如何进行职业生涯规划与管理.doc

《如何进行职业生涯规划与管理.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《如何进行职业生涯规划与管理.doc（92页珍藏版）》请在三一办公上搜索。

1、职业生涯规划与管理，无论对员工个人或企业来说都是不可或缺的一个重要环节。本书系统讲述了职业经理人进行职业生涯规划和管理的途径和方法，详细介绍了职业潜能测评，职业分析和选择、职业目标的设立、职业潜能的提升、个人及组织职业生涯不同时期的管理与实践知识。经理人将从中掌握职业分析、规划、管理的技能，不断挖.第一章 职业潜能测评第一章 职业潜能测评技能点1：如何对自己的一般能力进行测评 主 题 词 职业生涯规划与管理职业潜能测评一般能力测评适用情景 当想知道自己的一般能力即智力以便于做出职业规划时，查看此技能。7 技能描述一般能力测试也就是我们通常所说的智力测试，是对一般智慧能力的测试。它最早是由法国心

2、理学家比纳和西蒙在1905年编制的，称为比纳西蒙智力测验。世界上知名的智力测验很多，下面重点介绍智商法和常用的智力测试量表：1智商法在智力测验中，表示智力水平的高低采用的是“智商”这个概念。它常用于儿童，其计算方法是用心理年龄（MA）和实际年龄（CA）之比乘以100，即智商（IQ）=（MA/CA）100。如一个8岁的孩子的心理年龄为10岁的话，他的智商为10/8100 即125。这种智力测验的结果通常是和同年龄段的人进行比较，确定自己在人群中的地位。平均数是100，高于130属于智力超常，低于70属于智力低常，智力在整个人群中的分布如下表：智力人群分布表IQ 类 别 百分比（%）130以上 超

3、常 2.2120129 优秀 6.7110119 中上 16.190109 中等 508089 中下 16.17.079 低能边缘 6.769以下 智力缺陷 2.22常用的智力测试量表（1）韦克斯勒测试量表 (WAIS )。韦克斯勒智力量表测试的是成人，年龄范围从1664岁，其测试由言语和操作两部分组成。前者包括知识、理解、计算、相似性、记忆广度、词汇六个部分。后者包括数字符号、完善图片、机械设计、图片排列、物体装置五个分测验。韦氏成人智力量表的内容如下表：韦氏成人智力量表分测验的名称 分 测 验 的 内 容言语量表 常识 知识的广度，一般学习能力及对日常事物的认识能力 背数 注意力和短时记忆

4、力 词汇 言语理解能力 算术 数字推理能力，计算和解决问题的能力（续表） 理解 判断能力和理解能力操作量表 类同 逻辑思维和抽象概括能力 填图 视觉记忆、辨认能力，有视觉理解能力 图片排列 知觉组织能力和对社会情境的理解能力 积木图 分析综合能力、知觉组织及视力协调能力 图形拼凑 概括思维能力与知觉组织能力 数字符号 知觉辨别速度下组织能力韦克斯勒的智力量表将一个人的智力分为言语能力和操作能力两个方面，分别给予计分，这样，在同一个人身上，智力的这两个方面的发展程度就可以进行比较了。在实施以上所介绍的智力量表时，需要被测试者有部分文字形式的参与，这就为研究不同文化的人的智力水平带来了不便。为此，

5、心理学家们又编制了不需要文字参与的非文字测验。目前在我国广泛采用的非文字测试主要是瑞文标准推理测验。（2）瑞文标准推理测验。瑞文标准推理主要测量人的推理能力、清晰知觉和思维以及发现和利用自己所需要信息等能力。该测试共有60个题目，依次分为A , B, C , D, E五组，每组12题。从A组到E组，难度逐步增加，同时每组内部题目也是由易到难排列。每组题目所用解题思路基本一致，但各组之间则有差异。其中，主体上可以分类为： A组主要是测试视觉辨别、图形比较、图形想像等； B组主要测试类同、比较、图形组合等； C组主要测试比推、图形组合； D组主要测试系列关系、图形套和； E组主要测试组套互换等抽象

