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1、,第十三章老年人睡眠照料与疼痛护理,学习目标:能照料有睡眠障碍的老人学会对疼痛老人的护理方法,老年人的睡眠照料今睡眠生理睡眠和觉醒的周期是由人体内部的生物钟来维持和控制的,按昼夜为基础交替进行人体在水面发展过程中有不同的睡眠时相;不同的年龄阶段,每日需要的睡眠时间也不,睡眠生理睡眠时相)正相睡眠2)异相睡眠今睡眠需要维持身体健康所需要的睡眠时间因人而异,老年人的睡眠照料令常见的睡眠障碍(1)失眠表现为入睡困难、睡眠不稳,主要包括原发性失眠和激发性失眠(2)眠过多是指睡眠时间过长或是长期处在渴望睡眠的状态,主要包括发作性睡眠病、睡眠过多症,失眠老年人的主要照料措施叮嘱老人晚饭不要吃过饱,宜进清淡
2、而易消化的食物睡前1小时协助老人停止剧烈运动,停止活动不要接触刺激性的物品,协助老人进行温水洗脚令为老人拉好遮光效果较好的窗帘根据老人病情集中安排治疗,减少不必要的打扰令当所有促进睡眠的方法都无小事可遵医嘱谨慎使用安眠药,注意用药时,二、疼痛的护理今疼痛的定义个体经受或叙述有严重不适或不舒服的感受,引起疼痛的相关因素包括生物、化学、物理和心理等,二、疼痛的护理疼痛的分类根据疼痛发生的原始部位分类;皮肤疼痛、躯体疼痛、内脏疼痛、神经痛、牵涉性疼痛和假性疼痛,根据疼痛持续的时间分类又分为;急性疼痛、慢性疼痛,影响疼痛的因素人体对疼痛的感受和耐受力有很大差异,同样性质、同样强度的刺激可引起不同个体的不同疼痛反应。主要包括;年龄因素、社会文化背景、个人经历、注意力、情绪、疲乏、心理状态、老人的支持系统,
