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1、掌控情绪 儿童心理健康知识讲座,掌控情绪破解情绪障碍的难题儿童心理健康知识讲座系列30,m目录01情绪的概念05情绪与情感02情绪的生理变化。06不良情绪的简述0情猪与健康0不良情的控制04情绪的构成08焦虑,01情绪的概念,欣喜欢乐愉快开心喜悦舒心自在满意狂喜心旷神恰眉开眼笑欢欣鼓舞满面舂风兴高釆烈偾怒气恼气愤大怒不满生气恼着成8不可暴跳如雷七生悲哀哀伤心痛凄凉忧郁伤感难过上喜怒哀惧悲痛欲绝伤心不已泪流满面害怕心悸退避仓惶紧张担心大惊失色手足无措,02情绪的生理变化,内分泌系统一躯体功能自主神经系统悲哀、愤怒和恐惧状态中可以看到心率加速在厌恶状态中可以看到心率减速在愤怒时会呼吸急促,03情绪
2、与健康,第第一第二第三情绪是由适当的原因引起的第二情绪反应的强度应和引起它的情境相称当引起情绪的因素消失后,反应会视情况而逐渐平复,积极适度消极情绪情绪情绪愉快而平稳的情绪在适度的焦虑情绪强烈的负面情绪使大脑处于最活之下,大脑和神经则会影响人的学习,动状态系统的张力增加生活和健康,精神思考能力亢进,反状态不佳,情绪不应速度加快,因而稳定,可能导致不能提高工作效率和少疾病学习效果,04情绪的构成,39,26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。卢梭27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。罗曼罗兰28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。孔子29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。达芬奇30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。叔本华,谢谢！,