6、推理能力。其主要特点有： 是一种典型的非文字智力测试，测试对象不受文化、种族和语言的限制。 使用方便，结果可靠。 既可使用于个别实施，也可团体实施，实施时间短，解释结果直观简单。 具有较高的信度和效度。因此，瑞文标准推理测试经常被用于人才的选拔和培训，也是目前我国企业在人员选拔和招聘时使用得最多的能力测试之一。由于多数量表为国外引进，在我国进行实际操作时，还应考虑我国人群的实际情况。再加上存在可以通过训练使测量的数值发生特异变化的情况。这就要求我们在使用时不要唯量表测量值判断一个人的智商。9 牢记要点常用的一般能力测试方法主要有：_ 智商测试法_ 韦克斯勒测试量表_ 瑞文标准推理测验有史以来，

7、对智力概念的界定始终莫衷一是，不同的使用者根据各自不同的需要，赋予智力不同的含义。但有一点是能够达成共识的，即智力是一种最基本的能力，是心理能力的核心。所有心理品质中都蕴藏着这种共同因素，智力是所有活动发生的基础。下面这张表格中的智力要求就是某跨国公司对其员工进行智力测试时考虑的8个方面：智力的内涵 说 明语言理解能力 个体对语言、文字的理解和推理等能力思维速度及流畅性 标志着个体思维过程中的速度和准确性数字能力 在与数字有关的活动中的速度和准确性空间知觉能力 对空间关系以及活动的知觉记忆能力 迅速记忆、长时间记忆能力学习能力 不断发现和接受新的适应性信息，并将其纳入自身行为模式中，达到改善处

8、境的目的知觉速度 迅速准确地把握细节变化并做出反应的能力抽象推理能力 归纳和演绎能力计划能力 根据目标要求，制定可行性计划的能力从上表中可以看出，员工的智力是组织最根本的“资源”，也是组织运作和发展的最基础的保障。要对这种资源进行很好的开发、利用和再生，就必须对其进行全面的考察和评价。. 实践练习请您做下列的智力小测验:1移动一支火柴，使下面向西的房子变成向东。2下面这些智力测验已有五十年以上的历史，据说比尔盖茨也做过这份测验，而且只答对了三道题。希望大家也能试试看，再和朋友们对照一下成绩。（1）英国有没有七月四日(美国独立纪念日)？（2）一个人一辈子有几个生日？（3）大月有31天，小月有30

9、天，那么一年中几个月有28天？（4）棒球比赛每一局有几人出局？（5）在美国加州，一个男人可否和他的寡妇的姐姐或妹妹合法结婚？（6）30除以二分之一再加上10等于多少？（7）桌上有3个苹果，你拿起2个，你还有几个？（8）医生给你3个药丸，要你每30分钟吃1个，这些药丸多久后会被吃完？（9）农夫有17只羊，除了9只以外都病死了，农夫还剩几只羊？（10）摩西将每种动物选了几只带上方舟？（11）一打每张叁元的邮票共有几张？参考答案：1把房顶的那根火柴移动一下方向，即由“”转向“/”2（1）有，每个国家都有七月四日（2）1个（3）12个，每个月都有（4）6个，上下半局各3个（5）不能，他已经死了（6）7

10、0（7）2个，因为你只拿了2个（8）60分钟（9）9只（10）0只，方舟是诺亚建造的，和摩西没有关系（11）12张技能点2：如何对自己的特殊能力进行测试 主 题 词 职业生涯规划与管理职业潜能测评特殊能力测试适用情景 当想了解自己职业的一些特殊能力以有助于做出职业规划时，查看此技能。7 技能描述要顺利完成某项工作，除要具有一般能力外，还要具有该项工作所要求的特殊能力。在企业的招聘活动中常常需要测试一些特殊能力。进行特殊能力测试需要一些心理测试仪器的配合运用。目前已经形成并且在实践中广泛应用的特殊能力测试主要有：1能力测试文字能力测试主要测试应聘者处理办公室日常例行工作的能力，如打字、记录、整理

