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1、15.03.2023,郴州市健康教育所,1,讲健康教育绪论,15.03.2023,郴州市健康教育所,2,一、什么是健康,健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是指身体、心理和社会适应能力的完美状态 世界卫生组织（1984年）,15.03.2023,郴州市健康教育所,3,健康定义,身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。,15.03.2023,郴州市健康教育所,4,每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康
2、。,每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和（或）维护自身及他人健康的责任。每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，获取健康，提高生活质量。预防为主越早越好，选择健康的生活方式是最好的人生投资。提高每个公民健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。,15.03.2023,郴州市健康教育所,5,健康的标准（1）,1、精力充沛，能承受生活与工作的压力；2、乐观、积极，乐于承担责任；3、善于休息，睡眠良好；4、应变及环境适应能力强；5、能抵抗一般性疾病；,15.03.2023,郴州市健康教育所,6,健康的标准（2）,6、体重适当，身体匀称，动作协调；7、眼睛明亮，
3、反应敏锐；8、牙齿清洁，无牙病；9、头发光泽，无头屑；10、肌肉丰满，皮肤有弹性。,15.03.2023,郴州市健康教育所,7,健康教育学,15.03.2023,郴州市健康教育所,8,课程的性质与任务健康教育学是研究如何帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的学科。健康教育学是预防医学专业的必修课，其任务是：通过本课程的学习，使学生掌握健康教育学的基本知识和基本技能，开拓眼界，启迪思路，增强学生对健康教育在现代医学中的地位和作用的认识，提高学生在实际工作中分析问题和解决问题的能力。,15.03.2023,郴州市健康教育所,9,第一章 绪论健康教育的定义、
4、健康教育与卫生宣教的关系；健康促进的定义、活动领域、基本策略、健康教育与健康促进的关系；健康教育的意义；健康教育的工作步骤及健康教育学的相关学科；健康教育发展概况。,15.03.2023,郴州市健康教育所,10,第二章 人类行为及健康相关行为人类行为的基本特点及其健康教育意义；行为的影响因素；健康相关行为的定义、分类，促进健康行为的定义、特点和分类，危害健康行为的定义、特点和分类，与疾病相联系的健康相关行为，团体健康相关行为的定义和规律，关于健康相关行为的生态学观点。,15.03.2023,郴州市健康教育所,11,第三章 健康教育行为改变理论应用于个体水平的理论：知信行模式、健康信念模式、行为
5、变化阶段模式及理性行为理论和计划行为理论；应用于人际水平的理论：社会认知理论、社会网络与社会支持理论及紧张和应对互动模式；应用于社区和群体水平的理论：创新扩散理论及社区组织和社区建设理论。,15.03.2023,郴州市健康教育所,12,第四章 在健康教育中应用社会动员和社会营销策略社会动员的概念、目的、社区资源、步骤、对象、组织和成功条件；社区参与的涵义和类型；社会营销的涵义、基本概念，社会营销活动的要点，健康教育市场概念、特点，确定健康教育营销策略。,15.03.2023,郴州市健康教育所,13,第五章 健康传播方法与技巧传播的概念、要素、模式和分类；健康传播的概念、特点和意义；人际传播的特
6、点、常用形式、基本技巧和注意事项；群体传播的特点和应用，小组讨论的技巧，组织传播的特点和应用；大众传播的特点与选择原则，传播材料的制作，健康传播材料的使用技巧，影响健康传播效果的因素与对策。,15.03.2023,郴州市健康教育所,14,第六章 健康教育培训方法健康教育培训（training）是健康教育的一种特殊形式，是对负有健康教育责任的人员进行专门化教育和技能培训的过程。培训的目的是为健康教育目标服务，从工作需要出发，通过培训，使受训者改变原有的知识、态度和行为，学习和掌握从事某项专门任务所需的知识和技能。,15.03.2023,郴州市健康教育所,15,第七章 在健康教育中应用心理评估与心
7、理咨询方法心理评估指依据心理学理论和方法，对个体或群体的某方面心理健康状况或心理特性进行定性或定量的描述，以评定其心理健康水平及心理问题的性质与程度的过程。所谓心理特性包括心理过程和个性心理两方面，如情绪状态、气质类型、性格特点等。,15.03.2023,郴州市健康教育所,16,第八章 健康教育诊断健康教育诊断的概念、基本思路（格林模式的步骤及其逻辑关系）、基本步骤及各诊断步骤的要点、资料的收集和分析。,15.03.2023,郴州市健康教育所,17,第九章 健康教育计划和干预健康教育计划的步骤，优先项目和优先干预的行为因素的确定，计划目标的确定，干预框架的确定；健康教育干预的过程，回顾目标、细
