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1、心理健康教育教学设计我的青春成长不烦恼心理健康教育教学设计我的青春成长不烦恼一、【设计理念】：每个人的青春在成长的过程中都会经历不同的“烦恼”，青春是每个人人生中最美好的季节，每位青少年都想追求卓越，都想成才，但是，面对激烈的竞争和各种挑战，身心并不成熟和生活阅历尚浅的他们很容易在青春的道路上迷失方向，从而阻碍他们的健康成长与发展。以“立足于学生当前成长过程中存在的问题，着眼于学生未来发展，终身信守的价值取向”为教学理念，以“关爱学生的身心发展，培养他们自尊自爱自强的独立意识和坚强的品质，使学生学会珍惜初中生活，做生活的主人”这一教学主题，通过生动的案例，多样的活动，引导学生在体验中独立思考，
2、主动探索问题，在合作中分享、丰富、拓展自己，克服烦恼，保持快乐的生活态度。帮助同学们正确地面对青春期的各种问题，顺利地排解青春期遇到的烦恼，很好地设计自己的人生，从而走出心理误区，健康快乐地成长,使自己成为真正的阳光好少年！二、【教学目标】：1、知识目标：（1）知道青春期有成长必会有烦恼的道理。（2）了解青春期特有的一些烦恼和特征。（3）掌握一些排解烦恼的策略和方法。2、能力目标：（1）正确对待和排解成长中的各种烦恼。（2）学会与人交往，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。（3）学会正确认识自我，学会悦纳自己，培养乐观向上的坚强品质。（4）提高应对烦恼，保持自立自强的能力。3、情感、态度和价值观
3、：（1）乐观，正确地面对成长中的烦恼，应形成正确的人生观和价值观。（2）珍惜初中生活，做生活和学习的主人。三、【教学重点】：（1）引导学生悦纳自己，如实了解自己，学会正确交友和沟通，培养乐观向上的生活态度.（2）引导学生树立坚强的意志，正确面对困难和挫折。四、【教学难点】：（1）学会悦纳自己，克服自卑和闭锁的心理。（2）学会用正确的策略和方法来应对生活和学习中的烦恼。五、【教学策略与方法】：通过诗歌朗诵，小品表演，快板表演，课前调查，问答法，听歌激励等一系列活动，并附以相关的课件逐步进行。六、【教学流程】：【第一步】新课导入：（设计意图：现身说法，引出话题）师：同学们，今天我们主题班会的题目是
4、我的青春成长“不”烦恼。夏天来了，这正是女人们爱美的季节，这不，我也不例外，于是我使劲从牙缝里挤出点钱，买回了大大小小的化妆品：什么油呀、奶呀、粉呀、液呀、露呀、水呀、膜呀、膏呀、霜呀一律齐上阵，为的使自己能在大家面前年轻点、漂亮点。哎！但事与愿违，无论我怎么倒腾自己，面对镜中的自己，总有一种老黄瓜刷绿漆的尴尬与无奈。哎！岁月以不可抗拒之力使我彻底老了。而今，看见你们各个面若桃花，粉粉嫩嫩的脸庞，同学们，你们知道我有多羡慕你们吗？你们好幸福好快乐呀！【第二步】七嘴八舌话烦恼：（设计意图：自说自话，一吐为快）师：同学们，你们幸福吗？你们快乐吗？众：（不管学生怎么说，肯定有否定回答）师：啊？不幸福
5、？不快乐？不会吧？你们各个生在红旗下，长在蜜罐中，又这么青春年少，怎么会不幸福，不快乐呢？那好吧！那么你们到底有啥烦心事，说说听好吗？生1：作业太多，根本没有玩的时间。生2：我妈特爱唠叨，整天催我学习，我都快烦死了。生3：同学们经常取笑我的“海拔”，说我是侏儒。生4；我们班的同学爱瞎起哄，我一和男生多说几句，就说我们找对象。哎！真讨厌！生5：（学生肯定会给出类似于上述等回答）【第三步】感悟青春：（设计意图：明白有成长就会有烦恼）师：啊！这次第，怎一个“愁”字了得呀！我原以为你们少年不识愁滋味，而今问君能有几多愁，恰似一江春水向东流呀!青春年少的你们的烦恼和我们成年人的烦恼有什么样的不同呢？请听