11、、保管和通知联络等。由于工作的层次和单位规模不同，文书的工作内容也会有很大的差别。一般来说，文字能力测试包括以下各项：（1）快速阅读能力；（2）文件整理的效率；（3）物品与人名的速记；（4）文字校对的正确性；（5）数字运算能力；（6）必要的管理知识和社会适应性。2心理运动能力测试心理运动能力测试主要是用于测量一个人运动反应的速度、灵活性、协调性和其他身体运作方面的特征。常用的心理运动能力测试有以下两种：（1）麦夸里机械能力测试。这种测试只需要笔和纸，其包括的项目有七个： 循轨在若干条垂直线的很狭窄的断裂空隙间划一条线。 敲打尽快地在圆圈里打上点。 临摹临摹简单的图样。 定位在一个刺激图样的缩小

12、形式中定出具体地点。 定块在一个图样中确定有多少块。 追视在一个迷津中追视各种线条。（2）澳康纳手指及镊子灵活测试。该测试需要一块有一百个小洞的木板，每十个洞是一行排列，另有放置数枚大头针或小木栓的浅凹，被测试者需要用手指或镊子将大头针或小木栓拿起插入小洞中，按完成工作的时间计算总分，这是传统的手指灵活测试。研究表明，这个测试对预测缝纫机操作工培训生、牙科学生和其他需要准确操作技能的工作人员是否称职有较好的预测效果。3艺术能力测试主要是测试对美感组织的鉴赏能力，包括图画各部分的平衡、对称、调和、异同等。常用“艺术性向表”进行测试。测试时给被测试者12张卡片，每一张卡片上只有几条线条，由被测试者

13、根据这些线条画成一幅图画，根据评分结果评定其艺术性向的高低。4视力测试一般常用的视力测试采用斯奈伦（Snellen）挂图量表，正常人视力分数为20/20，即站在20/3m的距离，可以看到最下端的第二行符号。视力差者如为20/40，即表明此人站在同样距离只可以看到比正常人大2倍的符号，或正常人可以加倍距离看到同样的符号。总之，通过上述方法可以对自己的职业的一些特殊技能进行测试，有助于对自己的职业生涯做出正确的规划。9 牢记要点常用的特殊能力的测试方法主要有：_ 文字能力测试_ 心理运动能力测试_ 艺术能力测试_ 视力测试. 实践练习请您做以下的练习题。1.选择出从事下列工作所需要具备的特殊能力：

14、（1）教育工作（ ）（2）数学研究（ ）（3）建筑工作（ ）A.阅读能力 B.空间判断能力C.计算能力 D.空间想像能力E.逻辑思维能力 F.表达能力2判断下面部分职业与其所需职业能力标准的连线是否正确，正确的请打“”，错误的请打“”：（1） 律师较强的判断能力/较强的运动协作能力 （ ）（2）护士较强的语言能力/一般的书写能力/一般的形态知觉（ ）（3） 演员较弱的算术能力/一般空间判断能力/较弱的手部灵巧（ ）（4）秘书较强的书写能力/较弱空间判断能力/较强判断能力（ ）（5）驾驶员较强算术能力/一般空间判断能力/较强语言能力（ ）（6） 裁缝较强的手指灵活/较弱的书写能力/较弱的算术能力

15、（ ）参考答案：1（1）A、F （2）C、D、E （3）B2（1） （2） (3) （4） （5） （6）技能点3：如何对自己的职业创造能力进行测试 主题词 职业生涯规划与管理职业潜能测评创造力测试适用情景 当想了解自己的职业创造力以有助于做出职业规划时，查看此技能。7 技能描述创造力是一种特殊的能力，是人的一种高级能力。1衡量创造能力的指标有：流畅性、变通性和独特性（1）流畅性是指在一定的时间内，个人表达出较多的观念。（2）变通性是指思考灵活多变，可举一反三、触类旁通，较少受到某一种固定思维模式的影响，能从各种不同的角度看问题。（3）独特性是指观念和见解新颖独特，不受常规影响。2威廉斯创造力

16、倾向测量表在创造力测试中常用的量表为威廉斯创造力倾向测量表（见练习中的测量表）。（1）测试方法。该量表是一份帮助个人了解自己创造能力的测试。如果您发现表中某些句子所描述的情形很适合自己，则请在题后的表格中“完全符合”的选项内打勾；如果有些句子对你来说，只是部分适合，则在“部分符合”的选项内打勾；如果有些句子对你来说，根本不可能，则在“完全不符”的选项内打勾。（2）注意事项 每一题都需要做，但不要花太多的时间去想。 所有题目都没有“正确答案”，仅凭读完每一句话后的第一印象作答。 虽然没有时间限制，但尽可能地争取以较快的速度完成。 仅凭自己的真实感觉作答，在最符合自己的选项内打勾。 每一道题只能打

