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2、得当的礼仪与仪表良好语言表达能力,如何进行自我训练,听善于倾听并模仿，从倾听中学习。说抓住一切可以训练的机会。要知道因 犹豫而错失良机的滋味比因尝试而失 败更痛苦读广泛涉猎，深入思考。写在正式谈话前要将要点列在本子上。,二、小游戏,请给下面的片断配音,三、课程安排,共32学时，隔周上课推荐教材,本课内容介绍,当众讲话训练课程 提升自信增强号召力,人际关系训练课程 建立积极关系赢得友情合作,一、与人相处的大秘密。认识人际关系的价值，了解人际交往的 基本法则。二、做人处世的基本原则。克服不良习惯，避免破坏人际关系的行 为。三、如何使别人喜欢你。培养欣赏意识，了解真诚的价值，体验 赞赏的效果。,四、
3、赢得友情的方法。改善处人方式，培养友情，结交朋友。五、给人良好印象的简单方法。了解表情在交往中的作用，体验微笑的 魅力，重视记忆姓名。六、怎样成为出色谈话家。考虑别人的立场，尊重与了解他人，善 于与人交谈。,形象礼仪训练课程 提升个人形象表现魅力,一、行为礼仪 令您举止高雅、风度翩翩二、服饰礼仪 令您穿着大方、体现身份三、交谈礼仪 令您表达亲和、加强沟通四、公共礼仪 令您尽显文化、修养与品位,演讲艺术与自我突破训练课程 表现优秀素质，实现自我超越!,(一)如何提升演讲能力 演讲之“演”与“讲”如何消除登台恐惧 如何开场 中段部分三要素 激动的人心的尾声,(二)习惯改变命运 成功的秘诀 做到的关
4、键 世界上最不容忽视的力量 习惯培养课堂演练 一个对人生最重要的习惯,心理素质训练课程 应对压力 增加自信,一、认识自我 二、管理自我 三、激发自我 四、成就自我,第一课 认识自我 如何得体、个性的秀出自我,问：为什么你一当众讲话就全身肌肉紧绷，话也说不好，头脑一片空白，就像机械人一样，脸红发烧。,答：这个问题可能是不能接受自己所致。可以想一想您有哪些自认为不喜欢自己的地方。一个人不喜欢自己就会导致害怕别人也不喜欢自己或笑话自己，因此造成当众讲话紧张的心理状态。,请根据以下提示做自我介绍,自我介绍的主题：现实的我和理想的我基本情况：姓名、年龄、籍贯、专业、个人性 格、爱好等。紧扣主题：挑选一种
5、你性格最接近的动物介绍你 们的性格相同之处；再挑选一种你最 想成为的动物，说明为什么。注意事项：大胆展示自己，注意你的声音、眼神、表情、肢体动作是否自信。,理性分析,分析型,主观型,随和型,情感性,D C B A,D C B A,1234,1234,弱控制倾向,强控制倾向,强交际倾向,弱交际倾向,谢谢大家,读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。-歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。-莎士比亚书籍是巨大的力量。-列宁好的书籍是最贵重的珍宝。-别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。-马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发
6、性的养料。而阅读，则正是这种养料。-雨果喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。-孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。-霍伯斯英国作家读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。-克尼雅日宁俄国剧作家诗人要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。-法奇(法国科学家)了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。-麦考利英国作家读书而不回想，犹如食物而不消化。-伯克美国想思家读书而不能运用，则所读书等于废纸。-华盛顿(美国政治家)书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。-彼特拉克意
7、大利诗人生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。-高尔基读书越多，越感到腹中空虚。-雪莱(英国诗人)读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。-富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。-伏尔泰(法国哲学家、文学家)读书破万卷，下笔如有神。-杜甫读万卷书，行万里路。-顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。-朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。-鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。-朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。-胡居仁明读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。-吴晗看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。-顾颉刚书犹药也，善读之可以医愚。-刘向读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。-郑板桥知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。-王充举一纲而万目张，解一卷而众篇明。-郑玄,