6、诗朗诵青春，答案就在里面。（请两名学生上台分段激情朗诵）【青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔四季的雨飞雪飞，让我心醉却不堪憔悴轻轻的风轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏淡淡的云淡淡的泪，淡淡的年年岁岁带着点流浪的喜悦，我就这样一去不回没有谁暗示年少的我，那想家的苦涩滋味每一片金黄的落霞，我都想去紧紧依偎每一颗透明的露珠，洗去我沉淀的伤悲呜呜呜ll呜呜呜-j-V-7-Q-Q-在那悠扬的春色里，我遇到了盛开的她洋溢着眩目的光华，像一个美丽童话】师：是啊！轻轻的风，轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏；淡淡的云，淡淡的泪，淡淡的年年岁岁。这首优美的诗不正反映出青春期的你们那种迷茫、彷徨、沮丧、剪不断理还乱的淡淡的忧伤和惆怅
7、吗？为了更加深入了解同学们所处的困惑和烦恼。我事先委派了我的得力助手，我班烦恼调查局的局长，牢骚打捞处的处长李强同学（假如是他）对同学们进行了为期大半个月的走访调查（这一活动可以事先安排也可以当堂讨论解决），现在让我们先来听听他来自最基层的报道！有请李强！李强：（同学们的烦恼大概有四方面：第一方面，许多同学对自己的外表不满意，比如有的嫌自己长得太丑、太胖、太矮、脸上的痘痘等影响了形象，更有甚者抱怨校纪校规制约了他们的个性张扬；第二方面，交友方面的烦恼，尤其是和异性交往；第三方面，和家长之间的摩擦；第四方面，来自学习方面的烦恼等）。【第四步】小品表演爱美的女孩：（设计意图：懂得美的真谛，学会悦纳
8、自己）师：谢谢李强同学！为了帮助大家尽早排除烦恼，走出心理误区，以积极健康的心态学习和生活,我们精心为大家打造了以下几个节目，供大家欣赏和思考，请欣赏小品爱美的女孩。早晨上学期间，有位妈妈在收拾屋子，女儿拿着镜子不停地摆弄自己的头发有请杨惠，江娜同学（假如是她们）上台表演她们的故事。（为了使小品自然生动，可以指定学生事先稍做准备，也可以边看字幕边即兴表演）【母：惠惠！快点！迟到了！女：难看死了！难看死了！母：谁难看死了？女：还能有谁？都怪你！非让我剪成这样！加上满脸的痘痘，叫我怎么见人哪！母：嗨！傻Y头！我还以为啥呢！青春痘？正常！太正常了！妈想长还长不上呢！发型嘛，我看挺好的！有啥难看的？女
9、：好啥好？我本来就丑，这下可好！更丑了！同学们都给我起绰号了！谁让你不把我生漂亮点呢？母：啊？你嫌我丑！死Y头!女：（背起书包欲走）母：回来！你看你这弄的象啥？扎起来！难看死了！难道你们学校不管你们的发型吗？女：哼！学校！什么破规矩！不能这样不能那样，我们是青春期的孩子，我们的青春到底谁做主呀？母：谁做主？还能有谁？老娘！】（用课件出示对白内容）众：（掌声）师：谢谢同学们的精彩表演。是啊！爱美之心人皆有之。小品中的女孩遇到了哪些烦恼？众：（学生肯定会说长相、青春痘、校纪校规等）。师：请问，你认为你们的青春到底谁来做主？老师？学校?家长？你们自己？为什么？众：（经过讨论，争辩达成共识：学生年幼，