8、分人群、确定干预场所，实施进度表的制定，项目组织机构的建立，各级骨干人员的培训，传播材料的管理（传播材料的选择和发放），干预的质量控制（系统、内容和方法）。,15.03.2023,郴州市健康教育所,18,第十章 健康教育评价评价的性质、目的和意义；评价的种类、内容和指标；评价设计方案；影响评价结果的因素；成本效益分析与成本效果分析。,15.03.2023,郴州市健康教育所,19,第十一章 重要健康问题的健康教育烟草的有害成分、对社会的影响、对健康的危害，世界吸烟和控烟趋势，控烟策略，帮助吸烟者戒烟的技巧；高血压病的危险行为因素、健康教育策略、健康促进计划、健康促进计划的评价；性健康教育；艾滋病
9、健康教育。,15.03.2023,郴州市健康教育所,20,第十二章 场所健康教育主要健康教育干预场所；学校健康教育的概念、意义、任务、内容、评价（原则、时间与内容、方法与指标）；公共场所健康教育；职业场所健康教育；医院健康教育。,15.03.2023,郴州市健康教育所,21,二、什么是健康教育？,健康教育的含义：以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的活动及其过程。,15.03.2023,郴州市健康教育所,22,换句话说：旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。健康教育在调查研究的基础上采用健康信息传播和干预措施，促
10、使人群或个体自觉采纳有利于健康的行为和生活方式，从而避免或减少暴露于危险因素，帮助实现疾病预防、治疗、康复及提高健康水平为目的。,15.03.2023,郴州市健康教育所,23,健康教育的基本概念是：健康教育的对象个体或群体健康教育的材料采用的是“健康信息”健康教育的方式以“传播”为手段健康教育的方法对行为进行“干预”健康教育的目的促进人的健康,15.03.2023,郴州市健康教育所,24,提倡健康的生活方式：（健康教育功能）合理膳食适量运动 戒烟限酒心理平衡,15.03.2023,郴州市健康教育所,25,健康生活方式：是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个
11、人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。,15.03.2023,郴州市健康教育所,26,合理膳食,合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的中国居民膳食指南为合理膳食提供了权威的指导。,15.03.2023,郴州市健康教育所,27,适量运动,适量运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150170（次）减去年龄为宜，
12、每周至少运动3次。,15.03.2023,郴州市健康教育所,28,适量运动,15.03.2023,郴州市健康教育所,29,15.03.2023,郴州市健康教育所,30,15.03.2023,郴州市健康教育所,31,戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。,戒烟限酒,15.03.2023,郴州市健康教育所,32,过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克,戒烟限酒,15.03.2023,郴州市健康教育所,33,心理平衡,心理平衡，是指一种良好的心理状态，即
13、能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。,15.03.2023,郴州市健康教育所,34,15.03.2023,郴州市健康教育所,35,15.03.2023,郴州市健康教育所,36,适度浪漫：用浪漫的氛围捕获他（她）的心，浪漫约会就是给对方的一个出乎意外的惊喜，让他（她）永远忘不掉你精心制造的温煖瞬间。如果厌烦了整日的忙忙碌、平平淡淡，不管是花园别墅的情调晚餐，还是放松心情的短途旅行，都是独享两人世界的良辰美景
14、。,补充材料：,15.03.2023,郴州市健康教育所,37,健康教育三要素,1、健康知识 2、健康意识 3、健康行为 三者相辅相成，缺一不可。,15.03.2023,郴州市健康教育所,38,三、健康教育的一般工作步骤,健康教育与临床医学工作步骤的比较 健康教育工作步骤 临床医学工作步骤1、诊断调查 诊断调查收集信息：现场调查 收集信息：门诊 专家咨询 望、扪、叩、听 文献资料 实验室诊断2、分析信息 分析信息 得出诊断（推断）得出诊断（确诊）,15.03.2023,郴州市健康教育所,39,3、制定干预方案 制定治疗方案4、实施干预方案 实施治疗方案 动员组织，网络 对因治疗 骨干培训 对症治