17、一个勾。在做完所有题目后，根据测试表中所给每一选项的分数计算自己的最后得分，得分最高说明创造能力强，反之，说明创造能力差。9 牢记要点创造力的特点和测量方法有：_ 创造力的核心是创造思维的流畅性、变通性和独特性_ 常用测量创造力的方法是威廉斯创造力_ 倾向测量表南加利福尼亚大学测验是比较有名的创造力测验之一。该测验主要是测查人们运用语言和图形时所表现出的各种创造力。语言方面主要是概念、物体功能和效用、段落等方面的创造性；图形则主要是利用各种基本几何图形，建构不同的物体。具体测量内容如下：词语流畅：迅速写出包括一个指定字母的词。如包含“o”的词:box, over, mother等。观念流畅：迅

18、速列举属于某一种类的事物的名称。如方的东西：书桌，建筑物，直尺等。联想流畅：列举近义词。如快乐的近义词：高兴，愉快，愉悦等。表达流畅：写出每个词都以指定字母开头的四词句子。如“K UY I ” 则 Keep up you interest, Kill useless yellow insects 等等。效用测验：尽可能多地列举每一件东西的用途。故事命题：为短故事情节命题。非常用途：列举出一个指定物体的各种可能的非同寻常的用途。如：报纸除了可以阅读外，还可以用于点火、挡光线、写字等。推断结果：列举一个假设事件的不同结果。如“假如人不再需要睡眠，会出现什么情况？”回答如“干更多的工作”。解释比喻：

19、以几种不同的方式完成包括比喻的句子。组成对象：给定一组图形，如圆、三角形、梯形、正方形等，让人们运用这些材料，组成各种有意义的图形，类似于搭积木。略图：把一简单图形复杂化，组成尽可能多的可辨认的物体略图。火柴问题：移动指定数量火柴棒，保持一定数目的图形。. 实践练习请根据下面给出的威廉斯创造力倾向测量表测试您的创造力。威廉斯创造力倾向测量表1.在学校里，我喜欢试着对事物或问题作猜测，即使不一定都猜对也无所谓。2.我喜欢仔细观察我没有见过的东西，以了解详细的情形。3.我喜欢变化多端和富有想像力的故事。4.画图时我喜欢临摹别人的作品。5.我喜欢利用报纸、旧日历等废物来做成各种好玩的东西。6.我喜欢

20、幻想一些我想知道或想做的事。7.如果事情不能一次完成，我会继续尝试，直到成功为止。8.做功课时我喜欢参考各种不同的资料，以得到多方面的了解。9.我喜欢用相同的方法做事情，不喜欢去找其它新的方法。10.我喜欢探究事情的真假。11.我喜欢做许多新鲜的事情。12.我不喜欢交新朋友。13.我喜欢想一些不会在我身上发生的事。14.我想像有一天能成为艺术家、音乐家或诗人。15.我会因为一些令人兴奋的念头而忘记了其它的事。16.我宁愿生活在太空站，也不喜欢住在地球上。17.我认为所有的问题都有固定答案。18.我喜欢与众不同的事情。19.我常想知道别人在想什么。20.我喜欢故事或电视节目所描写的事。21.我喜

21、欢和朋友在一起，和他们分享我的想法。22.如果最后一本书的最后一页被撕掉了，我就自己编造一个结果。23.我长大后，想做一些别人从没想过的事情。24.尝试新的游戏和活动，是一件有趣的事。25.我不喜欢受太多的规则限制。26.我喜欢解决问题，即使没有正确的答案也没有关系。27.有许多事情我都很想亲自去尝试。28.我喜欢唱没有人知道的新歌。29.我不喜欢在班上同学面前发表意见。30.当我读小说或看电视时，我喜欢把自己想成故事中的人物。31.我喜欢幻想200年前人类生活的情形。32. 我常想自己编一首新歌。33. 我喜欢翻箱倒柜，看看有些什么东西在里面。34. 画图时，我喜欢改变各种东西的颜色和形状。