10、对自己无法完全做主，还需学校、老师、家长等帮助他们健康成长）师：同学们，请问什么是真正的美？众：师：请问他们美吗？为什么？（用课件出示一些学生“不雅”照让学生边观看边讨论）一个人的长相固然重要，但长相，也就是说外表美就一切都美吗？众：不是！心灵美才是真正的美！（通过观看交流后肯定会有类似于这样的答案结果）师：是吗？照这么说，长的丑俊无所谓？众：师：说实话，我一直为自己的身材苦恼不已。你看我这根本不顾及我的感受就胡乱发福的体型，同学们，我好无辜呀！这不是我的错呀！我也想长的倾国倾城呀！（故意幽默搞笑）众：师：我个人认为，如果我们天生长得不错的话，那就谢天谢地，偷着乐好了！反之，我们千万不能自暴自
11、弃，俗话说得好呀先天不足后天补呀！补什么？化妆？整容？众：不是！师：那补什么？咋补？生1：好好学习！生2:从品行方面提升自己。生3：（学生谈自己的看法）师：说得好！请大家举例说说哪些人虽长相一般，丑陋甚至残疾。但心灵很美，很优秀，很坚强，很励志，依然为人类做出杰出贡献？生：（学生分别举出好多古今中外以及现实生活中正反面方面的例子来说明自己的观点）师：是啊！外表美如昙花一现，心灵美才经久不衰。相信大家对美有了正确的认识，希望这对你们有所启发和帮助！【第五步】快板表演青春痘之歌：（设计意图：正确认识自我，进一步学会悦纳自己）师：见于“小荷才露尖尖角,早有痘痘爬满头”的你们，该如何正确对待自己的青春
12、痘呢？请听快板表演青春痘之歌（叫三名同学上台表演，为了使效果更好，可以指定同学事先稍做准备）【青春期，脸长痘，脸上长痘太难受；颜色红肿太难看，爱美的心已伤透；不能碰来不能挤，这种日子太难受；出门在外怕人看，想法遮住怕暴露；白净脸上贴红痘，此情此景已受够；本来脸上肉就多，这次变得更加厚；痘和脸蛋关系好，痘痘紧紧贴着肉；这种生活太痛苦，每天从白又到昼；其实痘出有原因，就是毛孔有污垢；平时坚持多洗脸，处处洗净不遗漏;饮食方面调理好，多喝开水少吃肉；心里调节很重要，每天开心又好受；再用玉妹粉刺液，从此不长青春痘。】（课件出示快板内容）众：（学生自由发言）【第六步】小品表演同桌的你：（设计意图：怎样交友
13、，怎样与异性交往）师：啊！现在我们终于可以放下自卑的心理，以乐观阳光的心态与人为友，共建美好纯洁的同学之情To那么同学们在交友当中又会遇到什么样的烦心事呢？请欣赏小品同桌的你，有请江娜，杨军（假如是他们）等同学上场！（如果条件允许可以事先排练，也可以叫学生边看字幕边表演）情景是这样的：一个蒙热的下午课间休息，教室里只有一个男生还在认真地做数学题，别的学生全都到教室外自由活动去了。这时走进一个女孩，她是该男生的同桌，她手拿一瓶矿泉水，边走边说【江娜：热死了！热死了！杨军：哎！（焦急苦恼地挠头抓耳）江娜：（回到座位，边拧瓶盖边看他）喂！帮我拧开好吗？杨军：（头没抬，继续看题，接过瓶子很轻松地拧开了
14、）江娜：哇嚷！你太牛了！我太佩服你了！我拧了半天死活拧不开，瞧你！一下子就解决了！佩服！真佩服！杨军：佩服啥呀！我那有你聪明？我连这么简单的题都不会做！我真笨!江娜：谁说你笨？你别谦虚了！人各有所长嘛！好！让我看看！（她边看题边开始讲，这时走进三个男生，互相说着什么）男1：放学别忘了！男2：老地方？男1：对！别忘了带钱！男3：对呀！这次该你了，别老蹭我们的！我们也没钱抽T!男1：（发现那对同桌，马上来了兴趣，蹑手蹑脚地走上前）哈哈！老兄！泡上了？看不出来呀！出息了？杨军：你胡说什么呢！她给我讲题呢！（生气状）男1：吆！还讲题呢！谁信呢？讲题有这么亲密的吗？你们看，他们头都挨到一块去了！江娜：真