15、疗 大众传播 支持治疗 人际传播 等等 心理治疗 等等5、评价干预效果 评价治疗效果,15.03.2023,郴州市健康教育所,40,6、工作人员 工作人员 健康教育专业人员 临床医生 社会力量 护理人员7、目标对象 目标对象 人群+个体 个体,15.03.2023,郴州市健康教育所,41,四、我国健康教育的现状,管理部门：国家全国爱卫办 省级省卫生厅、省爱卫办 地市卫生局、城管局（爱卫办）县区卫生局、城管局、爱卫办,15.03.2023,郴州市健康教育所,42,实施部门：国家国家疾控、中健所 省级省疾控、省健康教育所 地市健康教育所、疾控健教科 县区健康教育所、疾控健教科,15.03.2023
16、,郴州市健康教育所,43,五、健康教育工作职责,（一）技术咨询与政策建议。1.收集和总结国内外健康促进与健康教育领域的政策法规、理论策略和研究成果，为卫生行政部门制定相关的法律、法规、规划、部门规章、技术规范等提供技术咨询及政策建议。2.收集、研究辖区内健康相关信息，为卫生行政部门制订健康促进与健康教育工作规划、计划、方案和考核评估标准提供科学依据和技术支持。,15.03.2023,郴州市健康教育所,44,（二）业务指导与人员培训。1.负责辖区内医疗卫生机构、机关、学校、社区、企业和媒体等的业务指导，提供健康促进与健康教育适宜技术和方法。2.根据辖区内下级健康教育机构需求，提供日常业务指导、专
17、题指导和科研指导。指导内容包括调查研究、计划制订、组织实施、效果评估、督导检查、总结报告、论文撰写等。3.组织开展辖区内有关人员的培训，培训内容包括健康促进与健康教育领域的政策、法规、理论、策略、技术与方法等。,15.03.2023,郴州市健康教育所,45,（三）总结与推广适宜技术。1.开展健康促进与健康教育领域的理论、方法与策略研究，总结科学、有效的健康促进与健康教育适宜技术，并进行推广、交流。2.与辖区内医疗卫生机构、机关、学校、社区、企业和媒体等合作，开展不同场所健康促进与健康教育研究，提出适宜不同场所的健康促进与健康教育策略、措施和技术方法。3.研究国内外健康促进与健康教育的成功案例，
18、总结辖区内健康促进与健康教育的成功经验，进行交流与推广。,15.03.2023,郴州市健康教育所,46,4.开展辖区内健康教育需求调查，有计划有组织地开展辖区内健康促进与健康教育活动。5.利用电视、广播、报刊、网络等大众媒体、健康教育宣传栏和组织现场活动等，开展多种形式的健康传播。6.做好传播材料的设计、制作和使用工作。要求传播材料内容科学准确、重点突出、通俗易懂。少数民族地区可使用民族文字设计传播材料。,15.03.2023,郴州市健康教育所,47,（四）信息管理与发布。1.各级健康教育专业机构对健康相关信息进行收集、整理、分析、加工，形成健康教育的核心信息，为媒体和相关机构提供信息源。2.
19、围绕辖区内主要健康问题，制作健康教育的核心信息，利用多种渠道，有针对性地向辖区公众发布。3.拟定健康教育信息管理规范和标准，对健康教育信息发布机构进行监督、管理和指导。4.监测社会上对公众有误导作用的健康相关信息，评估其社会危害，及时对公众舆论进行正确引导。,15.03.2023,郴州市健康教育所,48,（五）监测与评估。1.评估辖区内健康促进与健康教育机构、人员及其开展健康促进与健康教育的能力和可利用资源。2.开展社区卫生诊断，查找辖区内主要的健康问题及影响因素。3.针对健康危险因素，进行健康教育需求评估，为制定健康教育干预策略和措施提供基础数据。4.开展健康素养监测，提出健康教育干预策略。
20、5.对辖区内健康促进与健康教育工作进行效果评估，总结经验，提出改进意见和建议。6.及时发布监测与评估结果。,15.03.2023,郴州市健康教育所,49,四、健康教育的作用与意义,1、健康教育的作用：健康教育是以消除或减少不健康的行为因素来达到预防疾病、促进健康为特点的社会活动。通过信息传播、认知教育和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识和技能，树立健康意识，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式。,15.03.2023,郴州市健康教育所,50,2、健康教育的意义：是实现初级卫生保健的先导。是卫生保健事业发展的必然趋势。是一项低投入、高产出、高效益的保健措施。是提高广大群众自我保健意识的重要渠
21、道。,15.03.2023,郴州市健康教育所,51,结束语,未来全球面临的健康挑战主要来自以下几个方面：HIV/AIDS 艾滋病病毒感染携带者/艾滋病患者非传染性疾病：心脑血管疾病、肿瘤青年男性的意外伤害，占15-44岁男性死亡的30%心理问题：主要有抑郁、自杀、精神分裂、癫痫、酒精或药物滥用等。健康教育在以上几个方面将会显得十分重要和突出。,15.03.2023,郴州市健康教育所,52,讨论：,1、你自认为你的健康状态怎么样？2、你自认为你掌握的健康信息有多少？是否能够满足你的健康需求？3、健康教育能否对你的健康相关行为产生影响？,15.03.2023,郴州市健康教育所,53,祝:同学们 身体健康！,