22、35. 我不敢确定我对事物的看法都是对的。36. 对于一件事物先猜猜看，再看是否猜对了，这种方法很有趣。37. 玩猜谜之类的游戏很有趣，因为我想知道结果如何。38. 我对机器很感兴趣，想知道里面是什么样子，它是怎么转动的。39. 我喜欢可以拆开来玩的玩具。40. 我喜欢想一些新点子，即使用不着也无所谓。41. 一篇好的文章应该包含许多不同的意见或观点。42. 为将来可能发生的问题找答案，是一件令人兴奋的事。43. 我喜欢尝试新的事物，目的只是为了想知道会有什么结果。44. 玩游戏时，我通常有兴趣参加，而不在乎输赢。45. 我喜欢想一些别人常常谈过的事情。46. 当看到一张陌生人照片时，我喜欢去

23、猜想他是个怎样的人。47. 我喜欢翻阅书籍和杂志，但只想大致了解一下。48. 我不喜欢探寻事物发生的各种原因。49. 我喜欢问一些别人没有想到的问题。50. 无论在家还是在学校，我总是喜欢做许多有趣的事情。题 目 完 全符 合 部 分符 合 完 全 不符 合 题 目 完 全符 合 部 分符 合 完 全 不符 合1 26 2 27 3 28 4 29 5 30 （续表）6 31 7 32 8 33 9 34 10 35 11 36 12 37 13 38 14 39 15 40 16 41 17 42 18 43 19 44 20 45 21 46 22 47 23 48 24 49 25 50

24、 说明：本量表共有50题，包括冒险性、好奇性、想像力、挑战性四项。其中：正面题目完全符合3分，部分符合2分，完全不符合1分；反面题目完全符合1分，部分符合2分， 完全不符合3分。（1）冒险性题目有： 正面题目：1、5、21、24、25、28、36、43、44 反面题目：29、35（2）好奇性题目有： 正面题目：2、8、11、19、27、32、34、37、38、39、47、49 反面题目：12、48（3）想像力题目有： 正面题目：6、13、14、16、20、22、23、30、31、32、40、46 反面题目：45（4）挑战性题目有： 正面题目：3、7、10、15、18、26、41、42、50 反

25、面题目：4、9、17计算您的累积，得分高说明创造能力强；反之，说明创造能力差。技能点4 如何对自己的职业价值观进行测试 主 题 词 职业生涯规划与管理职业潜能测评价值观测试适用情景 当想了解自己的职业价值观以有助于做出职业规划时，查看此技能。7 技能描述不同的职业在满足人的价值和愿望时，效果是不一样的。虽然对价值作客观测查比较困难，但价值观对人的行为影响却十分广泛、深刻。我们可以通过以下的方法进行评估。? 问卷法问卷法就是以问卷的方式进行测试。编制者把价值观分成12个方面，即惟智主义、仁慈、社交技能、学业成就、身体发育、地位、诚实、宗教信仰、自我控制、创新性及独立性。在结果测查后，可以考察自己

26、最看重的价值和最不看重的价值，结合喜欢的职业进行评估，确定合适的职业。通过职业价值问卷，可以判断所得到的职业是否符合自己的价值追求。? 展示自我法是指给被测试者一个机会让他把和自己相关的事情讲出来，公开自己的价值观，促进价值观的形成和稳定。? 魔术箱法这种方法是把魔术箱想像为一个可大可小、伸缩自如的箱子，它装着许多人想要的各种各样的东西，包括肉眼看得见和看不见的东西。然后，向自己询问一些问题，如：你想从魔术箱中拿出什么送给最好的朋友？你最想要的和最不想要的东西分别是什么？等等。其目的是认真回顾和思考他所珍视和痛恨的东西，从而进一步形成正确的、合理的价值观。? 价值排队法价值排队法是指在自己认为

