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1、医学小常识,1,主要内容,人为什么会生病小学生易患疾病及预防,2,人为什么会生病？,3,体内毒素的积累 系统的失调 营养的缺乏或不均衡,4,一、体内毒素的积累,环境的污染新陈代谢的废物过剩的营养 药物的毒副作用情绪,5,二、系统失调,中医：五脏六腑,西医：八大系统,6,三、营养缺乏和不均衡,7,人体必需的七大营养素,蛋白质脂肪糖维生素矿物质纤维素水,8,小学生易患疾病及预防,9,感 冒,上呼吸道感染简称上感，是一年四季中最常见的疾病。由病毒引起的气道壁黏膜发炎的一种病症。,10,11,近视眼,1、用眼不可过劳。2、近距离用眼，需要间歇性休息。3、照明亮度要适中。4、充足的营养。5、睡眠充足。6
2、、巧看电视。7、定期检查视力。,12,龋齿小小虫牙不可忽视,虫牙里面并没有虫子，而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口，食物残渣在细菌的作用下，发酵、产酸，侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化，进而慢慢形成空洞，也就是龋齿。注意口腔卫生，使用含氟牙膏。,13,肥 胖,肥胖是一种由于膳食不平衡、热量摄入过多而引起的营养过剩性营养不良。,14,怎样预防肥胖,均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜不要暴饮暴食，少食多餐多喝果汁和水，少喝甜饮料少看电视，多运动,15,沙 眼,沙眼俗称脏手病，若是手已接触过病原，再用手揉眼，病原就会在结膜滋生繁衍。尽可能用流动水洗漱。千万不要养成用手揉眼的恶习 毛巾和脸盆最好单放，而且要经常煮沸消毒
3、，并在阳光下晒干。,16,腹 泻,注意手的卫生。注意应用水卫生。注意食品卫生。要清洁环境，灭蝇、灭蟑。,17,怎样预防疾病?,18,19,具体措施,注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。加强体育锻炼，疾病才不能乘虚而入。均衡饮食，多吃些蔬菜，水果，多喝水。保证充足的睡眠。保持良好的心情。,20,提问与解答环节Questions And Answers,谢谢聆听 学习就是为了达到一定目的而努力去干,是为一个目标去战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折,Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard,Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal,