15、的！我真的在给他讲题呢！请你别误会！男2：误会？我们有啥可误会的？只要你们哈哈哈男3：快来看！快来瞧！找对象了！泡妞了！哈哈哈（这时围观看热闹的同学越来越多了）杨军：哎！信不信由你！（气得无可奈何）江娜：你们太欺负人了！（呜呜地蒙头哭起来）】众：（掌声）师：啊！你们表演得太好了！谢谢！好的！同学们，让我们来谈谈你们的观后感吧！请问小品中的男女同学交往正常吗？众：师：有不妥之处吗？众：师：你们认为那几位起哄的同学呢？众：（师生从多方面交流讨论最后达成共识：作为中学生，我们和异性交往要自然、适度、真诚、无杂念）【第七步】小品表演如此教育：（设计意图：正确面对困难和挫折，学做生活的强者）师：作为学生
16、，学习是我们的天职。在学习过程中我们又会遇到什么烦恼呢？有请小品如此教育表演者上场，大家欢迎！情景是这样的：伴着上课铃声，有位老师气冲冲地走上讲台，把一摞试卷狠狠地往讲桌上一砸同学们有请！（为了使小品自然生动，可以指定学生事先稍做准备，也可以边看字幕边即兴表演）【老师：不象话！太不象话了！这么简单的卷子考成这样!我真不明白你们到底长的啥脑子？笨蛋！一群笨蛋！称天宏！你给我站起来！称天宏呀称天宏！好你个“成天混”！一上课你就象进了养老院，一下课你就象出了疯人院。你看人家王天才同学，满分哪满分！真不愧是天才！你可倒好！考了11分，周杰伦的双截棍呀！丢人现眼的东西！这次凡是不及格的同学,卷子重抄十遍
17、，明天早晨交，听见没？！（同学们无可奈何状）师：等到下午放学，称天宏同学回到家，一进门把书包往沙发上一扔，边开电视边说称天宏：妈！我回来了！妈妈：哦！快点做作业！（在厨房做晚代）称天宏：（边磕瓜子边看电视）妈妈：（半天不见儿子动静）宝儿！干啥呢？还不赶紧做作业？称天宏：催！催！催！催啥催！烦死了！妈妈：（冲出厨房，捞起苕帚打儿子）我催？没羞的东西,你还敢举嘴？我让你瞿！我让你举！称天宏：爷爷！救命！爷爷！救命！爷爷：（闻讯跑出屋子，一把推开妈妈）走开！有你这么教育娃娃的吗？妈妈：爹！你知道他英语考了几分吗？老师都把电话打到家里了！你让我这老脸往哪搁呀？他不好好学习，将来可咋办呀？爷爷：咋办？好
18、办得很！你看人家不读书的人照样挣大钱,发大财！不缺吃不缺穿的！宝儿，来！爷爷陪你看电视，我看谁敢打你！（祖孙一起开始看电视）妈妈：爹！（跺脚）哎！（气回厨房）】众：（鼓掌）师：谢谢同学们的激情演绎！同学们，你们认为老师、妈妈、爷爷在教育称天宏同学方面有哪些不妥之处？众：（学生积极地各抒己见）师：（老师听完好几组代表的发言后总结）同学们讲得太好了，谢谢你们精彩的发言！是啊！我们要有教而有方，严而有度，民主平等的师生关系，家庭教育关系。绝对不能象小品中的老师、家长那样简单、粗暴，更不能象那位爷爷那样对孙子放任自流。面对我们目前的教育现状，面对升学压力和就业压力等因素的影响，我们或许一时半会无法要求
19、我们的老师，我们的家长完全改变，但我们完全可以要求我们自己改变，做自己学习的主人。因为：花开在春天，学习在少年。江无回头浪，人无常少年。少壮多努力，老大不伤悲。同学们，通过观看小品和讨论，现在我相信同学们已经有了更明确，更清楚的认识和今后努力的方向了，对吗？众：对！【第八步】听励志歌我相信：（设计意图：抛开烦恼,走出心理误区，升华品格，珍惜生活，争做生活学习的主人）师：追逐青春的梦想，我们在路上；实现明天的理想，我们在路上。让我们以青春的名义向世人宣誓我相信！（音乐声起，如果可能的话还可以邀请同学上场歌伴舞表演杨培安的励志歌曲我相信）！众:想飞上天,和太阳肩并肩,世界等着我去改我相信我就是我，我相信明天（随音乐一起高歌）