27、有价值的多种事物中，依次挑出最有价值的、次有价值的或价值较小的，然后排序。? 生活馅饼法把自己生活中所有内容当作一个馅饼（圆圈），然后根据各项具体内容所占的比例大小和多少，将馅饼进行分割。如可用此馅饼表示每天的24小时，然后按各项活动像吃饭、工作、休息等所占的时间分割圆圈。这种方法有助于个人对自己的生活作客观、具体的分析和检查，使他们的生活朝着更为理想的境地发展。? 价值澄清法运用价值澄清法，可以通过一系列的询问，寻找价值源头，确定自己最看重的价值观和最不看重的价值观。另外，有许多职业是很难同时满足人的多种价值追求的，只能满足其中最重要的一部分。因此，选择职业时，可以通过价值观来缩小选择的范围

28、，供决策时参考。总之，通过上述方法，可以测出自己的价值取向属于哪种类型。 但在现实生活中，某个人的价值观有可能不是属于上述纯粹的哪一种，而是多种类型的复合体。9 牢记要点测试价值观的方法主要有：_ 问卷法_ 展示自我法_ 魔术箱法_ 价值排队法_ 生活馅饼法_ 价值澄清法由于各种职业在劳动性质和内容上有所不同，在劳动强度、劳动难度、劳动条件和待遇以及稳定性上也都存在着差别，因此各种职业在人们心目中的声望和地位便有好坏高低之分。这些评价就是人们的职业价值观，它影响着人们对自己就业方向和具体职业的选择。随着经济的发展，人们的职业价值观也发生了巨大的变化，不再限于传统的片面的看重物质方面的因素，而更

29、加看重个人的发展。小李认为自己选择某著名的跨国公司的主要原因是公司唯才是用，不受年龄、学历等的限制。他渴望自己得到培训，得到进一步的发展，成为跨国型的管理人才。. 实践练习请在下表适当的方格中打，做完练习后，在“很重要”一栏中圈出三个您打算在职业搜寻中应时刻牢记的价值取向。价 值 观 很重要 有些重要 不重要免费 帮助其他人 赚钱 户外的工作 有一个稳定的工作 获得尊重 保持我的生活方式 学习的机会 工作时间有规律 发挥我的创造潜能 体验职业生涯的完成 和我喜欢的人工作 做技术性的工作 展示领导能力 把个人生活放在工作之上 生活在我想要居住的地方 您的三个“最重要的”价值取向是123技能点5

30、如何对自己的职业兴趣进行测试 主 题 词 职业生涯规划与管理职业潜能测评职业兴趣测试适用情景 当想真正了解自己的职业兴趣以便做出职业规划时，查看此技能。7 技能描述兴趣使个体对某种事物给予特别的关注，积极的探索，且同时伴有对该事物的满意振奋等正向情绪。一个人从事自己感兴趣的工作，这将会成为其事业成功的强大动力。所以说，职业兴趣是影响职业定向和职业选择的重要因素。测试职业兴趣的方法通常有：? 职业兴趣测验这种方法就是让被测试者完成现有的职业兴趣问卷，通过测试结果，得到其感兴趣的职业。其优点是在被测试者完全没有明确的职业概念时，可通过问卷测查了解自己的职业兴趣领域，从而丰富对职业领域及所感兴趣职业

31、的范围。且这些问卷都经过了专门的科学程序，所测查结果比较可靠。但缺陷是测查过程比较复杂。常见的职业兴趣测验有：库德测验、霍兰德测验和ACT测验等。? 经验法经验法是建立在对职业有一些认识的基础上，让员工把自己所从事的职业和其他所熟悉的职业进行比较，以考察最喜欢的职业的一种方法。其优点是比较简单、快捷，但如果熟悉的职业种类很少，所选择的范围也就相对较少，不利于开发人的职业潜力。这种方法可能没有测验法准确、全面，但在没有测查工具的情况下，如果员工对心目中理想的职业有一些认识，也不失为一种可行的方法。9 牢记要点职业兴趣测验的方法有：_ 职业兴趣测验_ 经验法张女士是某财务咨询公司的一名优秀的财务分

