年只剩下263天。2、暑假，在一年内，大约有50天的天气非常热，而导致无法念书，因此，一年平均起来，只剩下200多天。3、每天8小时的睡眠时间占了一天的三分之一，平均起来，一年只剩下130多天。4、每天1小时的游戏时间占了一年的15天，平均起来，一年只剩下115天。5、每天2小时的吃饭及吃零食的时间占了一年的40多天，平均起来，一年只剩下100多天。6、每天花了1小时的时间沟通占了一年的15天，平均起来，一年只剩下95天。7、考试及测验至少占了一年的35天，所以平均起来，一年只剩下70多天 8、另外，包括了其他节日的假日，就占了一年的40天，平均起来一年只剩下30多天。9、预估一年生病20
5、多天，平均起来，一年只剩下10多天。10、去看电影或是有一些活动，占了一年的8、9天，平均起来，一年只剩下1天。11、就这1天，还是我们自己的生日 最后得出结论，学生完全没有时间可以学习，考试又怎么能够及格呢？,谢谢！,读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。-歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。-莎士比亚书籍是巨大的力量。-列宁好的书籍是最贵重的珍宝。-别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。-马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。-雨果喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的
6、时刻。-孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。-霍伯斯英国作家读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。-克尼雅日宁俄国剧作家诗人要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。-法奇(法国科学家)了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。-麦考利英国作家读书而不回想，犹如食物而不消化。-伯克美国想思家读书而不能运用，则所读书等于废纸。-华盛顿(美国政治家)书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。-彼特拉克意大利诗人生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。-高尔基读书越多，越感到腹中空虚
7、。-雪莱(英国诗人)读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。-富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。-伏尔泰(法国哲学家、文学家)读书破万卷，下笔如有神。-杜甫读万卷书，行万里路。-顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。-朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。-鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。-朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。-胡居仁明读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。-吴晗看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。-顾颉刚书犹药也，善读之可以医愚。-刘向读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。-郑板桥知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。-王充举一纲而万目张，解一卷而众篇明。-郑玄,