32、析专家。公司希望以高薪留住她长期在此公司工作，但她打算跳槽。主要原因是她觉得自己虽然喜欢财务分析工作，但她更希望自己对该公司调研部的决策和发展方向能有较大影响。她对调研部应聘任的员工、组织方式等有一整套完整的设想，也就是说她最喜欢从事组织控制与人际关系管理工作，因为现在的财务分析工作并非是她最感兴趣的工作。人力资源部经理很快察觉了她的心思，经过数次恳谈，根据她在工作业绩考核过程中表现的意愿，安排她担任调研工作协调专员。在承担原工作外，她还负责几个调研小组的员工招聘、晋升决策工作，调研指导工作，并协调人力资源部确定调研部的发展方向。在担任调研工作协调专员之后，她为该公司做出了更大贡献，获得了管理

33、人员、同事以及客户的好评。. 实践练习请您做以下的实践练习题。1请列出最符合您的三项最基本、最持久的兴趣。（1）（2）（3）2测测您的职业兴趣：本测验的每一个题目都给出一种活动、或一种技能、或一种职业，请您依自身情况选择。（1）演奏乐器A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（2）了解鸟类迁徙规律A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（3）设计服装A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（4）研究天空的星系A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（5）创作诗歌A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（6

34、）植物专家A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（7）作家A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（8）地理学家A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（9）画家A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（10）探讨骨髓的功能A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（11）歌唱表演A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢（12）探讨人类的起源A非常不喜欢 B稍有不喜欢C无所谓 D稍有喜欢 E非常喜欢参考答案：答案A，艺术取向和研究取向分别为0.5分答案B，艺术取向和研究取向分别为1.0分

35、答案C，艺术取向和研究取向分别为1.5分答案D，艺术取向和研究取向分别为2.0分答案E，艺术取向和研究取向分别为2.5分艺术取向：612分为较低，1324分为中等，2530分为较高；研究取向：612分为较低，1322分为中等，2330分为较高。分数越高，表明你越喜欢该类型的工作。以上问题测试了艺术取向和研究取向两种类型的职业兴趣。艺术取向的个体喜欢艺术性工作，如音乐、舞蹈、歌唱等。这种取向类型的人往往具有某些艺术技能，喜欢创造性的工作，富有想像力。这类人通常喜欢同观念而不是事务打交道。他们较开放、好想象、独立、有创造性。如果他们没有成为艺术家，仍然能够选择那些能发挥其特长的工作。研究取向的个体

36、喜欢各种研究性工作，如实验室研究人员、医师、产品检查员等。这类人通常具有较高的数学和科学研究能力，喜欢独立工作，喜欢解决问题。他们的逻辑性强、好奇、聪明、仔细、独立、安详、俭朴。技能点6 如何对自己的职业性格进行测试 主 题 词 职业生涯规划与管理职业潜能测评职业性格测试适用情景 当想了解自己的职业性格以有助于做出职业规划时，查看此技能。7 技能描述一个人的性格特征对其职业选择有很大的影响，即通常个人在选择职业时应根据自己的性格，选择适合个人的职业和工作。性格是制定职业生涯规划时要考虑的相当重要的因素之一。性格可以从不同的角度进行分类，每种类型的性格都具有不同的特征以及与其相应的职业。通过了解

37、各种不同类型性格的特征，您就可以来测试您的职业性格属于哪种类型。? 按对外部世界的态度可分内向型和外向型性格类型 特 征 相 应 职 业外向型 注重事物的外在环境，乐意与他人交往，开放的态度，行动派，但不够独立 导游、公关、推销员、警察、律师、记者、政治家、管理人员等（续表）内向型 注重事物的内在环境，独立自主，埋头工作，但对外在环境了解不多，不喜欢交往 心理学家、科学家、艺术家、会计师、打字员、统计员、资料管理员等? 按对外部世界的感知和认识方法可分为敏感型、感情型、想像型和思考型性格类型 特 征 相应职业敏感型 精神饱满，好动，办事速战速决，但是行动常带有盲目性。与人交往热情，但受挫折时容

38、易消沉失望 运动员、政府人员和各种职业的人员均可感情型 感情丰富，喜怒哀乐溢于言表，爱刺激,感情用事；简单易了解，对新事物很有兴趣，易冲动和反复无常 演员、活动家、政治家等想像型 想像力丰富，憧憬未来，喜欢思考问题；在生活中不太注重小节，有时行为刻板，不易合群，难以相处 科学家、发明家、科研人员、艺术家、作家等思考型 善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，一切以事实为依据；重视调查研究和精确性。但有时思想僵化、教条、缺乏灵活性 工程师、设计师、财务人员、软件开发人员等在实际生活和工作中，纯属于某个单一性格类型的人并不多，大部分人是属于混合型。因此，上面提到的性格和职业的吻合，不可能适用于每一

39、个人。在实际的吻合过程中，应根据个人的性格和职业的要求，具体情况具体处理。9 牢记要点根据不同的性格特征可以测验出自己的性格类型，常见的性格类型有：_ 按对外部世界的态度可分内向型和外向型_ 按对外部世界的感知和认识方法可分为敏感型、感情型、想像型和思考型每个人都有很多不同的习惯动作，这些动作也可以从侧面反映出他的性格，下面就介绍心理学家研究出的“从习惯动作看性格”。1摇头晃脑日常生活中常见有人用摇头或点头以示自己对某事某物的看法，这种人特别自信，以至于唯我独尊。他们在社交场合很会表现自己，对事业一往无前的精神常受人赞叹。2边说边笑他们大都性格开朗，给人非常轻松愉快的感觉，对生活要求从不苛刻，

40、很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。3掰手指节这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。腿脚抖动这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动。最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。拍打头部这个动作多数时候的意义是表示懊悔和自我谴责。这种人不太注重感情，而且对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿

41、意帮助他人，但守不住秘密。摆弄饰物有这种习惯的人多数是女性，而且一般都比较内向，不轻易使感情外露。他们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是他们。耸肩摊手习惯于这种动作的人，通常是摊开双手，耸耸肩膀，表示自己无所谓的样子。他们大都为人热情，而且诚恳，富有想像力。会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。抹嘴捏鼻习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。. 实践练习测测您的性格，以下九个图形各代表不同的性格

42、类型。选择一个最吸引你的图形，阅读相关的文字，即可知道你自己的性格。1. 2. 3. 4. 5.6. 7. 8. 9.参考答案：1Introspective，敏于思、易感型。重视自我远超乎重视旁人。讨厌表面的虚浮，宁愿独处也不愿忍受无味的言谈。但与朋友的关系却是密切的，他们带给其内在的平静与和谐，让人感到美好。2Independent，独立、不受局限型。要求自由而独立的生活以便决定自己的道路。在工作和余暇中充满了浪漫惟美的曲折，对自由的渴望往往使自己所做的和所期待的完全相反。其生活形态是高度个人化的，不盲从世俗。3Dynamic，活泼外向型。勇于探险，愿意承担其间的乐趣，接受不同的挑战。例行的

43、公事会使你奄奄一息。喜欢扮演积极的角色，使个人的意见受到重视。4Down to Earth，稳重和谐型。钟爱自然的形态，不喜欢复杂。极受人们欣赏，因为他脚踏实地，让人足以信赖。给接近他的人安全感和空间，让人感到温暖和人情。拒绝夸饰与陈腐，衣着重在实用与优雅。5Professional，专业自信型。喜欢挑战人生，相信行动而非运气。擅以实际而不复杂的方式解决问题，以务实的角度看待日常生活而犹豫不决。在工作中，被赋以高度的责任，因为人们知道他是可以信赖的。其意志的力度对别人展现了他的自我保证。从不满足，直至完成自己的理想。6Careful，平和谨慎型。思虑周到，容易交到朋友，却仍然可以保留隐私和自立；喜欢时间，独自思考生命的意义，并且享受自我；需要空间，因此会逃到美丽的藏身之处，但却不因此而成为一个孤独的人；喜欢保持自我与世界的祥和一致，享受生命和世界提供的一切。7Carefree，无忧无虑、好玩型。热爱自由和自主的生活。享受生活且充满好奇心，对所有新鲜的事物开放心胸，在变化中茁壮成长。没有什么是可以让其感到疲倦的，喜欢多彩多姿地体验四周而总是惊喜于万物的美好。8Romantic，浪漫感性型。非常敏感，拒绝从清醒而理性的观点看事情，相信自己的感觉。藐视浪漫而